جهان سپاس از معلومات مفید و ارزشمند تان محترم داکتر صاحب. این سوم برنامه شما است که میبینم و واقعاً افتخار میکنم به وجود شما و امثال شما هموطنان زحمتکش و گرامی خود و بخصوص اینکه وقت گرانبهای خودرا برای هموطنان خود میگذارید و صرف میکنید بااینکه شما به این پول ناچیز یوتوب ضرورت ندارید و هدف تان واقعاً خدمت به مردم است. الله متعال در عوض برایتان اجر عظیم اعطا فرماید. صحت و سلامت و موفق باشید. 🌿🇦🇫🌿🙏🏻
سلام داکتر صاحب محترم! خوشحال شدم از ویدیوی جدید تان . صحبت هایتان راستی که ارزشمند و بدرد بخور است. به امید اینکه همگی به شمول خودم از حرفهای شما استفاده کرده و به وزن دلخواه برسیم . و باصحت زندگی کنیم. تشکر از شما.
سلام یک سوال داشتم اگه جواب بدین خیلی ممنون میشم میشود بگوید که برای چی بخورم که اشتهای م کم شود چیزی هست که اشتها را کم کند ممنون میشم اگه جوابم را بدهید 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😔
سلام و عرض ادب خدمت داکتر عزیز و گرامی... هزاران بار شکر میکنم که شخصی مثل شما در کشوری که ما زندگی میکنیم .تشريف دارند .. ممنون و متشکرم از لطف و محبت شما که وقت گرامی تان را برای مردم گذاشته اید....چطور می شود که با شما تماس تلفنی بگیرم .چون منم مشکلات..قند خون و دیابت نوع دوم دارم و تحت نظر داکتر هستم . و اگر امکان پذیر بود خدمت شما بیایم ...نمی دانم در کدام شهر هلند تشريف دارید ...در پناه حق باشد
با سپاس از شما و توصیه هایتان خوب تان مه قدم ۱،۷۰ هست و زنم ۷۰ ..... زیاد میخورم، بخصوص وقتی تشویش‌دارم، در زمان درس، سفر،،،،، بهترین وزن لاغری در من ۶۵ کیلو هست.... غیرت کم کردن ۵ وزن ندارم از بس شکمبو هستم
تشكر از شما داكتر صاحب ! فقط پرسشى دارم اينكه هدف شما از ماست كامل و لبنيات كامل يعنى چرب ؟ است زيرا اكثراً به اين باور اند چربى حيوانى مضر است و بايد از محصولات كم چرب استفاده نماييم باز هم سپاس از معلومات مفيد تان .
سلام داکتر صاحب ازین معلومات ارزشمند و یک سوال داشتم که برنج افغانی هم زرد است و اما نشایسته اش فوقالعاده زیاد درین باره چه نظر دارید کدام برنج شکر اش بالاست همی برنج افغانی ما و یا برنج های سفید بسمتی نام که ما مردم زیاد می خوریم و یک برنج نصواری یا zilverrijst است که واقعا مفید است اما کسی نمیخورد و متاسفانه که در خوردن برنج افغانی زیاد افراط صورت میگیرد😫
سلام تاکتر صاحب من یک خانم میانه سال استم ۹۰ کولو وزن دارم وه مادری پنج اولاد استم چربی خونیم بالا است شکر هم دارم تابلید آرام بخش هم میدتی دوما میشه میگیرم چیکار کنم وزنیم کم شود مرزی قلی هم میدتی کمی میشه اهساس میکنم
با عرض سلام خدمت جناب دکتر.جناب زنانی که بعد تواد طفل هنوز اضافه وزن دارند چی کاری میتوان کرد تا هم به خود و هم به طفل ضرر نزند . و این که یک مادری که نمیتواند بخاطر طفل خواب درست داشته باشد چی میشه
محترم ژرف بین ، داکتر نهایت مسلکی و خوش صحبت سلام. من در شهر هامبورگ زنده گی میکنم و برنامه های صحی شما مرا جلب کرد تا پروگرام های صحی شما را تعقیب بکنم ، که خوشحالم از اشنایی باشما. من شخصٱ خود را شخص اگاه می پندارم و این رهنمود های صحی شما واقعا اگر کسی بداند هم وزن زر وطلاست . شما خدمت بزرگی برای انانکه انقدر به شیوه زنده گی سالم عادت نکرده اند ویا نه میدانند ،،،گونه مثال فرق میان نان سیاه و سفید ، ،،ویا برنچ زرد و سفید . برایشان خدمتی خیلی بزرگ وظیفوی وانسانی را انجام داده اید. که من منحیث یک انسان مشوره پسند و نیکی فهم لازم پنداشتم از شما تشکری کنم و برای شما موفقیت و صحتمندی اروزو کنم. با عرض احترام ..نعیم یوسفی.
