Bon je viens de tomber sur cette video et j'ai trouvé ma première résolution 2023, désintoxication à la caféine pendant les 9 premiers jours de 2023, je sens que ça va être chaud time mais si ça peut me permettre de retrouver les effets bénéfiques de cette substance, here we go :) merci pour cette vidéo très informative et bonne fin d'année :)
Très très intéressant cette vidéo merci parce que moi aussi je suis vraiment accrocs donc ba un jour une petite detox pourquoi pas merci encore pour ces détails 😊
Le café c’est mon métier je torréfie du café et on fais des cuppings deux fois par semaine et j’en bois tout les jours au travail, moi aussi je fais partie des gens qui disent le café me fais rien 😂 mais malheureusement une fois que le ramadan arrive la première semaine est très dur j’ai des grosses migraines et la je constate les dégâts, ta vidéo est vraiment intéressante très bien expliquée merci pour ton partage
@@ANTOINEFOMBONNE j’aimerais beaucoup commencer la prochaine session de bayesian j’habite à montréal est-ce que c’est possible de la faire en distance avec le décalage horaire de la France ou ce serait trop casse tête ?
Très bon format encore ! Pour l'anecdote, je dois boire 1 café par tranche de...5/6 ans ? Une fois, étant étudiant en MANAA, j'en avais pris un, un matin, car quasiment pas dormi de la nuit (nuits quasi-blanches très fréquentes à l'époque / surcharge de devoirs) et rendu/présentation à faire à la première heure ! C'était la même époque que les soirées fumette aussi ! Hé bien entre les 2, j'ai + badé avec un seul que café qu'avec le reste ! HO-RRIBLE. En sueur, palpitations, tremblements et tout... Bref, de cette petite parenthèse de vie, je n'ai continué ni le café, ni la fumette, seulement le graphisme :)
Merci pour cette superbe vidéo Antoine je viens de réaliser que en effet je suis devenu accro à cette substance, je vais vraiment essayer de m'en séparer
Hello ! Super vidéo mec ! Je poste rarement des com's mais je me sent obligé là. Je vais faire bref mais je joue à un jeu à un niveau assez élevé. Et à chaque début de séance j'ai besoin de mon café et ça toute les 2h environ, cela développe une concentration accru, une meilleure réactivité, je réfléchie plus vite et mes choix dans le gameplay sont plus clair, plus précis et plus rapide... A l'inverse quand je n'est pas mon café je le ressent tout de suite et je me sent "mou"... En espérant en avoir aidé certains ! Top ta vidéo, continue
Tu m’impressionnes vraiment Antoine, la qualité des dernières vidéos est bien meilleure, ton travail est visible et paiera je l’espère ! En tout cas vidéo très intéressante et très bien animée ! Bonne continuation mon ptit pote
La caféine déclenche en quelques minutes une pointe d’adrénaline, ce qui est extrêmement jouissif (d’ où la petite addiction que nous sommes beaucoup à constater). Malheureusement une autre hormone, le cortisol, augmente ensuite pendant des heures, impliquant outre un effet de stress voire d’angoisse, une nette baisse de la testostérone. Pour cette raison la caféine a un effet catabolique ce qui rend aberrant de l’inclure dans les ‘pre-workouts’. De plus des études montrent une potentielle accélération du vieillissement due à une réduction de la télomérase ainsi que de la production de collagène. Si on ajoute à cela la perturbation des cycles du sommeil et le jaunissement des dents dans le cas du café, je crois qu’il est sage de s’abstenir ! PS- Je recommande la lecture de « Caffeine blues », le best seller de Stephen Cherniske.
