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77시간 무수면으로 270km 영상이 갑자기 떠서 보니까뭔가 더 극한으로 도전해보고 싶다는 생각이 들어서이번에 308km 신청했고 한번 입상을 목표로 도전해볼 생각입니다.준비과정이 사실 길게 뛰는게 전부라 많이 힘들지만잘 준비해서 꼭 도전 성공해보겠습니다. 나를 이기지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다.더 강해져서 돌아오겠습니다!(270km 무수면 영상)ua-cam.com/video/Ov6fK54NmWs/v-deo.html
결국 러닝을 하면.. 먹고 싶은거 다 먹고도... 칼로리를 다 소모해서 살이 안찐다는 것이군요. 감사합니다.
저도 직장 다니다 관두고 우울증 생겨서 매일 집에서 뒹굴거리기만 했는데이 영상보고 힘 얻어 운동 열심히 합니다.선한 영향력 더 펼쳐주세요~~
와 식단 골고루 계속 메뉴 바꾸시는거 신선하네요... 운동 열심히 해서 칼로리 소모하면 그냥 그때그때 먹고싶은거 먹는것도 관찮을듯
본래 헬스 채널이였던것 처럼보디빌딩 대회로 귀환하시죠그때의 운지기님이 보고 싶습니다더 늦기전에 대회 브이로그 가시죠
하나씩 계속 도전해보겠습니다
@@jigi 전 런닝이 더 재밌습니다 ㅎㅎ 진짜 정신력으로 기존 런닝 세계 상식 파괴하는 지기님
지기님 진짜 너무 궁금해서 그러는데 러닝할때 어떤 카메라 사용하시나요 ㅠㅡㅠ❤❤❤답변 부탁드려용
지기님 안녕하세요. 저도 지기님 영상 덕분에 러닝에 빠지게 되었는데요. 제 경우에는 20km이상 달린 후에는 두통이 심하게 오더라고요. 혹시 지기님도 비슷한 증상이 있으셨나요?
전 이렇게 영상 올리다가 쓰러질거 같은데 ㅋㅋ 대단하시네요 영상 잘 봤습니다!
지기님 항상 응원합니다
올해 가을 춘마나 제마는 신청 안하셨나요?부상만 없으면 서브3 가능할것 같은데
오늘 영상 감사합니다
정말 대단한 우리유튜바
운동때문에 살이 안찌는건 맞는데 +-1~2kg은 하루에도 왔다갔다하는 몸무게죠. 뛰는거 하면 살 잘 안찌는건 맞는말!
지기님 20키로 뛰면 꼭지 안아프나요?.. 10키로는 괜찮은데 20키로 뛰면 꼭지가 쓸려서.. 패치 붙여도 땀땜에.. 어느순간부터 떨어지고 ㅠㅠ
이 시간에 먹방을 올리시다니🥲
응원합니다 애들이랑 먹방영상 보고싶네요
안녕하세요 운지기님자전거 뒤에 아기안장 링크 좀 부탁드려도 될까요~^^?
지기님 러닝화 어떤거 신으시나요?? 추천 영상 가능할까요?? 😊
저는 아식스 젤가야노 신습니다! 안정화 위주로 신으세용ㅎㅎ카본화는 쳐다도보지마세요🥲🥲
젤카야노 31 인가요??
저는 30신고있어요ㅎㅎ
답변 감사합니다~
20km 뛰고 식단하면 어떨까 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!
아마 일주일이면 보디빌딩 대회몸 만들것같아여..
공복으로 뛰시는건가요?
ㅋㅋㅋ
영상보며 늘 자극 받고 있습니다. 저도 유산소와 무산소를 같이하려 하는데 혹시 차고 계신 스마트워치가 어떤 제품일까요?
제가 알기로는 가민 포러너 제품인걸로 압니당
늘~~감사해요홧팅하세요~!!☺☺
햄버거를 2년만에 드시다니...
멋진 동생
무릎보호대끼고 달리시는건어떨까요ㅠㅠㅠ저두 무릎때문에 고생하고있어서
시계 리뷰해주세용
에고 지기님 그러다 무릎 훅 가요조심 하셔요~ 여튼 영상 보는내나 수고가 느껴집니다.
진짜 운동하는 것도 좋지만 이런개 궁금했어요!!! 먹방 자주 봤었는데 넘 반갑네요!
무릎통증ㅠㅠㅠ 좀 답답하긴해도 무릎보호대 착용하고 뛰니 좀 낫더라구요.! 매일 20km 를 뛰어야 먹고싶은거 다 먹을 수 있다니 😭😭
지기님 방금 그 프로틴 음료 어디꺼에용?
