HOEVEEL KG BEN IK AFGEVALLEN?! Q&A 1 - Life as Esmé
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Hi!
In deze video beantwoord ik al jullie vragen omtrent mijn persoonlijke leven.
Hoe ben ik zoveel afgevallen en heb ik tips? Kijk je mee?
✩ Abonneer op mijn kanaal: / @lifeasesme
✩ Volg mij op instagram:
/ lifeasesme
✩ Dagje mee op stal?
Mail naar lifeasesme@hotmail.com
✩ Andere vragen?
lifeasesme@hotmail.com
✩ Mijn video's worden geedit door Lara, @_vilaro, www.studiovilaro.nl
✩ Mijn naam is Esmé, 27 jaar jong en enthousiaste onderneemster. Instagram is als mijn dagboek, op UA-cam deel ik eerlijke content en iedere week ben ik te horen bij de Hinniken podcast samen met @felinehoi.
Ik probeer af te wijken van het perfecte plaatje. Niet alles is perfect en tegenslagen horen ook bij het leven. Ik neem geen blad voor mijn mond en deel eerlijke, oprechte content.
Op dit moment ben ik druk bezig met het opleiden van mijn 6 jarige KWPN merrie Nola. En heb ik sinds kort een veulen bont merrie veulen genaamd Tis'nviola.
Ik probeer jullie mee te nemen in mijn leven, kijk je mee?
Liefs, Life as Esmé
Mooi dat je zo open bent Esmé, wat een weg heb je afgelegd, knap! Dat stukje hormonen is heel herkenbaar helaas, afvallen lukt mij haast niet en kan wegens gezondheidsredenen helaas echt niet stoppen met hormonen. Maar we geven niet op, deze video is een extra motivatie :)
Ik heb een vergelijkbaar iets als jij, mbt je hoofdpijn/overprikkeling/vermoeidheid/grenzen/etc. Ik herken je verhaal echt helemaal. Ik ben 32, ik weet hoe lastig en frustrerend het soms is. Maar ook hoe je leert genieten van de kleine dingen, je leert echt meer genieten in het moment van mooie dingen. Volgens mij herken je dit wel 🤗
Tizzy komt je supporten de eerste paar minuten, haha 🥰
Ja vooral kleine dingen ga je heel erg koesteren. 🤍
Tizzie is een mooie spiegel 🥰
Heel herkenbaar die prikkelbaarheid en het afvallen! Ik ben altijd met beide gepest en het is een levenslange strijd. Sinds een jaar kan ik ook fanatiek sporten. Maar omdat mijn spieren zo hard groeien verandert het nummer op de weegschaal ook niet echt terwijl mijn vetpercentage heel erg verminderd is. Daarom ben ik gaande weg ook gestopt met wegen en ik voel me meer happy dan ooit! Heeel af en toe ga ik er eens op staan om een idee te hebben. Maar verder echt niet. Wanneer ik te weinig calorieën eet val ik juist niet af. Mijn lichaam gaat dan echt in de besparingsmodus. Het is elke keer weer balans vinden tussen genoeg eten ivm sporten maar niet te veel eten ivm vet verliezen.
Leuk om te horen hoe dat bij een ander gaat! Het gaat je goed!
Heel blij dat je dit allemaal wilt bespreken! Ik, en ik denk dat ook vele anderen hier, het fijn vinden om te horen wat je ervaringen zijn. Hier ook bezig met afvallen na jaren dat dit niet lukt, nu iets gevonden dat voor me werkt. Zoals je zegt mag het niet aanvoelen als een dieet maar een verandering in levensstijl. Aanpassen is het zeker maar beetje bij beetje 💪🏻
ondanks alles es, ik ben mega trots op je en ik denk dat ik namens vele spreek! en als iets niet lukt lukt het niet. ik snap dat je dan baalt maar accepteer het. we zijn allang blij dat je leuke video's online komen. als jij blij bent zijn wij ook blij :) vind het altijd nog zo leuk dat je mega dichtbij woont! woon zelf in olst ik snap zo je verhaal met dat pesten mijn broertje is ook jaren gepest geweest nu is hij bijna 21 en nog last terwijl hij daar al 5 6 jaar mee loopt. hij wilt heel graag werken maar het lukt hem nog niet. ( zware ptss en sociale angstoornis ) als zus zijnde ook veel mee gemaakt daarin ik begrijp je ook op dat vlak. geloof me es je bent een schat van een mens!
