요약1. 내기 지금어디있지? 위치ㅡ개인생애중시간적. 공간적(사회적위치의단계) 2. 뭐가중요한데ㅡ우선순위. 최우선순위인지 3.기대하지말기ㅡ특히사람. 보답바라지마라. 리더의1덕목임.보통크게당해봐야깨닮음.보답바라고배반당하면마음이크게흔들리고다침.기대없으면심리적으로교란당하지않음 4.우연에기대라. 계획만으로살수없는인생.우연이주는선물들 많다. 그리고 받으면 그순간 낼름 스크랩.메모등 획득이중요
하시는 말씀 들어보니 김정운교수님이 말씀하시는거랑 동일한 맥락인것 같네요 우선순위를 정해라(자기가 좋아하는일을 생각해라), 지식의 편집과정, 우연에 기대라 이 일련의 과정들은 메타인지를 하는 과정이고 메타언어를 만드는 것이네요 결국 종착은 자신에게 재밌있는 삶입니다. 좋은 말씀 감사합니다
저는 아침에 제일 하기 싫은 일 부터 합니다. 하기 싫은 청소, 하기 어려운 공부, 하기 싫은 영어일기 쓰기, 하기 싫은 운동 등, 아침에 하기 싫거나 어려운 일을 우선으로 하니까 효율도 좋고 효과도 좋더라구요. 늦은 오후 와 저녁 시간 부터는 체력이 떨어져 매사가 무기력해지더라구요
뇌가 작동하는 방식, 1.세상의 지도를 만들고(해마와 해마주변), 나를 위치시키고(각회랑, 디폴트 모드에서 활성화), 그리고 "만약~ 한다면" 같은 시뮬레이션을 돌려 보죠. 2.도파민은 가치를 만들어 내죠. 전전두엽과 연결되어서 무엇이 가치 있는 것인지, 마시멜로 2개를 위해 지금 하나의 마시멜로를 참을 것인지 결정하고, 사회적으로 인정 받는 가치를 획득하기 위한 행동을 하게 됩니다. 목표 지향적, 우선 순위 결정. 여기에 디마지오의 신체 표지 가설(감정, 직감/ 뭔가 등골이 쎄한데~~)이 작용하기도 합니다. 편도체등이 이런 기능 중 일부를 담당하죠. 3. 습관은 제 2의 천성이라고 이야기 합니다만, 습과화는 많은 인지능력을 세이브 해주는 기능이 있죠. 선조체등 변연계 시스템인데, 새로운 습관을 만드는 것은 힘들지만 많은 에너지를 아낍니다. 4. 우리 뇌는 매 기억을 새롭게 생성합니다. 패턴을 불러내는 거고, 어떤 의미에서는 창조죠. AI의 할루시네이션은 창조 행위의 근간입니다. 확률에 의한 우연성이 존재합니다. 새로운 메타적 연결(편집)이 곧 창조다. 5. 경외감, 경외감의 진화는 진화심리학자들은 사회의 공동가치를 받아들이게 하는 작용이라고 합니다만... 거대한 자연에서 가장 많이 느끼는 감정이죠. 나를 초월해 거대한 뭔가에 합일하는 종교적 감성과, 이를 통한 "우리"라는 공동 가치를 받아들이게 만드는 역할이죠. 가장 쉽게 경외감을 받는 건, 거대한 자연에서 산책하는 겁니다. 우리는 초월을 갈망하는 종이고, 그건 때로 삶을 풍요롭게 만듭니다. 결론> 내가 지금 어디에 위치했는지 세상과 나를 이해하고, 뭐가 중요한지 목표를 세우고, 중요한 일부터 행하는 습관을 들이고, 경외심과 창조성이 우리를 풍요롭게 만들 거라는 내용이네됴. 제목을 어그로 제로로 아무도 클릭하지 않는 제목이겠지만, 내용에 좀 더 맞는 걸로 바꾼다면 "뇌과학 지식으로 풀어 본 삶에서 가치를 찾는 방법" 이라고 해야 할 것 같네요.
무엇이 중요한지 알면서도 잘 안되는 것이 실천인데 선생님 말씀 들으면서 박수를 두번 쳤습니다😁 복잡함 보다 단순함이 아름답다라는 말이 떠올랐습니다. 에너지 2억 5천% 받고 내용을 스크랩합니다. 오래오래 건강하시고 지식과 지혜를 많은 사람들에게 오랫동안 나누어 주십시요.