늘 달리는 모습 너무 존경스럽습니다 ㅎㅎ 화이팅하세요!!
지기님! 대단하십니다^^ 무릎 부상없이 앞으로도 잘 뛰어주세요 ㅋㅋㅋ 20k&먹방 잘 봤습니다^^
먹방 자주해주세용 ㅠㅠㅠ
지기님 뛸때 워치 뭐 쓰시는지 궁금합니다
갤럭시 쓰시니까 그런 쪽 아닐까요…?
가민
시계이뻐요 어떤건가요?
아가들 쑥쑥 잘크고 있네요 넘 귀엽 ㅠㅠ ㅎㅎ 파이팅입니다
항상 응원합니다~
열심히 사시는 모습 보기 좋아요
지뚱이 엄청 컸네요ㅎㅎㅎ 20키로를 5일동안 매일 ㅎㄷㄷ 합니다.
대단하십니다🎉🎉동기부여
먹고 싶은거 다 먹는다고 하시는데... 애초에 많이 못 드시는군요20Km 매일 뛰는 활동량 대비 드시는게 적네요..10Km 뛰고 그 이상을 먹는 돼지 올림.
평소 식단을 하는사람이라 많이 못먹는거에요...돼지처럼 한끼에 짜장면 짬뽕 2그릇정도는 먹을수있으려면 2~3달 저렇게 계속 먹어야 가능해짐...
드디어 돌아왔다 ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
지한 세아 진짜로많이컸네요
제발 답변좀 해주세요 ㅠㅠㅠ예전에 사막마라톤 신청했다고 하셔서 그거 진짜 엄청 기대중인데 영상 언제올라오나요 ㅠㅠㅠㅠ
부상때문에 올해 못가서 대신에 이번주에 308km 마라톤 나갑니다!
조금만 뛰시죠 괜히 애들 크는데 조심해야죠
요즘은 러닝이 대세지
영상주기가 길어져버리는구먼유 더보고싶은디 ㅜㅜ
매일 20km 뛰는게 진짜 보통 힘든게 아닌데 정말 대단합니다.
김종국이 40km 뛰는데
@@김몬수 매일 40km를 뛴다고요? 아프리카 최상급 마라톤 선수들도 그렇게 달리는 선수는 10손가락 안에 듭니다.
매일 5킬로 뛰어도 힘들던데 ㅋㅋ 50일동안 10킬로 빠짐~~
와 매일 20은 진짜 리스펙입니다 형님
와..10키로 예전에 마블런 할때도 엄청 지겨웠는데 매일 20키로라니 대단스...
지기 화이팅
화이팅~
영상좀 자주 올려주세요
전자체중계 정보알수있나요 제가쓰는게 부정확한것같아서요
집에 런닝머신 두고 뛰고 싶네여 ㅋㅋ
알고리즘에 왜 안뜨는지 모르겠으나 새벽에 문득 생각나서 와봤는데 더 열심히 살고 계시네요 자극받고 갑니다 지기님 파이팅입니다!❤🎉
영상 자주좀 올려 주세요. 감사히 잘 볼께요.
308km마라톤이요??? 와
난 안뛰고 저렇게 먹는데 흐흠
지기님하고 런닝하고운동하고싶은 사람중에한분이저에요 진짜만약에가능하면 같이 런닝하고운동하고싶네요
저렇게 달리고 헬스도 하고 칼로리도 많으면 노화 심하게 오지 않을까여 ㄷㄷ
끝없이 도전하시는게 항상 멋지십니다😊
슬슬 유튜브 분위기 올라옵니다!!ㅋㅋㅋㅋ
항상 화이팅❤
멋있어요!
지기닌 영상 올려주셔서 감사합니다! 기다렸습니다! 파이팅 파이팅!
저랑 키 체중 비슷하신데 인바디 수치 궁금하네요. 골격근이랑 체지방률!!
그래도 먹고싶은자 20km를 뛰어라..그냥 덜 먹겠습니다 ㅜㅜ
지기님 시계는 어떤제품일까용?
가민 포러너265 입니다!
@@jigi 답글감사합니다!! ㅎㅎ
요즘 대새가 뭔지 아는 지기님 ㅎㅎ 런닝 붐이 미쳤죠 요즘..
빅맥이랑 프로틴을 같이먹네
상하이버거 그래도 닭가슴살... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 떼장님 부하인 뚱깡듀오 에너지가 아빠들보다 더 강한거같은데...