با ارض سلام فراوان خدمت شما اقاي دكتر ميشه از شما خايش كنم در باري عايسكي صحبت كنين داغ شدن بدن من مدت ٣ ساله من اين مريضي دارم همه جاه هم رفتم منضورم بيمارستان بهترين دكترا رفتم ولي هيچ كارخاصي نكردم فقت ميكن نور مال هست
داکتر صاحب محترم سلام احترامات خدمت شما تقدیم می‌دارم سوالی دارم از شما من تقریبا 26 سال است تایراید دارم سن من ۵۳سال است اندازه قدم ۱۶۷ سانتی متر است همیشه متوجه صحت خود هم هستم وظیفه در بیرون دارم خانم فعال هستم ولی وزنم در حدود ۷۰ کیلو شده روزانه دو وقت غذا میخورم تان خشک زیاد استفاده نمی کنم ولی هیچ وزنم کم نمیشود.به اصطلاح پرخور نیستم سبزیجات زیاد استفاده همیشه در خانه غذای تازه پخته میکنم.نظر شما را میخواهم. قبلآ تشکر میکنم. ولی خوابم بسیار کم است پرابلم خواب بسیار سالها است که دارم.
بسیارعالی جناب داکترصاحب محترم
الله متعال شما را به حفظ و پناه خود داشته باشد داكتر صاحب
متشکرم از شما استاد گرانقدر صحبت های بسیار عالی داشتید ممنونم از شما. ❤❤💚💚😍😍🌺🌺🌹🌹👏👏👌👌🙏🙏
تشکر از راهنماهی شما داکتر صاحب ❤❤❤❤❤❤❤ واقعن افتخار افغانستان🇦🇫 هستین
داکتر صاحب گرامی!
یک جهان ممنون از رهنمایی های سودمند تان
من بسیار زیاد استفاده کردم
مؤفق باشید
سپاسگزار کربوهیدرات مثل چی غلات نخود ولوبیا نشاسته وشکر ندارند ممنون از وقت شما زنده باشید
سلام داکتر صاحب محترم زحمت های شما قابل قدر است تشکر از شما افتخار ما افقان ها هستند موفقیت شما را خواهانم ❤️🌹🍀🌻🏵️😍🧿🙋♀️
استاد گرامی خدمت شما به هم نوع خود ستودنی است سپاس زنده باشید
بسيار لطف نموديد داكتر صاحب محترم باز هم تشكر از رهنماهي شما
جهان سپاس داکتر صاجب
تشكر داكتر صاحب از بيانات آموزنده تان موفق و سلامت باشين 🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐🌟🙏🌻🌲👌
مانند همیش شاد وکام گار باشید داکتر صاحب عزیز با احساس ما مشوره های اموزنده تان اظهار سپاس
تشکر از راهنمایی وتوضیحات مفیدتون. سالم وبرقرار باشید
جهان سپاس از شما داکتر صاحب گرانقدر موفق وکامگار باشید زحمات همیشگی شما قابل قدر است🙏🙏🙏🙏🙏💐
جهان سپاس از معلومات مفید و ارزشمند تان محترم داکتر
صاحب. این سوم برنامه شما است که میبینم و واقعاً افتخار
میکنم به وجود شما و امثال شما هموطنان زحمتکش و گرامی
خود و بخصوص اینکه
وقت گرانبهای خودرا برای هموطنان خود میگذارید و صرف
میکنید بااینکه شما به این پول ناچیز یوتوب ضرورت ندارید و
هدف تان واقعاً خدمت به مردم است. الله متعال در
عوض برایتان اجر عظیم اعطا فرماید. صحت و سلامت و
موفق باشید. 🌿🇦🇫🌿🙏🏻
تشکر از پیام تان. من از. یوتوپ یک یورو هم تا بحال نگرفته ام.
