6 идей для ежедневника и эффективного планирования
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- Привет! В этом видео расскажу о лучших техниках планирования, которые помогут вам лучше разобраться в себе, правильно расставить приоритеты и достигнуть всех целей. А еще покажу развороты из своих ежедневников!
0:00 - интро
0:12 - 1. матрица эйзенхауэра
0:55 - 2. круг жизненного баланса
2:10 - 3. тест юнга на 16 ассоциаций
4:17 - 4. mind map
5:33 - 5. free writing
6:48 - 6. визуализация
7:09 - бонусная идея
ключевые слова: планирование, ежедневник, оформление ежедневника, тайм менеджмент, планер, продуктивность, bullet journal, как я веду ежедневник, как вести ежедневник, мой ежедневник, саморазвитие, ведение ежедневника, мотивация, планирование времени, как все успевать, ежедневник оформление, заполнение ежедневника, минимализм, ведение дневника, организация, эффективное планирование, как быть продуктивным, заполняем ежедневник, как я планирую, блокнот, системы планирования, как начать вести ежедневник, как повысить продуктивность, как правильно ставить цели
🌿Где меня найти 🌿
Инстаграм: / lewia_en_pige
Пинтерест: / lewiaenpige
Тг-канал: t.me/+3uYjqXNwsV5mOTMy
Почта: lewiaenpige@gmail.com
- f. a. q. -
• Как тебя зовут, сколько лет, где живешь?
- Катя, 18, Минск
• Где монтируешь видео?
- Sony Vegas pro 13
• На что снимаешь?
- Nikon d3500
Творите больше!
- для сотрудничества: lewiaenpige@gmail.com - Навчання та стиль
Здоровское видео. Я еще вернусь сюда для забирания некоторых идей в свой ежедневник. Спасибо 💕
/очень приятная музыка на фоне. И голос. Очень круто сделано, мне очень понравилось. Есть монтаж, наглядность, а не видео на 40+ минут, где человек половину видео тянет «вооооооооот» и «типа». Лаконично и красиво
спасибо большое!
Шикарный «не идеальный» планер )) такой живой и естественный, за полезную инфу отдельное спасибо!
Посмотрела ролик и сразу написала себе «16 ассоциаций». Действительно крутая штука, раньше я о ней , к сожалению, даже не знала
спасибо!
Я всегда хотела вести ежедневник, это удобно, не надо ничего искать, но всегда появлялась проблема в том, что как только я его заводила у меня пропадали дела и всё подобное и ежедневник пустовал, я его переделывала под что-то другое и всё по кругу
я в связи с этим не веду развороты на каждый день, планирую только месяц
Понимаю. Но я мамка в декрете и просто записываю простые задачи(типа готовки супа и уборки) и веду простые трекеры, просто чтобы понимать течение времени и напоминать себе, что жизнь не остановилась 😅 также мой ежедневник служит мне личным дневником для мыслей в течении дня, эмоций от тех или иных дел, впечатлений от книг или видео, выписок из них. Очень удобно, и ежедневник ведется и без дел. Он у меня не для планирования, а больше для самолечения и отдыха. Рефлексии и спокойствия, течения, понимания, что я живу здесь и сейчас, что сегодня - это сегодня и я здесь, в этом дне. А вот день вчерашний. Он никуда не исчез. Помогает 😊
Может быть, и вам зайдет подобная история
(у меня, к слову, раньше была та же проблема. Я не продуктивный человек, а выдумывать дела и грузить себя только ради грузилова, считаю необходимостью только для недель-спринтов, и то, при наличии энергии на них 😅)
@@sapoleaner5607откликнулось, как такой же мамочке в декрете 😅🤍
Ведите короткие заметки на небольших листках примерно формата А5,и складывайте их в архив Сделайте по ним удобную навигацию Чтобы вести такую систему записей даже никаких дел особых не надо
@@relimerk-eg8lj5dl5n у меня обычно дела которые я делаю каждый день по типу уборка, готовка и т.д. и записывать вообще нет смысла потому что сама знаю что нужно, а если что-то другое появляется чаще пишу себе смс в ВК или ТГ
Про ассоциации прям классно 🤍
Веду ежедневник стабильно и нацеленно и пытаюсь навести пооядок в своей жизни впервые наверно. Пока всего лишь 4й месяц. Из указанных методов у меня ничего нет, поэтому стало жутко интеремно попробовать🤩
рада, что было полезно! 🌟
Тест Юнга на 16 ассоциаций - самое любимое ❤ периодически делаю сама и девчонок с работы научила) спасибо за видео!
💖
Юнгианский тест на 16 ассоциаций - крутая штука! С остальными инструментами, честно говоря, не дружу, но только потому, что я ленивая жопка и вообще не визуал (мне правда легче воспринять текст, чем таблицу или схему). Зато сейчас постепенно отхожу от громоздкого оформления ежедневника, думаю, что в следующем месяце обойдусь вообще без наклеек, оставлю только немного цвета
🌟💘
Спасибо большое за видео! Было очень полезно и интересно. Знала некоторые идеи, но забыла
Сейчас пришло время вспомнить)
спасибо! 💖
Какая интересная техника "16 слов".
Я тут просто пожаловаться, можно?
