నమస్కారం రాజు సార్ ...మీరు చెప్పే ప్రతిదీ వింటాను దాదాపు....చాలా బాగా చెప్తారు...మీరు చెప్పినట్టు విని ఆచరిస్తే .......చిరంజీవే...చాలా చాలా ధన్యవాదాలు..
కడుపు అసిడిటీ రెఫ్లస్ తో బాధపడే వాడిని సం టైమ్స్ చాల నొప్పిగా ఉండేది.జస్ట్ వాటర్ తాగిన భయంకరంగా నొప్పి వస్తుండేది గొంతునుంచి కడుపులో వరకు మంటగా ఉండేది. కానీ ప్రస్తుతం నొప్పి మాటే lలేదు. చాల బాగుంది మీరు చెప్పిన వాటర్ cunsumption పద్దతి ద్వారా నా సమస్య పారిపోయింది. ఫుడ్ తిన్నతర్వాత గుడ్ గా ఫీల్ అవుతున్నాను. సమస్య తొలిగిoధీ. ధన్యవాదాలు sర్
పెద్ద మొత్తంలో అనగా 5,10 కిలోల మొలకలు యెలా తయారు చేయాలో(sprout maker)తెలియజేయగలరని మనవి.ఇది నాకు చాలా ముఖ్యం.కావునా దయచేసి తప్పకుండా తెలియజేయగలరని మనవి.
Yes molakalu tinatam valla chalaa use vundi tq sir mi vedio chusi one year nunchi tintunna vegitable juse also and fruit s unwanted hair problem and pcod day anta full active i am so happy sir
Am having sprouts frm fifteenth days .with little veggies one day n dry fruits one day n fruits one day I lost my weight 2 kgs very very healthy brkfst plz try fr fifteen days surprising results..
Hello sir...I am 24 yrs old I work night shifts. Night shifts are common among youngsters these days, my work timings are evening 6PM to morning 3AM.. So I have a disturbance in my general diet. I request you to make a vedio especially for night shift people Dos and DONTs in their diet... Will be waiting for your vedio.
Sir, I was taking protein food in the morning and evening...Sprouts in the morning and soaked Dry fruits of almond, walnuts in the evening....I got inflammation in my body so much ..visited doctor ...was diagnosed with high uric acid
Sir నేను ప్రతి రోజు ఉదయం మొలకలు తింటున్న మళ్లీ ఒక గంట తరువాత ఒక గ్లాస్ రాగి జావ తాగుతున్న.. మధ్యాహ్నం అన్నం తింటున్న మళ్లీ సాయంత్రం పండ్లు తింటున్న.. 7 కి ఒక గ్లాస్ తౌడు జూస్ తాగుతున్న ఈవిధంగా చేయవచ్చా sir.. cheppandi
రాజుగారు నేను మినుములు పెసలు ఉలవలు రాజోలు అన్ని మిక్సింగ్ చేసి నైట్ నానబెట్టి మార్నింగ్ కొంచెం ఉప్పు కారం జీలకర్ర వాము వేసి ఉడకబెట్టి తింటున్నాను. అలా తినొచ్చా ఏమైనా ప్రాబ్లం ఉందా దయచేసి తెలియజేయండి 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
సార్ నేను రోజు విత్తనాలు రాత్రి నాన పెడతాను పొద్దున్నే చిన్న చిన్న వర్కౌట్స్ చేసి, విత్తనాలు కొద్దిగా మొలక వచ్చాక తింటాను వాటితో పాటు రెండు అరటి పండ్లు తీసుకుంటాను.. ఎక్కువగా మొలక రాకుండా విత్తనాలు తీసుకుంటే ఏమన్నా ప్రాబ్లం వస్తుందా? ఇలా తిని కొద్దిగా లావుగా అవుదామని అనుకుంటున్నాను? సార్ నాకు వీటి గురించి చెప్పే వాళ్ళు ఎవరు లేరు మీరు కొద్దిగా చెప్పండి సార్....
Very nice infirmation sir Pratiroju Udayanne nenu Mixed sprouts (10 rupees vi 2 packets) nd vaatiki konchem bellam mariyu oka banana small gaa cut chesi breakfast ki badulu tintunna 1 month nundi main ga laavu kaavalani ala tintunna alaaga tinocha sir plz cheppandi rply ivvandi
Sir nenu pessallu,shenagalu,palleela molakalu thintunnanu.naku stomach pain vasthundi. Gyas problem undi andhuvalla vasthundha plz reply me sir.nenu motion ki free ga ne velthunnanu sir
Sir నేను సన్నగా ఉంటాను కానీ నేను time కి ఫుడ్ తినక పోవటం వలన ఇప్పుడిప్పుడే పొట్ట చిన్నగా వస్తుంది దాన్ని తగ్గించాలి అంటే ఏం చేయాలి please చెప్తరా.......