우연히 이 영상의 추천을 발견했고, 대충 볼려고 마우스만 올려두고 영상을 흘려서 듣다가, 어린 아이 시절부터 근시, 안경 많이 쓴 아이들 중국, 한국, 일본이 굉장히 많더라. 아파트 생활. 실내생활. 야외에서 활동하지 않고 햇빛으로 인해 도파민이 안구의 길이를 좁히거나 멀어지는 것으로 인해 근시가 발생한다. 이 정보를 발견해서 엄청 놀라웠습니다. 감사합니다. 근시에 안경 탈출하고 싶었는데 도움이 됐습니다.
생각을 어떻게 하면 효율적으로 잘 할 것인가. 정말 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 굉장히 중요한 문제인거 같습니다. 인간은 생각하는 동물이기도 하지만, 지금 현 사회는 생각하도록 냅두지 않죠. 각종 이슈와 논란. 하지만 스쳐지나가고 보면 나에게는 직접적인 뭔가가 없이 그냥 흘러가는 그때 그 순간의 도파민. 그만큼 생각을 하는 것은 중요하기 때문에 세상은 생각을 하도록 냅두지 않는다. 거기에 휘말리지 않고, 주체적인 삶을 나아가야 한다. 그래야 내가 원하는 삶을 살 수 있을 것이다. (가까스로) 라는 생각을 하게 됩니다.
이러한 연구 결과는 "씹는 횟수"와 "씹는 능력"의 차이를 구분해야 합니다. 다른 연구에서는 씹는 능력이 떨어지면 인지 기능 저하와 치매 위험이 증가할 수 있다고 보고하고 있습니다. 즉, 씹는 능력이 저하되면 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 따라서 많이 씹는 것 자체가 직접적으로 치매를 유발한다기보다는, 나이가 들면서 씹는 능력이 저하되거나 음식을 제대로 씹지 못하는 상태가 치매와 관련될 수 있습니다.
안녕하세요 저는 수면과 관련된 병을 앓고 있는 직장인입니다 오늘 우연히 박사님께서 설명해주신 꿈과 관련된 영상을 접하게 되었습니다 지금까지 궁금했던 상황들이 정리되는 놀라운 경험을 접하고 있습니다 연관된 영상을 연결해서 보며 계속 스크랩하고 있는중인데 언젠간 박사님이 강의하시는걸 꼭 뵙고 보며 듣고 싶습니다 너무 감사합니다
좋은 말씀 많이 배우가 갑니다. 그런데 저도 신문 기사는 읽어보았지만 씹는횟수와 치매위험도에 높은 관련성이 있다고 연구결과는 말하지만 씹는횟수가 늘었기 때문에 치매위험도가 높아졌다고는 말하지 않습니다. 인과관계인지 상관관계인지 명확하게 언급되지 않았던 기사였습니다. 씹는 횟수가 늘어서 치매위험도가 높아지는것인지, 내재된 치매위험도가 높았던 분들이 씹는 횟수가 자연스럽게 늘어난 것인지까지를 명확하게 언급한 연구는 아닌걸로 이해됩니다. 동영상만 보신 분들이 잘못 이해하고 오래씹는 좋은 습관을 치매를 부르는 악습관으로 오해하실까 걱정이되어서요. ^^
아침에 일어나자마자 10분만 중요한거 하는 것, 우연에 기대어 사는 것, 상대방에게 잘해주되 나한테 잘해줄거라는 기대는 하지 말라는 것.. 다 너무 와닿습니다. 또 예약이 좋은 점도 있지만 정말 시간에 쫓겨살게 되더라구요. 가기 싫은 날도 있는데 억지로 가야하고.. ㅠㅠㅋ
기대를 하지 말라(타인은 다른 세계다) 우선순위로 하루를 먼저 시작하라(지금 아침에 젤 먼저 하는걸 그걸 바꿔서 10분으로 시작하라) 우연에 기대는 정보(종이신문)가 생각 외로 좋을 수가 있다 말로 설명가능해짐 *산책은 우연 그 자체에 기초함-최고의 발상법 우연히 발견한 정보는 반드시 스크랩- 저장, 다시 안됨 자기에게 나무라지 마라 😊
헐.. 아파트인가 했는데 진짜 아파트였네요. 실내생활.. 아니 근데 친구들 만나면 항상 밖에서 놀았는데도 근시인데ㅠ 대체 얼마나 많이 빛을 봐야 했던거죠.. 글고보니 led등보다 백열등이 햇빛에 가깝다던데 led등으로 바꾼게 영향일수도 있겠네요. 심지어 3파장 led등을 우리가 못느껴서 그렇지 깜빡깜빡한다고 하더라구요. 눈 피곤할듯. 며칠 전부터 이상하게 백열등으로 등을 바꿔야 눈에 좋으려나? 생각했는데 이런 영상을 보게 되다니 신기하네요..
