достичь ВСЕ ЦЕЛИ с помощью ЕЖЕДНЕВНИКА
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2024
- Я опять о своем, о Женьском. Обожаю блокноты, бумагу и всем рекомендую. А еще рекомендую подписаться на мою тележку: t.me/lelyukkk
и инстаграм: / lelyukk
Таймкоды:
00:00 Шутливое начало в мотивационной форме
00:42 С чего начать достижение целей
01:37 Реактивное и проактивное ведение ежедневника
03:40 Как ставить цели (SMART)
05:14 Векторы развития вместо целей
08:31 Цели
10:05 Ютуб-цели
11:30 Цель похудеть
12:01 Цели по доходу
16:34 Задачи для достижения целей
19:43 Зачем вести ежедневник для достижения целей?
Счетчик подписчиков: 955
Я восприняла начало всерьёз 😂 Думаю, отличная идея побыстрее достичь цели, чтобы, наконец, выложить этот блокнот из кармана 😂
Я тоже😂
Думала он не адекват😅
Спасибо вам за коментарий😅
Постирония 🌚
Конспект с видео.
1. Либо продолжаем ежедневник, либо берем новый ПРИЯТНЫЙ блокнот и **на первой странице пишем “Я” и обводим его в круг.**
2. **Вокруг “я” намечаем векторы своего развития**. Векторы развития - сферы/цели, которые вы хотите улучшить/достичь. Кратко: тело, эго, финансы, учеба, саморазвитие.
3. **За векторами идут цели.** Важно поставить цели релевантные мне, а не навязанные.
4. Стоит поставить **оптимальное количество целей**. Это 1-3.
*Система SMART для постановки целей.*
- *конкретные*
- *измеримые*
- *достижимые*
- *значимые*
- *с дедлайнами*
5. **Цели не должны мешать/противоречить/зависеть друг от друга.**
6. На следующей странице: **расписать задачи.** Прямо четкий список задач, математический: для того, чтобы скинуть 12 кг за год, надо каждый месяц скидывать по 1 кг.
Важная мысль: ведение бумажного блокнота лучше ведения электронных носителей, потому что физическое вычеркивание, проставление галочек создает определенные нейронные связи и реакцию в организме, которая поможет вернуться к выполнению задач и проставлению целей ежедневно/регулярно.
Храни Господь Тебя!
Аминь
хм!
и как такой полезный комент, смог пройти незамеченным! Непорядок!
❤
❤
6 лет назад. Я начал писать цели в блокнот. Писал 1 год. И бросил....
Не так давно я нашёл его.. Открыл и был безумно удивлён... Много целей сбылось... 2 вообще большие цели исполнилось.. Одна из них дом у моря..
Начну снова писать цели
так это и работает :)
Все успешные мира сего пишут цели в блокнот 👌🏻🔥😁📝🙌🏻
Я пишу цели в ежедневнике, но я особо ничего не делаю для этого, просто пишу все, херь не работает это все
@@LeXX_009кто сказал, что делать ничего не нужно?
@@LeXX_009 странные у вас конечно представления о «достижении целей» 🤷🏻♂️😁👌🏻😅 Цели пишут лишь для того, чтобы *чётко их для себя сформулировать* в первую очередь и понять: а действительно ли вам это нужно и что именно нужно. И когда они на листе бумаги сформулированы, тогда необходимо НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ согласно плана достижения своих целей по декомпозиции от конечной желаемой точки до сего дня 🤷🏻♂️😉 Список действий по достижению ваших целей прописывать (чтобы позже начать его придерживаться) необходимо точно так же, как вы до этого прописывали свои цели 👌🏻🙌🏻📝 Ну а потом, САМО СОБОЙ, необходимо НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Ибо всё это «само по себе» же тупо не может «сработать» 🤷🏻♂️😁😅 За счёт чего оно должно это делать, собственно? 🤔 Ваши цели - ваша энергия - ваши действия 🔥 Всё просто и логично 😉
Наконец-то! Один из немногих блогеров, кто показывает «не парадный» ежедневник! Без супер оформления, без кучи наклеек, скотчей, трекеров привычек и прочего! Приятно видеть и на душе спокойнее. Спасибо! Подписка однозначно!
