【ADHD】忘れすぎるのはなぜ？理由と対処法

[@miu_hide_counselor]

今日はADHDの忘れすぎる問題について語りました😊
「歳とったらみんなこんなもんよ。」とか
「メモすれば？」とか
いろいろ言われますが、自分が「なぜそうなってるか？」を正しく理解していないと、的外れな対処法をしちゃったりします😅
今日の動画が参考になった！って方はぜひグッド👍ボタン押してね💓

[@otayoshio2685]

冒頭0:50僕の場合。
メモする→メモをどこかに置く→置いた場所がわかんなくなる

[@miu_hide_counselor]

ありますあります😂
メモも消えますwあと、どこに書いたかわからなくなることも多々ありますw

[@user-yf3hy8yn5f]

メモを忘れる…あります
出かける前にダイニングの上にスマホと一緒にお金も置いてて
みんな忘れてカバンと車の🔑を持って出かけたり、掃除は好きだけど、整理整頓…独身の時は出来てたけど、最近は上手く出来なくなってきました

[@miu_hide_counselor]

お出かけ前の荷物忘れ、あるあるですよね😅整理整頓は、私は、とにかく物を増やさないように心がけてます。物が少なければ整頓できなくてもなんとかなるので☺️