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Rediffusion | Q/R Privé en live de septembre 2023
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- Опубліковано 27 вер 2023
- Au menu de ce soir :
- Questions sur la formation : les aspects génétiques sont-ils abordés ? Le monitoring est-il abordé ?
- La libido est-elle un marqueur de bonne santé ? Jérémy de VitaliTV dit "oui", quel est l'avis de Séquoia Santé ?
- Sexe et libido en kéto-carniflex : amélioration chez les hommes et chez les femmes ?
- Quelles pistes pour améliorer la libido ?
- Courbatures : pourquoi ? Pourquoi pas tout le monde ? Un signe de carences ?
- Risque-t-on un yoyo en cétogène (en cas d'écart) ? Pourquoi un ventre gonflé et une prise de poids après un simple écart avec des glucides ?
- Quelles différences entre cétogenèse et cétoadaptation ?
- Graisse aux fesses, hanches, cuisses et peau flasque (la "cellulite") : quels en sont les mécanismes ? La méthode Séquoia peut-elle aider ?
- Produits laitiers : index glycémique (IG) bas, mais index insulinique (très) élevé ? Et rappel sur quelques autres inconvénients des produits laitiers
- Exposition aux écrans (professionnelle et prolongée) et effets sur la santé ? Effets neurologiques ? Quelles précautions et astuces pratiques ? Quand limiter cette exposition ?
(- Le régime low-carb peut-il avoir un impact sur le cerveau ? + Quelles activités cérébrales sont les plus bénéfiques pour notre santé ⇒ questions différées au prochain Q/R)
- OMAD : manger en protéines l'équivalent d'un seul repas ou l'équivalent de deux ? Risque de majorer la néoglucogenèse ?
- Crème fraiche 50-60% de matières grasses versus mascarpone maison : protéines allergisantes et lactose : qui est le gagnant ? La crème grasse (double) est-elle un bon aliment ?
- Jeûne prolongé et court (48 ou 72 heures) : il booste la cétose, mais booste-t-il la céto-adaptation ?
- Sport de force (musculation intense / HIIT force) : entraine-t-il une baisse importante des cétones durant quelques heures ? Est-ce parce que je ne suis pas céto-adapté ? Est-ce délétère ? Quid d'un sport d'endurance intense (HIIT endurance) sur les cétones ?
- A-t-on vraiment besoin de 3 500 mg de potassium par jour en kétocarniflex / cétogène ? Si oui, où les trouver ? Quid de l'avocat et des champignons ?
- Que penser de la mélatonine en complément pour améliorer son sommeil ? Et l'endormissement ?
Toujours aussi passionnant et clair. Merci.
Merci pour ce Q/R !!!
ps : insérer une timeline serait une faveur très appréciée pour vos prochaines vidéos !
Merci pour ce Q/R. Vous étes cash et j'adore.
Avec un médecin comme vous ou Boris je progresse dans ma connaissance.
Bonsoir à toute la communauté, amitiés Martial
C'est Boris 😁
Merci pour ce Q/R, très intéressant. Personnellement après l'effort physique on randonne beaucoup, je prends une cuillère à café de bicarbonate dans un verre et ça m'aide énormément. Depuis que je fais ça, je n'ai plus de crampes. Bien évidemment je bois suffisamment à côté.
Merci Victor!
Ensuite, il faut prendre ce régime comme une façon de vivre et pas juste un outil pour perdre du poids. Cela fait plus de cinq ans que je le pratique et, quand bien même tout mes amis me demandent quand je vais arrêter, je ne me vois pas changer de mode de nutrition.
Merci docteur votre chaine est top japprend beaucoup ❤
Bonjour et merci pour tout ce travail de qualité , je vais corriger quelques points de mon activité et ma nutrition .
Très sincèrement
Merci Boris pour ce Q/R passionnant et du temps passé pour nous instruire ! A bientôt !
Merci infiniment 👍👍👍
Merci Boris !
Un time code serait super 😊
Le son est parfait
Parfait mais faible
idéal pour finir la soirée 😋
J'en profite pour vous poser une question. Il ya quelques temps Didier Raoult a publié des cours d'épistémologie sur sa chaine personnelle. Dans l'un d'eux, il déconstruit la théorie de l'évolution darwinienne en démontrant des contradictions et erreurs d’interprétation par rapport aux observations et dernière découverte en microbiologie et génomique.
En gros la taxonomie ne serai pas vraiment un arbre mais un rhizome. Est il possible de penser le cétogène et l'adaptation au gras en dehors de la théorie de l'évolution?
En tout cas de mon côté depuis que je suis passé en carnivore j'ai fini par supprimer le repas du soir afin de diminuer la puissance des érections matinale... qui me faisaient mal....
Bonsoir Docteur Boris, je prends du gras, dois-je diminuer le gras? Merci
Bonjour docteur. Je suis un peu perdu. Je réécoute l'intégralité de votre production sur UA-cam, et selon les vidéos vous semblez préconiser prioritairement le OMAD sur le TMAD (pour un objectif de santé optimal), ou exactement le contraire... Il y a sûrement une subtilité qui m'a échappé, pouvez-vous m'aider à y voir plus clair s'il vous plait ?
Pourquoi l’avocat n’est-il pas une bonne source de potassium ?
Suite a un accident de voiture en 1973 , polytraumatisée éclatement de la diaphyse fémorale choc de la tête avec dechirue 27:31