Ну я вела, как вы говорите "парадный" вариант, и сам процесс вдохновляет, по крайней мере меня. А вы ведите как вам нравится, в этом и смысл
@@anyagregory3177 согласна полностью! Просто иногда хочется видеть в инфополе незамысловатое, рабочее ведение ежедневника, которого в ютубе и пинтересте меньше всего, видимо спроса маловато на такое ведение. Поэтому я так радуюсь таким видосам! Никого не хотела обидеть или осудить.
Я понимаю, почему люди так заморачиваются с оформлением своих блокнотов. Своего рода это арт-терапия, медитация можно сказать. В одном месте дела и творчество, это удобно. В любом случае каждому свое, любой вариант имеет право на жизнь, согласна.
А трекер привычек чем плох? Хотя бы видеть насколько у тебя пи%дец с силой воли😂
@@anyagregory3177 перфекционизм ужасная штука
Меня наоборот рисунки в ежедневнике мотивирует, думаю без них я бы быстро забросила
Отличное начало видео! Я реально восприняла этот шикарный блокнот всерьез, ожидая аргумента что-то вроде "этот блокнот вы никуда не сможете запихнуть и поэтому вы просто постоянно будете его открывать, он будет напоминать о себе, занимать ваши руки и пространство, а значит и открывать его, что-то планировать точно будете - вот идеальный вариант достичь цели". Очень жду видео про этот блокнот!
Сейчас начало января - самое время смотреть кучу роликов про планирование 😀 спасибо за инфу, взяла некоторые на заметку
Самое время планировать, может быть? Привет из 3 января 2024.
@@slavniiне не не, все правильно. самое время смотреть кучу роликов про планирование, посмотрим и забудем
Давно не видел, такого конетента, очень цепляет и хочется досмотреть до конца. Не хочется поставить на паузу, не охота отвлекаться, просто потому что интересно и по делу. Однозначно лайк и подписка ;3
💛
Отличный принцип выбора цели применили к ютубу, но его же нужно применить и к весу. Вы не можете свое тело заставить похудеть на 12 килограмм, это зависит от многих факторов. Зато вы можете ходить по 12 тысяч шагов в день, записывать потребление калорий, спать 7-8 часов, исключить сладкое и 2-3 раза в неделю ходить на тренировки. Как число подписчиков - это производная от количества публикаций, так и количество килограмм - производная от вашей активности. Ставьте цели в своем поле непосредственного влияния! Желаю вам скорей достичь ваших целей, и спасибо за честное видео)
💛
пока пересмотр подхода к похудению помогает, но стараюсь поменьше говорить об этом на канале: через какое-то время станет заметно, а через полгодика сделаю про это видео)
@@lelyukчтобы похудеть нужно хорошо есть и никогда не быть сильно голодным
Желаю процветания этому прекрасному каналу, автор в своем познании настолько преисполнился, что будто уже сто миллиардов триллионов раз соединился с бесконечно вечным чистым листом бумаги! Шедеврально успокаивающая подача материала, помноженная на четкую структуру, пишет новую главу на моём рабочем столе жизни. Успехов, человек!
Какое крутое видео! Без советов от долларового миллионера, а от простого человека с реальными планами, целями и запросами. Благодарю 🌿
О боже мой, я влюблена! Спасибо, очень вдохновляете! Желаю успехов и вдохновения❤
Мне нравится, что вы настоящий, искренний человек. Говорите про свои цели и задачи как оно есть на самом деле, и про работу, хотя многие могли бы подумать, а зачем я смотрю этот ролик, если человек ещё не достиг своих целей, НО от этого и интересно, как вы потом их достигнете. Спасибо за видео!!! Было очень полезно
Здравствуйте! Подписываюсь под каждым словом! Я начала вести ежедневник, блокнот целей и желаний с 20 лет( сейчас мне 43 и я продолжаю использовать этот принцип). Никто не говорил мне это делать, но я поняла на тот момент , что мне это необходимо, так как в голове постоянно рождались новые идеи , цели и хотелось их упорядочить и проставить приоритеты. Спустя немного времени я заметила, что всё то что я прописывала и запланировала на бумаге, чудным образов свершилось, при том хочу заметить что на момент написания этих целей, финансовой возможности не было. Как бы головой понимаешь что не откуда этому взяться, но когда достигаешь проставленных целей, понимаешь как это работает. Я словно запускаю механизм действия уже начиная с того , что прописываю цели и желания , а значит оно мне нужно и потом начинаю действовать для их достижения. И делаешь это как бы машинально.На самом деле все очень просто. Главное писать всё , что действительно человек хочет достичь и готов для этого трудиться ( а не просто написать и ждать, когда же с неба упадет все это) Но у меня возникло желание ещё вести дневник размышлений. Часто ложась спать, возникает в голове много мыслей , как будто недосказанности ...В течении дня их отгоняешь а ночью надо бы отдыхать а мозг работает. Я думаю это будет очень полезно , перенести свои размышления на бумагу, чтобы потом это меня не волновало)
Однозначно подписка! Автору спасибо огромное)
Видео попалось вовремя, как раз подсматриваю себе ежедневник. Жизнь потребовала структры, так как количество дел и нагруженности увеличилось
Благодарю за видео и вы молодец что снимаете видео и достигаете целей, с вами очень комфортно было проводить время)
Я тоже уволилась и работаю проектно. Вы прям вовремя с постановками задач. Спасибо за труд.🎉
С удовольствием залетел ролик!!! Очень приятная картинка, реальные слова и не выдуманная реальность! Очень круто дядька, спасибо ! Обязательно подписка и всяческие реакции под каждым просмотренным видео с удовольствием оставлю ! К слову, первый канал который именно хочется поддержать!!! Спасибо тебе дорогой автор, успехов тебе !
