Хорошее упражнение для распрыжки перед нападением в волейболе
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2022
- Это упражнение можно включить в обязательную разминку перед нападением. Есть упражнения, которые не сразу даются любителям волейбола, но их можно легко освоить при должном усердии
Канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/600a9c7b4cc0...
Моя группа в ВК: club144428375
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089 - Спорт
Спасибо!
Спасибо огромное, ваши видео лучшие в этой теме.
Спасибо, Роман, за комментарий и то что смотрите
Александр, спасибо за видео, как всегда все по делу 👍
спасибо, Дмитрий, я рад, что Вам понравился короткий формат
Спасибо большое😍
Вам спасибо за отзыв
спасибо)
Вам спасибо за комментарий, Михаил
Спасибо за видео
Вам спасибо, что столько времени со мной
@@kora_27 думаю я тут на долго )
Ждём-с)
😀👍
Я, всё немог объяснить, почему длинные валятся на сетку! Спасибо за подсказку! Век живи, век учись!
В мае опять МЧС играет?
Да, Сергей, 16 мая начинаем, опять мой отпуск коту под хвост ((
а еще лучше две ладошки ложить на щит и постукивать по щиту, это будет тренировать зависание и перенос рук на блоке. По факту надо 3-5 раз стукнут одновременно двумя ладошками о щит одновременно за один прыжок.
Я бы посмотрел на того, у кого пять раз получится стукнуть за один прыжок ))
@@kora_27 в принципе с пары шагов реально, раньше стучали 5-6 раз в ДЮСШ.
Это реально?
@@user-lf4mn7rj5u а что может быть нереального, если люди сейчас в 180 см головой до кольца баскетбольного допрыгивают))
@@nokarykyta прыгать одно,а вот зависнуть надолго это другое.
Здравствуйте!!! Вопрос ; на какой высоте рисовать метки на стене для отработки паса? Для юношей , девушек разная или такая же?
Спасибо за интересный вопрос, Александр, я бы рисовал на разной высоте для юношей и девушек, так как высота сетки разная. Для девушек 325 см., для парней 345 см. для отработки передачи Метр, это базовая передача, начинать лучше с неё
@@kora_27 спасибо большое, я предполагал что высоты сетки надо отталкиваться, но как говориться за спрос не бьют!!! Доброго вам!!!
@@user-hn9wx8ci7s Вы всё правильно думали, от неё и отталкиваемся. Передача Метр считается от верхнего края сетки
Я хочу узнать ваш рост , и рост вашего сына)
Мой рост 195 см., а вот сына давно не мерил, спасибо, что напомнили, нужно будет замерить
вчера сына измерил - 178 см., ещё раз спасибо за идею
@@kora_27 Спасибо большое за ответ
Куда прыгать если рост 162см?
@@nadezhda1876 обычно сетка от кольца висит ниже щита на добрый десяток сантиметров. Теоретически можно до сетки!
Извините а какой у вас рост?
у меня 195 см.
Можете помочь, вот такая интересная проблема, когда у меня идет нижний прием, у меня мяч улетает в разные стороны, но не прямо
Александр, мяч может улетать по разным причинам, много зависит от постановки ног и рук, рекомендую Вам ознакомится с моими видео про приём:
ua-cam.com/video/6SFg9klK31k/v-deo.html
ua-cam.com/video/TtUX5QdDzKo/v-deo.html
ua-cam.com/video/u02iSd7OFP4/v-deo.html
Тут про основные ошибки новичков: ua-cam.com/video/NB6NLD4olX4/v-deo.html
@@kora_27 спасибо
@@sashakozhenkova1881 пожалуйста, Александра, рад был помочь