【大会まであと5日】減量ラストスパートのフル食【コロチキ西野】【ダイエット】

[@yanotomohiro0916]

なにより人柄がいい。末期の状態でイライラせずできるの本当に尊敬します

[@龍騎]

生きてる中で一度でいいからこんな身体になりたいと思いダイエット始めました。
2ヶ月で6キロ痩せました。
西野さんには及びませんが、頑張る姿見て励まれてます。
お互い頑張りましょう！🔥

[@youtubebeboo]

減量、筋トレ、仕事、UA-camをこなしてるって本当にすごい。しかも人柄も素敵

[@tore_gohan]

キツいことも上手くいったこともご飯の味の感じ方が変わってきたのも全部楽しんでる西野さんがキラキラしてて好きです！☺️

[@ぱぱら-h7r]

西野、最高や。頑張れ👍
なんでも、美味しいと言って食べるの最高😀

[@きょん-f6s]

仕事しながら、本当に凄い😢
一度でも本気でダイエット、筋トレした人ならこの過酷さが分かると思います👏

[@たそぽん-n6e]

あなたのおかげでわたしもダイエットがんばれるようになりました。
毎日コツコツ努力尊敬します。

[@むかむかちゃん-j5z]

ダイエット飯、飽き飽きしてると思うのに、美味い、美味いって食べる西野さん　めっちゃ好感😊
ラストスパート応援してます😊

[@シン-x4t]

がんばれ、がんばれ💪💪💪

[@nagano_rassen]

西野さん継続して努力されていてとても尊敬します。私も西野さんを見習って100日ダイエット継続中です。お身体ご自愛ください🌱応援しています📣

[@じゅっちゃんねる-s1w]

この人いつも白米右側ですよね(そんだけ観てるから頑張って)

[@JohnConner0808]

youtube開く度西野がこういう動画上げてるWWWWWWW 頑張ってるんだな

[@bbkazu3]

ホントにホントにかっこいい！心から尊敬できます✨
西野さんほどストイックにはやれないけど自分もトレーニング頑張ってます💪
辛い時苦しい時心が折れそうな時、動画見て勇気貰ってます❗️
大会まであと少し、頑張ってください応援してます🔥

[@きなこ-b8y]

こんな激務の中ほんとにすごいです！
力もらえます🏋️✨
私も半年間の減量頑張ります！

[@ミカチン-q8b]

いいウォーキングコースですね✨大会終わり1発目は何を食べるのかな☺️

[@YuuChannel-pt2nx]

ナダルさんも絞ったら絶対イケメン

[@むむミツ]

あと少し！！頑張ってください҉*\(`•ω•´)/*҉

[@hero5507]

西野くんの身体に鞭打って頑張ってる動画見てて大会まであと少しぃと気になってますーっψ(｀∇´)ψｶﾞｵｰｯ✨
西野くんの精神力すごいって真夜中に元気もらいました大会がんばれぇᕦ(ò_óˇ)ᕤﾊﾟｧﾜｧ✨

[@ed4350]

顔まで、かっこよくなってる^_^

[@mosa00jp]

ポージングの様子も見たいです！

[@コイブぅ]

応援しています😊
頑張ってください

[@makopapas]

めちゃめちゃモチべ上がるし
めちゃめちゃカッコイイ！😂

[@0826taakun]

西野さんがかけてる黒いサングラスはどこのやつでしょうか？？

[@ちも-s2l]

今の西野君本当にカッコイイ✨ あと少しがんばれーー🔥

[@ナオキン-f6c]

めっちゃカッコいい!モチベ上がります💪✨ラストスパート✨

[@yo-hey3310]

すげぇーな
48歳、俺も頑張ろう！

[@かったー-c6n]

寝るのも体力が必要なので、減量末期は朝起きてしまいますよね。老人が早起きなのは体力がないからですから。

[@tyghy3385]

久しぶりに見たらめっちゃカッコよくなってるやんビックリ

[@HIROAKI12_23]

めっちゃ絞れた体になってる！すっげ！

[@あけたけ-o8o]

ベストボティジャパンには出ないですか？

[@ソダマサキ]

バッキバキじゃん！
すごっ！

[@あのん-i8n]

いい調子ですね！！！✨👏🏻

[@カイン-f2t]

がんばって！！

[@mowotoko]

芋を食べて「ん？お芋さんか？」その域まで来た西田

[@ryotsuyfm]

APF、出場者多くて厳しい戦いになるかもしれないけど頑張れ！！

[@kittyc7469]

最近よくみてます！ジムに通い初めましたがなかなか体重が減りません😅有酸素運動運動と筋トレはどちらを先にしたら効果がでやすいですか？

[@rengokukyou]

減量は食事管理が９割です。
減量の場合は、筋トレより有酸素運動をしてください。
筋トレをすることで太りにくい体を作ることができます。
1日の消費カロリーよりも摂取カロリーを下げる、減量の基本です。筋トレは目標の体重になってからでも良いかもしれません

[@odyssey8006]

芸人さんのフィジークといえばマッスルゲートだと思ってたからAPFはびっくりでした！
あと少し頑張って下さい💪

[@kitaichikun_p]

筋トレってハマったらとことんハマりますよね笑　えびじゃのけすも筋トレどハマりしとるし😂

[@ぷちたーく]

頑張ってください‼️

[@mie8601]

サングラスカッコ良い！
かぼちゃ必須なんだぁ。
後少し頑張って下さい！

[@rusheadg]

Muscle-1グランプリやん

[@もぐさん-x4g]

トレーナーさんのお尻
キレイ😻

[@yasutakada765]

ラストスパートです🌟
頑張れ👍

[@あしゅぼーろ]

摂取カロリーめちゃ知りたい

[@みりん-h6k]

ガチでイケメンなっとるw

[@レンポンケン]

こんなかっこいい男見たことない

[@akromawrath7353]

Ganbatte 💪👍

[@五代裕作-l4r]

ナダル大ブレイクしたのにドサ回りあるんだな

[@warsun660]

わかなったな

[@CHIKA.MIKA21]

身体仕上がってくのに反比例してどんどん面白んなくなるのなんやねんw

[@gvmjpa]

がんばれー(棒読み)