DICAS E RECEITAS PARA BAIXAR GLICOSE ABAIXO. Separei abaixo receitas de lanche, café da manhã, almoço e jantar. E várias dicas de alimentos, hábitos e mudanças importantes e simples que dão muito resultados. Assista a essas super dicas neste video e veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar! 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! controletotaldodiabetes.com.br 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYBK9ELsLjmV7DfMC-_FNXy.html Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQasT8rvBFO_UlytUwQM-5Eq.html Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb.html Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW.html PRÉ-DIABETES - O QUE COMER para REVERTER esse quadro - Alimentos e Refeições ua-cam.com/video/JfLOC5ZNzZM/v-deo.html Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ua-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/v-deo.html 7 Alimentos MAIS RICOS em FIBRAS - Ajudam a Emagrecer e Prisão de Ventre ua-cam.com/video/e0pYw4xrQa4/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
1 . Diminuir fontes de carboidratos 2. Preenche metade d prato c folhas 3. Evitar bebida açucaradas tais como suco .. ayce , chá mate.. todo SUCO mesmo sem açúcar tem mto carboidrato tentar evitar 4. Comer algo com fibra chia, linhaça... 5. Comer em horário certos em quantidade pequena e constante 6. Leve um lanche pra comer na rua . 7. Controlar a quantidade de calorias 8. Faça atividade física 9. Evitar lanches na hora do almoço e jantar 10. Tentar introduzir uma xícara de chá verde não adoçado 11. Tomar muita água
Descobri essa semana que estava com diabetes, fui no médico e minha glicemia estava em 426, fiquei atrasada, pois estava com problemas na minha visão, daí fui pesquisar aqui na plataforma e encontrei seu canal, vc é a melhor nutricionista que já vi, parabéns pelo trabalho e por nos ajudar, 🙏
Algumas coisas que me fizeram seguir e me inscrever no canal: 1°) objetividade 2°) qualidade técnica 3°) pouco insistência com likes e inscrição ao canal. 4°) ótimas abordagens dos artigos e sem pieguices. Enfim, parabéns pelo ótimo trabalho. Imagino a dificuldade para manter o canal com tanta qualidade, mas estais no caminho certo. Saudações
Minha "nutri" é vc... rs Vivo acima do peso desde a adolescência e coleciono dietas com Endocrinologista e Nutricionista... Com suas dicas e receitas, saí dos 117kg e estou no 101kg em alguns meses... sem dor, mas estacionei... preciso diminuir as quantidades e fazer exercícios... Sou grata por seus vídeos pq consegui dar um pontapé inicial na tão "necessária" reeducação alimentar... Sou diabética e a 3 semanas adquiri um glicossimetro... acompanhando de perto ví o quão alta estava meu açúcar no sangue: iniciou com 278, em 3 semanas alcancei 193... minha meta é chegar aos 90...
@@cristina9186 , é só uma impressão inadequada. Deixe que eu explique, por favor. É que de um tempo para cá a política de divulgação e alerta do UA-cam ficou confusa e não mostra sugestões de vídeos úteis para as pessoas em geral e muito menos para seguidores dos canais. Conheço casos em que o Canal foi prejudicado a ponto dos usuários precisarem criar novos canais e perderam muito conteúdo já postado.
Talita D.P.S pois é. ..eu detesto esse canais que ficam pedindo like! pedindo pra se inscrever,pra seguir nas redes sociais. ..É um saco!!!! já não basta os anúncios? ?!!
Sou professora de Matemática em uma escola pública. Sempre que vejo vídeos com essa qualidade, com esse nível de relevância, fico pensando em como seria bom se todos os meus alunos tivessem internet em suas casas e a motivação para vê-los!!!! Obrigada, Patrícia!
Obrigada Patricia, vc é um anjo que o Senhor Deus enviou para cuidar das pessoas, principalmente em não cobrar e sim com intuito em ajudar, Deus te abençoe sempre !
Patrícia quero te agradecer muito, te acompanho sempre,minha diabetes é tipo 2, em jejum sempre era acima de 220, e tomava leite 3 vezes ao dia o desnatado,e vc falou que tinha carboidrato, parei faz 2 dias e abaixou para 136, fica a dica para outras pessoas.
Boa noite Patrícia! Recentimente descobri que estou pre diabética, e as suas dicas me ajudaram muito, cortei de vez o açúcar, não me faz falta alguma,amo tudo que é natural, e com suas dicas vou conseguir baixar o açúcar no meu sangue, se Deus quiser. Obrigada abraços!
Boa tarde minha querida,quero te agradecer por tudo que vc faz por nós..Eu Lucilene desculbri agora que está alticima minha diabetes.vou tentar fazer tudo que vc nós ensinou.Deus te abençoe sempre.
Minha mãe te m 66 anos de idade diagnóstico de diabetes pressão alta...6 meses de exercícios 3 vezes por semana, quando não dá pra ir,ela faz em ksa...Agora ela não tem mais pressão alta nem diabetes,a médica suspendeu todos os remédios dela,ela se alimentar normalmente.Mas ela passa todo mes em consulta pra acompanhar,e ela volta bora casa super feliz e mais disposta pra se cuidar mais e mais, ou seja sedentarismo causa um grande mal a saúde,temos q obrigatoriamente nos exercitar,nem q seja caminhada se quiser ter saúde.