Какой же замечательный ролик! все четко, структурированно и понятно. Смотрела много видео по ведению ежедневника, но не один настолько емко не объяснял всю суть. Спасибо, за ценную информацию ❤
Здорово. Оказывается, я вела нечто подобное, но мне не хватало этого видео, чтобы понять полную картину и все систематизировать. Спасибо тебе, добрый человек! Теперь в моей голове все легло по своим полочкам!)
У вас такое уютное видео, досматриваю до конца и думаю как хорошо что наткнулась на вас✨✨ много дельных советов, сегодня же воспользуюсь интеллект картой.
Спасибо за ролик! Как раз задумалась о возобновлении работы с ежедневником, но не понимала как ставить цели, и как идти к ним. Мне очень отозвался векторный подход, обязательно попробую! ❤
Жень, благодарю❤❤❤ Так просто и понятно! Вдохновляет.)
Боже мой! Это одно из самых чëтких, информативных и полезных видео про планнинг и целеполагание, которые я видела за последние года! ❤ А сколько полезных фишек😮!!! Спасибищщщщеееееее!!! ❤😊
Наконец то относительно ясно и понятно как записывать цели, спасибо❤
И главное удобно👍
На самом деле, ваше видео помогло мне выбраться из какой-то ямы прокрастинации, нежелания вставать с кровати и тотальной лености. Спасибо вам огромное за ваш труд, в меня словно вдохнули силы, теперь я могу снова двигаться дальше
Грамотно и доходчиво объяснил, как нужно вести дневник. Решено! Куплю себе классный блокнот, и буду его вести! Спасибо, и всех благ!
Супер видео, мне нравится как преподносятся идеи и личный опыт, без нагнетания и достигаторства ❤
Ролик оказался очень полезным и интересным. Нравится Ваша подача материала. Для себя взяла некоторые вещи на заметку. Спасибо!
Спасибо за искренность и открытость, хорошее видео, удачи в достижении целей.
благодарю за видео! поняла, что все это время интуитивно двигалась. с Вами появилась структура. Приятно и интересно смотреть и узнавать❤
Замечательное видео! Очень интересно рассказано про постановку целей, мне этого не хватало.. начала вести очередной ежедневник и искала формат, в котором можно установить для себя цели и задачи. А тут все так просто, без заморочек в виде наклеечек и рисуночков. Ежедневник начала вести после рождения старшей дочери лет 6 назад, потому что стало вылетать все из головы от недосыпа 😂 так вот, сейчас я пишу почти каждое утро и вечер, и это уже стало особым видом моей медитации. Я в тишине, наливаю себе кофе или чай, открываю свои ежедневники, и начинаю писать сначала дневник, без остановки, просто поток не останавливаемых мыслей в голове, которые потихоньку приходят в осмысленные. И потом начинаю записывать ежедневник. К формату из трёх блокнотов тоже пришла недавно, хотелось место для рефлексии, структурированные планы на месяц/неделю, и собственно рабочий блокнот, где в беготне делаю для себя заметки.
