Вот класс, как на индивидуальной консультации побывала! только вы скажите своему звукорежиссеру, чтобы он музыку не накладывал, ваш голос тише звучит, чем музыка и приходится напрягать слух, прорываться сквозь мелодию, неприятно.
Маргарита, у вас такая замечательная улыбка, очень приятно на вас смотреть и слушать! Давно искала такой полезный и интересный канал, огромное вам спасибо! Очень много советов смогла применить уже в тренировках. Жду ваших новых видео!
Я помню как пришла в зал и дала себе слово, что если буду достигать каких-то успехов, то куплю себе хорошие кроссовки. А так мол, я не заслужила ещё их и ходила в кедах из H&M :D Стоит ли говорить, что кроссовки я заслужила довольно быстро и теперь регулярно поощряю себя спортивной одёжкой. Даже муж привёз из США Лабелламафию ( у который случилась какая-то беда с резинкой и они теперь спадают). :) Одежда очень много значит для успехов в зале.
Классное видео, полезное:) Единственное что хочется сказать, было бы классно монтировать видео немного по-другому. В тот момент, когда Рита подходит к топикам, показывать как он на ней сидит, подходит к футболкам, показывать их, а на фоне Рита рассказывает о плюсах и минусах этого товара:)
отличное видео! у Маргариты потрясающая фигура!!!! вы Молодец!!!! глядя на вас хочетСя всегда выглядеть на все Сто% !!!! спасибо за мотивацию и позитив!!!!
Очень круто! И тренировки и питание и одежду рассматривайте! Расскажите про уход за кожей! такая упругая, гладкая и шелковистая! хочется знать секреты! Рита красотка!!
Маргарита, спасибо огромное за видео! Очень информативно. Можно же запрос? Вы не могли бы подсказать, с чего начать при 30кг лишнего веса? Тренировку для нижней части тела я приглядела. Очень жду для верхней. А вот как насчёт питания? И ещё, мне кажется, Вам со временем нужно написать книгу )))) спасибо!
Замечательное видео) вы как всегда неотразимы) Рита, будьте добры снимете видео про жим ногами лежа, как правильно ставить ножки, что качает попу, что внутреннюю часть и тд) Много информации прочитала в интернете, в том числе и видео смотрела и у каждого свое, а я в растерянности как правильно технику делать)
Рита, вы безусловно красотка, видно ваш труд, вклад в здоровье, фигуру, в красоту ....вы и правда все аппетитно преподнесли, выглядели сногсшибательно во время наглядного показа....блин, все круто...шортики которые с трусиками розовые вы рекомендуете девочкам , вот и я б такие носила, но как быть если еще не отработана , не отшлифована и целлюлит кругом.... вопрос риторический, эт я просто рассуждаю для себя))))))))))))
спасибо.просто у меня на дорожки 10 это спринт,могу секунд 15 максимум бежать на такой скорости.просто было интересно) я так понимаю что бежать нужно побыстрее чем трусцой,но не галопом )
+Tonya Pintmann бежать нужно так,чтобы дышать было комфортно,не слишком быстро не слишком медленно))) Все дорожки разные,где то на 7 ке уже несешься,а где то идешь на 7 ми...)))
Рита, огромной спасибо за ваш труд и искренность! Вы - великолепный. Очень красивая и стильная. Очень понравился брючный костюм на Вас. Подскажите, это тоже Nike, новая коллекция?
Маргарита, у Вас просто шикарная четырехглавая мышца бедра. При низком проценте жира смотрится просто супер. Видео очень понравилось. Частенько посещаю именно этот отдел Nike в "Гранд Каньоне";)
Я тоже считаю, что у Вас здоровый процент жира. Но врачи так не считают. У меня примерно такой же процент жира, как у Вас (судя по прессу и ногам). Недавно прошла в своем фитнес клубе процедуру - биоимпедансометрия (измерение состава тела). Так вот мне врач сказал, что у меня очень низкий процент жира в организме и надо что-то предпринять. На что я ответила, что буду предпринимать только усилия для увеличения процента содержания мышц в организме. И если бы содержание жира действительно было критичным, то это давно уже отразилось бы на цикле.