이정도면 근육이 빠지는거아님?
지뚱이 많이 컸네요 ㅎㅎ 응원합니다!
먹고 싶은거 다 먹는데 빅맥 먹으면서 콜라를 안먹네 ㅋㅋ
지기네요!
Cool one 👍👍
6:43 와 치킨집 어디인가요
이분의 진정성에 내가 해드릴수있는건 좋아요와 구독그리고 내가 성장하는것오늘도 화이팅!
영상 자주 올려주세요😊 저는 수 년 째 재밌게 잘 보고 있습니다.무릎관리 잘 하시구요 관절은 닳는다는 말이 있잖아요항상 응원합니다.
살아있었네요. 다시복귀하기 힘들었을텐데 아빠가되니 이해가또 가네요.ㅎㅇㅌ합시다. 힘냅시다. 봉사 긍정적마인드로 다시 나아가봐요.😂😂
지금은 꽤나 희미해졌지만 또래로서 20대에 어두운 터널을 지나고 있을때 좋은 영향을 많이 받았습니다 언제나 응원 합니다요즘은 지금보다 더 근육량을 늘리고 지방은 줄이고 싶다라는 생각이 많은데 마침 도움이 되는 영상 감사합니다
다이어트중 입니다 저는 화요일 치팅이여서 화이팅 1달만에 3주만에 3kg빠져서 치팅 나이쓰
세아 어릴때부터 봤는데 진짜 귀엽네 항상 이쁘게 크렴
조만간 308km 마라톤 도전하신다니😮😮😮 정말 대단하십니다👍🏻 아무쪼록 컨디션 관리 잘하셔서 꼭 무사히 완주하시기를 같이 응원하겠습니다💪🏻💪🏻💪🏻
지기형이 이렇게 여러음식들 먹는거 처음보네 행복해보임
논란있었지만 진짜 정신력 하나는 대단하네 매일20키로라 .
런닝 폼을 배워보시지요 무게중심이 앞으로 쏠리면 무릎이아픕니다
지기 오랜만에 보네항상 힘내고 화이팅 😊😊
누가 뭐래도 응원합니다 화이팅!
형....돌아왔구나.....보고싶었어
지기형 영상 올려주셔서 감사합니다!! 기다렸습니다! 화이팅 화이팅! 항상 응원하겠습니다
지기님도 이제 크로스핏 하는 영상 보고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ
77시간 무수면으로 270km 영상이 갑자기 떠서 보니까
뭔가 더 극한으로 도전해보고 싶다는 생각이 들어서
이번에 308km 신청했고 한번 입상을 목표로 도전해볼 생각입니다.
준비과정이 사실 길게 뛰는게 전부라 많이 힘들지만
잘 준비해서 꼭 도전 성공해보겠습니다.
나를 이기지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다.
더 강해져서 돌아오겠습니다!
(270km 무수면 영상)
ua-cam.com/video/Ov6fK54NmWs/v-deo.html
결국 러닝을 하면.. 먹고 싶은거 다 먹고도... 칼로리를 다 소모해서 살이 안찐다는 것이군요. 감사합니다.
저도 직장 다니다 관두고 우울증 생겨서 매일 집에서 뒹굴거리기만 했는데
이 영상보고 힘 얻어 운동 열심히 합니다.
선한 영향력 더 펼쳐주세요~~
와 식단 골고루 계속 메뉴 바꾸시는거 신선하네요... 운동 열심히 해서 칼로리 소모하면 그냥 그때그때 먹고싶은거 먹는것도 관찮을듯
본래 헬스 채널이였던것 처럼
보디빌딩 대회로 귀환하시죠
그때의 운지기님이 보고 싶습니다
더 늦기전에 대회 브이로그 가시죠
하나씩 계속 도전해보겠습니다
@@jigi 전 런닝이 더 재밌습니다 ㅎㅎ 진짜 정신력으로 기존 런닝 세계 상식 파괴하는 지기님
지기님 진짜 너무 궁금해서 그러는데 러닝할때 어떤 카메라 사용하시나요 ㅠㅡㅠ❤❤❤답변 부탁드려용
지기님 안녕하세요. 저도 지기님 영상 덕분에 러닝에 빠지게 되었는데요. 제 경우에는 20km이상 달린 후에는 두통이 심하게 오더라고요. 혹시 지기님도 비슷한 증상이 있으셨나요?
전 이렇게 영상 올리다가 쓰러질거 같은데 ㅋㅋ 대단하시네요 영상 잘 봤습니다!
지기님 항상 응원합니다
올해 가을 춘마나 제마는 신청 안하셨나요?