Хочу сделать даже небольшую заметку. Ежедневник меня спас в свое время от перехода в депрессию, мне необходимо было вылить свои негативные эмоции в тяжёлый период жизни, и я стала выливать это все в письме после фразы мамы "бумага все стерпит". Исписала 3 блокнота, плавно размышления стали позитивнее, и мое душевное состояние наладилось. Рекомендосьён 👍
Приятная подача видео, уютно, но в тоже время интересно и пробуждает искру интереса попробовать Ежедневник с "целевой" стороны) . Спасибо большое!
😏
Чувак, большое спасибо, что ты есть! Нашла тебя вчера, подписалась и с удовольствием смотрю и слушаю.
Мне нравится ЧТО ты говоришь, КАК ты это делаешь и офигенный уютный визуал.
Откликается всё!
Давно заметила, что не заходит мне диджитал формат, а про то, как классно и как нужно вести блокноты, никто не рассказывает.
Желаю тебе всяческих успехов и процветания!
💛
Начало про огромный блокнот- просто умопомрачительно! Сразу же подписалась) Вы такой юморной и классный, сто процентов найду уйму интересного видео на Вашем канале❤
Желаю роста доходов и скорейшего достижения целей! Благодарю за видео💯
я уже 3 год веду заметки в телефоне. на данный момент у меня 395 заметок + 2 тетради физические. все мысли, умные цитаты или истории я записываю. Планы, на год, на месяц, на день. С начало было дико не удобно не мог приучить себя теперь это культ и смысл жизни. Я всегда все помню. В свободное время устраиваю мозговой штурм, записываю и потом могу то или иное применить. Главное начать не бросать.
Главный совет делите цели на мелкие легко выполнимые не ставьте цели о покорении Эвереста, а то Сгарите !
Спасибо большое за такое познавательное видео❤ Это буквально готовый алгоритм к действию, сижу сейчас и заполняю свой майнд мап😁 очень понравился метод постановки целей, что каждая из них не должна пересекаться/зависеть от других целей/сфер жизни
Мужчина, Вы очаровательны.) Спасибо за вдохновение! Подпишусь.
😏
Спасибо за векторальную постановку целей) отсеялось много ненужных мелких дел. Теперь понятно, что действительно важно и что для этого хочется делать)))
Огромное спасибо за видео! Однозначно моя тема:) любимая, для меня важная. Спасибо! Продолжайте!
вам огромное спасибо за приятные слова :)
Смотрю ваше второе видео про блокноты. Очень нравится ваша подача и структура роликов. Подписалась! :)
нужное видео в нужный момент. спасибо за выпуск и исключительно грамотную речь. подписалась.
Спасибо за видео, было очень интересно, познавательно. Лампово, и спокойно, буд-то чай пьешь и болтаешь по душам(слушаешь монолог).
Без всякого экстра-супер-пупер-гипер-мотивейшина!😊
Спасибо большое! Желаю вам удачи от души ❤️
Приятное видео! Информативное... Благодарю, Женя, за твою работу и творчество. Желаю, чтобы твой канал процветал. 😊🎉
Спасибо за ролик, во время нашла ваш канал и это видео! Очень приятный вайб от видео, речь и голос очень приятные, слушать одно удовольствие🧸✨ теперь каждый раз завариваю чаёк и готовлюсь к прекрасному контенту, спасибо за вашу работу!! ☺️☕️
блин, как приятно это слышать!
спасибо вам огромное за такие добрые слова и мотивацию)
как раз заканчиваю монтировать сегодняшний ролик и загружаю на канал, так что, до скорого! :)
Вы делаете благое дело,желаю в 2024 году 100тысяч подписчиков,для личной кайфулички!!!!!❤❤❤
спасибо большое за видео! очень ценная информация и отлично изложенная. так же хороший прилив мотивации наконец-то начать вновь вести ежедневник!)
Какой же вы осознанный! Очень приятно вас слушать!