Sou pre diabetes estou muito preocupada com minha saúde e tenho colesterol alto preciso de ajuda com uma nutricionista fiquei feliz por suas palavras obrigada
Parabéns PATRÍCIA!!! Vc tem o dom da didática. Bem explicada nos detalhes. Sou terapeuta com formação em diversas áreas, entre elas: MTC, acupuntura, medicina natural, oriental, quiropraxia, etc e também psicanalista e pesquisador do comportamento humano. Porque citei isso ? Porque em minhas consultas ficou claro que boa parte dos portadores de diabetes, tem seus emocionais abalados nas mais variadas formas. Nós dessa área entendemos que, pessoas diabeticas precisam ser mais doce consigo. Elas "tendem" ser mais para os outros que pra si. Apesar do meu tempo ser curto, e descobri você por acaso, pretendo acompanhar suas dicas. Vivemos aprendendo o tempo todo. Existe diversas técnicas para ajudar combater a diabete, e uma delas, lógico depois da nutrição que é primordial, são as ervas e suas combinações como bem citou uma, o chá verde, é bom observar que ela pode subir a pressão para algumas pessoas. Sua profissão "NUTRIÇÃO", com certeza já é a salvação dos povos, a qual deveria ser buscada em qualquer situação antes do médico, a não ser em casos de urgência. NUTRIÇÃO, EM MINHA OPINIÃO, É A MEDICINA DO FUTURO, MAS QUE DEVERIA ESTAR ATÉ MESMO NAS ESCOLAS DESDE SEMPRE ! Mais uma vez, PARABÉNS por suas dicas, gostei e vou compartilhar.
Patrícia suas dicas foram mto esclarecedoras pois estava comendo mto carboidratos minha glicose está em 128 tenho ctz q agora irei diminuir bastante e tbm fz exercícios pois estou mto sedentária, mto agradecida pelo seu vídeo vai me ajudar bastante qndo fizer 30 dias te mostrarei meu novo resultado obrigada q Deus te abençoe grandemente 🙏
Sou diabética e tenho dificuldade de abandonar os velhos hábitos alimentares abrir mão de alimentos que são saborosos porém que é prejudicial , já tenho 11 anos que sou diabetica e descompensada . Gostei muito do seu canal pelas dicas e receitas , estou tentando me adequar e estou com dificuldade de encontrar profissionais para me auxiliar , mas com essas dicas e receitas vou tentar me adequar sozinha , acho que é possível e vou pesquisar bastante porque não quero ter as complicações futuras .
Nossa achei o vídeo certo. Eu estava a três dias fazendo jejum internitente de 20 horas, então fui almoçar no restaurante com meu esposo e minha filha, almoçamos normalmente ao terminar eu comecei sentir uma tontura e comecei a suar falei pra eles que estava tonta em seguida eu demaie foi um grande susto mas estou bem graças a Deus. Obs não sou diabética nem impertensa. Esse vídeo me ajudou bastante. Obrigada.
Deus te abençoe muito, Patrícia! De todas os profissionais que acompanho,vc é uma das poucas preocupadas com a parte financeira.Observamos que o teu objetivo é o bem estar e saúde das pessoas.E sabemos que vc tem despesas.Por isso eu digo mais uma vez: Deus abençoe vc e toda tua família.
Fui dormir pensando no que fazer para diminuir e controlar o nível de açúcar em meu corpo, pois descobri que estou pré diabético e fiquei muito preucupado, na VERDADE estou, ai ao acordar assim que abrir o UA-cam me deparo com VOCÊ e suas dicas, fiquei até emocionado, só me resta dizer muito OBRIGADO. PARABÉNS pelo canal.
Amei as dicas! Já comecei a colocar em prática. Minha hemoglobina glicada está um pouco alterada 5.9. Meu endocrinologista disse que teremos que controlar, principalmente pq comecei a usar corticóide controlado por conta de uma doença autoimune que estou tratando ( mastite granunonatosa idiopática 😔)
Bom dia, Dra. Patrícia. Já perdi a conta de quantos vídeos seus ví abordando nutrição na prática. Para mim, diabético 2, têm sido uma ótima ferramenta no controle de minha glicemia bem como ganho de saúde. Parabéns pela ajuda.
Excelente vídeo, assisti vários que nem citavam a questão de beber água, mas beber muita água faz todo o sentido no controle da glicose. Vou seguir essas recomendações. Acho que o meu maior vilão é o refrigerante, mas vou parar de tomar refrigerante e tomar muito mais água.
Tenho acompanhamento médico, sou dibética TIPO 1, nunca fuiencaminhada a uma nutricionista, não tenho ideia do que comer e nem beber, estou aprendendo em seu canal Dra. Patricia, tem mje3 ajudado muito,
Muuuuito obrigada. Meu filho tem 12 anos e está com a glicose alterada. É um desafio diário montar uma rotina para não desequilibrar. Que Deus abençoe seu trabalho.
Descobri a poucos dias que estou com a glicemia aumentada e agradeço pelo vídeo, já me deu uma luz em como começar a me tratar, para não ter mais problemas futuros, além de me deixar mais tranquila.
Tenho q fazer uma cirurgia e minha glicose está um pouco aumentada, mas esse video me ajudou a esclarecer bastante coisa.. já estou na academia e está sendo ótimo, muita coisa melhorou em mim! Obgd😊
Foi o Senhor que botou vc no meu caminho não estou falando mal de nutricionistas como vc explica muito bem estou no numa dia rigosa por problema de saúde foi o Senhor que botou vc na minha vida queria se tratada com vc mais pelo visto vc é consultar muito longe da minha cidade que o Senhor ti guardar e te proteja 🙏
Oi Patrícia! Amo suas orientações, descobri recentemente que estou diabética, passei mt perrengue, fiquei assustada com o tanto de mal que passei, estou tentando controlar minha alimentação , já faço tratamento oncológico há 3 anos, suas orientações mt me ajudam! Obrigada! ❤
amei fiz exames glicose deu 116 médico pediu para mudar a alimentação então não só por causa desta situação sempre amor seus vidios. muito bem explicado Jesus abençoe sempre vc
AMEI suas orientações. Estou com a glicose 380 e não consigo baixar. Estou tomando insulina e glifage e fazendo uma dieta bem restritiva. Sua explicação vai me ajudar muito. Obrigada
Eu estou com a glicose em jejum a 270 e antes do jantar hoje tinha 413...estou mesmo assustada com isto ...pois faço 2 medicamentos e nada me estão a fazer 🙏se alguém me puder ajudar agradeço ❤
Esse vídeo caiu como uma luva pra mim, estou com resistência insulinica, preciso baixar urgente minha glicose.... muito obrigada pelas informações tão importantes pra nossa saúde 👏👏👏👏👏
Sou pre diabética no momento estou com 111 mas já cheguei a 123 fiz tudo q ela falou ,pesquisei muitos vídeos mas o vídeo dela tem tudo q pesquisei em um só vídeo parabens
Suas dicas sempre são fantásticas. Acabei de saber que estou diabética tipo 2 e já estou praticando suas dicas. Espero reverter em breve essa diabetes. Obrigada, adoro seguir seu canal.