Altijd interessant en motiverend dit soort video’s 💪🏼
Mooi dat je zo open bent!💕 Ik herken het pestverhaal heel erg.... Ik ben heel erg gepest om dat ik te dik was, zowel door de meiden als door de jongens in de klas. Ik was niet dun genoeg voor mezelf ook al is er nu ruim 10kg af🙈 Het blijft altijd een dingetje bij me dus zo herkenbaar😁
🤍🤍🤍
Knap dat je hier zo eerlijk over verteld! Had als ik jou was wel even een trigger warning erbij gezet aangezien je over afvallen, kg, sporten en calorieën praat. Dat kan behoorlijk triggeren voor mensen met of (aanleg hebben voor) een eetstoornis of psychische problemen :)
De video heet “hoeveel kg ben ik afgevallen” dus ik denk dat mensen al wel snappen dat het daarover gaat
Mooi dat je dit zo deelt ik heb ongeveer het zelfde ben 19 en sinds september kan ik helemaal niks meer halven dagen werken als ik een verjaardag heb moet ik 2 dagen bij komen elke dag een middag dutje van 2,5 uur anders kom ik de dag nog niet een door
Ik vind het heel bijzonder hoe Tizzie naar je toe komt als je het hebt over je NAH. Het lijkt alsof ze je wil opvrolijken en steunen
Heel interessante video bedankt om dit te delen. Ik wil zelf al heel lang afvallen en ik denk dat het voor mij genoeg is om te stoppen met snoepen. Maar ik heb ook altijd trek ernaar. Dus nu ben ik dit aan het proberen gewoon niet meer te doen aleen op feestjes dan inderdaad. De tip van water drinken lijkt mij ook heel handig dus dat ga ik proberen te gebruiken. Heel erg bedankt. En knap gedaan blijf zo verder doen!
Ik heb wel nog tattooplannen(zegt degene die de vraag gesteld heeft🤪)! 9 juli mag ik voor nummer 5,6 en 7🤣 Ik ga een bloemen"krans" met vlinders en blaadjes over mijn linkerarm zetten, een vlindertje met ; achter mijn oor links en een outline tattoo van mij en mijn sheltie Doerak🥰 Mocht deze artiest bevallen maak ik ook gelijk een afspraak voor nummer 8🤣 een vlinder 1 zoals jij hebt zegmaar haha
Mooi eerlijk verhaal bedankt. Had je wel door dat Tizzy je kwam steunen? ❤
Ik ben benieuwd naar al de vragen en antwoorden ❤
Ben je tijdens het afvallen, ook druk bezig geweest met microbalans? Dus veel eiwitten, weinig Koolhydraten en vetten bijvoorbeeld of was voor jou calorie tekort het belangrijkst?
Voornamelijk calorietekort. Heb wel eiwitshakes genomen omdat dat voor mij onwijs goed vulde.
Ik krijg helaas hoofspijn van slimpie... heb je ook apps gebruikt bij het afvallen?
Je hoort het geluid met oortjes alleen links
dacht dat mijn oortje kapot was. Dan zal het wel aan t geluid liggen
Sorry!! Foutje van mij
Zo herken omtrent het gewicht, ik ben zelf ook flink afgevallen, maar weet dat het een levenslange strijd is. Qua weegschaal, daar ga ik nooit op sta, ik check me gewichtsverlies met kleding... Waar ik wel moeite nu heb is me huid, omdat ik afgevallen ben is me huid ook slap...
Ja begrijp ik! Ik zou ook graag het sporten weer op willen pakken. Maar nog echt geen energie voor helaas.
@@lifeasesme En wandelen met Rakker? zou dat een optie voor je kunnen zijn? want idd ik sport ook niet, maar ik maak lange wandelingen met me honden
@@Annet067 dat doe ik al!:)
Ik heb mijn tattoo ook 1x laten laseren, voor mij echt noooooit meer. Blaren all over the place… heb wekenlang met een icepack moeten slapen en mn hele hand was super erg opgezwollen omdat alle zwelling naar je hand toe gaat. Denk er aan dat je zeker paar weken geen paard kan rijden ivm zwelling en hygiëne … ik moest mijn “wond” echt 100 x inpakken voordat ik naar de paarden ging 😂🙌🏻 ik ben genezen en ik laat er maar wat overheen coveren 😅😂
Oh dit meen je niet?! Wat heftig!
Welke kliniek ben jij geweest? Ik heb wel gehoord dat het veel zeer doet maar met zoiets heb ik geen rekening gehouden.. pfoe
Ik heb een hele positieve ervaring met laseren doe goed je research zou ik zeggen
@@lifeasesme in Zwolle ben ik geweest! Cosmetique Total. Ik schreef hieronder al een beetje dat het natuurlijk niet perse bij jou hoeft te gebeuren en iedereen lichaam er anders op reageert. Ik denk dat het bij mij vooral fout is gegaan bij een te hoge laserstand icm dat ze mijn hele tattoo in 1 keer heeft aangepakt. Het duurt werkelijk maar 10 minuten maar het heeft dus zo’n impact op mijn lijf gehad.. denk als je een kleine tattoo hebt of het in delen weg laten laseren, dat het dan al heel anders is!