Почему я не могу сыграть в защите в волейболе
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2022
- Какие ошибки приводят к тому, что мяч падает, а вы к нему не успеваете. Что нужно сделать, чтобы успешно поднимать мячи в волейболе и помогать своей команде выигрывать
Другие видео из этой серии:
Не могу поставить блок: • Почему я не могу поста...
Не могу прыгнуть: • Почему я не могу высок...
Не могу подать подачу: • Почему я не могу подат...
Не могу напасть: • Почему мы ошибаемся в ...
Моя группа в ВК: club144428375
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089 - Спорт
После первого просмотра, для меня наиболее полезная инфа:
♦1: про реакцию [предвосхищение]
{ быть полностью включённым/интенсивно сосредоточенным в каждый момент игры, не отвлекаться - у меня это одна из центральных зон развития; стараюсь постоянно (всё игровое время) переминаться с носка одной ноги на носок другой ноги; порой несколько раз попрыгать на месте, пока мяч передаётся подающему }
♦2: перемещения: заставить себя быть каждый раз в нужной точке площадки, тоже бывает непросто;
однако огромное удовольствие, когда удаётся, благодаря стремительному перемещению оказаться в нужном месте, и надёжно отработать в защите;
♦3: после просмотра видео про игру на блоке(в защите), качество блока очевидно начало улучшаться;
однако всё ещё остаётся брак на блоке, в:
--- часто забываю
а) плотно сводить руки("касаться плечам ушей"), в следствии чего - мяч просачивается между рук, и мы теряем очко. =(
б) заносить руки на сторону оппонента (часто отскок становится непредсказуемым, и мы проигрываем розыгрыш) =(
... (очевидно, что совершенно необходимо посвятить достаточное время отработке блока, во вне игровое время. Как вариант, хотя бы по 5- (лучше по 10 мин), в фазе каждой разминки).
*** ♦p. s. : вчера посмотрев видос про широкий разбег из аута, несколько раз на разминке и в игре применил это, очень понравилось)
1: помогло видеть блок(= и, следовательно, почти всегда не проиграть розыгрыш в нападении;
2: удалось чаще более правильно выйти на мяч, - имея возможность более надёжно, качественно мяч обработать;
Заставление себя нападать из аута очевидно обогащает мою игру !! )
Приятель, сказал: Серёга, ты видишь блок, а это уже значит, что ты верно растёшь))
P. P. S. [ Клёво быть новичком в спорте, столько возможностей улучшить свои умения/понимания ..:D ]
СПАСИБО Вам Александр за создаваемые просветительские видео, - славно, что помогаете нам расти в любимом спорте !)
Это прекрасно !! )
Всего Вам здоровского !! (=
Вам спасибо, Сергей, за столь подробный отчёт о проделанной работе, такое внимание к деталям заслуживает уважения. Желание играть хорошо есть у всех, а вот так тщательно работать на тренировках, как Вы, такое редко можно увидеть. Над блоком нужно работать каждую тренировку, так же как над подачей и над приёмом. Главное быть каждый день чуть лучше, чем в прошлый и тогда результат будет заметен всем уже в скором времени
Очень грамотно. Спасибо вам, учусь по вашим урокам (39 лет).
Спасибо за отзыв, Кирилл, очень рад, что Вам нравится то, что мы делаем
Спасибо и здоровье тебе Александр❤
Спасибо Вам, Надежда
Правильно все. Надо оценивать цитуацию на площадке. Можно и догадыватся по движением срперника и заранее готовится нападению или скидку. Спасибо большое очень полезно
Thanks beautiful teacher) учусь всему у вас и друзей подсадил на ваши видеоролики, чтобы быть на одной волне так сказать
Спасибо за доверие, Давид, и за привлечение новых зрителей ))
Уже третий день подряд смотрю ваши видео уроки, потому что очень хочу научиться играть в 🏐, хоть у меня нет возможности заниматься дома с мячом , я все запоминаю , и обязательно буду показывать на тренировках в школе !! Надеюсь у меня все выйдет 🤞🏻, спасибо вам ☺️
Я очень рад, Ангелина, что Вам понравились мои видео и то, что Вы их смотрите и очень хорошо, что Вы это будете пробовать на тренировках в школе, потому что от простых просмотров играть не научишься, нужно обязательно пробовать с мячом. Постарайтесь сконцентрироваться на одной проблеме и потом переходить к другим, а не пробовать всё сразу, чтобы не запутаться. Желаю Вам успехов
Спасибо очень помогло
Полезная инфа
👍👍👍
Помню, как попал мяч на кисть, когда принимал нижним способом. Получил растяжение запястья, теперь боюсь принимать далеко падающие от меня мячи, потому что боль не утихает, резко появляется в определенных моментах.
Дайте зажить до конца своим связкам, Алмаз, у них есть такое свойство, что они перестают болеть до того, как окончательно восстановились, нужен ещё перерыв не менее двух недель. И не забывайте пользоваться суппортами в первые два месяца
Мне казалось что удобней 6ка ближе га подстраховку скидки, а 1 и 5 назад оттягиваются, тем самым допусти при блоке 2 и 3- 4 как может стоять ближе. Между 4 и 3 зоной?
да, именно там он располагается
углом назад играют, когда игра с нормальной атакой. у любителей, у которых нет рослых и с прыжком 70 см игроков - играется угол вперед, потому как скидок гораздо больше, чем отскоков. Ко всему, если нет блока -игра в защите та еще лотерея...
своим всегда объясняю:
1. Блок - даже если не допрыгиваешь, прыгай! напугаешь, закроешь площадку, по-любому польза.