Antes os alimentos eram mais saudáveis e a vida menos stressante,hoje temos que ter equilíbrio no que comemos mesmo,mas sem radicalismo ,minha mãe falava que tudo demais é veneno 😊😊
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos de forma simples e esclarecedora. Recebi o diagnóstico de pré diabetes, acompanho você e assisto aos seus vídeos , grata a Deus pelo seu trabalho que ajuda milhares de pessoas.
Obrigado Patrícia. Sua ajuda é muito bem vinda. Sou pré diabético, me cuido, controlo o peso, alimentação, faço exercícios regulares e minha glicose gira em torno de 110 a 120. Vou seguir suas dicas à risca e volto aqui para dizer os resultados. Muito obrigado pelo carinho e preocupação que sinto em cada vídeo seu.
Gostaria de agradecer pela clareza do video, pelas dicas e que simpatia de pessoa!!! comecei a fazer uma mudança definitiva alimentar,nao so uma dieta,mas para toda a vida...... abraco atividade física e perseveranca
Acho importante saber como é o funcionamento do nosso organismo, porque isso nos ajuda a fazer o tratamento com consciência. Precisamos entender o motivo da seleção dos alimentos no nosso cardápio diário.
Gosto muito de suas dicas, uma das coisas que me encaixo, é o tempo grande entre uma refeição e outra. Estou com a glicose aumentada, e estou muito preocupada sim, então agradecida pelas dicas.
Muito esclarecedora sua apresentação, parabéns. Só não foi comentado se altos níveis de estresse podem aumentar a glicemia. se um período de dificuldade que a pessoa atravesse pode disparar ou agravar o nível de diabetes.
Nossa meu Deus, queria mesmo era fazer tudo do meu jeito, no relaxamento. Como tudo isso é chato. Mas é preciso né? Seguir as dicas. Obrigada e gostaria de saber sobre cuscuz, podemos comer? Milho verde também, pode?
Como foi sua gestação sendo diabetica pois estou gravida e tenho diabetes tipo 2 e esta descompensada nao estou comendo nada estou desesperada me ajude
Patrícia amei seu vídeo, vc fala sem fazer aquelas caretas que vc tá fazendo atualmente, as vezes até desisto de assistir seus vídeos atuais devido a tantas caretas que vc faz
Parabéns Patrícia! Estou com de glicose aumentado. Procurando um canal com receitas de baixo índice glicemico, achei seu canal. Estou seguindo suas dicas e espero que nos próximos exames minha glicemia tenha baixado.
Obrigado pelas sugestões,estarei seguindo as recomendações,minha diabetes estava 364 super alta,parei com muitas alimentações,o arroz foi um, não como mais,estou conseguindo pois a diabetes baixou para 140 e pretendo continuar no regime alimentar.
Eu não vi alguma coisa de errado que eu faço, mostradas no vídeo...vi várias coisas erradas que eu faço😬. Vou tentar seguir as orientações. Muito bom o vídeo. Obrigado!!
É o meu caso. Não gosto de doces e nem de pão, qualquer tipos de lanches e hoje descobrir que estou pré diabéticas. Tenho certeza que é por causa dos extresses que venho passando😞
Achei ótimo seu vídeo, gratidão.Tem muitos médicos que vem aqui e dizem, dimuam carboidratos, diminuam isso é aquilo e as pessoas ficam sem perdidas no que comer.
Olá eu adorei tuas explicações. Meu marido é diabético, e irei mostrar esse vídeo para ele, Muito obrigada por nos ensinar, isso é uma bênção de Deus. Muito sucesso com o canal, eu me inscrevi.
@@NutricionistaPatriciaLeite , Dr você foi um anjo que Deus colocou aqui nesse carnal. A minha glicose estava 111 em dezembro, está 106, passei nutricionista, e tudo que fala nesse vídeo, é isso... Estou me candidatando, acredito que logo abaixa mais. A água, ajuda como disse, execícios físico, faço 3 a 4 vezes na semana, e as sementes, girassol, chia, linhaça, adorei, amêndoas, amendoim, abaixar também a glicose, nas refeições, na banana, maçã. Comer certinho. Chá de pata de vaca, comprei. Bom, diminuir o estresse, ansiedade, falta paciência, nervoso também ajuda a baixa a glicose?? Obrigada Dr pelo vídeo e dicas.
Parabéns, Dra. pela sua disponibilidade em ajudas. Gostaria de saber sua opinião sobre duas coisas: a) O consumo de água de côco - Às vezes, não tão frequente, chego a substituir totalmente a água normal por água de côco; b) Em alguns dias na semana costumo no café da manhã fazer uma vitamina com pó de guaraná, aveia, farinha de castanha e amendoim, adoçando com uma colher de xarope de guaraná. Aos domingos faço medição de minha glicemia e ultimamente está em torno de 100 - 110. Desde já agradeço.
Eu Aida não estou diabete mas o médico disse que eu estou quase diabete eu nunca mais comi nada d doce nem refrigerante hoje fiz um pudim de abacaxi que vc encinou adorei beijos.
Moça linda, parabéns pelo vídeo! Ri muito quando você falou que quando o corpo fica parado muito tempo "dá defeito". É importante mesmo se exercitar. Estou com a glicose descontrolada e possivelmente seja a resistência à insulina. Hoje, antes de fazer atividades físicas, minha glicose estava em 146. Após os exercícios ficou em 97. De fato, fazer atividades físicas ajuda muito. Grande abraço!