ఫ్రెండ్స్ నేను బాడీబిల్డింగ్ చేస్తుంటాను నేను డైలీ మోరర్కింగ్ 100గా మొలకలు నా డైట్ లో తింటాను ఫ్రెండ్స్ ఎప్పుడైతే ప్రోటీన్ పౌడర్స్ వచ్చాయి వాల్డ్ బాడీబిల్డర్స్ మొలకలు పాలు రైస్ తినేవారు అందుకేయ్ ఓల్డ్ ఐస్ గోల్డ్
గురువుగారు🙏
మీరు చెప్పే చిట్కాలు పాటించినచో మనిషి జీవితం ఆరోగ్యమే ఆరోగ్యం.❤️❤️
గౌరవనీయులు, డాక్టర్.మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు కి నా హృదయ పూర్వక కృతజ్ఞతలు 🙏
నమస్కారం రాజు సార్ ...మీరు చెప్పే ప్రతిదీ వింటాను దాదాపు....చాలా బాగా చెప్తారు...మీరు చెప్పినట్టు విని ఆచరిస్తే .......చిరంజీవే...చాలా చాలా ధన్యవాదాలు..
మీ ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటిస్తే చాలు ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము
😁
అన్ని మంచి విషయాలు తెలియజేసి నందుకు థాంక్స్ సార్
he deserve bharataratna award, i have been seen him since i was child.
కడుపు అసిడిటీ రెఫ్లస్ తో బాధపడే వాడిని సం టైమ్స్ చాల నొప్పిగా ఉండేది.జస్ట్ వాటర్ తాగిన భయంకరంగా నొప్పి వస్తుండేది గొంతునుంచి కడుపులో వరకు మంటగా ఉండేది. కానీ ప్రస్తుతం
నొప్పి మాటే lలేదు. చాల బాగుంది
మీరు చెప్పిన వాటర్ cunsumption పద్దతి ద్వారా నా సమస్య పారిపోయింది. ఫుడ్ తిన్నతర్వాత గుడ్ గా ఫీల్ అవుతున్నాను.
సమస్య తొలిగిoధీ.
ధన్యవాదాలు sర్
నమస్కారం డాక్టర్ గారు ఆచరణ పెట్టె విధంగా అందరికి అనుకూలంగా ఆరోగ్యం పరంగా బాగున్నాయి వీడియోస్ ధన్యవాదములు 4-1-2023
పెద్ద మొత్తంలో అనగా 5,10 కిలోల మొలకలు యెలా తయారు చేయాలో(sprout maker)తెలియజేయగలరని మనవి.ఇది నాకు చాలా ముఖ్యం.కావునా దయచేసి తప్పకుండా తెలియజేయగలరని మనవి.
సూపర్ గా మేము అనుకున్న దానికంటే ఇంప్రూవ్ గా చెప్పారు సార్
మీకు ధన్యవాదాలు🙏🙏🙏🙏🙏
Yes molakalu tinatam valla chalaa use vundi tq sir mi vedio chusi one year nunchi tintunna vegitable juse also and fruit s unwanted hair problem and pcod day anta full active i am so happy sir
మంచి ఆరోగ్య సూత్రం ఆరోగ్యంగా ఉండు దాం
Am having sprouts frm fifteenth days .with little veggies one day n dry fruits one day n fruits one day I lost my weight 2 kgs very very healthy brkfst plz try fr fifteen days surprising results..
Bro ivi tintey ika tiffin tinakodada
Haa Guruvu gaaru, sprouts Regular ga teeskovalani nenu anukuntunna....🎉🎉.
Thank you so much maku manchi salahalu ichinaduku🙏🙏
Thank You Sir🎉❤
🙏🙏Start time 5:30
Tq
మీరు దేవుడయ్యా
ఇది తెలియక చాలా మంది ఫస్ట్ లో వచ్చే సోది వింటున్నారు ayya
Thank You
Om Gurubhyo Namaha danyavadalu గురువు గారు
Hello sir...I am 24 yrs old I work night shifts. Night shifts are common among youngsters these days, my work timings are evening 6PM to morning 3AM.. So I have a disturbance in my general diet. I request you to make a vedio especially for night shift people Dos and DONTs in their diet... Will be waiting for your vedio.