부상만 없으면 서브3 가능할것 같은데
오늘 영상 감사합니다
정말 대단한 우리유튜바
운동때문에 살이 안찌는건 맞는데 +-1~2kg은 하루에도 왔다갔다하는 몸무게죠. 뛰는거 하면 살 잘 안찌는건 맞는말!
지기님 20키로 뛰면 꼭지 안아프나요?.. 10키로는 괜찮은데 20키로 뛰면 꼭지가 쓸려서.. 패치 붙여도 땀땜에.. 어느순간부터 떨어지고 ㅠㅠ
이 시간에 먹방을 올리시다니🥲
응원합니다 애들이랑 먹방영상 보고싶네요
안녕하세요 운지기님
자전거 뒤에 아기안장 링크 좀 부탁드려도 될까요~^^?
지기님 러닝화 어떤거 신으시나요?? 추천 영상 가능할까요?? 😊
저는 아식스 젤가야노 신습니다! 안정화 위주로 신으세용ㅎㅎ
카본화는 쳐다도보지마세요🥲🥲
젤카야노 31 인가요??
저는 30신고있어요ㅎㅎ
답변 감사합니다~
20km 뛰고 식단하면 어떨까 궁금하네요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!
아마 일주일이면 보디빌딩 대회몸 만들것같아여..
공복으로 뛰시는건가요?
ㅋㅋㅋ
영상보며 늘 자극 받고 있습니다. 저도 유산소와 무산소를 같이하려 하는데 혹시 차고 계신 스마트워치가 어떤 제품일까요?
제가 알기로는 가민 포러너 제품인걸로 압니당
늘~~감사해요
홧팅하세요~!!☺☺
햄버거를 2년만에 드시다니...
멋진 동생
무릎보호대끼고 달리시는건어떨까요ㅠㅠㅠ저두 무릎때문에 고생하고있어서
시계 리뷰해주세용
에고 지기님 그러다 무릎 훅 가요
조심 하셔요~ 여튼 영상 보는내나 수고가 느껴집니다.
진짜 운동하는 것도 좋지만 이런개 궁금했어요!!! 먹방 자주 봤었는데 넘 반갑네요!
무릎통증ㅠㅠㅠ 좀 답답하긴해도 무릎보호대 착용하고 뛰니 좀 낫더라구요.! 매일 20km 를 뛰어야 먹고싶은거 다 먹을 수 있다니 😭😭
지기님 방금 그 프로틴 음료 어디꺼에용?
늘 달리는 모습 너무 존경스럽습니다 ㅎㅎ 화이팅하세요!!
지기님! 대단하십니다^^ 무릎 부상없이 앞으로도 잘 뛰어주세요 ㅋㅋㅋ 20k&먹방 잘 봤습니다^^
먹방 자주해주세용 ㅠㅠㅠ
지기님 뛸때 워치 뭐 쓰시는지 궁금합니다
갤럭시 쓰시니까 그런 쪽 아닐까요…?
가민
시계이뻐요 어떤건가요?
아가들 쑥쑥 잘크고 있네요 넘 귀엽 ㅠㅠ ㅎㅎ 파이팅입니다
항상 응원합니다~
열심히 사시는 모습 보기 좋아요
지뚱이 엄청 컸네요ㅎㅎㅎ 20키로를 5일동안 매일 ㅎㄷㄷ 합니다.
대단하십니다🎉🎉동기부여
먹고 싶은거 다 먹는다고 하시는데... 애초에 많이 못 드시는군요
20Km 매일 뛰는 활동량 대비 드시는게 적네요..
10Km 뛰고 그 이상을 먹는 돼지 올림.
평소 식단을 하는사람이라 많이 못먹는거에요...돼지처럼 한끼에 짜장면 짬뽕 2그릇정도는 먹을수있으려면 2~3달 저렇게 계속 먹어야 가능해짐...
드디어 돌아왔다 ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
지한 세아 진짜로많이컸네요
제발 답변좀 해주세요 ㅠㅠㅠ
예전에 사막마라톤 신청했다고 하셔서 그거 진짜 엄청 기대중인데 영상 언제올라오나요 ㅠㅠㅠㅠ
부상때문에 올해 못가서 대신에 이번주에 308km 마라톤 나갑니다!
조금만 뛰시죠 괜히 애들 크는데 조심해야죠
요즘은 러닝이 대세지
영상주기가 길어져버리는구먼유 더보고싶은디 ㅜㅜ
매일 20km 뛰는게 진짜 보통 힘든게 아닌데 정말 대단합니다.