Hello Antoine, J'adore des séquences "humoristiques" je suis MDR!!!!!! Merci pour ce savoir, informations.... Le pouce pour la force et le soutien Bien à toi Paul
Contenu de qualité, on sent le travail derrière ! Merci pour ces informations, je sens que je vais faire parvenir cette petite vidéo à quelques concernés au sein de ma famille, pas certaine que ça leur plaise ^^
Merci. 4 cafés par jour et j'ai l'estomac et les intestins irrités. Je n'ai plus le courage de faire du sport. Cependant je n'arrive pas à arrêter totalement. Et quand je reprends je n'arrive pas à être raisonnable. J'espère que cette vidéo va m'aider à me motiver. Bon weekend
Pas consommateur de café ni thé, MAIS, super format vidéo, tu te réinventes et ça marche vraiment bien, félicitation. Hâte d'en découvrir et apprendre plus. Peace
Wouahhhhh !!! Je suis donc un ouf de la caféine 😱 Merci pour cette belle vidéo avec un contenu informationnel fou 🙌👏👏👏 Je vais essayer de réduire… car le « et moi ça ne me fait rien » je le dis depuis des années (4 à 5 cafés par jour)
Merci pour la vidéo encore le plein de connaissance grâce à toi merci 😀👍🏾 PS : tes cheveux ils poussent trop vite c’est abusé !! Tu devrais les laisser longs comme avant ça t’allais bien 🤙🏾😎 # Teamcheveuxlongs 😆
Super intéressant comme toujours ! Je viens donc d'apprendre que je suis accro à la caféine (4/5 cafés par jour) .... et encore en plus je fais parti de la team snob "ça me fait rien le café" .... let's go pour une dizaine de jour de sevrage !!!! Ps : Continues ce format, qui est pour moi l'un de mes préférés, court, instructif au possible et qui me fait vraiment réfléchir sur mes habitudes de conso, et d'entrainement 💪🏻👏🏻
Première fois que je vois une vidéo avec une telle prise de recul sur le café Bravo. Le café est tellement ancré dans nos usages et les enjeux économiques tellement importants qu'on entend toujours tout et n'importe quoi sur ce sujet. Merci pour cette vidéo au Top 💪.
A une époque je pouvais boire du café effectivement à n’importe quelle heure et ça ne me faisait absolument aucun effet pourtant je n’en consommais pas régulièrement donc pas addict du tout… et du jour au lendemain la caféine m’a donné des impressions de crises d’angoisses et de la tachycardie.
Sujet très intéressant pour l'accro au café que je suis 😂 je ne peux pas passer une journée sans boire de café et, parfois, j'en ressens vraiment le besoin. Après, comme je dis, chacun son vice. Je ne fume pas, je ne bois pas à outrance et je ne fais de mal à personne ☺ ce n'est pas un plaisir sain, mais c'est MON plaisir.
Super vidéo mais tu as pas bcp parle d une conso modérée du café Est ce que boire du café pas quotidiennement mais régulière (3,4 fois par semaine) est dangereux ? Quellle est le grammage en dessous duquel c moins dangereux ? Bref mais sinon c génial Bravo j adore ce format
C'est fort de café ! :-o J'avais lu que la caféine pouvait avoir des effets bénéfiques sur les céphalées ou même la prévention de la maladie de Parkinson Dans les effets négatifs, il me semble qu'il y a l'acidose et la sursollicitation des glandes surrénales Pour ma part, j'essaie de modérer ma conso en prenant plutôt de la chicorée et/ou en alternant avec du thé, ou en me contentant d'une conso "plaisir" associé à un carré de chocolat noir MERCI pour les infos et la qualité de ta vidéo ! ;-) Vidéo qui n'est pas sans rappeler celles de @majormouvement (sans parlé de la décoration de la pièce) :-p #whatelse
Super video Antoine ! Comme d'hab J'ai une question je viens de decouvrir chez Lidl unn Skyr à boire Milbona à seulement 0.99 euros et avec 24g de prot., des food facts qui mettent à la taxe les shaker proteines de bcp dd marque de fitness et tres peu de sucre (15g pour 330ml). Tu connais ? Tu valides ce genre de produits pour de l'appoint ? Merci ! Hâte de te lire
J'ai effectivement été accroc à la caféine, le sevrage involontaire pendant les vacances avec un groupe d'amis ( seule buveuse de café...) fut d'une violence pour moi mais également pour eux... Depuis j'ai drastiquement baissé ma consommation de café et j'peux donc être plus cool avec mon entourage !!!
Remplacer par du décaféiné peut il faire partit du sevrage? Une fois sevré après 9 jours, qu’elle est la fréquence maximale par jour pour éviter les effets négatifs ? Consommer avant l’effort pour la performance permet il de moins souffrir des troubles comme l’anxiété ? Merci pour toutes les infos Antoine et bravo pour les nouveaux formats !!
