استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير.. اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل .. الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
شكرًا جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره المشكله الحقيقيه الي اعانيها ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني انا لا أشعر بالجوع ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل ومواصله مع الحياة
قال تعالى في سورة الرحمن ((وفاكهة مما يتخيرون ،ولحم طير مما يشتهون )) صدق الله العظيم اما بالنسبة Herbivore , Carnivore درسناها في الابتدائية اختكم من المغرب
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
اني من الناس الي عائشة علشان اكل المهم الماء ضروري جدا و الكلام الي قلتيه عن الماء من الفواكهة و الجو ليس بكافي وممكن يسبب فشل كلوي لهذا رجاء اقل شيء اشربوا ليتر ماء في اليوم
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍 اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
ماهي بتشرب ميه بس مش في شكل الميه يعني الشاي بيتعمل بالميه شورية خضار مثلا فيها ميه اعتقد ده قصدها لكن ما بتاخدهاش كده ميه معدنيه او من الحنفيه بشكل الميه بس هو ده غريب شويه بس فيه ناس ما تقدرش تشرب الميه كده بتتعبها
في العيدالكبير ندبح فجل وجرجير عشان اللحوم ممنوعه انتي طبيعه جسمك ممكن تكوني كده بس ده ممكن يكون مرض ولاكن الطبيعي ان الانسان يشرب ميه الواحداذا ماكنش يشرب من كل كلدير في الشارع مايبقاش مظبوط ولو اللحمه مش مهمه للانسان ماكنتش تبقي اغلي حاجه هيا والفراخ والسمك
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️
تهبل سماح انور
والله زمان كنت اشوف سماح انور وانا طفلة صغيرة لما شفتها اليوم مش مصدقة انها كبرت بس محتفظة بجمالها شكرا على معلومات قيمة
ان تأكل الماء معناه ان تشرب ببطء وكأنك تمضغ الماء.. والمقصود هنا مبالغة معناها اشرب ببطء
بسم الله الرحمن الرحيم
(وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المُسرفين )
ما بنفع تاكل ولا تشرب كتير سبحان الله !
هي تقصد شرب الماء اكتر من اللي الجسم محتاجه ووضحت كدا
الله يسعدك يارب وشكرا
الكلام ده لو سمعه متخصصين هيعترضوا قله شربك للماء عجز وشك بسرعه
استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء
انا مش حافظه الايات دى من القرآن
ولكن هجتهد
بسم الله الرحمن الرحيم
وكلو واشربو ولا تسرفو
وفاكهة ولحم طير مما تشتهون
صدق الله العظيم
أتفق معك من حيث أن الجسم يطلب ما يريد ولكن شرب الماء ضروري جدا ولا يمكن الاستغناء، قال الله تعالى : وجعلنا من الماء كل شيء حي.
ثلث لأكلك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ولذالك اوصانا رسول الله عليه الصلاة والسلام بحسب ابن أدم لقيمات يقمن صلبه
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا
نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع
ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه
لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا….
الغذاء
النوم
الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا
النظافه والعنايه الشخصيه
الاذكار ونشر السلام والحب
كل هذا في ديننا الاسلامي
اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
يالله مااااحلا هذي القناة 😍🤣😍🤣اول مرة اعرف ان سماح معها قناة ع اليوتيوب 😍😍😍
كلامك كوارث علميه وعقلانيه وطبيه
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
استاذة سماح ...قلتي أن الإنسان أصلاً نباتي كحقيقة ! ولكن الانسان لديه أنياب باسنانه يجعله قادر على أكل شي من اللحوم وليس الاعتماد عليها
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها
نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
Ppp
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
أحسن حاجه فيكي يا سماح أنك منفختيش شفايفك وأشياء آخره
أنت مثال للتحدي الجميل تحياتى لكي
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
ارحمونا من توظيف الايات غلط لاتسرف
النبات لو سقيناه زياده عن اللزوم.. الجذور تتعفن..
فعلا كثر االماء مضر لاننا راح نتبول كثير و نفقد املاح معدنية كثير
فرحانه أن شوفتك بخير
وبصحه
رسولنا الكريم قال ثلث ماء وثلث طعام وثلث هواء إذن الماء مطلوب ليه نخالف طبيعتنا ازاي نعيش بدون مااحله الله
سموحة بخصوص الماء انا مع شرب الماء الكثير..
اليوم الي اشرب ماء كثير صحتي افضل ..