+Валерия Т. Тем более я занижением процента жира не занимаюсь,а уже три года просто поддерживаю себя в хорошей форме!!! И при достаточной глубине мышц итак имею прекрасный рельеф)))
Маргарита, можете написать модель тех самых легинсов с высокой талией, о которых рассказывали, что они плотные, не первый раз о них от вас слышу, по названию модели хочу найти их на сайте найк, спасибо большое за ролики, одно удовольствие слушать и смотреть 👍
Очень круто, что вы так подробно рассказали про выбор спортивной одежды и обуви! Недавно купила похожие кроссовки на Озоне, там сейчас такие скидки🔥
Когда увидела вас подумала "какая хрупкая девушка", а потом увидела ваш пресс! Вот это мощь! Вы просто умница!!! Идеальная фигура)
+карина кудряшова Благодарю)
Коли гормон и тоже будет все ок
На такой фигуре всё шикарно сидит!!!!)
Спасибо!!!
Фигуры у нее нет, плоскодонка обычно таких называют
Вот класс, как на индивидуальной консультации побывала! только вы скажите своему звукорежиссеру, чтобы он музыку не накладывал, ваш голос тише звучит, чем музыка и приходится напрягать слух, прорываться сквозь мелодию, неприятно.
Маргарита вы прекрасны! Вашему мужу очень повезло!
+Mikhail Botkin Спасибо!!!
эта девушка с каждым видео все лучше и лучше,просто супер.спасибо за советы.
Благодарю!!!
+Boyko Fitness Family а сколько дет вы примерно тренируетесь?
Маргарита, у вас потрясающая фигура!!! Это мечта;))
Спасибо!!!
Отличное видео. совершенно согласна с тем, что одежда для спорта должна быть удобной и красивой. это однозначно мотивирует
Ой, ну что за красотка! Я в восторге!
нереальная фигура,как-будто нарисованная,таких не бывает!!!😍😍😍😍
Спасибо!!!
Точёная фигурка, просто загляденье!
Благодарю!!!
Ты смеёшься что ли, какая фигура
Маргарита... я на тебя посмотрела и решила добиться такого же результата... пусть год, но добьюсь!
+Alexandra Lopatina Успехов вам)))
Год? Вы шутите? Это годы упорного труда.
@@natalybaileys44 это нп годы, а просто много денег на препараты и все
Маргарита, у вас такая замечательная улыбка, очень приятно на вас смотреть и слушать! Давно искала такой полезный и интересный канал, огромное вам спасибо! Очень много советов смогла применить уже в тренировках. Жду ваших новых видео!
Спасибо!!!
Какая Маргарита красивая, удлиненные волосы тебе лучше идут, чем короткие🤗
Маргарита, вы СУПЕР!!! Спасибо вам, за ваше видео!
Спасибо!!!
МАРГАРИТА, ТЫ, САМАЯ СУПЕРСКАЯ!!
Благодарю!!!
Nike должен доплачивать такой красавице! Умопомрачительная фигура!
божественно!!! глаз не могла отвести!!!
+Inna Hot Спасибо!!!
Маргарита стильная и очень красивая, спасибо за советы!
Спасибо!!!
Марго, тело обалденное, какая же ты умничка и ты мое вдохновение. Спасибо за информацию.)
+ElinaEkaterina Спасибо)))
найки- это самое лучшее, что может быть из спорт одежды! я б весь магаз скупила! Ритыш красотка)
Спасибо!!!
обожаю найк😍 много в гардеробе и для зала повседневной жизни.
Девчонки понятно для себя смотрят, а я-то зачем от начала до конца всё глядел???
Приятно же на красивую женщину смотреть
Глядел?
Может быть смотрел?
а в чем разница?
Вы здесь такая искренняя и милая) Жаль,что видео больше не выходят.
такая хорошенькая..Просто море позитива.
Благодарю!!!
Форма у Риты бомбическая!!!
Спасибо!!!
Красотка, что еще сказать. Очень мотивируешь. Все видио очень информативные, ничего лишнего
Благодарю!!!
Офигенный пресс! Купила себе розовый топ в найк с чашечками, ( средняя поддержка)очень удобный!
Вы очень приятная нежная девушка. шикарно выглядите. каждый раз любуюсь Вами!
Спасибо, очень актуально и полезно!
Маргарита, спасибо за видео, зарядили на день позитивом, как всегда!!)) Успехов Вам!
Спасибо!!!
Маргарита,какая же ВЫ красотка!!!! ВАМ всё идёт!!!
Очень доступно и достойно!!!! Отличный магазин
Спасибо!!!
Вы супер Маргарита без слова
+Dianka Alimova Спасибо большое!
Очень полезные советы!!!Спасибо!!!
Я помню как пришла в зал и дала себе слово, что если буду достигать каких-то успехов, то куплю себе хорошие кроссовки. А так мол, я не заслужила ещё их и ходила в кедах из H&M :D Стоит ли говорить, что кроссовки я заслужила довольно быстро и теперь регулярно поощряю себя спортивной одёжкой. Даже муж привёз из США Лабелламафию ( у который случилась какая-то беда с резинкой и они теперь спадают). :) Одежда очень много значит для успехов в зале.