É essa vida com estresse que tá causando tanta doença. Sempre se comeu massas, pães doces, macarronada e água com açúcar quando alguém estava nervosa por algum motivo. Minha tia viveu até 92 anos adorava doces, se não tivesse comia bolinhas de açúcar. Ela e meus pais nunca tiveram diabetes, colesterol alto. Agora tudo é proibido, não só as pessoas obesas, todos os alimentos são condenados. O que adoece é aborrecimentos e o medo da violência. Tempos difíceis!
Concordo com você em partes, nos tempos de nossos pais e avós, eles se movimentavam mais que a nossa geração, que é refém muitas das vezes da violência, tendo que ficar cativa dentro de casa, sem se movimentar como realmente deve.
DICAS E RECEITAS PARA BAIXAR GLICOSE ABAIXO. Separei abaixo receitas de lanche, café da manhã, almoço e jantar. E várias dicas de alimentos, hábitos e mudanças importantes e simples que dão muito resultados. Assista a essas super dicas neste video e veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar!
📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES:
+ de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE!
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Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis
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Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
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Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
8i
H
Eu gostei das dicas de saúde.
Eu com diabete gestacional vou me cuidar melhor
Uni seoracao dos pretos vehlos
1 . Diminuir fontes de carboidratos
2. Preenche metade d prato c folhas
3. Evitar bebida açucaradas tais como suco .. ayce , chá mate.. todo SUCO mesmo sem açúcar tem mto carboidrato tentar evitar
4. Comer algo com fibra chia, linhaça...
5. Comer em horário certos em quantidade pequena e constante
6. Leve um lanche pra comer na rua .
7. Controlar a quantidade de calorias
8. Faça atividade física
9. Evitar lanches na hora do almoço e jantar
10. Tentar introduzir uma xícara de chá verde não adoçado
11. Tomar muita água
O que é o chá verde e onde encontrá-lo?
Deuses resumem vídeos ❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Obrigado!
Cheiro verde e uma folha?
Essa é a única nutricionista que se preocupa com a saúde e também olha para as condições financeiras da população em geral. Parabéns!!
Essa mulher é muito maravilhosa
É verdade. Concordo.
Verdade concordo
Exato
Gostei muito de suas orientações
Descobri essa semana que estava com diabetes, fui no médico e minha glicemia estava em 426, fiquei atrasada, pois estava com problemas na minha visão, daí fui pesquisar aqui na plataforma e encontrei seu canal, vc é a melhor nutricionista que já vi, parabéns pelo trabalho e por nos ajudar, 🙏
Está melhor hoje em dia ?
Eu descobri em setembro de 2022 e fiquei arrasada mas o exame tava 128
Algumas coisas que me fizeram seguir e me inscrever no canal:
1°) objetividade
2°) qualidade técnica
3°) pouco insistência com likes e inscrição ao canal.
4°) ótimas abordagens dos artigos e sem pieguices.
Enfim, parabéns pelo ótimo trabalho. Imagino a dificuldade para manter o canal com tanta qualidade, mas estais no caminho certo. Saudações
👍👍👍
👍👍
e o OLAAAAAAA TUDO BOOOMMMM
👍👍👍
@@DanielJunior-gj9lf GOSTEI muito pois sempre tenho preocupação em equilibrar a glicose
O serviço de utilidade pública que a sra presta é de valor inestimável! Obrigada por ensinar!
Minha "nutri" é vc... rs Vivo acima do peso desde a adolescência e coleciono dietas com Endocrinologista e Nutricionista...
Com suas dicas e receitas, saí dos 117kg e estou no 101kg em alguns meses... sem dor, mas estacionei... preciso diminuir as quantidades e fazer exercícios... Sou grata por seus vídeos pq consegui dar um pontapé inicial na tão "necessária" reeducação alimentar...
Sou diabética e a 3 semanas adquiri um glicossimetro... acompanhando de perto ví o quão alta estava meu açúcar no sangue: iniciou com 278, em 3 semanas alcancei 193... minha meta é chegar aos 90...
Que Deus abençoe muito sua vida vc é uma amiga Jesus Cristo te ama
Profissional eficiente é assim, vai direto ao assunto e não fica pedindo like, nem inscrição! Além disso as explorações são sensatas!!!!
@@cristina9186 , é só uma impressão inadequada. Deixe que eu explique, por favor. É que de um tempo para cá a política de divulgação e alerta do UA-cam ficou confusa e não mostra sugestões de vídeos úteis para as pessoas em geral e muito menos para seguidores dos canais. Conheço casos em que o Canal foi prejudicado a ponto dos usuários precisarem criar novos canais e perderam muito conteúdo já postado.
Ela é excelente!
Talita D.P.S pois é. ..eu detesto esse canais que ficam pedindo like! pedindo pra se inscrever,pra seguir nas redes sociais. ..É um saco!!!! já não basta os anúncios? ?!!
Acho que eles tem que pedir sim porque ajuda a divulgar o trabalho deles.
verdade
Sou professora de Matemática em uma escola pública. Sempre que vejo vídeos com essa qualidade, com esse nível de relevância, fico pensando em como seria bom se todos os meus alunos tivessem internet em suas casas e a motivação para vê-los!!!! Obrigada, Patrícia!
Obrigada Patricia, vc é um anjo que o Senhor Deus enviou para cuidar das pessoas, principalmente em não cobrar e sim com intuito em ajudar, Deus te abençoe sempre !
Parabéns,adorei tudo que você falou!Tão jovem,tão inteligente e não guarda pra si o que voce aprendeu! 👏👏👏🙏🌹
Minha mãe tem diabetes, assisti esse video como forma de prevenção e melhoria em minha alimentação.
Patrícia quero te agradecer muito, te acompanho sempre,minha diabetes é tipo 2, em jejum sempre era acima de 220, e tomava leite 3 vezes ao dia o desnatado,e vc falou que tinha carboidrato, parei faz 2 dias e abaixou para 136, fica a dica para outras pessoas.
Mas vc usa medicamentos pra diabetes?
Sim ou não?
Grata desde já 🙏🏻
@@terezascholl4712 sim uso, remédio, tem dia que tá alta, tá meio descontrolada, mas leite e derivados aumenta mesmo
Complicado, pois já ouvi falar que tomar leite pela amanhã evita que a glicemia aumente.