Vdeo chesaru allready chudandi
Sir, I was taking protein food in the morning and evening...Sprouts in the morning and soaked Dry fruits of almond, walnuts in the evening....I got inflammation in my body so much ..visited doctor ...was diagnosed with high uric acid
Moderate ga thinali bro avi em aina kuda , Naku same ni lane high uric acid vachindi bro
@@vijaynaik1149 Mari ela control chesav bro
@@karthikk6995 Em ledhu molakalu 1 month thinaku , walnuts, almond, cashew, dry dates , papaya, watermelon, pine apple, Eve thinu 1 month,, 4 litre water compulsory thagali ,,,, evening koncham rice , chapathi
Good information sir...thank you soo much 🙏🙏
Sir నమస్కారం మీ వీడియోస్ చాలా బాగున్నాయి అండీ షుగర్ వాళ్ళు తాటి బెల్లం తినవచ్చునా చెప్పగలరు
Running gurinchi Cheppandi sir
ధన్యవాదములు రాజు గారు
Thank ⚘️you⚘️ sir
Maa devudu nuvenayya maa kosam puttavayya😍
Sir నేను ప్రతి రోజు ఉదయం మొలకలు తింటున్న మళ్లీ ఒక గంట తరువాత ఒక గ్లాస్ రాగి జావ తాగుతున్న.. మధ్యాహ్నం అన్నం తింటున్న మళ్లీ సాయంత్రం పండ్లు తింటున్న.. 7 కి ఒక గ్లాస్ తౌడు జూస్ తాగుతున్న ఈవిధంగా చేయవచ్చా sir.. cheppandi
S
Molakalu loni saramsanni chala chakkaga chepparu
I feel our own experience is the best teacher.
Ur skin is glowing
Meeru bagundali..sirr
🙏🙏🙏nice information ur great sir
Weak lo five days ba breakfast items pesalu , pallilu , badam , jeedipappu .
Good information thanks you sir
Please advice before eating sprouts, whether we need to pour hot water or clean them with fresh water or steam them before eating.
As it is we supposed to put in cold water and clean and putin cold water, will grow after 2 3 days
Other wise no benfit
Giguvastunayi sir molakalu
Nice sir
Healthy information 🙏
Sir sidefat (weast) tagadaniki manchi best Tip cheppandi sir plz
9948599949 wtsp cheyandi they will rply
రాజుగారు నేను మినుములు పెసలు ఉలవలు రాజోలు అన్ని మిక్సింగ్ చేసి నైట్ నానబెట్టి మార్నింగ్ కొంచెం ఉప్పు కారం జీలకర్ర వాము వేసి ఉడకబెట్టి తింటున్నాను. అలా తినొచ్చా ఏమైనా ప్రాబ్లం ఉందా దయచేసి తెలియజేయండి 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Supre sir. 👌🙏🙏🙏
Sir నమస్కారం మీ వీడియోస్ చాలా బాగున్నాయి అండీ షుగర్ వాళ్ళు తాటి బెల్లం తినవచ్చునా చెప్పగలరు 4-12023
AROGYA GURUVU GAARU KOTI NAMASKARAMULU
Raju garu molakalu mixi lo vesi attula vesukovachha
Namaskaram sir 🙏
సూపర్ సార్
Namaskaram good message
Can u please suggest a diet for migrane please
Alfa alfa seeds gurinchi cheppandu sir,
Menu molaka kattukoni tintunnanu.
Benefits gurinchi mere chepte vinalani undi
ఈ మొలకలు తిన్నప్పుడు గ్యాస్ ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటుంది అది తగ్గించుకోవడానికి ఏమైనా సలహా చెప్పండి అయ్యా
Has ekkuva vasthundante thaginanthagawater thagatledu
మొలకలు వచ్చిన 3 వ రోజు తినాలి అప్పుడు గ్యాస్ రాదు😊
Empty stomach midha lemon juice taagandi
నాలుగు రోజులు ఎనిమా చేసుకోండి . పాత మలం బయటకి వెళ్ళి పోతుంది. మలం వాసన లేకుండా వస్తుంది.
Moshnki vellina taravathe tinali bro
Pesalu tinte ekkuva gas problem vastundii..idhi nenu personal ga face chesanu...
Sir nenu జొన్నలను molaketthinchi ravva chesi ఇడ్లీ అట్టు upma chesi ma entlo breakfast ga peduthunnanu 6months nunchi kani emadya vinnanu jonnalni molaketthisthe Endulo HCN(potential hydro cyanic acid) ఎక్కువ avthundani edi food poison ani edi vinnaka ela entlo pettalante bayam vesthundi daya chesi samadaaanam cheppandi sir 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 please sir oka thalliga aduguthunnanu jonnaalani molaketthinchadam surakshithamo kadho cheppandi sirr 🙏 🙏 🙏 🙏
thank you sir
👌
Hi sir stones vunnavallu mollettina vittanalu tinocha cheppandi please
Sir pesalu nanabettina tharvatha thokkatho thinala, thokka theesi thinala
Supar sar
Sir sprouts thinte side effects vasthaya...?konni UA-cam channels lo sprouts thinte side effects vasthayi ani chepthunnaru ..cheppandi sir
Think you sir
6:52 sprouts which cause less gas
Namaskaram andi naalu eppudu 9nth month nenu appudu munchi molakethi elaanti foods thisukovachu
Pesalu okkate tennavacha sir
Raju garu 100 grams molakallu lo protien entha vuntadhi sir
Good
సార్ నేను రోజు విత్తనాలు రాత్రి నాన పెడతాను పొద్దున్నే చిన్న చిన్న వర్కౌట్స్ చేసి, విత్తనాలు కొద్దిగా మొలక వచ్చాక తింటాను వాటితో పాటు రెండు అరటి పండ్లు తీసుకుంటాను..