Salut, j'ai une question que me suis depuis un bon moment et je n'ai jamais eu d'explication claire. Alors voila, je ne bois jamais de thé ni de café ou toute autre produit contenant de la caféine, je ne suis donc pas dépendant. Je fait de la musculation et j'ai voulu tester les préworkout( cafe ou préworkout acheter sur myprotein, gellule de cafeine pur ect...) à ce jour je n'ai jamais ressenti d'effet sur mon corps suite à la prise de caféine (400mg en une fois max) voire meme que cela me fatigue d'avantage. J'ai essayer d'en consommer quand j'etais fatigué comme en forme mais toujours rien des fois le matin, apres midi ou meme vers 18h. Je prenais 200mg mais rien... j'ai donc pris 400mg et toujours rien... je dors toujours comme un bébé. C'est peu etre une question de genetique mais mes parents sont assez sensible. Je precise que je prend du café ou préworkout 2/3 fois par mois au mieux et meme ne pas en prendre pendant plus de 4 mois. Ma question est pourquoi la caféine sous n'importe quelle forme n'a aucun effet sur mon organisme ?? J'espere que j'ai été clair, merci pour vos réponses
A quand le retour de la boxe et des vidéos combattant ? J'espère que tu t'es bien remis et que tu as pas lâché l'affaire... Si ce n'est pas le cas je me demandais si tu avais réussi à trouver un bon gym pas loin de ton nouvel appart ! Quoi qu'il en soit super vidéo comme d'habitude !
Salut Antoine, pour te faire un petit retour sur expérience, je ne prend pas de cafe, et quand j'en prend, j'ai l'impression de ne ressentir aucun effet de la caféine (alors que je ne peut pas être accro) Aurait tu une explication ?
Quelques peu incomplet mais peut être est ce voulu pour aller dans le sens de cette vidéo. Il aurait été intéressant par exemple de préciser que la caféine est un puissant antioxydant
Je pensais que ça ne me faisait rien... jusqu'à que j'arrête d'en boire au début de ma grossesse (car ça passait pas). LÀ J'AI COMPRIS. Merci pour la vidéo 😄😉
Un amoureux du café depuis ado, j'en buvais parfois une dizaine par jours. J'ai arrêter d'en prendre tous les jours pour des problèmes digestif, j'en prends parfois 1 en repas de famille, donc pas souvent. Ça ne me manque pas tant que ça bizarrement. Après il faut dire je suis chez mes parents et ils prennent de la sous marque depuis des années. Il n'a jamais été bon, si j'avais arrêter du nespresso je pense que le manque aurait été bien présent ☺️.
Je viens de découvrir j'étais un toxico😅, je vois vraiment la différence sur ma concentration entre les jours avec café (presque tous) et les jours quand j'ai pas le temps.... Mais sinon super vidéo !!
Ah ouais j'ai donc du souci à me faire je consomme trop de café par jour au moins 10 par jours 😏😏😏 je sais c'est pas raisonnable je dois vraiment me reprendre en tout cas cool la vidéo
ATTENTION Il est important de ne pas arrêter votre consommation de caféine de façon drastique si vous en consommez de grandes quantités, car cela peut être dangereux pour votre coeur. Il est recommandé de diminuer graduellement votre consommation et de consulter un médecin ou une nutritionniste/diététiste. Sinon, bonne vidéo, merci.
Ah un moment donné je buvais tellement de coca que j'avais des palpitations cardiaques, mon cardio m'a dit d'arrêter et bizarrement ça fait plus de 3ans que j'ai décidé d'arrêter. Maintenant je peux plus en boire, j'aime plus du tout ça.
Quand j'ai pas bu assez de café pendant un ou deux j'ai une migraine de ouf.... avec nausées, voire vomissements, incapacité a réfléchir, asthénie, obligée de dormir, et....de reboire un café pour atténuer les effets tellement je souffre. Pourtant je bois....un café par jour. Le matin. :(
Avant je buvais beaucoup de café ☕ pour tenir le coup avec mes horaires de travail mais j'étais de plus en plus fatiguée je dirais même épuisée. Des palpitations, des insomnies, des crises d'angoisse horrible etc...j'ai vraiment eu très J'ai peur ! tout arrêté du jour au lendemain et maintenant c'est un café au petit déjeuner et un après manger à midi et basta
J’en consomme régulièrement mais bizarrement je ne perçois pas les effets négatifs, pas de troubles du sommeil, pas d’irritabilité matinale et l’anxiété c’est variable mais est ce que c’est dû à mes 2 tasses 🤔 je suppose qu’il existe une variabilité interindividuelle ☝🏼 merci en tout cas de partager ces infos, j’avais déjà fait le test du sevrage en lisant mes cours Bayesian mais pas de sensations désagréables qui me dissuaderait de me priver de mon café pour toujours 🙃
Pareil j'en consomme entre 1 et 2, parfois pas du tout et je m'en rend pas vraiment compte... je crois qu'au delà de la caféine c'est surtout le côté "boisson chaude" que j'aime bien! Pas de quoi me faire arrêter non plus 🤣 En revanche pour avoir déjà fait une "overdose" du temps ou j'étais étudiante avec un très mauvais café, je ne recommande pas du tout ... palpitations, vertiges, nausées, franchement plus jamais
Sa tombe pile au bon moment Jsui en plein arrêt à chaque arrêt je tombe malade comme un chien là j’ai une rage de dent encore une fois a causse des mal de tête à chaque fois que j’arrête je fonctionne plus en même temps je passe de l’abus a 800mg par jour à plus rien du tout du jour au lendemain j’arrête car j’ai des problèmes de sommeil de ouf j’dort 2 h par nuit, et Tathycardie
ce matin à l'hôtel. Plus de café après 15 min d'ouverture du petit dej, j'attend tendue pdt + de 10min en guettant la dame qui l'apporte, dès qu'elle sort je me précipite vers le sain distributeur, derrière moi déjà 6 personnes attendent, fébrile... 🤣🤣
Y avait pas eu une histoire d'un roi anglais qui voulait interdire le café et qui avait fait faire des études qui au final montrait plus d'aspects positifs à une consommation de caféine (santé) ?