Gostei muito das dicas, vou me cuidar mais e também me inscrever em seu canal
Boa noite, ainda não sou diabética mas a minha glicose está um pouco alto .(6). O que devo fazer?
Descbri rescentemente que sou diabética esta muito dificil seguir todas as orientaçoes.
Mais vou conseguir Deus vai mi ajudar.
obrigado pelas dicas, fiz teste de glicemia e estava com 138 em jejum , fiquei surpreso, mas o dia anterior eu comi muitos doces e bolos
Boa noite Patrícia! Recentimente descobri que estou pre diabética, e as suas dicas me ajudaram muito, cortei de vez o açúcar, não me faz falta alguma,amo tudo que é natural, e com suas dicas vou conseguir baixar o açúcar no meu sangue, se Deus quiser. Obrigada abraços!
Boa tarde minha querida,quero te agradecer por tudo que vc faz por nós..Eu Lucilene desculbri agora que está alticima minha diabetes.vou tentar fazer tudo que vc nós ensinou.Deus te abençoe sempre.
Minha mãe te m 66 anos de idade diagnóstico de diabetes pressão alta...6 meses de exercícios 3 vezes por semana, quando não dá pra ir,ela faz em ksa...Agora ela não tem mais pressão alta nem diabetes,a médica suspendeu todos os remédios dela,ela se alimentar normalmente.Mas ela passa todo mes em consulta pra acompanhar,e ela volta bora casa super feliz e mais disposta pra se cuidar mais e mais, ou seja sedentarismo causa um grande mal a saúde,temos q obrigatoriamente nos exercitar,nem q seja caminhada se quiser ter saúde.
Esse texto me deu ânimo de força pra começar a fzr exercícios. Sou sedentária e deixo essa prática sempre para o amanhã q nunca acontece.
Que lindo, sua mãe! Isso é ser disciplinada...⚘
@@sharianysilva8225 tbm to com dificuldades de me exercitar, sempre falo q vou começar no dia seguinte e não começo 😭
Tb estou com dificuldades de fazer exercícios.
Sou pre diabetes estou muito preocupada com minha saúde e tenho colesterol alto preciso de ajuda com uma nutricionista fiquei feliz por suas palavras obrigada
Parabéns PATRÍCIA!!!
Vc tem o dom da didática. Bem explicada nos detalhes.
Sou terapeuta com formação em diversas áreas, entre elas: MTC, acupuntura, medicina natural, oriental, quiropraxia, etc e também psicanalista e pesquisador do comportamento humano.
Porque citei isso ? Porque em minhas consultas ficou claro que boa parte dos portadores de diabetes, tem seus emocionais abalados nas mais variadas formas. Nós dessa área entendemos que, pessoas diabeticas precisam ser mais doce consigo. Elas "tendem" ser mais para os outros que pra si.
Apesar do meu tempo ser curto, e descobri você por acaso, pretendo acompanhar suas dicas. Vivemos aprendendo o tempo todo.
Existe diversas técnicas para ajudar combater a diabete, e uma delas, lógico depois da nutrição que é primordial, são as ervas e suas combinações como bem citou uma, o chá verde, é bom observar que ela pode subir a pressão para algumas pessoas.
Sua profissão "NUTRIÇÃO", com certeza já é a salvação dos povos, a qual deveria ser buscada em qualquer situação antes do médico, a não ser em casos de urgência.
NUTRIÇÃO, EM MINHA OPINIÃO, É A MEDICINA DO FUTURO, MAS QUE DEVERIA ESTAR ATÉ MESMO NAS ESCOLAS DESDE SEMPRE !
Mais uma vez, PARABÉNS por suas dicas, gostei e vou compartilhar.
Isso mesmo...tb sou psicóloga ,estou pre diabetica e tb hipertensa..chá verde ...jamais...mas uso outras ervas.
Você é clara e no alerta à fazermos as coisas certas.Nao nos deixe 🤗🥰👏👏👏
Nossa, olha a evolução dessa diva! Antes bem séria e agora bem mais descontraída e ainda profissional. Amo demais :}
Nossa verdade!! Acabei de achar esse vídeo antigo e achei ela muito diferente do que agora ela está nos vídeos de hoje (2023)
Patrícia suas dicas foram mto esclarecedoras pois estava comendo mto carboidratos minha glicose está em 128 tenho ctz q agora irei diminuir bastante e tbm fz exercícios pois estou mto sedentária, mto agradecida pelo seu vídeo vai me ajudar bastante qndo fizer 30 dias te mostrarei meu novo resultado obrigada q Deus te abençoe grandemente 🙏
Até que enfim encontrei uma nutricionista que explica muitíssimo bem. Muita gratidão.
Sou diabética e tenho dificuldade de abandonar os velhos hábitos alimentares abrir mão de alimentos que são saborosos porém que é prejudicial , já tenho 11 anos que sou diabetica e descompensada . Gostei muito do seu canal pelas dicas e receitas , estou tentando me adequar e estou com dificuldade de encontrar profissionais para me auxiliar , mas com essas dicas e receitas vou tentar me adequar sozinha , acho que é possível e vou pesquisar bastante porque não quero ter as complicações futuras .
Nossa achei o vídeo certo. Eu estava a três dias fazendo jejum internitente de 20 horas, então fui almoçar no restaurante com meu esposo e minha filha, almoçamos normalmente ao terminar eu comecei sentir uma tontura e comecei a suar falei pra eles que estava tonta em seguida eu demaie foi um grande susto mas estou bem graças a Deus. Obs não sou diabética nem impertensa. Esse vídeo me ajudou bastante. Obrigada.
Tu és a minha lâmpada, ó Senhor!
O Senhor ilumina-me as trevas.
Contigo posso avançar
contra uma tropa;
com o meu Deus
posso transpor muralhas
Como não ser fã? Linda, carismática, prestativa e sabe do que está falando.
Muito bom obrigado pela dica
Beta!