ఎక్కువగా మొలక రాకుండా విత్తనాలు తీసుకుంటే ఏమన్నా ప్రాబ్లం వస్తుందా?
ఇలా తిని కొద్దిగా లావుగా అవుదామని అనుకుంటున్నాను?
సార్ నాకు వీటి గురించి చెప్పే వాళ్ళు ఎవరు లేరు మీరు కొద్దిగా చెప్పండి సార్....
Super explanation 💐💐💐💐
Very nice infirmation sir Pratiroju Udayanne nenu Mixed sprouts (10 rupees vi 2 packets) nd vaatiki konchem bellam mariyu oka banana small gaa cut chesi breakfast ki badulu tintunna 1 month nundi main ga laavu kaavalani ala tintunna alaaga tinocha sir plz cheppandi rply ivvandi
,😌Sir naaku 3 cesareans ayyai.makki dhaggara vennemuka noppi ekkuvagaa undhi.pls solution this problem sir.
Molaketina pesarlu calories protein 100 gm Anto cheppandi pls
Sir nenu pessallu,shenagalu,palleela molakalu thintunnanu.naku stomach pain vasthundi. Gyas problem undi andhuvalla vasthundha plz reply me sir.nenu motion ki free ga ne velthunnanu sir
Can we eat sprouts daily in place of breakfast ( i mean life long ) ? Or will it lead to excess of nutrients and proteins in body.? Pls suggest sir.
Yes...we have to eat sprouts daily as breakfast... once in a week our favourite break fast... manthena life style chudandi
@@divyajyothi6781 ya , but will it not lead to excess of proteins????
@@Kaish29 yup, your right, that will be excess of proteins. you need to do parallel exercise
Sir me watch super
Watch the video in 1.25 playback speed👍
Molakalu aviri pattinchi tinavacha , gas problem rakunda undadaniki
Sir నేను సన్నగా ఉంటాను కానీ నేను time కి ఫుడ్ తినక పోవటం వలన ఇప్పుడిప్పుడే పొట్ట చిన్నగా వస్తుంది దాన్ని తగ్గించాలి అంటే ఏం చేయాలి please చెప్తరా.......
Om Gurubhyo namaha
Tagedey ley 👌
Sir waitloss and hight ki q food thisukovali
Excellent
🙏🙏🙏👌👌👌
Super sir
ఫ్రెండ్స్ నేను బాడీబిల్డింగ్ చేస్తుంటాను నేను డైలీ మోరర్కింగ్ 100గా మొలకలు నా డైట్ లో తింటాను
ఫ్రెండ్స్ ఎప్పుడైతే ప్రోటీన్ పౌడర్స్ వచ్చాయి
వాల్డ్ బాడీబిల్డర్స్ మొలకలు పాలు రైస్ తినేవారు
అందుకేయ్ ఓల్డ్ ఐస్ గోల్డ్
Thank You Sir
Dry fruit laddu type lo..mollakala tho storage chesukogalige laddu cheppandi sir... foreign lo unnde vallaku baga upayoga padutundi
🙏🙏🙏🙏🙏
Creatinine 1.2 vunnavaallu molakalu tinocha dr garu
Vennemuka problem ki solution cheppandi sir
మొలకలలో రుచి కొరకు బెల్లం కలుపు కోవచ్చునా చెప్పండి సార్
Molakallo mixture kalupukoni thinocha sir
Molakalu udaka pettukuni tenacha guruvugaru🙏
Can we mix onions, tomatoes, or dates or honey in sprouts.
Sir kanti kurupu ela taginchali ..
Kanti kurupulu enduku vasthai...
Plss sir cheppandi sir please
❤❤❤🎉🎉🙏🙏🙏
🙏
Pesalu vuluvalu shanagalu kalipi thintunnamu sir
Good evening sir
Sir molakalu evining thisukovacha
Sir molakalu tinte gas form avutundi ,a problem eala taginchukovali sir
Dhani nuvu salad chesuko tamato carrot kheera onion lemon salt chilli powder ani kalipi salad chesukoo
Triglycerides 450 above vunnavaru మొలకలు tinavacha sir