![[#당알지 ] 자면서 꾸는 꿈에 대한 비밀 l #박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/zd4f_KnXPsE/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] “왜 이렇게 말이 많아?”가 최고의 칭찬인 이유🔥 ‘뇌 건강’을 위해 전문가가 강조하는 쉽고 빠른 방법👍](http://i.ytimg.com/vi/Py_HiwPNgxo/mqdefault.jpg)
요약1. 내기 지금어디있지? 위치ㅡ개인생애중시간적. 공간적(사회적위치의단계)
2. 뭐가중요한데ㅡ우선순위. 최우선순위인지
3.기대하지말기ㅡ특히사람. 보답바라지마라. 리더의1덕목임.보통크게당해봐야깨닮음.보답바라고배반당하면마음이크게흔들리고다침.기대없으면심리적으로교란당하지않음
4.우연에기대라. 계획만으로살수없는인생.우연이주는선물들 많다. 그리고 받으면 그순간 낼름 스크랩.메모등 획득이중요
스크랲했네요
정리감사합니다 ❤
고맙습니다. 덕분에 시간절약하고 갑니다. 복받으세요. Have a wonderful day!😊
낼름 받아먹고 갑니다
내용정리해 주셔서 감사합니다. 😄
정리한걸 보고 들으니 내용 정리
편리합니다.감사합니다
상대를 만날 때 기대를 하지 말고 만나라 는 말씀 진짜 공감합니다.ㅋㅋ 우연을 기대해 보라는 말씀 뜻밖의 기발한 아이디어 같아요 유튜브 알고리즘도 우연이며 박사님도 우연히 만났어요 ㅎ
1.내가 지금 어디있지? 위치
2. 뭐가 중요한데?( 이 시점에서)
⭕️우선순위정하기._루틴/싫어도 10분만
내가잘해왔던게 뭔가. 내가 잘하는게 뭔가
3. 기대하지 마라
4. 우연에 기대라.(예약없이 호텔가기. 종이신문보기. 서점가서 책 맞이하기)
산책(without phone)
감사합니다.
감사합니다.
뭐가 중요한데?
기억하겠습니다.
감사합니다 ❤
하시는 말씀 들어보니 김정운교수님이 말씀하시는거랑 동일한 맥락인것 같네요 우선순위를 정해라(자기가 좋아하는일을 생각해라), 지식의 편집과정, 우연에 기대라 이 일련의 과정들은 메타인지를 하는 과정이고 메타언어를 만드는 것이네요 결국 종착은 자신에게 재밌있는 삶입니다. 좋은 말씀 감사합니다
저는 아침에 제일 하기 싫은 일 부터 합니다. 하기 싫은 청소, 하기 어려운 공부, 하기 싫은 영어일기 쓰기, 하기 싫은 운동 등, 아침에 하기 싫거나 어려운 일을 우선으로 하니까 효율도 좋고 효과도 좋더라구요. 늦은 오후 와 저녁 시간 부터는 체력이 떨어져 매사가 무기력해지더라구요
전 일어나서 하기싫은걸 해야하는 계획세우면 안일어나요....하기싫어서...
@@treeandtree1603처음 몇일은 피곤한데, 좀 하다보면 안피곤합니다. 그리고 충분히 일찍 자야해요. 한 일년 되니까 아침에 일어나면 나가 뛰고 싶고 비오는 날이 아쉬워요.
ㅚㄹ루😢 😢ㅜ ㅚ ㅚ ㅜ ㅜ ㅗ ㅣㅣㅣㅙ
지금은 하고 싶은 일들로 바뀌셨겠네요~
아침이 하루네요...
저같은 경우는 욕심?은 많아서 괜찮은 책 같으면 많이 사다놓는데 읽지를 못합니다 여유로운 시간이 짧기도 하고 마음의 평정을 오래 유지하는것이 너무 어려운듯해요 중요한것부터 하라는 박사님 말씀이 와닿네요 ^^ 한번 해보겠습니다 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다~^^
뇌가 작동하는 방식,
1.세상의 지도를 만들고(해마와 해마주변), 나를 위치시키고(각회랑, 디폴트 모드에서 활성화), 그리고 "만약~ 한다면" 같은 시뮬레이션을 돌려 보죠.