الماء كمان يمنع لزوجة الدم والاصاية بالجلطات
لاحظي ان الجلطات تكثر في فصل الشتاء بسبب ان الناس ماتحس بالعطش مثل فصل الصيف
والكلى تضرر والمسالك من قلة شرب الماء ..حتى الدماغ يتضرر ممكن يصاب الانسان بالزهايمر في عمر بدري ..
في ميزان أعمالك 💚أحلى سماح 💚 كل معلومة الله يجزاك عنا خير الجزاء في الدنيا والآخرة اللهم آمين كن فيكون
كلامك مظبوط جدا فعلا لما لخبط في الاكل أصابني كريزة في القلب إلي يومنا هذا
كلامك صحيح احب في الله
احبك في الله
احلى حاجة قابلتنى بالصدفة سموحة.الزمن الجميل يعنى الخير يعنى الحب يعنى الشقاوة اللى دمها خفيف
❤.😂فديتك ياقلبي ❤كم احبك ❤بوركت ❤كل الامتنان❤كلامك وسلوكك نور بديع❤
متفيقش معاك مدام سماح بالنسبة للمية مهمة جدا لتنضيف الامعاء انا لو مشربش مية يحصل معاي امساك وبشرتي تنشف متبقاش نضرة
فضلاا مرورك يسعدني
هي ما حكت لا تشربوو .. حكت بالمعقول
هي تقصد بلاش الشرب بكميات كبيرة عن اللي يحتاجه الجسم
فعلا صحيح لكن هي قالت لاتعملو مثلي هذا غلط
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم
ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم
اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج
ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب
الماء
بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
شكرًا
جميل جدا كلامك ومقنع الى درجة كبيره
المشكله الحقيقيه الي اعانيها
ليس الجوع إنما الضجر والروتين اليومي
الاكل هو انعاش للحياة الرتيبه بمعنى اخر
الطعام الوحيد الذي يعطي نوع من السعاده
لذلك احاول ابحث عن بديل للطعام يسعدني
انا لا أشعر بالجوع
ولكن الطعام مهرب من الضجر واستمرار للعمل
ومواصله مع الحياة
ياه يا حبيبتي. فرحت جدا لما طلع لي القناة بتاعك. عشت معاكي طفولتي كنتي أفضل ممثلة عندي ربنا يخليكي لينا
قال تعالى في سورة الرحمن ((وفاكهة مما يتخيرون ،ولحم طير مما يشتهون ))
صدق الله العظيم
اما بالنسبة Herbivore , Carnivore
درسناها في الابتدائية
اختكم من المغرب
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
الصدفه خلتني اشوف انسانه احبها ووحشتنا كلام جميل .والحمد.لله نحن من أنصاره وماشين عليه ....
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
ما هي جلسات تقويم العمود الفقري لو سمحت ؟
اتمنى لك التوفيق في برنامجك الجديد 💚💚
I started this many months ago, and my back and hip feel lot better, it’s a chiropractor, you need to look for a good one, best of luck!
السلام عليكم يا سماح ، والله لسه زي مانت لما كنت بتفرج عليك من أواخر التسعينات ، ماشاء الله عليك ، وشكرا على النصائح ،
سماح بحبها أوي كلامها حركتها و في صغري كنت بحاول أقلدها في كلامها انت انسانة رائعة تحية كبيرة من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
بس اللحوم بتاعت زمان احسن مافيهاش هرمونات
يعني الفاكهه مش بتخن ذي ما بيقولوا علشان فيها سكر
@@غادةحسن-ث2ظ الفواكه فيها سكر ( الفركتوز ) ‼ وتكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم وتكون بعد وجبة الغذاء ب 4 ساعات ⚘💐⚘
@@ahmedhakim9827 واحده بس انا تقريباً عايشه على الفاكهه 🥲
قاعدة تفتي اومال ايه اساس الاضحيه طالما ربنا خالقنا نباتين ربنا خلق كل الاكل وحلله للانسان بس طمع الانسان بيأذي نفسه وياكل باسلوب غلط
تحياتي ليك من الجزائر والله انا من كنت صغير وانا اتابع اعماك واحنا بنحبك في الله ونتمنى لك النجاح الدائم والتوفيق يارب.