Je suis devenu accro au cafe et jme tape régulièrement d souci de transit une foi deux cafe ! 1h apres j’avais faim je part me prendre une pizza turc frite ! Bin j’ai faillit me ch*** dessus
Moi avant la vidéo :"je ne bois pas, je ne fume pas, je ne me drogue pas, je ne suis accro à rien" 😁 *Regarde la vidéo d'Antoine* Toujours moi : mais non je suis pas accro au café, impossible. Je vais faire ce défi stupide. *2 jours plus tard avec un café dans la main * OUPS 😭
L’éclairage, le montage… de mieux en mieux continue comme ça Antoine 💪, vidéo très intéressante
Bon je viens de tomber sur cette video et j'ai trouvé ma première résolution 2023, désintoxication à la caféine pendant les 9 premiers jours de 2023, je sens que ça va être chaud time mais si ça peut me permettre de retrouver les effets bénéfiques de cette substance, here we go :) merci pour cette vidéo très informative et bonne fin d'année :)
Sympa les nouveaux montages avec des réf de films
Meilleur format de la chaîne
Contenu au top ! Montage au top ! Merci
Très très intéressant cette vidéo merci parce que moi aussi je suis vraiment accrocs donc ba un jour une petite detox pourquoi pas merci encore pour ces détails 😊
Trop cool ce nouveau type de vidéo !
j'avais TELLEMENT besoin de cette vidéo, merci pour toutes ces infos !
Toujours autant quali tes vidéos ! Quel plaisir !!! 💪🏾💪🏾💪🏾 keep it up brother !
Le café c’est mon métier je torréfie du café et on fais des cuppings deux fois par semaine et j’en bois tout les jours au travail, moi aussi je fais partie des gens qui disent le café me fais rien 😂 mais malheureusement une fois que le ramadan arrive la première semaine est très dur j’ai des grosses migraines et la je constate les dégâts, ta vidéo est vraiment intéressante très bien expliquée merci pour ton partage
Courage pour tout 🙏🏻🔥
@@ANTOINEFOMBONNE j’aimerais beaucoup commencer la prochaine session de bayesian j’habite à montréal est-ce que c’est possible de la faire en distance avec le décalage horaire de la France ou ce serait trop casse tête ?
Super professionnelle la vidéo avec un zeste de relâchement et beaucoup d’infos utiles. Tu prends la bonne direction Antoine 💪
Très bon format encore !
Pour l'anecdote, je dois boire 1 café par tranche de...5/6 ans ?
Une fois, étant étudiant en MANAA, j'en avais pris un, un matin, car quasiment pas dormi de la nuit (nuits quasi-blanches très fréquentes à l'époque / surcharge de devoirs) et rendu/présentation à faire à la première heure !
C'était la même époque que les soirées fumette aussi ! Hé bien entre les 2, j'ai + badé avec un seul que café qu'avec le reste ! HO-RRIBLE.
En sueur, palpitations, tremblements et tout...
Bref, de cette petite parenthèse de vie, je n'ai continué ni le café, ni la fumette, seulement le graphisme :)
J’adore ce format 👌 ça fait du bien de te retrouver 😁
Merci Sydney ! 🙌🏼🙌🏼
génial tes vidéos, merci !