2.도파민은 가치를 만들어 내죠. 전전두엽과 연결되어서 무엇이 가치 있는 것인지, 마시멜로 2개를 위해 지금 하나의 마시멜로를 참을 것인지 결정하고, 사회적으로 인정 받는 가치를 획득하기 위한 행동을 하게 됩니다.
목표 지향적, 우선 순위 결정. 여기에 디마지오의 신체 표지 가설(감정, 직감/ 뭔가 등골이 쎄한데~~)이 작용하기도 합니다. 편도체등이 이런 기능 중 일부를 담당하죠.
3. 습관은 제 2의 천성이라고 이야기 합니다만, 습과화는 많은 인지능력을 세이브 해주는 기능이 있죠. 선조체등 변연계 시스템인데, 새로운 습관을 만드는 것은 힘들지만 많은 에너지를 아낍니다.
4. 우리 뇌는 매 기억을 새롭게 생성합니다. 패턴을 불러내는 거고, 어떤 의미에서는 창조죠. AI의 할루시네이션은 창조 행위의 근간입니다. 확률에 의한 우연성이 존재합니다. 새로운 메타적 연결(편집)이 곧 창조다.
5. 경외감, 경외감의 진화는 진화심리학자들은 사회의 공동가치를 받아들이게 하는 작용이라고 합니다만...
거대한 자연에서 가장 많이 느끼는 감정이죠. 나를 초월해 거대한 뭔가에 합일하는 종교적 감성과, 이를 통한 "우리"라는 공동 가치를 받아들이게 만드는 역할이죠.
가장 쉽게 경외감을 받는 건, 거대한 자연에서 산책하는 겁니다. 우리는 초월을 갈망하는 종이고, 그건 때로 삶을 풍요롭게 만듭니다.
결론> 내가 지금 어디에 위치했는지 세상과 나를 이해하고, 뭐가 중요한지 목표를 세우고, 중요한 일부터 행하는 습관을 들이고, 경외심과 창조성이 우리를 풍요롭게 만들 거라는 내용이네됴.
제목을 어그로 제로로 아무도 클릭하지 않는 제목이겠지만, 내용에 좀 더 맞는 걸로 바꾼다면
"뇌과학 지식으로 풀어 본 삶에서 가치를 찾는 방법" 이라고 해야 할 것 같네요.
고도화 유료버젼 AI 답변 같음 ㅋㅋ
좋은 통찰력이 담긴 글 감사합니다😊
와우
바꾼 제목이 더 좋은거같아요
👍
너무 깊이 있는 내용이라 감동했어요. 새벽에 우연찮게 일어나 처음 본 게 이 영상인게 감사하고 축복인 거 같아요
무엇이 중요한지 알면서도 잘 안되는 것이 실천인데 선생님 말씀 들으면서 박수를 두번 쳤습니다😁 복잡함 보다 단순함이 아름답다라는 말이 떠올랐습니다.
에너지 2억 5천% 받고 내용을 스크랩합니다.
오래오래 건강하시고 지식과 지혜를 많은 사람들에게 오랫동안 나누어 주십시요.
우연히 이 영상의 추천을 발견했고, 대충 볼려고 마우스만 올려두고 영상을 흘려서 듣다가, 어린 아이 시절부터 근시, 안경 많이 쓴 아이들 중국, 한국, 일본이 굉장히 많더라.
아파트 생활. 실내생활. 야외에서 활동하지 않고 햇빛으로 인해 도파민이 안구의 길이를 좁히거나 멀어지는 것으로 인해 근시가 발생한다.
이 정보를 발견해서 엄청 놀라웠습니다. 감사합니다.
근시에 안경 탈출하고 싶었는데 도움이 됐습니다.
이 아저씨는 통찰력도 통찰력인데, 뭔가 설명이 귀에 쏙쏙쏙 잘 들어오는 발음임 ㅋㅋ 뭔가 쫀득쫀득하다고나 하실까...??? 그래서 귀를 뗄 수가 없다...ㅋㅋ
우연히 이 영상을 접하게되서 기쁘네요
저는 핸드폰 가지고 이어폰 끼고 산책을 하다가 유튜브 뮤직에 나오는 노래를 듣다가 우연히 좋은 노래를 알게 되었어요. 최유리의 숲이라는 노래예요 제 인생이 좋은 우연을 만나서 좋게 흘러갔으면 좋겠네요
저도 매일 산책합니다.