جناب پرفسور این رفتار انساندوستی شما ستودنی است
بسیار عالی جناب دکتر🤙🤙🤙
در پناه خداوند باشین داکتر صاحب محترم زحمات شما قابل قدر است افتخار ما هستین 🇦🇫🌹❤️
موفق باشيد داكتر صاحب افتخار افغان ها هستين 🇦🇫
بسیار تشکر جناب داکتر صاحب از صحبت های سودمنده شما موفق باشید
👍🇦🇫
یک جهان تشکر از صوبت های مفید و ارزشمند شما داکتر صاحب محترم .
ماشاالله خیر بیبنی ❤️
سلام داکتر صاحب محترم ! تشکر از معلومات های نیک و ارزشمند تان
تشکر داکتر صاحب خیلی آموزند مفید است 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
با سلام و عرض ادب خدمت شما دکتر گرامی خواستم تشکر کنم از توصیه های خوبتان برای کاهش وزن یک دنیا سپاس 👍👏👏👏👏👏👏
ذنده باشی تشکر داکتر صاحب محترم سلامت ایمان نصیب تان
جهانی سپاس و تشکر فراوان داکتر صاحب از راهنمای های خیلی خوب و ارزشمند شما.
خیلی خیلی تشکر از داکتر ساحب
با عرض سلام خدمت جناب داکتر صاحب تشکر🙏🏻از معلومات مفید شما همیشه موفق و سربلند باشی🤲🏼👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍
سلام داکتر صاحب تشکر از شما راجع به داشتن جلد خوب معلومات بدهید از کدام تابلیت های ویتامین استفاده شوه
ماشاءالله بسیار یک گپ های خوب گفتید داکتر صاحب تشکر
داکتر صاحب ،
اگر برای تان زحمت نمیشود لطفاً در بارهء اشک ریزی دائمی چشم ها معلومات داده و تداوی پیشنهاد کنید.
از لطف تان قبلاً تشکر میکنم.
موفق باشید.
تشکر داکتر صاحب محترم علو می هستم در آلمان زنده گی میکنم همیشه شمارا گوش میکنم بسیار آموزنده است بازم بسیار تشکر ازشما
تشکر از معلومات مفید شما آقای داکتر ...
تشکر داکتر صاحب از نظر نیکت
داکتر صاحب بسیار تشکر از مشاوره های ارزش مند تان .
تشکر زنده باشین داکتر صاحب
تشكر إز را هنما هي شما داكتر صاحب 🇦🇫
سلام داکتر صاحب محترم!
خوشحال شدم از ویدیوی جدید تان .
صحبت هایتان راستی که ارزشمند و بدرد بخور است.
به امید اینکه همگی به شمول خودم از حرفهای شما استفاده کرده و به وزن دلخواه برسیم .
و باصحت زندگی کنیم.
تشکر از شما.
سلام اقای دکتر جهان سپاس گزار از رهنمای خوبی تان انشااللله همشه سالم سربولد باشی واقعن همین جوری
جهانی سپاس داکتر صاحب از معلومات خوب تان
شما عالی هستید
تشکر محترم
سلام داکتر صاحب کسی تیرایت داشته باشد چطور می‌تواند که وزن خودرا کنترول کنیم اکر لطفن معلومات بدهید تشکر
ویدیو های تان بسیار مفید است تشکر از زحمات تان
خدا خیرت بده عالی بود
تشکر زیاد 👌👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹
سلام داكتر صاحب شما افتخار هـمه افغان هـا استين از معلومات بسيار مهم تان تشكر 🇦🇫🌹🙏
سلام داکتر صاحب تشکر از معلومات مفید تان
سلام داکتر صاحب محترم تشکر از معلومات خوب شما همیشه موفق باشی
سلامت باشین در زندگی موفق وکامگار. بسیار معلومات ارزشمند اراعه کردید. تشکـــــــــــــر
سلام تشكر اقاي داكتر
سلام یک سوال داشتم اگه جواب بدین خیلی ممنون میشم میشود بگوید که برای چی بخورم که اشتهای م کم شود چیزی هست که اشتها را کم کند ممنون میشم اگه جوابم را بدهید 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😔
داکتر صاحب قند ،سلامت احترامات تقدیم میکنم،اگر کدام داکتر ،را مشناسین،از خاطر مشکل زود انزالی دارم ،میشه برایم ادرش را برایم بدهید،باحترام
سلام و عرض ادب خدمت داکتر عزیز و گرامی...
هزاران بار شکر میکنم که شخصی مثل شما در کشوری که ما زندگی میکنیم .تشريف دارند ..
