Да не всегда Лена правильно говорит делает ошибки но ведь это не главное Главное это ее жизнелюбие ее советы ее любовь к семье и вообще она красавица Прежде чем ее отчитывать посмотрите на себя в зеркало
❤🎉2 бразильские ореха в день для зрения,я ем каждый день разные с ладошку ,но все вместе-не советую,перекрестный белок,особенно с красной рыбой-попала на амбалаж,аллергия по всему телу,прокапалась@elenafranceprovence
@@elenafranceprovence Да, по чуть-чуть, Ядра абрикоса богаты витамином В17 В любом маркетплейсе их полно продается. Мне просто интересно. что говорят французские нутрициологи на эту тему?
@@elenafranceprovence Да, по чуть-чуть, Ядра абрикоса богаты витамином В17 В любом маркетплейсе их полно продается. Мне просто интересно. что говорят французские нутрициологи на эту тему?
Елена,извините за мои злостные комментарии ,но уже нет сил читать вечную критику в вашу сторону..Зачеи тогда они смотрет вас?Диванные критики...Вы большая молодец!..Стараетесь !❤😊
Вот хорошо , я ем всё что хочу и никогда , практически , не набираю вес .Если , только , чуть чуть .Сбрасываю на раз.Правда , я ем мало , потому что быстро чувствую сытость .
@@ЛюдмилаК2 Людмила , очень много людей страдают этим , особенно пожилые люди . Я перенесла 2 операции на животе и после этого у меня появились проблемы с вздутием живота . А при чем тут Лена , надо спасибо ей сказать , что она находит время для нас .
Спасибо большое! Вас так приятно видеть и интересно слушать! ❤❤❤
Спасибо вам,Леночка,что делитесь с нами,очень интересно и позновательно.Желаю всем крепкого здоровья и мира в Новом году!❤
Да не всегда Лена правильно говорит делает ошибки но ведь это не главное Главное это ее жизнелюбие ее советы ее любовь к семье и вообще она красавица Прежде чем ее отчитывать посмотрите на себя в зеркало
Красавица? 😃
Так у неё же филологическое образование, странно для неё делать такие ошибки.
Для активации ферментов и нейтрализации антинутриентра Все орехи нужно замочить на 6 часов в холодной воде, чтоб убрать фитиновую кислоту, танины.
Спасибо большое! Орехи--- вкуснота! И если их есть правильно --- просто чудо! ❤
Леночка, спасибо большое ❤❤❤
Лена добрый вечер. Любим фисташки и семечки. Но едим не каждый день.
Я все орехи и семечки замачиваю на 24 часа, промываю и взбиваю в блендере, делаю так молоко. Очень люблю жаренный арахис😅
У меня хороший эндекринолг и он говорит кушай бразильский орех обязательно, потому что ооочень полезно
Это так
❤🎉2 бразильские ореха в день для зрения,я ем каждый день разные с ладошку ,но все вместе-не советую,перекрестный белок,особенно с красной рыбой-попала на амбалаж,аллергия по всему телу,прокапалась@elenafranceprovence
Так это сколько их надо скушать,чтоб получить вздутие? Орехи калорийные и жирные.
Если есть проблемы то и 15 гр будет достаточно
Здравствуйте Лена.Хочу поделиться своими опытом. однажды пепеела арахис.у меня было такое вздутие .скорую вызывали.думали сердце.
Конечно если переесть это будет с любым продуктом, а арахис очень тяжёлая пища
Лена, а на французском языке для французов у вас есть подобный канал? Или вы нутрициолог только для русскоязычных?
Инстаграм
Бразильский орех, как профилактика рака молочной железы, т. к. содержит селен.
Здравствуйте, Лена! Спасибо за ролик! Если информация по поводу абрикосовых косточек?
Вы их едите?
абрикосовые косточки в армянских абрикосов сладкие,вкусные как миндаль@@elenafranceprovence
@@elenafranceprovence Да, по чуть-чуть, Ядра абрикоса богаты витамином В17 В любом маркетплейсе их полно продается. Мне просто интересно. что говорят французские нутрициологи на эту тему?
@@elenafranceprovence Да, по чуть-чуть, Ядра абрикоса богаты витамином В17 В любом маркетплейсе их полно продается. Мне просто интересно. что говорят французские нутрициологи на эту тему?
Пекан ,макадамия мои любимые😋
Елена, добрый день! А орехи макадамия можно?!
Конечно, они самые лучшие
Елена,извините за мои злостные комментарии ,но уже нет сил читать вечную критику в вашу сторону..Зачеи тогда они смотрет вас?Диванные критики...Вы большая молодец!..Стараетесь !❤😊
Благодарю Ирина
🫠
Спасибо❤
Ем все то что перечислили и не имею никаких проблем.😂😂😂...орехи нужно кушать
Конечно если нет СРК и лишнего веса
Странный заголовок 😂. Командуйте своими детьми
Странный комментарий
Привлечь,они всегда так делают многие
НЕ Смотрите !Если не нравится!..
Мои любимые
Какие?
Вот хорошо , я ем всё что хочу и никогда , практически , не набираю вес .Если , только , чуть чуть .Сбрасываю на раз.Правда , я ем мало , потому что быстро чувствую сытость .
@@elenafranceprovence пикан как шифон нежно хрустящий и ванильный сравниваю с пироженкой
Ещё и срочно 😂
Многим да
@продолжайте фантазировать😩
Склонять числительные в школе не учили!до трехсот двадцати грамм около трехсот двадцати и тд
А доброжелательно можно?
вас научили, это важнее
Лен, ну извини, у вас что проблемы с вздутием, последнее время все про это, мне 64 и нет у меня вздутия, ни от орехов , ни отдр . продуктов!
@@ЛюдмилаК2 Это моя работа и самая запрашиваема тема у клиентов. После нового вируса много проблем с кишечником
@@ЛюдмилаК2 Людмила , очень много людей страдают этим , особенно пожилые люди . Я перенесла 2 операции на животе и после этого у меня появились проблемы с вздутием живота . А при чем тут Лена , надо спасибо ей сказать , что она находит время для нас .
Сколько орехОВ.
Сколько орех можно есть)))
Горсть