Nesse vídeo Otávio Bulgarelli da uma dica para vocês de como achar a sua cadência perfeita. Link Facebook: / ciclismoexpert Link Mini Curso: ciclismoexpert.com.br/
Eu passei a gostar de pedalar depois que comprei uma road bike que veio com um ciclocomputador que mostra os RPM. Consegui fazer um audax 200 km só administrando em manter 60 rpm. Depois treinei mais e vi que consigo realmente sustentar 80 rpm sem passar mal. De quebra, aprendi a administrar melhor as passadas de marchas, pensando nos RPM. Obrigado pelo vídeo!
Uma ideia é pegar um velocímetro básico e fazer um setup de tamanho de roda 1667.
Eu passei a gostar de pedalar depois que comprei uma road bike que veio com um ciclocomputador que mostra os RPM. Consegui fazer um audax 200 km só administrando em manter 60 rpm. Depois treinei mais e vi que consigo realmente sustentar 80 rpm sem passar mal. De quebra, aprendi a administrar melhor as passadas de marchas, pensando nos RPM. Obrigado pelo vídeo!
O cara q deu deslike ainda não entendeu o q é cadência!! kkkkkk Show, Bulga!!
Massa! Eu tava sentindo exatamente isso: perna queimando e respiração tranquila. Aumentarei a cadência!
Top Bulga, you are the man
As explicações do Bulga são as melhores, consegui fazer meus primeiros 100km seguindo exatamente essas dicas.
Cadência é tudo em cima da bicicleta. Valeu pela clínica!🚴♂️
Show de bola ....adorei
Bela dica, valeu mesmo !
Cada vídeo aprendo mais parabéns bulga
Muito bom, valeu pela ajuda!
Ótima dica, valeu Bulga!
Muito legal parabéns 👏
Tooooooop! Tu é o cara!👏👏👏👏
mais uma dica show, valeu Otávio.
Excelente dica!!!
Muito obrigado!!!
Excelente vídeo!
Show... valeu pela dica.
Primeira vez no canal e já de cara uma ótima informação. Parabéns!