9 MANEIRAS DE TER MAIS FORÇA DE VONTADE
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Oi, pessoal. No podcast de hoje vamos falar sobre força de vontade. Você sabe o que é isso? Bom, a força de vontade é a capacidade de usar o pensamento para controlar as ações que te permitem seguir adiante na busca dos seus objetivos. E nesse vídeo conheceremos 9 maneiras de reforçar isso.
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Obra sugerida:
Texto:
“9 Ways to Harness Your Willpower” de Meg Selig (Psychology Today)
www.psychology...
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Resumo:
- Durma cedo
- Acorde cedo
- Faça exercícios físicos
- Faça exercícios mentais
- Trabalhe o aqui e agora
- Não se cobre muito
- Faça o que está ao seu alcance
- Viva um dia de cada vez
- Alimente pensamentos funcionais
- Seja grato no fim do dia
- Olhe para as suas próprias conquistas.
Sou psicólogo e tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva comportamental.
E eu querendo ter força de vontade pra fazer tudo isso kkkkkkk top
Top!
@@ivisleneferreira8576 Escolhe uma coisa de cada vez pra colocar em prática e logo tudo q quiser será natural. Bjs
Me deu mais 4:30 minutos de vida com esse comentário 🤣🤣🤣🤣🤣
Acho que tenho muita força de vontade, faço quase td isso.
"Vc só pode alterar sua vida se primeiro alterar sua mente"
*Oie, BOM DIA para geral! Acabei de chegar da escola. Vídeo muito útil, obrigada! Deus abençoe o final de semana de todos. Tudo de bom* 💗
Acordei hoje com essas dicas! Esse vídeo veio na hora certa! 👏👏👏
Força e determinação tem que ser igual ao fogo quanto maior for mais forte o fogo vai queimar. E minha força de vontade e determinação vão continuar queimando como o fogo. Excelente conteúdo apresentado parabéns.👊🏻🔥👍
Acordei precisando desse vídeo, muito bom!
Esse foi um dos melhores vídeos o canal, gratidão gente!💝💎🎀🌹🌸
Parabéns pelo vídeo
Perfeito!!! 💎💎💎
PÁRABENS DIDATICS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO VERDADEIROS E EXPLICATIVOS
Obrigado amigos, pelos valiosissimos conselhos!
Para ter mais força de vontade, tem de ter mais energia, para ter mais energia tem de reduzir as fontes em sua vida que consomem sua energia. Que fontes sao essas? Pessoas, amigos, colegas que nao acrescentam nada em sua vida para alem de problemas. Enquanto nao começar a canalizar suas forças e seus esforços para o que importa, entao sempre se sentirá desmotivado, cansado e sem ambição
Obrigada 🙏😪👌👏👏👏🙏
EU TENHO FORÇA DE VONTADE, O QUE ME FALTA É A Vontade DE FAZER FORÇA.😁😂
Ser destemido e mete a porrada no problema.
Lindooo
Socialize kkk com cara de maloqueiro 😂😂😂😂😂😂