Scopri il potere dell'attenzione
Вставка
- Опубліковано 19 бер 2023
- Scopri il potere dell'attenzione
L'attenzione è il nostro principale filtro percettivo. Che vuol dire?
Vuol dire che l'attenzione determina che cosa noi percepiamo e quindi elaboriamo o non elaboriamo.
L'attenzione determina la qualità delle nostre esperienze: prestare attenzione a qualcosa, significa mettere sullo sfondo tutto il resto. E questo vale anche nelle relazioni.
Quando in una relazione iniziamo a focalizzare l'attenzione su un punto specifico stiamo perdendo di vista la relazione: se in una relazione, se in un'esperienza, mi concentro su ciò che ho o mi concentro su ciò che manca vivo due esperienze diametralmente opposte. Se ci concentriamo su ciò che abbiamo nella vita molto probabilmente coltiveremo gratitudine e apprezzamento; se ci concentriamo su ciò che ci manca molto probabilmente coltiveremo rabbia e tristezza.
Si tratta di concentrarsi, di spostare il fuoco dell’attenzione su ciò che vogliamo noi. Si tratta di portare, dirigere l’attenzione in modo funzionale.
Nel video parlo di uno schema di sei punti di attenzione che può aiutarci a farlo.
In ogni esperienza noi possiamo focalizzare sei punti diversi; quando ne focalizzo uno gli altri 5 passano sullo sfondo. Ognuno di noi tende ad avere alcuni più sviluppati di altri e uno più sviluppato di tutti gli altri.
Come possiamo fare a riconoscere il nostro punto di attenzione più sviluppato?
Guarda il video per scoprirlo,
Antonio
#antonioquaglietta #psicologia #attenzione
=========================================
*Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
/ @antonioquaglietta
*Visita il mio sito: www.relazioniamoci.it/
*Iscriviti al mio canale: ua-cam.com/users/results?searc...
*Seguimi anche su Facebook: Antonio-Quag...
* Seguimi anche su instagram: antonio_quaglie...
*Resta aggiornato sui miei corsi: counselingstrategicorelazional...
Accademia-di...
*Puoi acquistare i miei libri qui:
** www.amazon.it/Risveglia-vita-...
** www.amazon.it/Empatia-teoria-... - Розваги
Ciao i tuoi consigli sono preziosi Grazie mille Che Dio ti benedica😊
Ciao girolama rocchieri, grazie di cuore a te. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
Semplicemente straordinario.
Ciao ranagiallamito, grazie di cuore. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
@@AntonioQuaglietta se ci sono modi diversi dall’abbonamento (che non adoro) tipo bonifico una tantum, sarò lieto di mandare un mio contributo. Grazie.
E quella 'cosa che cercava grazie
Ciao Zahra Siyad, grazie di cuore. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
Bravo Antonio..ci sono dentro questo film
Ciao dissetrevolte, grazie di cuore. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
grazieeeee!!!! 🤩💌🙏
Ciao Donna Trebisonda , grazie di cuore a te. 🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
* Grazie sempre*
Antonio
.. E soprattutto ho imparato a chiedere..
Avevo "visto" ho "visto" cercherò di continuare a "vedere" 🙏
Ciao Laura, grazie della condivisione.🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
""Fa freddo". Risposta: mettiti il cappotto che il riscaldamento costa!
A parte il sarcasmo, bei video, molto semplie nell'esposione ma dritto al punto.
Purtoppo spesso ci trasciniamo una "forma mentis" spesso distorta e negativa dovuta all'ambiente in cui cresciamo. Magari non sei povero (nel senso più estremo del termine) ma avverti una sensazione di povertà attorno a te, non sei scemo ma ogni cosa che fai é da "scemi". Giochi con chi fa sport ma te non lo fai e sei sempre di peso... Poi cresci, riesci a colmare queste lacune almeno in parte, ma l'imprinting é duro da rimodellare. Ci volgiono anni di lavoro, alti e bassi. Probabilomente con l'accumulo di esperienze di vario genere e relazioni varie offrimao all'anima/ego più elementi da cui trarre input per avere un nostro equilibrio. Ma la prima cosa da fare é capire chi hai davanti. La famosa frase: conosci te stesso ma conosci anche il tuo "nemico/amico".
Molte persone trovano sfogo su elementi che per diversi motivi sono soggetti in alcune situazioni ad essere "oppressi" ma a volte basta una risposta fuori dallo schema mentale di questi soggetti e ribalti la situazione. Un po' come negli scacchi, fai una mossa fuori dagli schemi e l'avversario potrebbe andare nel pallone...
Have a nice day!
Ciao CUCINA DA DILETTANTI, grazie della condivisione.🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Il mio bisogno è di essere vista me ne accorgo ogni volta che qualcuno mi saluta se non lo fa in tempo mi prende 1 po 1 botta al petto
Ciao @rosariadambrosio7815, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Ciao Rosaria Dambrosio, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
*Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio
Io so già qual è la mia antenna più sensibile...
Ciao Ilaria Guerriero, grazie. 🙏🏻
Io penserei che vuole solo attaccare bottone
Ciao Anna Loddo, grazie della condivisione.🙏
*Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti,
*puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.*
Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti.
Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te:
ua-cam.com/channels/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6ow.htmljoin
*Grazie sempre*
Antonio