En mi opinión creo que descolgarte del todo está bien, pero deberían bajar con fuerza e impulso para que con la retraccion escapular puedan volver a subir, bueno así fue como aprendí la técnica, recuerden también que cada uno aprende diferente y que todos podemos adoptar técnicas diferentes para aprender a subir mejor, buen video
Ella hizo énfasis en que al bajar del todo se pierde la retracción y depresión de los hombros, no es tan simple como piensas de estar completamente descolgado o no
Me encanta cmo explicas 💪🏻😁 pocos lo hacen con tanto detalle
Se ve que amas lo que haces ☺️💕
El es un animalito muy feliz y lleno de amor ❤ que suerte tiene. Bendiciones a Amo.😊
Sus consejos están a otro nivel
Se nota que tienes mucho conocimiento y además siempre explicas las cosas claras y también para la gente que empieza 😉🙌👍
Que genia! pequeño gran detalle te sacaste.
Yo encantado mirando los rostros que pones en tus explicaciones... Maestra!! ❤
Saludos muchacha...gracias por la información
Excelente explicación, Jéssica. Gracias por tan buen contenido y por enseñar esas técnicas tan importantes! Un gran saludo para ti y la comunidad!
MUCHAS Gracias🙏🏼
@@jessmartinm a ti por tu excelente contenido y la inspiración! Qué sigan tus éxitos!
Explicas las cosas increíble, muchas gracias ❤
tu eres fantástica - muchas gracias de Suecia por todos los consejos que das
Que grande ereeee!!!!eres la mejor. 🎉🎉🎉🎉😊
Que buena guía!!! 😅👏
Te amo!!❤❤
En mi opinión creo que descolgarte del todo está bien, pero deberían bajar con fuerza e impulso para que con la retraccion escapular puedan volver a subir, bueno así fue como aprendí la técnica, recuerden también que cada uno aprende diferente y que todos podemos adoptar técnicas diferentes para aprender a subir mejor, buen video
Veo videos de los dos tipos:
"Debes bajar del todo"
Y ahora:
"No bajes del todo"
Esta hablando de principiantes, si ya te salen más seguidas si es mejor bloquear los brazos
Ella hizo énfasis en que al bajar del todo se pierde la retracción y depresión de los hombros, no es tan simple como piensas de estar completamente descolgado o no
Los primeros no eran de calistenia
Muy bien linda ❤ saludos desde Dubái ❤
Gracias por enseñarnos
Excelente explicación, gracias por compartir 👍
Increíble ya puedo hacerlo incluso mis hombros están al borde del su1cidio de tanta depresión
Es justo lo que hago😅😂 Habrá que intentar mejorar, muchas gracias chiquilla 😊🥹
Apuntado!!
Genial🎉
Espectacular!!!
Gracias muñeca antes sacaba 5 muscle up seguidos no limpios, dejé de hacer y no hago ni uno pero voy para allá de nuevo thanks 😊
Lo máximo 💪💪💪💪
sus brazos son una locura 😮
❤magia encantó
Que bueno 👏🏻💯 gracias
Qué precioso hace los ejercicios ❤
Eso haré jessi.gracias!!!
Me ayudas mucho!! Saludos me Méx
Quiero aprender ,te estoy escuchando ,te nesesitogracias
Muy buena explicación, además se evitan lesiones, es normal bloquear arriba?
Amo esos brazos de albañil en una cara tierna de osito panda ❤
Qué buena eres en tú deporte,te ves hermosa.
Chulada
Que chica tan maja
Qué hermoso cuerpo❤
Espero lograrlo un día 💪🏋️♀️
Más videos asi🫶
😍😍😍😍
Haz pensado en hacer crossfit algún día?
Saludos.
❤❤❤❤
TIENES UNOS HERMOSOS DORSALES
😍
Hay que hacer lo mismo con las dominadas o eso ya es tema aparte?
Y yo que pensaba que no los podía haber por que estoy gordo, mañana pruebo
Casi se me sale un pulmón
Que axilas tan lindas ❤
dioses pero que😍🥰😋😘ese abdomen esta como quiere.
Me encanta lo que haces,pero no puedo dejar de decir que sos mas bonita que el verano
Gracias ❤ princesa 💋😘 buna esa
Amor me duele brazo.izquierdo ya llevo 3 meses que ago peso 109 kilos y esroy haciendo los ejercicios que haces
Algún día Alonso, algún día 😔
(No hago una dominada)
Más duro aún hacerte un macelup parando en la parte de abajo unos segundos después de cada repetición yo solo puedo 4
Tengo 45 crees que pueda hacer esos ejercicios
Que bacan el.pive
Ami no me sale eso, tengo un lastre invisible de 100 kg colgando de la cintura
💯👌👍
Vaya espalds wapa que tienes Jessi
Saliste de the Last of us 2
Un que?
Yo nada más me fijé en lo bien que están afeitadas sus axilas 😅 besos.
😂😂😂😂 es que somo parte del mono
En mi caso no tengo ese problema, no hago ni una! 😂