LEKCE HORMONAL BALANCE JÓGY 4.ČAKRA - BRZLÍK, SRDCE, PLÍCE, TEORIE I PRAXE ZÁKLONŮ
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Lekce Hormonal Balance jógy pro 4.čakru je zameřena na stimulaci orgánů v oblasti hrudníku. Brzlík, který souvisí s naším imunitním systémem, srdce, plíce, ale i lymfatický kmen. Lekce je částečně i workshopem, který vám prozradí, jak praktikovat záklony bezpečně, aby měly léčebné účinky. Praxe tantra hatha jógy jde hlouběji za hranice praxe pozic, dechových cvičení. Použití mantry v záklonech přináší uvolnění emocí a pomáhá jejich hlubšímu poznání.
- Спорт
Dobrý den, Zuzko. S jógou teprve začínám a stále jsem nevěděl, jak začít. Nechtěl jsem číst hromadu knih, protože mi přijde, že názorné video s komentářem vydá za půl knihy. Proto jsem začal hledat na UA-cam, ale stále to nebylo ono: buď to byla videa "hadích žen a mužů", na jejichž úroveň se málokdo dostane, nebo videa laiků. Až jsem před 14 dny narazil na Váš kanál a jsem z něj nadšen. Nejen že Vaše videa jsou naprosto profesionální a podrobná, s mnoha varováními před chybami, kterých bych se určitě dopouštěl, ale navíc máte velice příjemný hlas a mluvený projev, kdy jenom jeho poslouchání člověka uklidní. Je obdivuhodné, kolik času jste musela na natočení těchto videí věnovat (a stále věnujete) jenom proto, abyste šířila povědomí o józe mezi ostatní. A jedinou odměnou jsou Vám děkovné komentáře. Hluboká poklona a obrovské díky.
Dobrý den Karle, moc děkuji za váš komentář. Nesmírně si toho vážím. Děkuji za vaše slova, právě to je důvod, proč natáčet další videa. Děkuji moc. Zuzka
ov
Hezký den Zuzko, Vaše videa jsou super, budou prosím i videa se bývajícíma čakrama? Nebo je jen nemohu dohledat? Děkuji mockrát. :)
Daniela Bílková Dobrý den, moc moc děkuji za zprávu. Posledních 6 měsíců bojuji s technikou na natáčení 😂🙈 Slibuji, ze brzy dotocim čakry i další nová videa 💕🙏
mas nadherne dlhe chodidla a palce na nich . aku mas velkost chodidla?
Zuzko, cvičím v teto době s vámi každý den,super!!👍
Hezký den, Zuzko, děkuji Vám za skvělé, pro mě trochu náročnější, video. Musím na sobě více zapracovat, co se týče záklonů. Zuzko, když má někdo skoliózu páteře, může si těmíto záklony ublížit, i když bude poslouchat své tělo?
Velký dík za každé nové video, za každou lekci, která mě posouvá směrem blíže k sobě samé, v porozumění svému tělu i duši, ale i porozumění světu kolem nás. Jste inspirativní a opravdu úžasná lektorka :-)
Bože, Vy jste tak dobrá.
Zdravím Vás, mám moc ráda vaše videa s jógou, nejlepší ze všech, krásně vše vysvětlíte a máte opravdu příjemný meditační hlas. Máte skvělá videa na čakry, nechystáte se udělat další pokračování - video na 5. čakru? Moc děkuji za nejen za odpověď ale i za vše co děláte, velké díky, díky vám mi jóga přirostla k srdci. Mějte se krásně. Kristina
Super video, po cvičeni se člověk cítí skvěle. Jsem hlavně ráda, za vaše vysvětlování a upozorňování na to, na co si dávat pozor. :)
Krásný den. Děkuju za všechny lekce :) Mám dotaz, po porodu mám menší diastázu, ale hrozně mi chybí záklonové pozice, jsou i z Vašeho pohledu zapovězěné? Moc díky!
Dobré ráno Zuzanko, v době nouzového stavu můžu cvičit každý den, tak děkuji, že Vás mám! Toto cvičení se mi zdálo zatím nejvíce náročné, ale věřím tomu, že se časem zlepším! Děkuji!
Děkuji moc, dnešní cviceni bylo obzvlast prijemne. Všechna tepla jsem cítila!😀
Miluji Vaše hodiny a obdivuji moudrost, kterou během nich předáváte. A také ten pocit, když docvičím :-) Děkuji!
Ďakujem Vám z celého srdca Zuzka :) ste mojím vzorom a učiteľkou.
Ivana Rousková Moc si toho vážím ❤️ děkuji 🙏
Moc děkuji za krásný komentář. Zuzka
Zuzka úžasné cviky, veľmi sa mi páčia vaše videá 👍🙏
Super lekce, moc se mi teorie a doprovodné povídání u cvičení i u savasany 💚 děkuji za sdílení 🙏
super video moc díky!
Zuzka ďakujem ❤️ joga je úžasná ❤️🙏
Koloman Jager děkuji moc, mám velkou radost 🙏🙏🙏
Moc moc děkuji.
😍😍😍❤️❤️❤️🙏
❤️🙏
Jste skvělá učitelka :-) díky za každé video
Moc děkuji 🙏💕
Děkuji moc! Cvičím s Vámi každé ráno a milují změnu! Prosím, zda byste neudělala video na jarní změnu! Také nám malé upozornění: Titulky tohoto videa má napsanou 3. A nikoliv 4. čárku. Diky míč za vše!♥
Iva Kubištová Dobrý den Ivo, moc děkuji. Ano, bohužel jsem si nevsimla, ze místo 4. je tam 3. Bohužel už se to nedá změnit. Omlouvám se. Jedno jarní video na kanálu najdete 😉 Určitě rada natocim další. 🙏❤️ Krásný den, Zuzka
Super hodinka jógy. Pro mě teda jedna z nejnáročnějších co jsem od Vas dělala. Čím to je? Dělají mi problémy hlavně ty záklony, já vím asi to chce čas. Ale čím myslíte, že to je ze zákony moje tělo nemá rádo? Děkuji moc za odpověď. 4 čákra je asi u mě nějaká zablokovana 😂😑
Baru Blažej Baru, zaklony jsou ozdravnou fází jógové praxe a rozhodne není kam spěchat a nechat se do pozic vést egem. Tělo pro zaklony potřebuje sílu i flexibilitu a hlavně trpělivost. Zaklony nás učí naslouchat a věřit přirozené inteligenci tela. Jeden den vás tělo pustí do pokročilé pozice a druhy den nebude chtít ani jednoduchou variantu...🙏🙏🙏
@ děkuji moc za rady a informace. Jste skvělá👌👌
Jana - Zuzko, moc Vám děkuji! ❤️🙏
JR Unicorn Já děkuji 💕🙏
Já moc děkuji. Zuzka
Prostě dokonalé. Díky. K
Kateřina Candrová děkuji moc za krásný komentář 🙏❤️
Diky 💖
díky! :)
Julie 😘🙏