😊
Спасибо! У меня есть цели связанные с ютубом, я много раз "срывалась" и сейчас, когда я услышала в видео идею именно про "выкладывание видео", а не про набирание подписчиков - во мне щелкнуло! Я все это время шла не в ту сторону, не так планировала свой ютуб канал и это очень странно и так... просто)
Спасибо, было безумно интересно 💜
Класс, очень понравилось видео и подход к целям! Спасибо, что делишься своим опытом 👍
Спасибо вам, автор! Вы смогли сказать то, что в моей голове не могло никак стабилизироваться
Спасибо большое за видио, все очень понятно, спокойно и более реально что ле звучит
Очень классный ролик 👌👍Все четко без "растеканий мыслею по древам" Желаю успеха ! 💪
Визуал, речь, содержание - ИДЕАЛЬНО! Очень информативно, интересно. Цепляете! И монстера на фоне красивая:)
спасибо большое очень полезно !❤😊
Много лет собираюсь вести ежедневник, но пока только блокнот) Но тоже работает, там выписывала дела важные и не очень, список хотелок и покупок.
Удачи в достижении целей!
По скрипту: захотелось попробовать по смарт все цели расписать😊
Классно спасибо что поделились,вы делаете важное дело на самом деле. 😊
спасибо тебе, очень помог!
настроил на нужную волну, я уже не раз пытался вести ежедневник, но результатов особо нет
сейчас увидел новые возможности благодаря твоему видео
спасибо тебе!
Так давно хотела начать вести дневники…Вы прямо на пальцах объяснили что к чему.
Огромное спасибо, очевидная подписка❤️🩹
Берёшь и пишешь, чего тут сложного?
Суперское видео, использую его как руководство к действию, очень структурировано и по полочкам! Спасибо!
Благодарю за ролик❤! Было полезно
Женя, вы невероятен, шикарное сочетание ламповости и полезности в ваших видео меня поражает, очень круто!
💛💛💛
Он наверное дева😅
Вас действительно интересно смотреть , желаю вам не останавливаться и продолжать свою деятельность ☺️
Ой, как мне нравится! И голос и подача - все так по-настоящему! За долгое время слушаю=смотрю на скорости 1. (Для меня это прям показатель!!! )) Спасибо за блог!
Ваааай, какая красота, смотрю - кайфую
Спасибо! Много полезного, кратко, лаконично и с огоньком))
Благодарю, очень классное содержательное видео и голос приятный и подача.
как вас приятно слушать! я как будто медитрую
Очень нравятся твои видеоролики. Так держать!❤
обычно не пишу комменты под видео, но спасибо за информацию, мне попался этот канал очень вовремя. всегда веду несколько блокнотов + трелло и заметки для фриланс-проектов + таблицу для работы в найме. работаю на удаленке, раньше в офисе, приходится с нуля выстраивать все процессы, стрессово
Большое спасибо за ролик. Взяла блокнот и пробую. Очень понравилась подача информации😊 и личный пример
Поразительные схожие ощущения, понимаю, что дальше тебя ждёт еще больше изменений и в подаче, и появление новых форматов, и многих других изменений, хочу прийти к тебе уже на подкаст и поговорить о предыстории и пути изменении. Буду следить за твоим успехом!
Досмотрел ролик: очень мило, закончил для себя с улыбкой на лице)
хе-хе!
мысли о подкасте пока все еще вынашиваю :)
От адепта - адепту огромная благодарность за радость встречи и синхронистичность, с пожеланиями развития, процветания и дзена!😉🙏✨
Прекрасная подача, по факту и без "воды". Спасибо за интересное видео! Я фанатка блокнотов (не коллекционер). Всё используется, чаще или реже. В моей дамской сумочке каждый день со мной минимум три. Но сейчас я просто "пошла в первый класс". Спасибо за ценный опыт!
вам спасибо за приятные добрые слова :)
Круто, просто, человеческим языком. Очень располагает такая подача информации. Спасибо)))
Какое интересное видео! Я тоже люблю бумажные блокноты. Я еще я их делаю сама и дарю друзьям. Прямо вдохновилась. Теперь к блокнотам будет прилагаться ссылка на Ваш канал.)))
Нашла случайно, контент очень достойный, так держать!) думаю очень скоро наберется большая аудитория
Боже, как вы мне нравитесь. То как вы говорите и мыслити просто кайф!
😏
Как же это круто! Просто не останавливайся снимать!
Роман, если бы когда-нибудь не увидел тебя и твой замечательный проект, ничего бы этого не было :)
знал бы, как сильно тебе благодарен!