Божественно!
Спасибо!!!
Классное видео, полезное:)
Единственное что хочется сказать, было бы классно монтировать видео немного по-другому. В тот момент, когда Рита подходит к топикам, показывать как он на ней сидит, подходит к футболкам, показывать их, а на фоне Рита рассказывает о плюсах и минусах этого товара:)
У вас просто шикарная фигура 😍😍😍
Маргарита, спасибо за видео)
просто идеальноя фигура
Спасибо!!!
Вам спасибо за ващы видео и советы
Маргарита красотка и умница Здорово все преподнесла
Благодарю!!!
Фигура идеальна просто!!!
Маргарита,вы так все аппетитно преподнесли,что захотелось оказаться в Nike и прикупиться.)))Жаль,что в нашем городе нет этого магазина.
Спасибо!!!
Здравствуйте. Вы просто космос♥ побольше бы тренировок дома. Тренируюсь с вами только дома))
ocharovatelnaya devushka, ulybchivaya, ochen estestvennaya, molodec!
Очень актуально!
Вы такая красивая, идеальная!)
Маргарита вы супер!!!
Просто потрясающе))) сразу захотелось шортики померить=))
Спасибо!!!
Как всегда Марго красотка💋
Мне понравился стиль ведущей, ещё бы бейсболку и совсем шик.
Маргарита, вы прекрасно сделали тело! Очень красиво! Неужели это возможно?
Маргарита у вас очень красивая фигура. и улыбка тоже, мне очень нравиться когда вы смеетесь ♥♥♥
Когда у тебя такая бомбезная фигура, то ,конечно, будет всё смотреться круто!
Такая умничка!
отличное видео! у Маргариты потрясающая фигура!!!! вы Молодец!!!! глядя на вас хочетСя всегда выглядеть на все Сто% !!!! спасибо за мотивацию и позитив!!!!
Спасибо!!!
Буду делиться с друзьями!
Очень круто! И тренировки и питание и одежду рассматривайте! Расскажите про уход за кожей! такая упругая, гладкая и шелковистая! хочется знать секреты!
Рита красотка!!
Спасибо!!!
спасибо большое!!! пошла в магазин)))
Спасибо!!!
Какая вы Маргарита красивая😊😉
Благодарю!!!
Вам даже татуировки идут😊 Приезжайте к нам с мастер -класом,соберу всех своих подруг😄
+Наталья Худоян А откуда вы??? Спасибо)))
Ой, я очень далеко....Украина, солнечное Закарпатье😊
Возле границы Венгрии, рукой подать😀
Маргарита, а какую одежду вы порекомендуете для людей с варикозным расширением вен?
Маргарита ты супер;)))
+Юлька Мельник Благодарю)))
Какая красивая женщина, приезжайте к нам в щедрый шерегеш)))))))
отличная презентация продуктов NIKE
Спасибо!!!
Вы суппер!!!
Маргарита, этот костюмчик в стиле милитари Вам очень идет!
Спасибо!!!
супер!
Спасибо!!!
Маргарита прекрасна
Благодарю!!!
Маргарита, спасибо огромное за видео! Очень информативно. Можно же запрос? Вы не могли бы подсказать, с чего начать при 30кг лишнего веса? Тренировку для нижней части тела я приглядела. Очень жду для верхней. А вот как насчёт питания? И ещё, мне кажется, Вам со временем нужно написать книгу )))) спасибо!
супер!!!
Хочу nike! Спасибо за видео. Всё до мелочей прям! Маргарита как относитесь к adidas?
Very good tips Margarita
Жду новых видео!
Замечательное видео) вы как всегда неотразимы) Рита, будьте добры снимете видео про жим ногами лежа, как правильно ставить ножки, что качает попу, что внутреннюю часть и тд) Много информации прочитала в интернете, в том числе и видео смотрела и у каждого свое, а я в растерянности как правильно технику делать)
Какая же она хорошенькая:)
Рита, вы безусловно красотка, видно ваш труд, вклад в здоровье, фигуру, в красоту ....вы и правда все аппетитно преподнесли, выглядели сногсшибательно во время наглядного показа....блин, все круто...шортики которые с трусиками розовые вы рекомендуете девочкам , вот и я б такие носила, но как быть если еще не отработана , не отшлифована и целлюлит кругом.... вопрос риторический, эт я просто рассуждаю для себя))))))))))))
Трудиться и еще раз трудиться!!!
