5 SNACKS PARA PONERNOS EN FORMA ♥ - Yuya
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- Опубліковано 13 лис 2014
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te queda muy genial ese pañuelo en la cabeza Yuyita!
te amo
Te amoooooooooooo
sos re lindo te amo¡¡¡
es verdad te salio rica yo se la mostre a mi familia y le encanto
oww que sensual ves a yuya*w* yo veo tus videos son re cool me encantan igual que los de yuyita :3
Oh yuyita cuando te escuche por primera vez tu voz no la soportaba pero ahora me causa hasta gracia, eres muy tierna
Muy de acuerdo! Jaja pense que su voz era
Falsa que la ponia de caricatura o algo pero no asi habla.. Pero bueno eso es lo de menos lo importante es lo que nos comparte en sus videos :)
Esa no es su voz real busca “voz real de yuya " que te va a aparecer su voz real
@ingrid loreto
Sii tambien lo vi su voz real es mas ronca y fea
Esa es su voz real, el otro video es sarcasmo
2:14 empieza a hablar sobre recetas 🤗
Gabriela Tangoa ay GRACIASS!
mientras veía este vídeo comía churros y según yo viendo vídeos de comida sana
jajajajja como es ,voy a comer bien no se desde cuando pero si comere sano
Sarahi Pintor pues si estás viendo videos de comida sana pero comiendo churros
Oyeee yo igual jajaj
¡Primera vez en mi vida que veo a alguien mezclar atún y yogur!
si pero no es cualkier yogur ,, el yogur griego es como crema pero con menos grasa se usa como sustito yasea de mayonesa o crema esta agrio no dulce
Ya lo sé, pero me sigue impactando igualmente.
luzasims es utilizado tambien en ensaladas es solo el yogur litgh sin azucar y funciona muy bien para hacer cremas de ajo y aderezos, sustituyendo la mayonesa, ya que es mas saludable.
Eso aquí se conoce como «salsa de yogur» y no tiene nada que ver con el yogur que ella utiliza.
Yo que tú cuidaría más ese vocabulario porque en mi país te puedes meter en un lío por publicar ese tipo de cosas en Internet.
siii si se me antojo jeje :P a veces me ganas las garnachas :(
a mi igual :s
Zanty c:
Estas bien buena Diana 👅💑
Zantyyyyyyyy😀AMO tus videos
holaaaa!!
OMG, hoy volví a ver tu video y puedo decir que me siguen encantando. Me da muchísima felicidad seguir viendo cada etapa de ti. 🥺🥺🥺💖💖💖
no se porque estoy mirando este video a las 3 de la mañana, me dio hambre :c
XD
XD
Tienes razón yo a las edad de 13 años deje d comer porque me decían mis primos que estaba gorda y me dedicidi dejar la comida para verme bien pero fue todo lo contrario me hize extremadamente delgada y muy pálida casi me hize como verdosa y apenas salia y luego luego me desmalla ya hasta mi menstruación se me había quita quitado sinceramente chicas y madres de familia cuiden su alimentación y mas en las niñas q apenas empezaran en la adolecencia porque la verdad con la anorexia y la bulimia se siente horrible yo yege al punto de que se me notaran las costillas
Se los digo de corazón cuidence y aménze a ustedes mismas
Aw ♥ que linda c:
Lo digo porque sinceramente lo que me paso no se lo deceo a nadie :(
No, ya lo se. Digo "que linda" por el consejo del final c:
sii tambien se que es sentir mareo y eso no pro que soy de esas es por que tengo problemas de oido medio y eso provoca mareo cuando estoy viajando y eso entiendo lo feo yo antes comia y no engordaba ya no pero si es perdido peso y tenido una dieta saludable pro que se co0mo es la sitiasion
Te.entiendo perfectamente preciosa!! yo tuve bulimia!! Y también estuve muy delgada!! Haora ya me vale como lo que quiero cuando quiero deje de preocuparme!! Y aveces me dicen gorda!! Pero me vale!! Nunca le darás gusto a la gente!! Ademas a mi esposo le encanta mi cuerpo tal y como esta!! Con eso soy. Feliz!!
Quien está viendo esto en 2019 y quiere volverse saludable?
Yo 2021
Gracias yuya!!!!!!! Yo también estoy haciendo ejercicio y comer sano, desde pequeña e padecido y me sentía muy mal, pero ahora me motivas más y diste grandes ideas. 😊❤️
se ve rico el del aguacate pero esta caro el kilo XD XD
Ajajajaja siii y aguados 😂
+Carmen Rubio sie la neta el aguacate esta vien caro
jajjaaj si
Excusas yo vivo en venezuela aqui todo si esta caro en verdad y detesto no poder hacer ninguna receta por que la verdad quiero adelgazar
Caro Katze en Perú donde vivo hay montones por los árboles
Te ves súper bonita con ese look medio "gitanezco" :)
Detesto la idea de cambiar las pizzas y tacos por apio y lechuguitas.. pero lo voy a intentar :( #MenchuloComoYuya
04:24 se me hace agua la boca por provar esa receta
a mi igual!!