Oh purée cette vidéo encore un purée de dinguerie, je la recommande plutôt deux fois qu'une. Merci merci. Tu es le meilleur !
🙌🏼
Très beau montage Antoine !
Merci pour cette superbe vidéo Antoine je viens de réaliser que en effet je suis devenu accro à cette substance, je vais vraiment essayer de m'en séparer
J'adore cette vidéo. Merci pour toutes les informations 😊
Très cool comme format!
Hello ! Super vidéo mec ! Je poste rarement des com's mais je me sent obligé là. Je vais faire bref mais je joue à un jeu à un niveau assez élevé. Et à chaque début de séance j'ai besoin de mon café et ça toute les 2h environ, cela développe une concentration accru, une meilleure réactivité, je réfléchie plus vite et mes choix dans le gameplay sont plus clair, plus précis et plus rapide... A l'inverse quand je n'est pas mon café je le ressent tout de suite et je me sent "mou"... En espérant en avoir aidé certains ! Top ta vidéo, continue
Ce format de vidéo est excellent ! Bravo Antoine. Au passage tu semble plus épanouie :)
Tu m’impressionnes vraiment Antoine, la qualité des dernières vidéos est bien meilleure, ton travail est visible et paiera je l’espère ! En tout cas vidéo très intéressante et très bien animée ! Bonne continuation mon ptit pote
La caféine déclenche en quelques minutes une pointe d’adrénaline, ce qui est extrêmement jouissif (d’ où la petite addiction que nous sommes beaucoup à constater).
Malheureusement une autre hormone, le cortisol, augmente ensuite pendant des heures, impliquant outre un effet de stress voire d’angoisse, une nette baisse de la testostérone. Pour cette raison la caféine a un effet catabolique ce qui rend aberrant de l’inclure dans les ‘pre-workouts’.
De plus des études montrent une potentielle accélération du vieillissement due à une réduction de la télomérase ainsi que de la production de collagène.
Si on ajoute à cela la perturbation des cycles du sommeil et le jaunissement des dents dans le cas du café, je crois qu’il est sage de s’abstenir !
PS- Je recommande la lecture de « Caffeine blues », le best seller de Stephen Cherniske.
Ce style de vidéo est dingue, cadrage, lumière , montage la c’est vraiment top 😎
Ahah Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Antoine contenu comme ça 💪💪🔥🔥 soldat
vidéo génial. j'adore ce format
Hello Antoine,
J'adore des séquences "humoristiques" je suis MDR!!!!!!
Merci pour ce savoir, informations....
Le pouce pour la force et le soutien
Bien à toi
Paul
Contenu de qualité, on sent le travail derrière ! Merci pour ces informations, je sens que je vais faire parvenir cette petite vidéo à quelques concernés au sein de ma famille, pas certaine que ça leur plaise ^^
Go! 💪🏽
Merci beaucoup
Merci. 4 cafés par jour et j'ai l'estomac et les intestins irrités. Je n'ai plus le courage de faire du sport.
Cependant je n'arrive pas à arrêter totalement. Et quand je reprends je n'arrive pas à être raisonnable. J'espère que cette vidéo va m'aider à me motiver.
Bon weekend
Pas consommateur de café ni thé, MAIS, super format vidéo, tu te réinventes et ça marche vraiment bien, félicitation. Hâte d'en découvrir et apprendre plus.
Peace
Vraiment top cette vidéo !
Merci Amélie !
Belle vidéo bien construite sur cette fascinante molécule qu’est la caféine
Merci encore pour ton contenu enrichissant
Merci Alexandre !
Super intéressant… et le café décaféiné ça compte aussi 🙈 ?
Merci pour nous instruire haha au top !
🤗
Très cool le montage et vidéo très intéressante
Super vidéo vraiment clair , j’adore le café je suis dégoûté 😂 c’était 4 par jours
Super vidéo ! Merci ^_*
Incroyable cette chaîne
🤗
Wouahhhhh !!! Je suis donc un ouf de la caféine 😱 Merci pour cette belle vidéo avec un contenu informationnel fou 🙌👏👏👏 Je vais essayer de réduire… car le « et moi ça ne me fait rien » je le dis depuis des années (4 à 5 cafés par jour)
Je sais bien 😂
Je crois en toi 🙌🏼
Merci pour la vidéo encore le plein de connaissance grâce à toi merci 😀👍🏾
PS : tes cheveux ils poussent trop vite c’est abusé !!