근데 우연히 떠오른 생각,우연히 접한 멋진 장면을 캐치하기 위해 스마트폰은 휴대하기로 합니다. 음악을 듣거나 정보검색,통화는 하지 않는게 좋구요.
생각을 어떻게 하면 효율적으로 잘 할 것인가. 정말 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 굉장히 중요한 문제인거 같습니다. 인간은 생각하는 동물이기도 하지만, 지금 현 사회는 생각하도록 냅두지 않죠. 각종 이슈와 논란. 하지만 스쳐지나가고 보면 나에게는 직접적인 뭔가가 없이 그냥 흘러가는 그때 그 순간의 도파민. 그만큼 생각을 하는 것은 중요하기 때문에 세상은 생각을 하도록 냅두지 않는다. 거기에 휘말리지 않고, 주체적인 삶을 나아가야 한다. 그래야 내가 원하는 삶을 살 수 있을 것이다. (가까스로) 라는 생각을 하게 됩니다.
제게 있어서 최고의 강의입니다. 당장 오늘부터 산책을 시작해보려합니다 좋은 강의 감사합니다.
감사합니다 ❤❤❤
자신의 위치! 우선순위를 나 자신을위해 쓸수있도록 습관을 바꾸어 보겠습니다
오~ 저도 10년정도 일을 하며 습득한 지식을 편집을 해서 PPT 강의를 하는 일을 하고 있습니다. 강사 일을 하고 있고 창의적인 일을 하고 있습니다. 재미가 있고 보람이 있습니다. 박문호 박사님의 강의에 공감이 되고 동의하게 되었습니다
감사합니다❤
우연이 주는 선물 ❤
잘 시청했습니다
자연의 일부인 우리가
우연히! 발견! 저장! 10초
우연의 기대, 효율과 효과
고맙습니다
이러한 연구 결과는 "씹는 횟수"와 "씹는 능력"의 차이를 구분해야 합니다. 다른 연구에서는 씹는 능력이 떨어지면 인지 기능 저하와 치매 위험이 증가할 수 있다고 보고하고 있습니다. 즉, 씹는 능력이 저하되면 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
따라서 많이 씹는 것 자체가 직접적으로 치매를 유발한다기보다는, 나이가 들면서 씹는 능력이 저하되거나 음식을 제대로 씹지 못하는 상태가 치매와 관련될 수 있습니다.
폰을 놔두고 산책을 나가니까 우연히 떠오른 아이디어를 잡으려면 메모장과 필기구를 들고 다녀야겠네요..
노…. 산책은 아무것도 없이 가는겁니다.
@@A제임스 그러다가 우연히 신고해야하는 상횡이 나타나면 핸드폰이 없어서 신고를 못해여 우연히 발견한 이쁜 풍경 사진 못 찍어요
@@A제임스 아무것도 없이 가라면서 10초 이내 스크랩은 우짜라는 건가요? 손가락 깨물고 혈서를 써야 하나? 집에 가는 동안 스크랩할 내용을 불경 외우듯 반복해야 하나?
이분막판에 갑자기 석가모니랑 비교하면서 얘기가 산으로가시네..
제가 실수로 2배속을 눌렀나 확인했어요ㅎ 정상 속도였군요 ㅎㅎㅎ
깊이 새기려고 10번은 넘게 정주행 한것 같네요. 박사님이 공유해주시는 소중한 정보들 너무 감사합니다.
박문호 교수님 진짜… 천재… 너무 설명 잘하시고 납득가게 해 주셔서 감사합니다… 만인의 은인
박사님. 여기 빅퀘스천에서도 뵙네요. 앞으로도 좋은 강의 부탁드립니다.
답답한 가슴이 빵 뚫리네요 찾고 찾아서 이렇게 우연히 이런 강의를 만나네요 고맙습니다. 건강하십시요.
매일 새벽예배에 달려가 말씀과 찬송과 기도로 하루를 시작하고 그 날의 성경 요절을 한글, 한문, 일어, 영어 성경으로 필사를 하는 것이 하루의 루틴이 되었습니다. 덕분에 4개국어 성경을 읽는데에 불편이 없습니다. 저는 70대 중반을 살고 있습니다.
너무 좋은 루틴이네요. 멋지십니다!
존경받고 부러움을받을 삶을사시네요.