Finalmente uma alma boa, pra nós orientar, sem querer vender alguma coisa, obrigada
Deus te abençoe muito, Patrícia! De todas os profissionais que acompanho,vc é uma das poucas preocupadas com a parte financeira.Observamos que o teu objetivo é o bem estar e saúde das pessoas.E sabemos que vc tem despesas.Por isso eu digo mais uma vez: Deus abençoe vc e toda tua família.
Fui dormir pensando no que fazer para diminuir e controlar o nível de açúcar em meu corpo, pois descobri que estou pré diabético e fiquei muito preucupado, na VERDADE estou, ai ao acordar assim que abrir o UA-cam me deparo com VOCÊ e suas dicas, fiquei até emocionado, só me resta dizer muito OBRIGADO. PARABÉNS pelo canal.
Eu tbm fiquei assim
@@filipeexx vc está melhor?
Td vc falo ai faço ao contrario minha glisolina já tá passando do limite por isso procurei vcs ótimas dicas
Parabéns Dra. Patricia! de tudo o que eu ouvi até hoje, vc foi a única que explicou de modo simples e objetivo o problema da diabetes.
Amei as dicas! Já comecei a colocar em prática. Minha hemoglobina glicada está um pouco alterada 5.9. Meu endocrinologista disse que teremos que controlar, principalmente pq comecei a usar corticóide controlado por conta de uma doença autoimune que estou tratando ( mastite granunonatosa idiopática 😔)
Muuuiito obrigada .não tou tomando remédio mais o médico indicou dieta tou com diabetes .fui diagnosticada ...você é um anjo me ajudou muito .
Bom dia, Dra. Patrícia. Já perdi a conta de quantos vídeos seus ví abordando nutrição na prática. Para mim, diabético 2, têm sido uma ótima ferramenta no controle de minha glicemia bem como ganho de saúde. Parabéns pela ajuda.
Eu estou bem melhor na alimentação com as dicas que você nós dá!! Saber combinar a Alimentação é fundamental. Te agradeço Muito. Obrigada. 🙏
Eu sou pé e diabética e achei ótimo esse vídeo vc é uma benção Patricia.
Adoro essa nutricionista vai direto ao assunto,explica tudo muito bem e ainda da dicas de como devemos nos alimentar,parabéns!
Quem tem diabetes e tem bem ácido úrico alto ,,e não pode tomar remédio porque dá alergia o que fazer para comer ???
Excelente vídeo, assisti vários que nem citavam a questão de beber água, mas beber muita água faz todo o sentido no controle da glicose. Vou seguir essas recomendações. Acho que o meu maior vilão é o refrigerante, mas vou parar de tomar refrigerante e tomar muito mais água.
Tenho acompanhamento médico, sou dibética TIPO 1, nunca fuiencaminhada a uma nutricionista, não tenho ideia do que comer e nem beber, estou aprendendo em seu canal Dra. Patricia, tem mje3 ajudado muito,
Muuuuito obrigada. Meu filho tem 12 anos e está com a glicose alterada. É um desafio diário montar uma rotina para não desequilibrar. Que Deus abençoe seu trabalho.
Normalizou a glicemia dele
Descobri a poucos dias que estou com a glicemia aumentada e agradeço pelo vídeo, já me deu uma luz em como começar a me tratar, para não ter mais problemas futuros, além de me deixar mais tranquila.
Normalizou a sua glicemia?
Sou pré diabética.
Os vídeos me ajudaram muito
Obrigada pelas dicas prá baixar à glicemia.
Sou do Rio Grande do Sul
Nossa eu amei, obrigada por se preocupar com as pessoas, elas estando ou não com diabete,vc é maravilhosa 👏👏👏
Garota... Você é maravilhosa. Explica , simplifica e facilita a minha vida. Gratidão!!!
Tenho q fazer uma cirurgia e minha glicose está um pouco aumentada, mas esse video me ajudou a esclarecer bastante coisa.. já estou na academia e está sendo ótimo, muita coisa melhorou em mim! Obgd😊
Muitas dicas valiosas, eu tenho a glicemia aumentada, e é exatamente o que o meu endocrinologista pediu. ❤️❤️❤️
Muito obrigada pelas orientações nutricionais, acessíveis e não cobra nada. Parabéns pela aula.
Ajudou. Penso em cortar a massa aos domingos, pelo churrasco. Trocar carboidrato por proteína.
Foi o Senhor que botou vc no meu caminho não estou falando mal de nutricionistas como vc explica muito bem estou no numa dia rigosa por problema de saúde foi o Senhor que botou vc na minha vida queria se tratada com vc mais pelo visto vc é consultar muito longe da minha cidade que o Senhor ti guardar e te proteja 🙏
muito obrigada, amém!
muito obrigada, amém!
Oi Patrícia! Amo suas orientações, descobri recentemente que estou diabética, passei mt perrengue, fiquei assustada com o tanto de mal que passei, estou tentando controlar minha alimentação , já faço tratamento oncológico há 3 anos, suas orientações mt me ajudam!
Obrigada! ❤
Obrigada por essas dicas me ajudou muito estou pré diabética as vezes vacilo comendo carboidrato e me sinto mal gratidão pelo seu esforço
Definitivamente vc merece seus 2,4 milhões de seguidores e, além... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
estou seguindo as dicas e em 20 dias, já começo a sentir os resultados.. obrigada Dra. Patrícia
O que você fez? Caminhadas ou mudou a alimentação?
amei fiz exames glicose deu 116 médico pediu para mudar a alimentação então não só por causa desta situação sempre amor seus vidios. muito bem explicado Jesus abençoe sempre vc
Eu vi aqui que estou comendo errado pois fiz exames e minha glicose está alta vou seguir suas dicas obrigada
Doutora
Amei suas informações.
Prometo repassar para o maior número de pessoas possível.
Parabéns
E obrigado.
Regina gostei muito Patricia das suas dicas já estou com a glicose aĺterada e vou seguir suas dicas obrigada você é dez Deus abençoe você.
Parabéns doutora !
Muita objetividade nas informações, e domínio no assunto.
Agradecemos.
