Yoga CHAKRA DE LA GORGE - 15 min pour la communication et la vérité à travers votre cinquième chakra

Séance de yoga pour chakra de la gorge qui améliorera votre communication et équilibre.
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Situé au niveau de la gorge, le chakra de la gorge (vishuddha, en sanskrit) est associé à notre capacité de nous exprimer et de raconter notre propre vérité. Si ce chakra est bloqué, nous pouvons souffrir de douleur à la gorge ou dans le cou, de grincements des dents, ou de manque de confiance. Rappelez-vous l'affirmation suivante pendant notre pratique yoga chakra gorge aujourd'hui : "Mes pensées et mes opinions ont de la valeur."
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(même vidéo en anglais : • Yoga for the THROAT CH... )
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À bientôt,
Joëlle
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