💛💛💛
Замечательное видео, спасибо! В 2020 году пришла к ведению дневника с целями и жизнь изменилась, заиграла новыми красками! Проблема только с целями относительно ребенка, он их не всегда разделяет)))
спасибо за ролик! я приверженка диджитал ежедневников, но после вашего видео замотивировалась купить себе красивый блокнот и вести его, оставляя часть себя в чем-то физическом. очень уж зацепила эта мысль мою романтизированную голову)
это очень приятно слышать, что кто-то после просмотра ролика хочет что-то новое привнести в свою жизнь, особенно, если речь идет о блокнотах))
О том , что это -«то, что останется, после меня », как поёт Ю. Шевчук, я тоже подумала. Может быть, мои внуки захотят его прочесть, и понять, какой я была. Всех благ!
Лучше купите планшет со стилусом от самсунга (если смарт на андроиде) или айпад (если айфон).
Благодарю тебя, добрый человек!
Нашел вас сегодня утром, было 14к подписчиков, пока посмотрел пару роликов стало уже 15к! Невероятно! Вы большой молодец, прекрасные мысли!
Спасибо за интересный ролик. Хороший подход к формированию целей.
Благодарю! Прекрасная подача "сухого" материала без позы. У меня ещё есть небольшая записная книжка "идейник". Это для реактивных. По себе знаю, идеи приходят кучно, косяком. Запишешь в ежедневник - руки опускаются от ужаса, что нет времени на все, а потом перевернешь листы и забываешь. Когда завела "идейник", заполняла его в течении 2-х недель ежедневно.
Выгрузка - хорошая процедура. Сейчас меньше, но уже могу с этим работать: дополняю, ставлю вопросы, иногда делю на несколько. После этого их можно фиксировать в еженедельнике, как конкретные задачи. Это именно для тех, у кого идеи и вопросы приходят косяком и по всем возможным направлениям, будет удобно. Идейник удобно просматривать перед Новым годом или отпуском, а также после болезни.
Я один беспокоюсь, что мой дневник может кто-то прочитать?
Если не писать гадости о других людях, то можно не беспокоиться))
Вы не один. И этот страх оправдан.
Мои дневники нашла и прочла мама 😵💫 Потом предъявляла мне, манипулировала.
Очень многие люди не в состоянии наткнувшись на что-то личное просто закрыть, отложить и не трогать…
@@user-fy1kl3vw3w Во-первых, я могу писать что-то личное и без гадостей про других. Во-вторых, люди многие ебанутые и даже то, что не есть гадость именно как гадость и воспринимают.
Жиза
Я тоже переживала, и начала писать непонятным почерком)
Подписалась тут и там) Надеюсь ты достигнешь своей эго цели)
Еее! Спасибо :)
Обычно я не подписываюсь просто так. А тут стало интересно. Вы такой молодец
более 10 раз попадалась на глаза обложка к ролику , все я не нажимала кнопку плей! и очень зря! супер подача, провела с удовольствием 23 минуты)
100% согласна. Что написано, то сделано. Вывод из много летного использования блокнота. Имеено физический ощутимый блокнот. Было много элккторных приложений, но это совершенно не то.
Каналу развития. 🎉посмотрю еще ролики.
случайно наткнулась на это видео и на канал, мне очень понравились мысли молодого человека, монтаж !!!! спасибо за видео)
Спасибо! Очень интересно и полезно, интересно слушать!
Люблю блокноты, было интересно смотреть. Для меня работа с ручкой и листом это раскладывание всего в голове по полочкам и освобождение от мыслежвачки. Также, мне нравится считать деньги на листе А4, так нагляднее куда и сколько уходит и легче планировать расходы в дальнейшем.
Не хватает дисциплины...
Вы большой молодец. Для себя в 1 очередь, потому что бывает очень сложно начать какое-то дело из-за боязни провала или чего-то подобного. Не у всех так и, возможно, я в большей степени говорю про себя, однако это волевое решение и путь который должен пройти каждый. Я, как и вы, тоже составила список и постепенно иду к цели иногда не вижу результатов, иногда думаю, а будет ли это оправдано. В такие моменты я делаю передышку, замедляюсь и говорю: у самурая нет цели, только путь.
и слушать приятно, и видео полезное - однозначно лайк
Спасибо, очень крутое видио. Немного разложилось по полкам, а то каша в голове. За все хватаюсь и потом теряюсь в своих планах)
Вдохновляюще. Спасибо. Начну тоже дневник писать. Спасибо. С меня лайк, коммент и подписка
Посмотрела первое видео, очень понравилось. Так держать 👍👍