Excelente doc, mil gracias por sus videos, tego 11 días de operado en Cali, Colombia. sus videos son muy didacticos y me han permitido comprender mejor mi organismo y asi podr'e tener una actitud de "colaborar" con el proceso...
Muy buena la información como siempre doc, una preguntica tengo 16 meses de operada, se podría reemplazar una de las 3 comidas al día, por una bebida de proteina o no es recomendable, como por ejemplo la new whey bari? Gracias
¡Hola Ruth! Para un mejor consejo te recomiendo acudir con tu cirujano ya que el lleva tu caso y podría brindarte una información mas acertada. ¡Saludos!
Hola doctor buenas tardes tengo una duda al cuanto tiempo puedo empezar a hacer ejercicios después de la cirugía llevo 15 días gracias y Dios me lo bendiga saludos desde Colombia 🇨🇴 🇨🇴
Muy buena explicación aunque tengo una duda respecto al ejercicio. En que momento después de la cirugía se puede retomar la rutina de ejercicio habitual? en mi caso son levantamientos de potencia. Gracias
@@EndobariatricMexico muchas gracias Doc por la informacion ya que de normal son levantamientos de 250 k en adelante. Saludos doc y grcias por su labor!
Doc buenas tardes, me operé hace 1 año y ya quiero hacer etapa de volumen para ganancia de masa muscular, hago ejercicio casi diario pero no se como cumplir mis requerimientos de dieta hipercalorica para ganar masa muscular, gracias!
¡Hola! Para empezar a hacer ejercicio puedes consultar con un nutriologo y entrenador especializado en pacientes bariatricos para que puedas empezar sin problema. ¡Saludos!
Hola Doctor, tengo 8 dias de operada y quiero Saber si puedo usar una faja Para mi estomago, siento que con Presion en mi estomago me siento mejor!! Saludos gracias.
Es posible aumentar tu.masa muscular por ejemplo en los brazos, durante el proceso de.perdida.de peso y de esta manera evitar un poco la flacidez de la piel
Muchas gracias doctor, ya tengo 2 meses de operada y sus vídeos me ayudan un montón. Saludos desde Perú 🌹💯
¡Gracias por ver nuestros videos Magnolia!
¡Saludos! :)
Cómo todos los videos, excelente información además profesional. Gracias!
lo felicito, doctor, ayudas mucho, tengo 20 dias, de operada.
¡Muchas gracias Patricia!
¡Suerte en tu camino a la perdida de peso!
Doctor después del mes se puede comenzar a trabajar con máquinas y pesas?
Doctor después de cuanto tiempo de la.manga se puede comenzar a trabajar con máquinas y pesas ?
Gracias Dr. me es de mucha ayuda sus consejos ya que me estaré haciendo esta cirugía el próximo mes.
Muchas gracias por sus valiosos consejos, ya que solemos ir algo perdidos tras esta cirugía,
¡Gracias por ver nuestros videos Juana! No olvides suscribirte! :)
Gracias Dr.por su valiosa información!
¡Gracias por ver nuestros videos Carmen!
¡No olvides suscribirte! :)
Excelente doc, mil gracias por sus videos, tego 11 días de operado en Cali, Colombia.
sus videos son muy didacticos y me han permitido comprender mejor mi organismo y asi podr'e tener una actitud de "colaborar" con el proceso...
¡Hola Mao!
Un gusto saber que nuestros videos te han ayudado, ¡no olvides suscribirte! ¡Saludos!
Saludos doctor mi cirugía es este próximo lunes y estoy bien nervioso 😥
Mi estimado, nada de que preocuparse.
Estarás en manos de un EXCELENTE Dr.
Ánimo!
Muy buena la información como siempre doc, una preguntica tengo 16 meses de operada, se podría reemplazar una de las 3 comidas al día, por una bebida de proteina o no es recomendable, como por ejemplo la new whey bari? Gracias
¡Hola Ruth!
Para un mejor consejo te recomiendo acudir con tu cirujano ya que el lleva tu caso y podría brindarte una información mas acertada. ¡Saludos!
Hola doctor buenas tardes tengo una duda al cuanto tiempo puedo empezar a hacer ejercicios después de la cirugía llevo 15 días gracias y Dios me lo bendiga saludos desde Colombia 🇨🇴 🇨🇴
¡Hola Luz!
Te recomiendo esperar 4 semanas después de cirugía. ¡Saludos!
Muy buena explicación aunque tengo una duda respecto al ejercicio. En que momento después de la cirugía se puede retomar la rutina de ejercicio habitual? en mi caso son levantamientos de potencia. Gracias
¡Hola!
Si son pesados pesados, seria después de las 4 semanas de la cirugía. ¡Saludos!
@@EndobariatricMexico muchas gracias Doc por la informacion ya que de normal son levantamientos de 250 k en adelante. Saludos doc y grcias por su labor!
Doc buenas tardes, me operé hace 1 año y ya quiero hacer etapa de volumen para ganancia de masa muscular, hago ejercicio casi diario pero no se como cumplir mis requerimientos de dieta hipercalorica para ganar masa muscular, gracias!
¡Hola!
Para empezar a hacer ejercicio puedes consultar con un nutriologo y entrenador especializado en pacientes bariatricos para que puedas empezar sin problema. ¡Saludos!
Hola Doctor, tengo 8 dias de operada y quiero Saber si puedo usar una faja Para mi estomago, siento que con Presion en mi estomago me siento mejor!! Saludos gracias.
¡Hola!
Tal vez este video pueda ayudarte:
ua-cam.com/video/w2h0ZoVK32g/v-deo.html
Es posible aumentar tu.masa muscular por ejemplo en los brazos, durante el proceso de.perdida.de peso y de esta manera evitar un poco la flacidez de la piel
¡Hola Cesar!
Si es posible, para mas detalles te recomendamos acudir con un entrenador especialista en pacientes bariatricos. ¡Saludos!
Saludos doctor gracias por toda esa información este próximo lunes me realizo mi cirugía y estoy bien asustado
¡No te preocupes Luis! Todo saldrá bien, recuerda seguir los lineamientos que te brinde tu cirujano al pie de la letra :) ¡Saludos!
Voy en el segundo mes y ya se me antojan muchas cosas, si me cuesta no comer cosas... le paso a alguien mas?
Que tantas pesas puedo usar que no me dañe?
Después de cuánto tiempo de mi cirugía puedo volver hacer ejercicio???
¡Hola!
Puedes empezar a hacer ejercicio con peso 4 semanas despues de tu cirugía
Si perdí micho peso y masa muscular... esta iltima se puede recuperar??
¡Hola Dana!
Si asi es, puedes pedir ayuda a un nutriologo especializado en pacientes bariatricos. ¡Saludos!
No quiero perder masa muscular en mis muslos se me ven horrible..... gracias doctor hermoso por sus videos
¿Se puede dormir de lado? Es como mejor dudemo. 😅