Expert Explains: Manajemen Stress bersama Bagia Saputra

[@farrafathyanour9533]

Bener bgt. Ternyata saya selalu stress ya, sepertinya sudah jalan bertahun2. Dari indikator yg disampaikan, mirip dengan yg sering saya alami sehari hari

[@GreatmindIndonesia]

Wah semoga bisa terbantu ya Farra! Bisa mencari bantuan profesional jika yang dialami sudah tidak bisa ditanggung sendiri...

[@cahyamarinapernanda4174]

Terima kasih kak Bagia saputra teknik dan reminder yg keren bgt!🤗

[@GreatmindIndonesia]

Sama-sama Cahya! Semoga bisa dipraktekkan dengan baik

[@AnisHamidah-x2i]

adem dengerinnya

[@mF-vt9rf]

Great video, inspiring

[@GreatmindIndonesia]

Glad you enjoyed it!

[@dhonasiwi]

trimakasih untuk ilmunya kak

[@GreatmindIndonesia]

Sama-sama Dhona! Sebarkan ke teman-teman juga yuuu

[@elsyeresimanuk]

Pak, ini buat video animasinya bagaimana pak
Sangat keren videonya, saya mendapat tugas keswa dari kampus tapi tidak tau harus buat dmn

[@GreatmindIndonesia]

Pakai Adobe, ilustrasinya disiapkan di aplikasi illustrator, lalu pakai after effect dan premier buat menggerakkan dan membuat jadi videonya

[@elsyeresimanuk]

Terimakasih pak

[@withlove_bi1758]

Kalo tehnik pernapasan buteyko bagaimana?

[@GreatmindIndonesia]

Mengatur nafas bisa jadi salah satu jalan mengatur stress, tetapi jenis teknik tertentu seperti buteyko harap dilakukan dengan pendampingan ahlinya

[@zumairulmufid]

akibat stress, tubuh saya mudah lelah. bagaimana cara mengatasi tubuh yang mudah lelah?

[@GreatmindIndonesia]

Pertama bisa dengan beristirahat, pola hidup sehat, dan pastinya mengatasi stressnya...