Meditazione Guidata per Trasformare la Rabbia in Calma
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Meditazione profonda Guidata per imparare a gestire la rabbia, l'ira. Spesso diamo sfogo alla collera, ci arrabbiamo e creiamo situazioni irreparabili con i nostri cari e amici, situazioni che lasciano profonde cicatrici nei nostri rapporti. Riuscire a gestire questi momenti di rabbia ci offre l'opportunità di evitare di creare danni irrimediabili nelle nostre relazioni e ci permette di valorizzare le persone a noi care e creare rapporti significativi e profondi.
Divieni la migliore versione di te stesso!
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Buona Creazione!
Nura
Grazie❤
grazie mille Nura ❤🙏
Grazie molto bella❤️
GRAZIE.Meditazione rilassante. E bellissima❤❤❤
È stato molto suggestivo e voglio assolutamente mettere in pratica questa meditazione! GRAZIE GRAZIE GRAZIE ❤❤❤
grazie
Bellissima!!! Grazie infinite Nura❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Grazie.❤
Grazie. Io ho visualizzato una sfera di turchese....ora mi impegnerò a fare questa meditazione più spesso, ho veramente bisogno di guarire dalla rabbia.
Bravissima Laura👍💖
Grazie mille per questa meravigliosa meditazione rilassante e pace ❤
Ciao Roberta grazie a te per il complimento 🌷
Grazie...bella meditazione...spero di riuscire a farne tesoro alla prossima crisi mistica (la chiamo cosi) 😅
❤❤❤❤❤❤❤
🙏🏻
❤🙏😊
Ma davvero esiste gente a cui piace respirare e sentire il proprio respiro qui?!
Io lo ODIO.
Ogni volta che faccio una meditazione respirare serve solo a farmi sentire quanti blocchi ho a livello psicosomatico e quanto dolore c'è nel mio corpo.
Il rilassamento passa sempre attraverso la tensione, attraverso il pianto. Mi viene quasi da ridere che si parla di rilassamento "senti tutto il tuo corpo che si rilassa" e tipo no, lo sento tutto che si irrigidisce, altroché. Ce ne vuole perché si rilassi, perché ci sia un abbandono e non sono d'accordo con un sacco di cose.
Comunque non è una critica alla meditazione, all'esercizio, è solo uno sfogo personale.
L'immagine è bellissima anche se personalmente ho immaginato di buttarmi in quella cascata in un gesto di totale libertà e liberazione.
Non ho concluso l'esercizio perché so di non averlo fatto chissà quanto bene, ma ho comunque ottenuto qualcosa che volevo e questo mi basta per il momento.
Viva la rabbia.
Grazie🙏🏼
Grazie ❤
Grazie ❤