ممنون و متشکرم از لطف و محبت شما که وقت گرامی تان را برای مردم گذاشته اید....چطور می شود که با شما تماس تلفنی بگیرم .چون منم مشکلات..قند خون و دیابت نوع دوم دارم و تحت نظر داکتر هستم .
و اگر امکان پذیر بود خدمت شما بیایم ...نمی دانم در کدام شهر هلند تشريف دارید ...در پناه حق باشد
زنده و سر بلند باشید داکتر صاحب
ممنون و مشكور دكتر عزيز از اشتراك اطلاعات مفيد تان
تشکر از همه زحمات تان
سلام من تیروید کم کار دارم وزن زیاد دارم شکم پلو هم خیلی بزرگ است ۳ ماه میشه قرص می خرم چی کار کنم شکم وپلو هم اب شود
با سپاس از شما و توصیه هایتان خوب تان
مه قدم ۱،۷۰ هست و زنم ۷۰ .....
زیاد میخورم، بخصوص وقتی تشویش‌دارم، در زمان درس، سفر،،،،،
بهترین وزن لاغری در من ۶۵ کیلو هست....
غیرت کم کردن ۵ وزن ندارم از بس شکمبو هستم
مه هم همانند 😆😆😆😆😆😆
tashakor Dk jan
تشکر داکتر صاحب، در یک روز چی مقدار پروتئین ضرورت داریم ؟
در هر کیلو گرام وزن دو گرام پروتین ضرورت داریم.
تشكر داكتر جان يك جهان ❤️ اما من اگر اب و يا سنگ را هم بخورم چاق ميشوم داكتر جان چي كنم 😔
تشکر thank u
سلام داکتر صاحب چگونه بدانیم اضافه وزن هستیم چه تقسیم چه کنیم لطف کنید بگوئید
در مورد بی خوابی لطف کنین و ویدئو بگذارین
سلام علیکم زنده باشین خوش باشین زحماتتان قابل قدر است خانه ات همیشه آباد باشد خیر ببینی باعث افتخار همگی مان آستین لطفا لطفا ادامه بدهیند
داکتر صاحب سلام . در باره عسل چی نظر داریند .
مه خودم امتحان کدیم در یک هفته سه کیلو کم کدیم بیترین رژیم است داکتر صاحب کی میگن 👌👌👌👍👍👍💕💞 تشکر
چی استفاده کردین به منم بگین
چی کار کردی که وزن کم کردی
داكتر صاحب من مدت دو هفته است كه به عوض نان خشك crackers ميخورم چونكه سردردى دارم و نان خشك را كه ميخوردم زياد هضم نميتوانستم ايا اين هم نقص دارد ؟
نخیر ندارد
تشكر از شما داكتر صاحب ! فقط پرسشى دارم اينكه هدف شما از ماست كامل و لبنيات كامل يعنى چرب ؟ است زيرا اكثراً به اين باور اند چربى حيوانى مضر است و بايد از محصولات كم چرب استفاده نماييم
باز هم سپاس از معلومات مفيد تان .
👍👍👌👌❤❤🎓🎓
سلام ..دکتر عزیز آیا پرولاکتین که بالا هست ربطی ب اینکه سرطان داره ایجاد میشه در بدن داره یا نه ....و کلا چرا پایین و بالا میره
میشه درباره اروکیست صحبت کنید ارو کیست چی هست ارو کیست من 8 بالا تر هست
Is brown rice in farsi yellow rice?
yes
تشكر زياد🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷
داکتر صاحب برنج را صاف می کنم
باز هم ضرر دارد چون تمام مواد ش از بین میرود لطفا جواب بدهید
سلام داکتر صاحب ازین معلومات ارزشمند و یک سوال داشتم که برنج افغانی هم زرد است و اما نشایسته اش فوقالعاده زیاد درین باره چه نظر دارید کدام برنج شکر اش بالاست همی برنج افغانی ما و یا برنج های سفید بسمتی نام که ما مردم زیاد می خوریم و یک برنج نصواری یا zilverrijst است که واقعا مفید است اما کسی نمیخورد
و متاسفانه که در خوردن برنج افغانی زیاد افراط صورت میگیرد😫
سلام تاکتر صاحب من یک خانم میانه سال استم ۹۰ کولو وزن دارم وه مادری پنج اولاد استم چربی خونیم بالا است شکر هم دارم تابلید آرام بخش هم میدتی دوما میشه میگیرم چیکار کنم وزنیم کم شود مرزی قلی هم میدتی کمی میشه اهساس میکنم
با عرض سلام خدمت جناب دکتر.جناب زنانی که بعد تواد طفل هنوز اضافه وزن دارند چی کاری میتوان کرد تا هم به خود و هم به طفل ضرر نزند . و این که یک مادری که نمیتواند بخاطر طفل خواب درست داشته باشد چی میشه
Sallam BA ama mardum ...