Tu devrais les laisser longs comme avant ça t’allais bien 🤙🏾😎
# Teamcheveuxlongs 😆
Vivement le prochain épisode
Yeaaaah
Super intéressant comme toujours ! Je viens donc d'apprendre que je suis accro à la caféine (4/5 cafés par jour) .... et encore en plus je fais parti de la team snob "ça me fait rien le café" .... let's go pour une dizaine de jour de sevrage !!!! Ps : Continues ce format, qui est pour moi l'un de mes préférés, court, instructif au possible et qui me fait vraiment réfléchir sur mes habitudes de conso, et d'entrainement 💪🏻👏🏻
ça a donné quoi ;-)
la ref' à OSS 117 qui passe comme une lettre à la poste haha! Bonne vidéo Antoine, chouette fromat
🥰🙌🏼
Première fois que je vois une vidéo avec une telle prise de recul sur le café Bravo. Le café est tellement ancré dans nos usages et les enjeux économiques tellement importants qu'on entend toujours tout et n'importe quoi sur ce sujet. Merci pour cette vidéo au Top 💪.
C’était le but ! Merci Julien 🙌🏼🔥
A une époque je pouvais boire du café effectivement à n’importe quelle heure et ça ne me faisait absolument aucun effet pourtant je n’en consommais pas régulièrement donc pas addict du tout… et du jour au lendemain la caféine m’a donné des impressions de crises d’angoisses et de la tachycardie.
Les nouveaux montages sont vraiment géniaux. Bravo pour ce progrès
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
On découvre Antoine le Journaliste...mec t'as du talent wallah
Sujet très intéressant pour l'accro au café que je suis 😂 je ne peux pas passer une journée sans boire de café et, parfois, j'en ressens vraiment le besoin. Après, comme je dis, chacun son vice. Je ne fume pas, je ne bois pas à outrance et je ne fais de mal à personne ☺ ce n'est pas un plaisir sain, mais c'est MON plaisir.
Vidéo très intéressante :)
🙌🏼
Sympa comme vidéo ! Dommage que tu n’ai pas parlé de la relation caféine + fer ça aurait pu plaire à certains d’avoir cette info :)
MERCI .
Super vidéo mais tu as pas bcp parle d une conso modérée du café
Est ce que boire du café pas quotidiennement mais régulière (3,4 fois par semaine) est dangereux ?
Quellle est le grammage en dessous duquel c moins dangereux ?
Bref mais sinon c génial
Bravo j adore ce format
C'est fort de café ! :-o
J'avais lu que la caféine pouvait avoir des effets bénéfiques sur les céphalées ou même la prévention de la maladie de Parkinson
Dans les effets négatifs, il me semble qu'il y a l'acidose et la sursollicitation des glandes surrénales
Pour ma part, j'essaie de modérer ma conso en prenant plutôt de la chicorée et/ou en alternant avec du thé, ou en me contentant d'une conso "plaisir" associé à un carré de chocolat noir
MERCI pour les infos et la qualité de ta vidéo ! ;-)
Vidéo qui n'est pas sans rappeler celles de @majormouvement (sans parlé de la décoration de la pièce) :-p
#whatelse
Super video Antoine ! Comme d'hab
J'ai une question je viens de decouvrir chez Lidl unn Skyr à boire Milbona à seulement 0.99 euros et avec 24g de prot., des food facts qui mettent à la taxe les shaker proteines de bcp dd marque de fitness et tres peu de sucre (15g pour 330ml).
Tu connais ? Tu valides ce genre de produits pour de l'appoint ?
Merci ! Hâte de te lire
J'ai effectivement été accroc à la caféine, le sevrage involontaire pendant les vacances avec un groupe d'amis ( seule buveuse de café...) fut d'une violence pour moi mais également pour eux... Depuis j'ai drastiquement baissé ma consommation de café et j'peux donc être plus cool avec mon entourage !!!
Super vidéo !
Petite question, est ce que passer les 9 jours pour là désintox le temps pour retourner dans l’addiction est amoindrie ?
Remplacer par du décaféiné peut il faire partit du sevrage? Une fois sevré après 9 jours, qu’elle est la fréquence maximale par jour pour éviter les effets négatifs ? Consommer avant l’effort pour la performance permet il de moins souffrir des troubles comme l’anxiété ? Merci pour toutes les infos Antoine et bravo pour les nouveaux formats !!
Salut, j'ai une question que me suis depuis un bon moment et je n'ai jamais eu d'explication claire.