항상 건강하시고 행복하세요^^
@@lyk0801 ^^*
@@andyyeom8172 ^^*
@@lyk0801 ^^*
제가 유튜브로 영상을 볼때 1.5배속, 2배속 안하고 보는영상은 박사님 영상이 유일해요. 눈빛이 반짝반짝하실때면 하나라도 더 가르쳐주려하시던 학창시절 수학샘이 생각나요~ 저도 덩달아 귀쫑긋 집중하며 듣게되네요 흥미롭고 재밌습니다~
영어공부하다보면 엄청 나오는 단어가 우선순위에 대한 것입니다 prioritize!
만국공통 중요내용인듯😅
Even small steps are still steps forward!
오늘 작은 한발짝이라도 내딛는 하루 되길🎉
우연히 이 영상을 스쳐가다 먼가에 끌려서 영상을 보게되고 4가지 방법을 스크린샷해서 간직했습니다 다음으로 이어지는 속에서 선물로 오는 우연을 받기위해 오늘 스크린샷 한 4가지 방법을 꾸준히 실천할게용😊
우연, 을 강조 하시고 항상 장단점이 있음을 말씀하시니 역시 많이 통찰 하신분.. 우연은 신의 결정 또는 내 운명의 결정이라고 생각합니다. 예약은.. 그 즐거운 기회들을 확틀어 막아버리는 감이 있네요
8:33 기대가 크면, 실망도 크다. 기대값을 제로로 만들어라!
감사합니다^^
안녕하세요 저는 수면과 관련된 병을 앓고 있는 직장인입니다 오늘 우연히 박사님께서 설명해주신 꿈과 관련된 영상을 접하게 되었습니다 지금까지 궁금했던 상황들이 정리되는 놀라운 경험을 접하고 있습니다 연관된 영상을 연결해서 보며 계속 스크랩하고 있는중인데 언젠간 박사님이 강의하시는걸 꼭 뵙고 보며 듣고 싶습니다 너무 감사합니다
생각의 방식에 사람에 대한 기대를 하지 말라는 것이 굉장히 새롭네요. 실제로 인간인지라 사람에 대한 기대, 감정 등으로 인해 생각과 에너지를 상당히 낭비하고 있다고 생각이 듭니다.
지식지존 박문호옹님 항상 감사드립니다. 사십초 삶의 방향에 많은 도움을 받고 최근 사람에 대한 기대로 심리적으로 바닥에 떨어졌다가 깊은 지혜의 위로 받고갑니다.
너무 부지런해보이세요.총명하시고 강의가 귀에 쏙쏙박힙니다.
역시 박문호 박사님 강의는 매우 유익해요!
박사님, 저는 50대 초반의 기술사이며 직장인입니다. 평소 박사님의 좋은 말씀에 감사드리며, 건강하십시요!
박사님 말씀듣고 제인생에 두뇌활동이 많이 활성화 된것 같습니다. 고맙습니다. ㅎㅎㅎ
저도 기술사 공부중인데 대단하시네요!!
헐 너무 좋네요. 우선순위를 판단하면 나머지는 저절로 정리된다. 그 주장에 맞춰 개인의 경험도 곁들어주시니 받아들이는데 너무 수월하네용
L.
우연히 만난 보물같은 영상,
놓치지않고 캡쳐했어요^^
최우선 순위의 일을 하루의 시작 루틴으로 만드는 과제, 쉽지않겠지만 도전해보렵니다
유익한 영상, 감사합니다!! 😊
오마이사이언스 박사님 너무 유익한 말씀 쌩유~👍👍
최곱니다~!
박사님 말씀에 격하게
공감하고 실천해나가고
있는 1인입니다~!
우연히 풍요롭게 해주는 강의를 보았습니다
우연을 더 잘 받아들일 수 있도록 살아가보겠습니다
맞아요 차
열차 출발 30분전에 예약하는 쾌감 짱입니당
우연히 접한 박사님의 강의
노트에 꼭꼭 눌러 적어 저장합니다.
유익한 말씀 너무 감사 드리며, 늘 건강하세요.