Начала вести новый ежедневник (был долгий перерыв)
С любовью рисовала/чертила трекеры, заполняла разворот с воспоминаниями... И вчера кот испортил мне эти месячные старания. Всё фигня, Миша, давай по-новой...
а что кот сделал? 🙁
@@lewia_en_pigeвнезапно решил попробовать побегать по ванной пока я ее набираю и в воду скинул с полки всё что я туда временно приткнула.
@@lewia_en_pige к счастью, кроме пары рисунков, большую часть можно просто распечатать и обрезать под нужный мне размер (блокнот нестандартный). Вот появилась мотивация сделать себе шаблонов в Экселе. А то когда б я за них взялась, так и чертила б вручную 😁
Просто отложите блокнот в сторону,и пишите на листках формата А5 короткие заметки С ними гораздо проще работать Блокнотная система крайне неудобна при работе с информацией в ней ,и заносить её туда не удобно Отдельные листки рулят Особенно если информацию в них структурировать
Сударыня,пишу вам как не фанат ежедневников и блокнотов,и вообще блокнотной системы хранения информации ,а как тот кто занимается почти ежедневным ведением заметок уже 25лет
Расскажу к чему я пришёл и как я это делаю уже не один десяток лет Я по сути веду заметки на листках размерами близкими к А5 Они закреплены на небольшой "планшетик" т.е. держатель для стопки лисков,в количестве нескольких штук Исписанный листок открепляется от зажима и отправляется в задний карман планшетика Помимо этого с собой в запасе(в сумке) ещё несколько десятков листков Плюс есть дорожный планшет для чтения заранее подготовленных и вставленных туда листков с важной информацией
Дома и на работе есть ТакПан т.е. тактическая панель ,это доска с уголковыми держателями для листков и магнитами для них А также имеется основное хранилище с архивом листков
Самое важное,как только пишешь заметку ,её обязательно сразу или впоследствии нужно как-то каталогизировать Это могут быть условные обозначения в самой заметке ,отсылки к другим листкам с заметками и т.д И самое главное,что вообще никто не делает,это маркировка на краях листка , внешние метки которые видно если всё стопку листков осматривать со стороны Таким образам во всех записях легко ориентироваться даже не читая их ,и ориентируясь лиш по этим внешним меткам Листок имеет обычно одну короткую заметку , написанную с одной стороны Но может и длинную, насколько хватит листка Также он имеет дату, порядковый номер,стрелку сверху если он продолжает какую то тему и стрелку снизу если тема продолжается дальше На листке может быть метка опровергающая информацию,или метка отсылающая к листку с другой темой Но самое главное,как я уже говорил,есть метки по краям , которые видно если листок находится в стопке Они определяют тип листка ,т.е ; записка ли это , рисунок,листок с наклейкой ,заметка на скорую руку и т.д.Так же они определяют тему ;мысли о насущном ,интересные замечания,тезисы с лекций ,длинные мысли , кулинарные рецепты, адреса интересных магазинчиков и что в них приглянулось , конструкции механизмов ,и т.д. И самое главное это листки с заметками посвященные мыслям о развитии системы всего этого архива И что ещё более важное , листки по навигации во всём архиве этих листков ,типа оглавления,или списка тем с номерами листков, их метки должны быть самыми заметными в стопке Эти же метки позволяют легко и быстро определить и вытащить из стопки все листки на одинаковую тему ,и легко найти самый первый листок в теме Можно даже организовать систему напоминающую хештеги
Сразу минусы такого подхода, привыкнуть поначалу очень сложно Нужно привыкнуть по возможности облекать мысли в короткие понятные тезисы , нужно после записи нескольких заметок , заниматься их каталогизацией Эта система кардинально отличается от "блокнотной" хотя имеет с ней некоторые схожести Так-же нужно запариться если нужна какая то специфическая разметка на листках, точки, клетки и т.д.
Но если привыкнуть то плюсов немеряно Во первых вы можете получить сразу три системы хранения информации,(а может и больше)в одной единой модульной системе Это
будет блокнот ,канбан, и картотека Последние две так вообще стали очень модными в определенных кругах в наше время ,что меня несколько удивляет
Вы просто берёте ,достаёте ,пишите,и меняете листок на новый Не думая куда отнести эту заметку, к какой вообще теме А далее дома ,или
в другом спокойном месте, вытащив листки из кармана планшетика, ставите на них метки и каталогизируете их Далее кладёте их в архив Или вешаете перед глазами на ТакПан (у японцев он зовётся Канбан) если на них какие то важные напоминания В архиве листки имеющие систему имеют совершенно другое качество и удобство в плане хранения информации Блокноты даже рядом не валялись Исчезает вся эта беготня со
всякими )(√ескинами , )(√ефелями ,и прочими брендами А также исчезают все недостатки блокнотной системы,в том числе психологические Я уже давно заметил,что техническая информация написанная в блокнот,по сути пишется "в стол" Т.к. совершенно нет времени её в блокноте искать, когда она нужна на работе ,да и в каком блокноте уже и не вспомнишь
техника ассоциаций - обязательно соседние соединять?)
нет)
Напишите всё в столбик, затем нарежьте ножницами ,и соединяйте как угодно)))