Alors voila, je ne bois jamais de thé ni de café ou toute autre produit contenant de la caféine, je ne suis donc pas dépendant. Je fait de la musculation et j'ai voulu tester les préworkout( cafe ou préworkout acheter sur myprotein, gellule de cafeine pur ect...) à ce jour je n'ai jamais ressenti d'effet sur mon corps suite à la prise de caféine (400mg en une fois max) voire meme que cela me fatigue d'avantage. J'ai essayer d'en consommer quand j'etais fatigué comme en forme mais toujours rien des fois le matin, apres midi ou meme vers 18h. Je prenais 200mg mais rien... j'ai donc pris 400mg et toujours rien... je dors toujours comme un bébé. C'est peu etre une question de genetique mais mes parents sont assez sensible. Je precise que je prend du café ou préworkout 2/3 fois par mois au mieux et meme ne pas en prendre pendant plus de 4 mois.
Ma question est pourquoi la caféine sous n'importe quelle forme n'a aucun effet sur mon organisme ??
J'espere que j'ai été clair, merci pour vos réponses
0:40 ; Hubert Bonisseur de La Bath qui fait plaiz !
😂🙌🏼
0:39 la réf de malade !
A quand le retour de la boxe et des vidéos combattant ? J'espère que tu t'es bien remis et que tu as pas lâché l'affaire...
Si ce n'est pas le cas je me demandais si tu avais réussi à trouver un bon gym pas loin de ton nouvel appart !
Quoi qu'il en soit super vidéo comme d'habitude !
Avec le sourire plus fort et plus fit ?! Bammm
Super vidéo, j'ai tellement appris et je pense être accro 😅😭
Cette coupe de cheveux et barbe vous vont de loin mieux que les autres coupes refaites cette coupe ne la changer jamais ça vous va a merveil
Salut Antoine, pour te faire un petit retour sur expérience, je ne prend pas de cafe, et quand j'en prend, j'ai l'impression de ne ressentir aucun effet de la caféine (alors que je ne peut pas être accro) Aurait tu une explication ?
Bravo pour ta barbe, de plus en plus soigné, tu gères sûrement mieux ton stress gg.
Quelques peu incomplet mais peut être est ce voulu pour aller dans le sens de cette vidéo. Il aurait été intéressant par exemple de préciser que la caféine est un puissant antioxydant
Est-ce que boire du deca peut aider ?
Yes !
Je pensais que ça ne me faisait rien... jusqu'à que j'arrête d'en boire au début de ma grossesse (car ça passait pas). LÀ J'AI COMPRIS. Merci pour la vidéo 😄😉
Petite question : l'effet du café sur la muqueuse intestinale qui pourrait, à long terme, provoquer des ulcères... C'est un mythe ?
Je ne bois pas de café mais il y a de la cafféine dans mon intra-workout ... je suis à deux doigts de le balancer lol
j'ai laissé le pouce bleu juste pour le clin d'oeil à OSS117
Comment on fait si on apprécie plus le café pour son goût que pour son effet ?
Un amoureux du café depuis ado, j'en buvais parfois une dizaine par jours.
J'ai arrêter d'en prendre tous les jours pour des problèmes digestif, j'en prends parfois 1 en repas de famille, donc pas souvent. Ça ne me manque pas tant que ça bizarrement. Après il faut dire je suis chez mes parents et ils prennent de la sous marque depuis des années. Il n'a jamais été bon, si j'avais arrêter du nespresso je pense que le manque aurait été bien présent ☺️.
Une vidéo de blablabarau un chimiste parle du café
Est je trouve ça assez complet aire
Je recommande
C’est un peu près le même type d’addiction que le tabac finalement
Je viens de découvrir j'étais un toxico😅, je vois vraiment la différence sur ma concentration entre les jours avec café (presque tous) et les jours quand j'ai pas le temps....
Mais sinon super vidéo !!
Merci à toi pour cette vidéo même si je bois pas de café ni de thé 😂
Ah ouais j'ai donc du souci à me faire je consomme trop de café par jour au moins 10 par jours 😏😏😏 je sais c'est pas raisonnable je dois vraiment me reprendre en tout cas cool la vidéo
Mais du coup , comment en consommer intelligemment ? 1 fois par semaine ? lors du plus gros training ? ..
ATTENTION Il est important de ne pas arrêter votre consommation de caféine de façon drastique si vous en consommez de grandes quantités, car cela peut être dangereux pour votre coeur. Il est recommandé de diminuer graduellement votre consommation et de consulter un médecin ou une nutritionniste/diététiste.
Sinon, bonne vidéo, merci.