김종국이 40km 뛰는데
@@김몬수 매일 40km를 뛴다고요? 아프리카 최상급 마라톤 선수들도 그렇게 달리는 선수는 10손가락 안에 듭니다.
매일 5킬로 뛰어도 힘들던데 ㅋㅋ
50일동안 10킬로 빠짐~~
와 매일 20은 진짜 리스펙입니다 형님
와..10키로 예전에 마블런 할때도 엄청 지겨웠는데 매일 20키로라니 대단스...
지기 화이팅
화이팅~
영상좀 자주 올려주세요
전자체중계 정보알수있나요 제가쓰는게 부정확한것같아서요
집에 런닝머신 두고 뛰고 싶네여 ㅋㅋ
알고리즘에 왜 안뜨는지 모르겠으나 새벽에 문득 생각나서 와봤는데 더 열심히 살고 계시네요 자극받고 갑니다 지기님 파이팅입니다!❤🎉
영상 자주좀 올려 주세요. 감사히 잘 볼께요.
308km마라톤이요??? 와
난 안뛰고 저렇게 먹는데 흐흠
지기님하고 런닝하고운동하고싶은 사람중에한분이저에요 진짜만약에가능하면 같이 런닝하고운동하고싶네요
저렇게 달리고 헬스도 하고 칼로리도 많으면 노화 심하게 오지 않을까여 ㄷㄷ
끝없이 도전하시는게 항상 멋지십니다😊
슬슬 유튜브 분위기 올라옵니다!!ㅋㅋㅋㅋ
항상 화이팅❤
멋있어요!
지기닌 영상 올려주셔서 감사합니다! 기다렸습니다! 파이팅 파이팅!
저랑 키 체중 비슷하신데 인바디 수치 궁금하네요. 골격근이랑 체지방률!!
그래도 먹고싶은자 20km를 뛰어라..
그냥 덜 먹겠습니다 ㅜㅜ
지기님 시계는 어떤제품일까용?
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@@jigi 답글감사합니다!! ㅎㅎ
요즘 대새가 뭔지 아는 지기님 ㅎㅎ 런닝 붐이 미쳤죠 요즘..
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이정도면 근육이 빠지는거아님?
지뚱이 많이 컸네요 ㅎㅎ 응원합니다!
먹고 싶은거 다 먹는데 빅맥 먹으면서 콜라를 안먹네 ㅋㅋ
지기네요!
Cool one 👍👍
6:43 와 치킨집 어디인가요
이분의 진정성에 내가 해드릴수있는건 좋아요와 구독
그리고 내가 성장하는것
오늘도 화이팅!
영상 자주 올려주세요😊 저는 수 년 째 재밌게 잘 보고 있습니다.
무릎관리 잘 하시구요 관절은 닳는다는 말이 있잖아요
항상 응원합니다.
살아있었네요. 다시복귀하기 힘들었을텐데 아빠가되니 이해가또 가네요.
ㅎㅇㅌ합시다. 힘냅시다. 봉사 긍정적마인드로 다시 나아가봐요.
😂😂
지금은 꽤나 희미해졌지만 또래로서 20대에 어두운 터널을 지나고 있을때 좋은 영향을 많이 받았습니다 언제나 응원 합니다
요즘은 지금보다 더 근육량을 늘리고 지방은 줄이고 싶다라는 생각이 많은데 마침 도움이 되는 영상 감사합니다
다이어트중 입니다 저는 화요일 치팅이여서 화이팅 1달만에 3주만에 3kg빠져서 치팅 나이쓰
세아 어릴때부터 봤는데 진짜 귀엽네
항상 이쁘게 크렴
조만간 308km 마라톤 도전하신다니😮😮😮 정말 대단하십니다👍🏻 아무쪼록 컨디션 관리 잘하셔서 꼭 무사히 완주하시기를 같이 응원하겠습니다💪🏻💪🏻💪🏻
지기형이 이렇게 여러음식들 먹는거 처음보네 행복해보임
논란있었지만 진짜 정신력 하나는 대단하네 매일20키로라 .
런닝 폼을 배워보시지요 무게중심이 앞으로 쏠리면 무릎이아픕니다
지기 오랜만에 보네
항상 힘내고 화이팅 😊😊
누가 뭐래도 응원합니다 화이팅!
형....돌아왔구나.....보고싶었어
지기형 영상 올려주셔서 감사합니다!! 기다렸습니다! 화이팅 화이팅! 항상 응원하겠습니다
지기님도 이제 크로스핏 하는 영상 보고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