일요일 아침에 할 일을 자꾸 미루다 이 영상을 우연히 발견하게 되었어요. 10분 동안 저의 할 일은 우선순위를 정해서 계획을 세우는 거에요. 그래야 실행률이 높아지더라구요. 적절한 타이밍 도움이 되는 영상을 만나게 되어 기쁩니다. 박문호 박사님 감사합니다.^^
14:26 와 이거 2024년 문구로 정할래요 정말 맞는 말이에요
스쳐지나가는 우연을 놓치지 않겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다❤
좋은 말씀 많이 배우가 갑니다. 그런데 저도 신문 기사는 읽어보았지만 씹는횟수와 치매위험도에 높은 관련성이 있다고 연구결과는 말하지만 씹는횟수가 늘었기 때문에 치매위험도가 높아졌다고는 말하지 않습니다. 인과관계인지 상관관계인지 명확하게 언급되지 않았던 기사였습니다. 씹는 횟수가 늘어서 치매위험도가 높아지는것인지, 내재된 치매위험도가 높았던 분들이 씹는 횟수가 자연스럽게 늘어난 것인지까지를 명확하게 언급한 연구는 아닌걸로 이해됩니다. 동영상만 보신 분들이 잘못 이해하고 오래씹는 좋은 습관을 치매를 부르는 악습관으로 오해하실까 걱정이되어서요. ^^
좋은지적에 동감 합니다.
어느 목적을 갖고 잘 씹으려고 노력하는것과 그저 음식물이 입안에 있으니 막연히 오래 씹는 것과는 차이가 있을것 같습니다
전체 강연을 듣고 왜 그런 말이 나오게게 되었나 유추 할 능력이 있다면 당분간 치매 위험은 없겠지요...
감사합니다 박사님! 박사님 덕분에 삶의 새로운 시각을 갖고 열심히 공부하게 되었습니다.
앞으로도 좋은 말씀 많이해주세요!
아침에 일어나자마자 10분만 중요한거 하는 것, 우연에 기대어 사는 것, 상대방에게 잘해주되 나한테 잘해줄거라는 기대는 하지 말라는 것.. 다 너무 와닿습니다. 또 예약이 좋은 점도 있지만 정말 시간에 쫓겨살게 되더라구요. 가기 싫은 날도 있는데 억지로 가야하고.. ㅠㅠㅋ
일의 우선순위를 정하고 꾸준하게!
우연을 열어두라
마음에 진하게 와 닿는 박사님의 강의를 듣고 종이산문을 꼭 읽고 우연한 정보를 얻어야 겠다고 생각했어요. 정말 도움 되는 강의에 감사드립니다❤
살아있는 지혜의 말씀 감사합니다
확실히 재생속도 0.75 바꾸니까 재대로 알아듣겟 내요 저도 말이빠르 고 요점알아먹기 힘들다고 남들이 가만듣고 보다가 자리회피 합니다 예 많이공감 해요
너무빻리 조급하게 말하네요.
알고 있기도 하고, 듣고 싶었던 이야기이지만, 박사님 이야기를 듣고 다시금 깨닫게 됩니다. 감사합니다.
줄줄이 명언대잔치네요! 그동안 일정을 기계적으로 짜두는데만 급급했는데, 우연이 끼어들어올 여지를 거의 남기지 않았던 거네요 ㅠㅠ 반성합니다! 몸도 마음도 넉넉히 열어두겠습니다~
교수님의 노력과 통찰력 덕분에. 항상 지식과 지혜를 날로 먹는 수강생 입니다^^
넘넘 감사합니다
늘~응원합니다❤
두고두고 봐야하는 영상입니다 🎉 지난번 추천해주신 10대의 뇌 정말 재미있게 읽었고, 아이를 좀 더 이해하게 되었습니다 감사합니닥!
東京에 사는 세아이의 엄마입니다. 先生님의 오늘 放送듣고 정신이 번쩍드네요. 좋은 内容 너무 감사합니다🙏
음식을 오래 씹어서 먹는 것이 치매의 원인이 아니고, 노인이 어느날부터 안하던 행동 즉 오래 씹는 행동을 보이면 치매를 의심해봐야 한다는 내용이었던 것 같은데요,.
정말 통찰력대단하시다 우연을 열어두어라 감사합니다
박사님의 강연을 바로 저장하였습니다 :)
많은도움됐습니다! 저장해놓고 가끔씩 듣겠습니다!
우연히 영상이 떠서 클릭한 나자신 칭찬해~~ 😊
길들이기 같은거네요 아이들 어릴때 양치하기 싫어하더라도 꼭하게 습관을 들이면 나중엔 하지않으면 자신이 힘들어하더군요 식사후 바로 양치가 습관으로 자리하더군요
우연히 교수님 강의를 발견하고 주머니에 저장했습니다. 존경합니다.