AMEI suas orientações. Estou com a glicose 380 e não consigo baixar. Estou tomando insulina e glifage e fazendo uma dieta bem restritiva. Sua explicação vai me ajudar muito. Obrigada
Eu estou com a glicose em jejum a 270 e antes do jantar hoje tinha 413...estou mesmo assustada com isto ...pois faço 2 medicamentos e nada me estão a fazer 🙏se alguém me puder ajudar agradeço ❤
Ótimo vídeo me ajudou muito aprendi bastante aminha tá 150. A média me encaminhou pra nutricionista e recomendou exercícios
Esse vídeo caiu como uma luva pra mim, estou com resistência insulinica, preciso baixar urgente minha glicose.... muito obrigada pelas informações tão importantes pra nossa saúde 👏👏👏👏👏
Viviane Araujo fico feliz de poder ajudar de alguma forma 😘
Sou pre diabética no momento estou com 111 mas já cheguei a 123 fiz tudo q ela falou ,pesquisei muitos vídeos mas o vídeo dela tem tudo q pesquisei em um só vídeo parabens
E ai diminuiu?
@@ualisonsouza398 saber tbm 🤔🤔?
Diz pra gente amiga se vc seguiu essa alimentação dela e se diminui..
Sim com certeza deixei de ser pra diabetica, voltei a comer várias coisas q avia deixado de comer, com cuidado pra não voltar a pre diabetis🙏
Que bom que vc conseguiu. Minha glicose deu 114😔. Em quanto tempo vc conseguiu normalizar a sua?
Estou fazendo tudo errado.
Obrigado pelas dicas. Já estou seguindo. Dentro de um mes verei os resultados.
Suas dicas sempre são fantásticas. Acabei de saber que estou diabética tipo 2 e já estou praticando suas dicas. Espero reverter em breve essa diabetes. Obrigada, adoro seguir seu canal.
Parabéns
mesmo você realmente sabe o que faz ama e respeita o ser humano,obrigado e DEUS te abençoe.Tonho
Antes os alimentos eram mais saudáveis e a vida menos stressante,hoje temos que ter equilíbrio no que comemos mesmo,mas sem radicalismo ,minha mãe falava que tudo demais é veneno 😊😊
Nutri maravilhosa! Sempre com explicações Maravilhosas e de fácil entendimento. Obrigada por tanto conhecimento e ajudas!
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos de forma simples e esclarecedora. Recebi o diagnóstico de pré diabetes, acompanho você e assisto aos seus vídeos , grata a Deus pelo seu trabalho que ajuda milhares de pessoas.
Com quanto vc é pré diabética???
Gostei muito de todas as dicas ,tenho diabetes tipo 2 e não consigo deixar de comer carboidratos e outras coisa mais ..obrigada pelas dicas amei❤
ADOREI AS SUAS DICAS. DIRETAS, FÁCEIS DE ENTENDER, NADA CANSATIVA E EXTREMAMENTE CLARA. PARABÉNS ! SEM MI MI MI E DIRETO AO PONTO. AMEI !
Que bom Milene, fico muito feliz!
Obrigado Patrícia. Sua ajuda é muito bem vinda. Sou pré diabético, me cuido, controlo o peso, alimentação, faço exercícios regulares e minha glicose gira em torno de 110 a 120. Vou seguir suas dicas à risca e volto aqui para dizer os resultados. Muito obrigado pelo carinho e preocupação que sinto em cada vídeo seu.
Olá Luis, conseguiu baixar o açúcar depois das dicas?
Sim estou coma glicemia alimentada pré diabetes e esse vídeo foi muito importante pra mim Deus te abençoe vou seguir a risca essas informações
❤️
Melhor vídeo que já assisti sobre esse tema! Muito obrigada! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gostaria de agradecer pela clareza do video, pelas dicas e que simpatia de pessoa!!!
comecei a fazer uma mudança definitiva alimentar,nao so uma dieta,mas para toda a vida......
abraco
atividade física e perseveranca
Muito boas dicas!Estou com a glicemia aumentada e vou seguir seus conselhos🙏👍❤
Acho importante saber como é o funcionamento do nosso organismo, porque isso nos ajuda a fazer o tratamento com consciência. Precisamos entender o motivo da seleção dos alimentos no nosso cardápio diário.
Gosto muito de suas dicas, uma das coisas que me encaixo, é o tempo grande entre uma refeição e outra. Estou com a glicose aumentada, e estou muito preocupada sim, então agradecida pelas dicas.
Descobri que estou pre diabética por causa da menopausa, se não fosse isso eu não saberia realmente. Vou maratonar, obrigada 😘
Muito esclarecedora sua apresentação, parabéns. Só não foi comentado se altos níveis de estresse podem aumentar a glicemia. se um período de dificuldade que a pessoa atravesse pode disparar ou agravar o nível de diabetes.
Sou Diabética a 9 anos fiquei na gravidez ...amei seus videos principalmente esse aqui sobre diminuir a Glicose
Gratidão 😘
Nossa meu Deus, queria mesmo era fazer tudo do meu jeito, no relaxamento. Como tudo isso é chato. Mas é preciso né? Seguir as dicas. Obrigada e gostaria de saber sobre cuscuz, podemos comer? Milho verde também, pode?
Como foi sua gestação sendo diabetica pois estou gravida e tenho diabetes tipo 2 e esta descompensada nao estou comendo nada estou desesperada me ajude
Patrícia amei seu vídeo, vc fala sem fazer aquelas caretas que vc tá fazendo atualmente, as vezes até desisto de assistir seus vídeos atuais devido a tantas caretas que vc faz
Parabéns Patrícia! Estou com de glicose aumentado. Procurando um canal com receitas de baixo índice glicemico, achei seu canal. Estou seguindo suas dicas e espero que nos próximos exames minha glicemia tenha baixado.
Obrigado pelas sugestões,estarei seguindo as recomendações,minha diabetes estava 364 super alta,parei com muitas alimentações,o arroz foi um, não como mais,estou conseguindo pois a diabetes baixou para 140 e pretendo continuar no regime alimentar.