Ah un moment donné je buvais tellement de coca que j'avais des palpitations cardiaques, mon cardio m'a dit d'arrêter et bizarrement ça fait plus de 3ans que j'ai décidé d'arrêter. Maintenant je peux plus en boire, j'aime plus du tout ça.
Ça confirme ce que je savais déjà… je suis accro à la caféine… lol
1 café sinon mal de crâne carabiné!
Quand j'ai pas bu assez de café pendant un ou deux j'ai une migraine de ouf.... avec nausées, voire vomissements, incapacité a réfléchir, asthénie, obligée de dormir, et....de reboire un café pour atténuer les effets tellement je souffre. Pourtant je bois....un café par jour. Le matin. :(
Et ouais. Ça s’appelle le sevrage. Mais rassure-toi, ça disparaît complètement au bout d’une dizaine de jour.
Courage ! 🙌🏼
Gaspard (thé) en lutte avec Balthazard (café)...mais quelle substane dans ce contexte serait celle qui définie Melchior...?
Je pense que oui car c'est vraiment la base du peuple tout le monde et droguer , tu enlève le café ou caféine tout le monde sera fatiguer
Avant je buvais beaucoup de café ☕ pour tenir le coup avec mes horaires de travail mais j'étais de plus en plus fatiguée je dirais même épuisée. Des palpitations, des insomnies, des crises d'angoisse horrible etc...j'ai vraiment eu très J'ai peur ! tout arrêté du jour au lendemain et maintenant c'est un café au petit déjeuner et un après manger à midi et basta
Ben moi la cafeine m’empeche de dormir meme un ou deux par jour ca me detrruit
👏👏
J’en consomme régulièrement mais bizarrement je ne perçois pas les effets négatifs, pas de troubles du sommeil, pas d’irritabilité matinale et l’anxiété c’est variable mais est ce que c’est dû à mes 2 tasses 🤔 je suppose qu’il existe une variabilité interindividuelle ☝🏼 merci en tout cas de partager ces infos, j’avais déjà fait le test du sevrage en lisant mes cours Bayesian mais pas de sensations désagréables qui me dissuaderait de me priver de mon café pour toujours 🙃
Dans ce cas : hakuna Matata !
Pareil j'en consomme entre 1 et 2, parfois pas du tout et je m'en rend pas vraiment compte... je crois qu'au delà de la caféine c'est surtout le côté "boisson chaude" que j'aime bien!
Pas de quoi me faire arrêter non plus 🤣
En revanche pour avoir déjà fait une "overdose" du temps ou j'étais étudiante avec un très mauvais café, je ne recommande pas du tout ... palpitations, vertiges, nausées, franchement plus jamais
Je l'ai arrêté ya plus de 8 ans si je le prend diarrhées direct apres
Ok, así que soy nuevo aquí, ¿de qué trata tu UA-cam?
Sa tombe pile au bon moment Jsui en plein arrêt à chaque arrêt je tombe malade comme un chien là j’ai une rage de dent encore une fois a causse des mal de tête à chaque fois que j’arrête je fonctionne plus en même temps je passe de l’abus a 800mg par jour à plus rien du tout du jour au lendemain j’arrête car j’ai des problèmes de sommeil de ouf j’dort 2 h par nuit, et Tathycardie
ce matin à l'hôtel. Plus de café après 15 min d'ouverture du petit dej, j'attend tendue pdt + de 10min en guettant la dame qui l'apporte, dès qu'elle sort je me précipite vers le sain distributeur, derrière moi déjà 6 personnes attendent, fébrile... 🤣🤣
Y avait pas eu une histoire d'un roi anglais qui voulait interdire le café et qui avait fait faire des études qui au final montrait plus d'aspects positifs à une consommation de caféine (santé) ?
L’espace important entre tes 2 yeux me perturbe beaucoup trop. Merci pour les info caféine 👍🏽
Je suis devenu accro au cafe et jme tape régulièrement d souci de transit une foi deux cafe ! 1h apres j’avais faim je part me prendre une pizza turc frite ! Bin j’ai faillit me ch*** dessus
Moi avant la vidéo :"je ne bois pas, je ne fume pas, je ne me drogue pas, je ne suis accro à rien" 😁
*Regarde la vidéo d'Antoine*
Toujours moi : mais non je suis pas accro au café, impossible. Je vais faire ce défi stupide.
*2 jours plus tard avec un café dans la main * OUPS 😭
Merci M.Fombonne, j'aime beaucoup ces capsules sur une thématique, ça me fait penser aux toutes premières vidéos !