Taarekh een gapa teer ast ...bestar nawaqt paida shudiii😜😝🤪😋
داکتر ص ایا مصرف خودسرانه سیاه دانه عوارض جانبی ندارد؟؟؟؟؟؟
در خوردن هر چیز که زیاده روی شود ضرر دارد
@@assadzharfbinhabibimdph.d6946 داکتر ص لطفا اگر امکانش هس درباره سیاه دانه یک ویدیو جور کنید در طب سنتی گفته شده خواص فروان دارد
بسيار خوب
سلام علیکم برادرى محتر م خ
لله ج) شما ره حفظ کند برایت. دعامیکنم
سلام داکتر صاحب افتخار افغانستان هستید تشکر از معلومات مفید تان
محترم ژرف بین ، داکتر نهایت مسلکی و خوش صحبت سلام.
من در شهر هامبورگ زنده گی میکنم و برنامه های صحی شما مرا جلب کرد تا پروگرام های صحی شما را تعقیب بکنم ، که خوشحالم از اشنایی باشما.
من شخصٱ خود را شخص اگاه می پندارم و این رهنمود های صحی شما واقعا اگر کسی بداند هم وزن زر وطلاست . شما خدمت بزرگی برای انانکه انقدر به شیوه زنده گی سالم عادت نکرده اند ویا نه میدانند ،،،گونه مثال فرق میان نان سیاه و سفید ، ،،ویا برنچ زرد و سفید . برایشان خدمتی خیلی بزرگ وظیفوی وانسانی را انجام داده اید. که من منحیث یک انسان مشوره پسند و نیکی فهم لازم پنداشتم از شما تشکری کنم و برای شما موفقیت و صحتمندی اروزو کنم.
با عرض احترام ..نعیم یوسفی.
با ارض سلام فراوان خدمت شما اقاي دكتر ميشه از شما خايش كنم در باري عايسكي صحبت كنين داغ شدن بدن من مدت ٣ ساله من اين مريضي دارم همه جاه هم رفتم منضورم بيمارستان بهترين دكترا رفتم ولي هيچ كارخاصي نكردم فقت ميكن نور مال هست
Salam,
Is it dangerous for the baby if a pregnant women goes on a diet ?
yes that is dangerous
فشارم پین هست چی کارکنم هچی بالا نمیره همیشه پین است
ميشه در باره بيخوابي يا كم خوابي
صحبت كنيد تشكر
ببینید درینمورد هم ویدیو دارم
داکتر کسانی که‌کبدچرب دارند میتوانند تخم مرغ بخورند
سلام عليكم داكترصايب زنده باشي امشي ره مه مرض شكرداره مكم زيادلاغراست دانش زيادخشك ميشه اوفكرميكنه كجه واري برم فايده ميكنه زيادميخره ثيبم زيادميخره
انسولین بگو
Hallo
داکتر صاحب محترم سلام احترامات خدمت شما تقدیم می‌دارم سوالی دارم از شما من تقریبا 26 سال است تایراید دارم سن من ۵۳سال است اندازه قدم ۱۶۷ سانتی متر است همیشه متوجه صحت خود هم هستم وظیفه در بیرون دارم خانم فعال هستم ولی وزنم در حدود ۷۰ کیلو شده روزانه دو وقت غذا میخورم تان خشک زیاد استفاده نمی کنم ولی هیچ وزنم کم نمیشود.به اصطلاح پرخور نیستم سبزیجات زیاد استفاده همیشه در خانه غذای تازه پخته میکنم.نظر شما را میخواهم. قبلآ تشکر میکنم. ولی خوابم بسیار کم است پرابلم خواب بسیار سالها است که دارم.
🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫
10 دفعه بریت مسج دادم که در باره کلسترول معلومات بتی تیر ته اوردی ادم .....
پیسه ته پس بگیر هههههههههههه