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
فضلاا مرورك يسعدني
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
واو مثقفة جدا اول مرة اعرف المعلومات دى شكرا لحضرتك
معلومات مفيدة ياسموحة شكرا....استفدت جدا وهاجرب زيك...بحبك اوى
انسانه مثقفه و جميله و شطوره و متصالحه و جميله بحبها بحبها حبيبتى استاذه سماح الجد الجدعه الراقيه بحبك جدا من و انا ٥ ابتداءى
كلامك زي العسل وحلي حاجة انك بتحبي الحيوانات زي ومربية قطط انا كمان مربية قطط لازم الواحد يبقي عندة رفق بالحيوان زي ربنا ماقال واللة انا استفدت من كلامك استمري
اني من الناس الي عائشة علشان اكل
المهم الماء ضروري جدا و الكلام الي قلتيه عن الماء من الفواكهة و الجو ليس بكافي وممكن يسبب فشل كلوي
لهذا رجاء اقل شيء اشربوا ليتر ماء في اليوم
من اجمل ما سمعت عن الغذاء وصحة الجسدوالنفس
حقيقي انت منبع العلم الصحيح
خذوا العلم من سماح انور
عسولة احلى ممثلة ودمها خفيف من مغربية الف بوسة لك
ماشاءالله عليك فهمانة الموضوع تماما
برافو عليك فعلا
ربنا يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
ممكن تفرحيني بمرورك
فعلاً احلي حاجه في الدنيا المايه
@@خدهاببساطةمعامل mabrouk
حضرتك انسانه راقيه ومحترمه وانا جدا احبك ربي يسعدك ويوفقك متابعه من العراق
اول مرة أشاهدك عندك قبول جميل مثل دائما وانت ممثلة شكلك طبيعي وهدا أجمل شكرا على هده المعلومات القيمة مغربية 57 سنة
استاذة سماح الله يديمك ذخر للامة جمعاء ونعم الكلام والمعلومات بحبك كتير
حبيبتي سماح صحة و عافية و عمر مديد بالسعادة. شكرا للمعلومات الطيبة. شفت القناة بالصدفة وحشتينا. تحية حارة من ام يوسف من الكويت.
السلام عليكم انا من المغرب وتوحشناك سماح انور
احسن حاجة سمعتها لك مني احلى تحية من المغرب والله حبيتك وحبيت كلامك نحنا فعلا بنأكل علشان ننعيش مش بنعيش علشان نأكل عجبتني فعلا نصائحك شكرا جزيلا🥰😘❤
تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 لم اراك منذ كنت مراهقة كنت من عشاقك على فكرة كنت ولازلتي
انسانه محترمه بحبك وبحب انك مثقفه عشان كده بسمعك كويس جدا
حكى ولا ارؤؤؤع انا كمانا جسمى أنيق ورشيق من ورا اكلى الصحي نوعا ما واكلتى زغيري يسلم تمك ست سماح المهضومى القمر 😍🙏
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍
اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
أجمل شئ اني شوفتك الفنانه سماح اليوم ويريت نشوفك تاني فى التلفجن فى رمضان بجد وحشتينا اوي
مساء نور حبيبتي سماح بموت فيك شكرا على المعلومات لجميلة😘😘😘😘
بجد والله معلومات قيمه وأول مره اعرفها
اتمنى لك وللمسلمين الصحة والعافيه محبة من المغرب
شكراااااا ❤ على المعلومات القيمة
والدليل انا في شهر رمضان بتعود على قلة الاكل
بحبك اوي وانسانه طبيعيه وجميله اول مره اعرف ان عندك قناه مبسوطه جدا
فضلاا مرورك يسعدني
اول مره اعرف ان حضرتك عندك قناه بس فرحت جدا 😍😍♥️
اني سعيده جدا بشوفتك فنانتنه الجميلة سماح أنور وكلامك رائع ونصايح حلوه وشكرا للشرح الممتع 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا جزيلا ع النصائح المفيدة اسعدنى وجودى معك واستماعى اليك
سماح انور كنت احبك بالتمثيل ولما سمعتك وانت تتحدثي حبيتك اكثر تحيه كبيره من العراق
برافو عليكي انتى صح ....ده واحده من أهم قواعد ريجيم ديميس روسيس
عدم جمع اللحوم مع الكارب
حضرتك انسانة مثقفة وراقية وفنانة لكي طابع خاص ..وان شاء الله احتسبك محبوبة عند الله لانك بتنصحي من قلبك وبطريقة سلسة كلنا نحبك ف الله
احب سماح انور جدا جدا الله يحفظك سهام من المغرب
ياااه ياسماح اول مره اعرف ان ليكي علي اليوتيوب وفرحت اوي لما شفتك وطبعاً لايك علطول وعلي فكره انا ماشيه علي نفس النظام دا من سنين طويله والحمد الله
.الحمد لله إذن ممكن تفيديني على ان ناقص وزني
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
فَرَاغَ إِلَىٰ أَهْلِهِ فَجَاءَ بِعِجْلٍ سَمِينٍ (26)
اول مرة اعرف عندك قناة ! بالصدفة شفت الفيديو و دخلت و استفذت كثير !