최애정하는 대단한 박문호 박사님 !!! 잘 듣고 갑니다
전 말속도 빨라서 넘 좋아요.❤내용도 좋구요
오늘의 이 영상이 제게 우연입니다. 감사합니다.
저는 아침에 일어나서 화장실부터 갑니다... 그리고 몸무게를 잽니다...
이 영상 또한 우연히 보고 상당히 많은 인사이트가 되고있네요
엇~ 박문호 교수님 이시다. "오~ 마이 사이언스~!!" 월말에서 항상 좋은 강의(졸리지만~ ^^) 감사합니다~
매일 십분씩 중요한 일을 하는습관 한번 실천해 봐야겠네요 도움되는 영상 감사합니다!!!
기대를 하지 말라(타인은 다른 세계다)
우선순위로 하루를 먼저 시작하라(지금 아침에 젤 먼저 하는걸 그걸 바꿔서 10분으로 시작하라)
우연에 기대는 정보(종이신문)가 생각 외로 좋을 수가 있다 말로 설명가능해짐
*산책은 우연 그 자체에 기초함-최고의 발상법
우연히 발견한 정보는 반드시 스크랩- 저장, 다시 안됨
자기에게 나무라지 마라 😊
대단히 감사합니다 ~~~
설득력 지림! 감탄만 나오는 강의!
가끔씩 들으면서 일상의 평범을 비범으로 바꿀 루틴을 적용 해 봅니다 감사합니다 ~
이런 심도 깊은 강의를 유튜브에서 무료로 시청할 수 있다는 점에 정말 감사합니다:) 새해복 많이 받으세요~
예약하고 다녀도 우연의 기회는 항상있어요. 인생이 게획대로 되지 않기에 ㅅㅅ
예약한다는건 미리 상상으로 미래를 살아보는 기쁨이 있죠
똑같은 일상속에서
오십이 넘어서야 아침의 산책을 하게 된다. 생각의 차이가 빨리 올수록 좋겠죠. 자연의 소리에 귀기울이며
시작하면 모든 것이 조화롭게
스스로 일어난다. 삶은 단순 할 수록
행복에 가까워진다.😊
2부 기다리고 있습니다
감사합니다.
참으로
많은 영감을 주시는 박문호 박사님
목표에서 눈을 떼지마라.
집합적 사고
등등
저는 백만불 짜리 강의
입니다.
감사합니다.
너무 멋있으십니다! 좋은 말씀 감사합니다!
우연의 가치를 다시 일깨워 주셔서 감사합니다 !
역시 내공이 있는 것 너무 좋습니다! 감사합니다 ! 바로 실천하겠습니다!
모두 주옥 같은 말씀이세요♡
우연에 기대라~~~
정말 와닿는 말씀입니다
잘 듣고가요^^
박사님 말씀하시는 우연이란 그게 뭔지 사전에 알지 못했다 뿐이지 적극적 활동의 결과네요. 노력에 대한 필연적 보답이라고 해야할 듯.
교수님 강 의.감각으로 느끼게되었습니다 10.분 을 우선순위로 정하겠습니다실천하겠습니다 감사합니다
감사합니다. 바로 실천할 수 있는 것들을 알려주셔서 넘 감사합니다~
타이틀이 과학자.... 너무 멋있다
너무 중요한말씀 ! 감사함니다
지금 있는 자리에서 최선을 다해라, 우선순위 헷갈리지말고..
열심히 했는데 안되는 일들에 마음 뺏기지 말고, 걸으면서 꽃도 보고 바람도 느끼고 그러다 보면 자연스레 잘 될거다.
영상 올려주셔서 감사합니다~~~
우와~~~~
강의 내용 정말 좋습니다.
모두 공감합니다
우연히 발견한 박사님의 강의.... 저장~~
항상 건강하시고, 선한영향력 너무 😊감사드립니다.
헐.. 아파트인가 했는데 진짜 아파트였네요. 실내생활.. 아니 근데 친구들 만나면 항상 밖에서 놀았는데도 근시인데ㅠ 대체 얼마나 많이 빛을 봐야 했던거죠.. 글고보니 led등보다 백열등이 햇빛에 가깝다던데 led등으로 바꾼게 영향일수도 있겠네요. 심지어 3파장 led등을 우리가 못느껴서 그렇지 깜빡깜빡한다고 하더라구요. 눈 피곤할듯. 며칠 전부터 이상하게 백열등으로 등을 바꿔야 눈에 좋으려나? 생각했는데 이런 영상을 보게 되다니 신기하네요..