2. Каждый играет свою зону. Но помогать никто не запрещает. Если доводка не в 2-3, а отскакивает в 5, то пасует 5ка!
3. Стоишь у сетки, мяч на той стороне - подними, ска, руки!
4. Стоишь на задней линии - согни, ска, ноги, и опусти руки!
5. Любое действие - с голосом. Если двое кричат "я", то приоритет у того. чья зона.
6. На блоке - ладони смотрят на центр площадки
7. На подаче - передняя нога смотрит в сторону подачи.
... и т.п. куча мелких правил, в совокупности кардинально меняющих игру.
@@nolemociy Спасибо за интересные дополнения в комментариях, со всеми пунктами согласен, кроме организации игры в защите,.Углом назад всё чаще начинают играть команды и со слабым нападением, так как есть ряд заметных преимуществ при игре в защите по такой схеме
Полностью согласна, особенно когда лупят как дурные , тут главное не получить таким мячом по фейсу, и даже не в защите сыграть
Здравствуйте, я около полугода сломал две пястные фаланги, а в скором времени хочу поиграть. Подскажите, есть ли какой нибудь способ тейпирования, чтобы пальцы не сильно выгнулись в обратную сторону на блоке😹 спасибо)
Я бы лучше приобрёл суппорт, он более надёжен, наподобие такого: izhevsk.susport.ru/upload/iblock/e37/e37423ffd44cf91ee3d50d0ca9f9f0f2.jpg
Александр, Здравствуйте ! )
Рад поделиться с Вами определёнными успехами в волейболе, к которым удалось прийти сегодня.
[Кстати, качественный приём/доводка/игра в защите/игра на блоке - продолжают оставаться центральной областью защиты. На ближайшие месяцы - они в приоритете, к освоению.]
Начав учиться волейболу прим. 13.11.2020, - примерно, первые 1г + 4 мес, только играл в волейбол.
крайние же, 4.5 мес. с хорошим приятелем, организовали еженедельные тренировки (сначала 1р/нед, а недавно 2р/нед). [+ 2 игровых/в нед]
Тренировки, постепенно, прогрессируют в своей толковости.
Начинают появляться сокровенные "проростки" техники.
Развитие медленно, но несомненно, очевидно. (=
Сейчас, к осени, решили создать свою новую ЛВЛ команду, [т. к. в предыдущей по факту играют "старички", а мне, и еще некоторым целеустремлённым ребятам, остаётся наблюдать со скамейки запасных.]
Составили список потенциальных кандидатов, через прим. 6 нед будем заявляться.
Заметил [в очерезной раз], какую огромную роль оказывает на волейбол взаимоотношение, между участниками команды.
Регулярно доводится играть в команде, где 1-3 человека излучают отрицательные эмоции.
И насколько здорово, и клёво, играть в команде, где есть реальное взаимоуважение, взаимоподдержка, в дополнение ко включённости, заряженности на борьбу.
К сожалению, в последние месяцы почти не смотрел видео по волейболу. Но, несомненно, вскоре продолжу ознакомляться с Вашими советами (скорее всего, на утренних легких пробежках).
Обязательно поделюсь с Вами, к чему нас приведут регулярные тренировки. И каким будет развитие нашей команды, которую, мы собираем, основываясь, в значительной степени, на человеческих качествах, а не только на спортивных (=
Т. к. считаю, что и бороться, и выкладываться, можно и нужно, с улыбкой на лице, [а не вечным недовольством и возмущением] .. :D
Добренького Вам творчества, вдохновения и продуктивности в делах, Александр ! (=
Спасибо за обратную связь, Сергей, невероятно приятно осозновать, что имеешь какое-то отношение в развитии человека в волейболе. Двумя руками поддерживаю Ваш системный подход к игре, где учитываются не только личные качества, но и микроклимат в команде, про что многие забывают. Считаю, что создание своей команды единомышлинников позволит Вам ещё больше раскрепостится и тем самым улучшить Вашу игру. То что прогресс в технике идёт не так быстро, как хотелось бы, так это абсолютно нормально, так и должно быть. Если бы это было так легко, то все ходили бы мастерами. Я в последнее время много рассуждал на эту тему - работа на техникой и её закрепление, поэтому планирую снять видео на эту тему ближе к сезону. Желаю Вам успехов, Сергей и ещё раз спасибо за обратную связь
Здравствуйте, плохо получается нападение(чаще всего выбегаю раньше и мяч ловлю за спиной и получается слабый удар)
я Вам ВК ответил, Иван
У меня все наоборот - я хорошо играю в защите, быстрые ноги и хорошая реакция. Но нет приема. Просто не получается доводить на голову связке - или не точно, или просто криво. И я всегда думаю о приеме, как о пытке. Но стоит выйти в защиту - все меняется - я прям хочу, чтобы нападали в меня, я готов это принимать. А обычную подачу с места не могу. И что с этим делать - не знаю. Помогите советом. Может есть прием какой-нибудь
Понимаю Вашу озабоченность это проблемой, но как можно советовать что-то не видя, как человек играет? Единственное, что могу сказать, так как в планах есть снять видео, на тему, -"Почему я не могу сделать доводку", где хочу обратить внимание на некоторые нюансы при приёме и игре в защите, может это видео Вам поможет
@@kora_27 Оо, поскорее бы вышло такое видео, начал играть 4 месяца назад, пока что любимая позиция либеро, люблю принимать, но доводка чутка храмает и еще реакция, иногда руки не правильно ставлю