И вы сможете надеть ЛЮБЫЕ шортики)))
Спасибо!!!
Очень приятная девушка и главное всё по делу говорит
Спасибо!!!
Маргарита. На вас обалденный милитари костюм. Подскажите что за фирм и где такой можно приобрести???
+юля савина Nike
Спасибо ВАМ за полезные советы! Очень нравится ваш костюм на видео))) какая ТМ?
Nike
Nike
Красоточка! Найк должен Вам за такую крутую рекламу!
Маргарита, добрый день, на вас очень стильный интересный костюм, подскажите, где можно подобный присмотреть? спасибо заранее за ответ
звук ужасный,а видео полезное
Мне кажется или с такой шикарной фигурой не важно в каком луке тренироваться?😍
Спасибо!!!
Nike and Under Armour мои любимые фирмы.
а подскажи Рита,когда бегаешь на дорожке на какую скорость ставишь?
В зависимости от дорожки...везде ведь разные...)))
Но в среднем 10)))
спасибо.просто у меня на дорожки 10 это спринт,могу секунд 15 максимум бежать на такой скорости.просто было интересно)
я так понимаю что бежать нужно побыстрее чем трусцой,но не галопом )
+Tonya Pintmann бежать нужно так,чтобы дышать было комфортно,не слишком быстро не слишком медленно)))
Все дорожки разные,где то на 7 ке уже несешься,а где то идешь на 7 ми...)))
спасибо большое!)
за фигуру безусловный лайк!!! шикарная))
Благодарю!!!
класс 👍
Спасибо!!!
Маргарита снимите видео для худых девушек, как тренироваться и что есть при тренировках? Спасибо
Уже есть такое видео,пересмотрите более ранние ролики...
Круто
Рита, огромной спасибо за ваш труд и искренность! Вы - великолепный. Очень красивая и стильная.
Очень понравился брючный костюм на Вас. Подскажите, это тоже Nike, новая коллекция?
Спасибо!!!
Это тоже Nike,правда из мужской коллекции)))
Волосы просто шикарны)) Расскажите об уходе пож. Чем моете , сушите, как укладываете?
Маргарита, у Вас просто шикарная четырехглавая мышца бедра. При низком проценте жира смотрится просто супер. Видео очень понравилось. Частенько посещаю именно этот отдел Nike в "Гранд Каньоне";)
Валерия,у меня здоровый процент жира,до низкого мне очень еще далеко)))
Спасибо!!!
Я тоже считаю, что у Вас здоровый процент жира. Но врачи так не считают. У меня примерно такой же процент жира, как у Вас (судя по прессу и ногам). Недавно прошла в своем фитнес клубе процедуру - биоимпедансометрия (измерение состава тела). Так вот мне врач сказал, что у меня очень низкий процент жира в организме и надо что-то предпринять. На что я ответила, что буду предпринимать только усилия для увеличения процента содержания мышц в организме. И если бы содержание жира действительно было критичным, то это давно уже отразилось бы на цикле.
+Валерия Т. Для каждой женщины все индивидуально-не нужно обобщать)))
+Валерия Т. Тем более я занижением процента жира не занимаюсь,а уже три года просто поддерживаю себя в хорошей форме!!!
И при достаточной глубине мышц итак имею прекрасный рельеф)))
+Boyko Fitness Family да, Вы просто молодец. Круглый год в прекрасной форме. Кстати, выступать не планируете?
Фигура моей мечты
Маргарита, здравствуйте! Как эффективней качать пресс, каждый день или через день ? 😊
Алена,на нашем канале несколько видео про пресс где все подробно рассказано и показано,в том чтсле как часто и т.д...
👍👍👍
А где теперь можно что нибудь подобного плана в Питере купить?
ah krasota
очень понравились кроссовки с 2:23м, можно ли узнать точную модель (черные)?
Маргарита очень красивая
Маргарита, можете написать модель тех самых легинсов с высокой талией, о которых рассказывали, что они плотные, не первый раз о них от вас слышу, по названию модели хочу найти их на сайте найк, спасибо большое за ролики, одно удовольствие слушать и смотреть 👍
Nike sculpt tight
+Boyko Fitness Family нашла, спасибо большое!!!! заказала, без Вас копалась бы долго пока сообразила что это они и есть 💋💋💋
+Daryia Khoury 👍🏻
+Daryia Khoury киньте ссылку на них
+Masha Yermolenko m.nike.com/us/en_us/pd/legendary-sculpt-tight-training-pants/pid-723696/pgid-10067544