0090909
Eu não vi alguma coisa de errado que eu faço, mostradas no vídeo...vi várias coisas erradas que eu faço😬.
Vou tentar seguir as orientações. Muito bom o vídeo. Obrigado!!
Vc é extraordinária! Tudo haver com o diário de muitas pessoas!! Parabéns!!
Nao sao somente os carboidratos que elevam a glicemia, o stress é um fator relevante. Gostoria que que abordasse essa variável tb.
Eu também gostaria pois sou ansiosa e esstresada
É o meu caso. Não gosto de doces e nem de pão, qualquer tipos de lanches
e hoje descobrir que estou pré diabéticas.
Tenho certeza que é por causa dos extresses que venho passando😞
isso mesmo! O stress aumenta o cortisol e o cortisol aumenta a glicemia :/
Então a raça humana está condenada a ter diabetes, pq todo mundo está estressado! Ninguém tem controle sobre isso !
Muito boa dica.
top, sou fan dessa moça, tenho diabete tipo 2, nao canso de ve seus videos
Achei ótimo seu vídeo, gratidão.Tem muitos médicos que vem aqui e dizem, dimuam carboidratos, diminuam isso é aquilo e as pessoas ficam sem perdidas no que comer.
SOL SOL 😀😀
Eu estava fazendo tudo errado eu tô assistindo seu programa tô gostando muito
Esse vídeo vai me ajudar ,tenho diabete a 30 anos mas eu controlo👍🏽
Eu nunca ouvi alguém explicando de uma forma tão simples mas tão eficiente sobre como é ter muito açúcar no sangue, muuuuuito obrigada!
Como semore voce e perfeita nas explicações, adorei, continue assim SEMPRE, Deus te ABENÇOE, mil BEIJOS
Sempre vejo seus vídeos e esqueço de curtir. Agora vou tomar cuidado para não esquecer. Estou lutando para não ficar diabética.
Olá eu adorei tuas explicações.
Meu marido é diabético, e irei mostrar esse vídeo para ele,
Muito obrigada por nos ensinar, isso é uma bênção de Deus.
Muito sucesso com o canal, eu me inscrevi.
Muito obrigada Roseane, fico muito feliz em ajudar!
@@NutricionistaPatriciaLeite , Dr você foi um anjo que Deus colocou aqui nesse carnal. A minha glicose estava 111 em dezembro, está 106, passei nutricionista, e tudo que fala nesse vídeo, é isso... Estou me candidatando, acredito que logo abaixa mais. A água, ajuda como disse, execícios físico, faço 3 a 4 vezes na semana, e as sementes, girassol, chia, linhaça, adorei, amêndoas, amendoim, abaixar também a glicose, nas refeições, na banana, maçã. Comer certinho. Chá de pata de vaca, comprei. Bom, diminuir o estresse, ansiedade, falta paciência, nervoso também ajuda a baixa a glicose?? Obrigada Dr pelo vídeo e dicas.
Parabéns, Dra. pela sua disponibilidade em ajudas.
Gostaria de saber sua opinião sobre duas coisas:
a) O consumo de água de côco - Às vezes, não tão frequente, chego a substituir totalmente a água normal por água de côco;
b) Em alguns dias na semana costumo no café da manhã fazer uma vitamina com pó de guaraná, aveia, farinha de castanha e amendoim, adoçando com uma colher de xarope de guaraná.
Aos domingos faço medição de minha glicemia e ultimamente está em torno de 100 - 110.
Desde já agradeço.
Eu Aida não estou diabete mas o médico disse que eu estou quase diabete eu nunca mais comi nada d doce nem refrigerante hoje fiz um pudim de abacaxi que vc encinou adorei beijos.
Moça linda, parabéns pelo vídeo! Ri muito quando você falou que quando o corpo fica parado muito tempo "dá defeito". É importante mesmo se exercitar. Estou com a glicose descontrolada e possivelmente seja a resistência à insulina. Hoje, antes de fazer atividades físicas, minha glicose estava em 146. Após os exercícios ficou em 97. De fato, fazer atividades físicas ajuda muito. Grande abraço!
ajuda sim, principalmente a longo prazo! obrigada pelos elogios! abraços!
Gostei muito das dicas
Obrigado pela ajuda amei o vídeo
Cirugia de joelho artroplstia
@@NutricionistaPatriciaLeite a última vez que verifiquei a minha glicose estava em 113 não sei se e princípio de diabetes gostaria de saber
Excelente dicas!
É que estou pre diabética e suas dicas foram super esclarecedoras 🙏🏻
Nao existe pre diabete, ou se é ou nao. Eles dizem isso para fazer tomar remedio...
Adorei as dicas. Minha glicose está 105 , meu cardiologista disse que estou pré diabética e me deu metiformina, mas não vou tomar . Vou fazer dieta.
É essa vida com estresse que tá causando tanta doença. Sempre se comeu massas, pães doces, macarronada e água com açúcar quando alguém estava nervosa por algum motivo. Minha tia viveu até 92 anos adorava doces, se não tivesse comia bolinhas de açúcar. Ela e meus pais nunca tiveram diabetes, colesterol alto. Agora tudo é proibido, não só as pessoas obesas, todos os alimentos são condenados. O que adoece é aborrecimentos e o medo da violência. Tempos difíceis!
Concordo com você em partes, nos tempos de nossos pais e avós, eles se movimentavam mais que a nossa geração, que é refém muitas das vezes da violência, tendo que ficar cativa dentro de casa, sem se movimentar como realmente deve.
@@danielpassos2668 qqqqqqqqqqqqq⅕
É mas nossos avós se exercitavam né, hoje tá todo mundo enchendo o rabo de fastfood e não faz nem uma caminhada de 30 minutos.
@@velhogostoso8091 Concordo criançadas a maioria ficam sentados no sofá jogando vídeo game geração de hoje a maioria obesas 🤔
Perfeito.
Minha filha é diabética, obrigada pelas dicas 😘
Obrigada, muito boa essa explicação.
Estou pré diabética tirei tudo nem arroz estou comendo.