فنانة محترمة و جميلة ! و احسن حاجة عملت قناة ليكون تواصل معاها! 🥰🥰🥰
كلامك صح شكرا رح أجرب إن شاء الله
سعيدة بالصدفة الجميلة إللي خلتني أشوف الفيديو وقناتك وحشتيناااا 😘
و انا ايضا💕💕
من العراق اشكرك استاذة سماح عالمعلومات الرائعة تحياتي
اقسم بالله انا بموت فيك انتي ومامتك ربنا يرحمها و يرحم جميع موتانا
شكرا، تفكيرك راقي سيدتي
ازاي مبتشربش مياه وجعلنا من الماء كل شي حي
ماهي بتشرب ميه بس مش في شكل الميه يعني الشاي بيتعمل بالميه شورية خضار مثلا فيها ميه اعتقد ده قصدها لكن ما بتاخدهاش كده ميه معدنيه او من الحنفيه بشكل الميه بس هو ده غريب شويه بس فيه ناس ما تقدرش تشرب الميه كده بتتعبها
في العيدالكبير ندبح فجل وجرجير عشان اللحوم ممنوعه انتي طبيعه جسمك ممكن تكوني كده بس ده ممكن يكون مرض ولاكن الطبيعي ان الانسان يشرب ميه الواحداذا ماكنش يشرب من كل كلدير في الشارع مايبقاش مظبوط ولو اللحمه مش مهمه للانسان ماكنتش تبقي اغلي حاجه هيا والفراخ والسمك
ده ميمنعش اني بحبك وان في كلام كتير قلتيه مفيد وصح غير الميه واللحوم
الجسم مايمتص الماء من الجو. هو شجرة يعني
يحصل على الماء من الشرب فقط ولا كان مافي احد مات من العطش. الجسم يعرق يطلع المية مايدخلها ابداً
وبيشرب من الاستحمام طيب ازاااي ؟؟؟
هيا تتكلم انه ممكن تشرب عصائر و مشروبات ساخنة ليس بضرورة تكون ماء معدني
انتي تتكلمي جد ياست انتي مش مختصه للحديث بالطب ثانيا الجسم لايشرب الماء من الهوا والرطوبه والدوش والا فطرنا في رمضان؟
شكرا يا حبيبتي والله فنانة جميلة ومثقفة ومعلومات صح ححاول اعملها
انا جد سعيدة ..وجدت هاد الفيديو صدفة ...احبك في الله انت من الفنانات القديرات لي مسارها الفني جد محترم ..اختك من الرباط المغرب 👍🇲🇦
ما شاء الله بالتوفيق والنجاح دائما يا رب 🤲❤
برافو عليكى انا استفدت جدا منك
حبيبتي الغالية الفنانة المحترمة سماح أنور
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
بصراحه انا يعتقد أن الماء مهم وجعلنا من الماء كل شىء حى ولكن نشرب بحرص لان الماء الكثير ممكن يتعب الكلى لان الماء اصبح غير نقى تماما
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
ميرسي جدا على الاستفادة الرائعة ومبسوطة اني شوفت حضرتك حلوة القناة اوووي
ماشاالله حبوبة وفهمانة ومتصالحة مع نفسها وجدا صريحة،❤️❤️❤️
شكرا انتي حفزتيني يعطيك الصحة
مفيش مقارنه ابدا بين افضل مخلوق ربنا كرمه وميزه وبين الحيوانات ومكنش ربنا قال ف الايه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون
في الجنة مش في الدنيا
ممكن تفرحيني بمرورك
@@rawbithra5407 فضلاا مرورك يسعدني
تفضيل اكل الفاكهه قبل اللحوم وليس اكل الفاكهه مع اللحوم
الطيور واللحوم بتاع زمان مش زي دلوقتي اللي كلها هرمونات بتسسبب امراض وسرطانات لازم تاخد بعين الاعتبار هاته الاشياء اذا كانو لحوم بلدي وترعى في الحقول حلوة
كلام منطقي وصادق من القلب. شكراً جزيلا أستاذة سماح
فنانة محبوبة وكبيرة وعزيزة على قلب كل المغاربة
بحبك جدا و بحب ستايلك و روحك احلى سماح ♥️🇲🇦