Si reeee
Hola Yuya!!! me encantaron los heladitos, las verduras con hummus y las manzanas, eres mi máximo. Felicidades tú y trabajo son inspiración para mi vida y para todo lo que hago. Gracias. yo también te mando besitos y letritas de amor. bye
Se ve bien rico todo :) Yo tengo 15, casi 16 años y estoy comenzando a cocinar, y qué mejor que con recetas tan sencillas y sanas como estas!
Ay, me encantó el vídeo. he de decir que no me gustan mucho las verduras y esas cosas, así que me quedo con la 1º y la última opción :$ jajajajaja. Estoy encantada con que vayas a empezar a hacer vídeo de rutinas de ejercicio y cosas saludables!
Un besazo enorme :)
He visto este vídeo mientras comía turrón de chocolate blanco.. hahahah bueno no pasa nada, caprichos de vez en cuando también son necesarios!!! :)
Carmine me encanta tu canal!♥♥♥♥♥:):)
Awww muchas gracias Ana! :)
Un gusto de ves en cuando, lindo canal
Por cierto!!!
Estoy haciendo un sorteo en mi canal, por si alguien lo lee y quiere participar ^^
Un beso! ♥
muchas gracias yuya! gracias a ti salí a tiempo de mi problema de peso eres un amor!! :3
besos desde Argentina nunka nos faltes
Eres genial,divertidisima y tienes un ángel que ya quisiéramos muchos,suerte y sigue dándonos muchas ideas.
OH dios mio , eres brillante !
Eres directioner?
Me EncantoO..😍😘🌸😻❤
Gracias Yuya por compartirlo.. Te Keremos..❤😘
Van a pasar los años y Yuya siempre va a ser una de mis youtubers favoritas
Hice el helado quedo super padre!! Gracias por todo yuyiya 💋
Le faltó decir a Yuya que estos snacks son solo para las personas que hacen ejercicio. Pues contienen bastante proteína que ingieres y si no es complementada con una rutina de ejercicios, solo te va a ayudar a ganar más grasa y por lo tanto más peso.
Es muy probable que le hayan dado esa dieta para ella, pues como es super delgada, necesita ganar músculo. Es una dieta rica en proteínas + MUCHO EJERCICIO.
Si no van a hacer ejercicio pueden cambiar el yoghurt griego con yoghurt normal light y el atún comanlo pero sin nada, tal vez solo un poco de sal y pimienta (pero poquito)
Tus videos siempre me inspiran Yuyita, gracias por estar siempre! Muchos besitos
Es cierto te amo yuya eres lo máximo♥♥
Es tan lindaaa Vale tienes razon, te invito a pasar por mi canal, tambien hago videos
hola yuya gusto en mirar tus videos es la primera vez que te veo y me parese fabuloso todos los consejos que nos das,me gusta como te pintas los ojos y quisiera aprender porque la verdad no se como hacerlo y sobre los snack los voy a empezar aprobar ya que quiero vajar de peso para verme un poco mejor y asi gustarle mas a mi marido gracias seguire mirando los videos que me faltan por ver.
La verdad yuya yo ya compre tu libro y esta súper mega padrisimo y me sirve en esos días de auxilio me encantan tus vídeos como aplas te quiero mucho feliz navidad y año nuevo viva yuya hoooooooooooooooooooooooooooooooooo
El yogur griego tiene más proporción de nata, por eso es más espeso que el yogur normal, Si queréis hacer algo saludable no utilizaría griego (aunque está bueníssimo).
Por otra parte, las salsas ya preparadas que se venden por ahí tienen cantidad de grasas, azúcares, sodio y otros compuestos químicos nada sanos. Mejor si las preparáis vosotros. Por lo que veo, yuya ha puesto algo parecido a la mayonesa o mahonesa (huevos, aceite y a la batidora) y algo parecido al ketchup (fácilmente sustituible por tomate natural triturado y como no va a quedar igual que el ketchup, siempre le podéis poner especias como pimienta o guindilla para darle un punto especial).
El aguacate es uno de los frutos con más grasa que hay (y creo que por eso está buenísimo). Es mejor que comer una bolsa de patatas fritas pero si queréis perder peso o controlarlo, no os aconsejo que os alimentéis a base de aguacate.
La mantequilla de cacahuete también es muy grasa. Pensad que los cacahuetes son una semilla que deben contener suficientes nutrientes para que la planta, que debiera salir de la semilla, crezca con fuerza hasta que se puede alimentar con sus propias estructuras.
La miel, a pesar de ser muy dulce, es un alimento sanísimo ya que es una fuente de energía que se quema fácilmente y que no se acumula (lo que hace aumentar nuestras reservas energéticas o lo que es lo mismo: subir de peso).
Y recordad, cualquier cosa que compréis ya preparada va a tener conservantes y añadidos para que los productos duren más, para que tengas más sabor y den más beneficios,. Cuidado con esto porque pueden no ser sanos o no del todo recomendables o puede que no.
Pero bueno, me han encantado estas recetas o ideas, independientemente de si me quiero cuidar o no.
Tiene más proteínas
Otra envidiosa...
¿Eres nutriologo?, no, no me lo tomes a mal, respeto tu opinión, se que no lo dices afectando, pero Yuya combina las cosas...
Cuando haces una dieta comiendo tus 5 alimentos del día (Desayuno, snack, comida, snack y cena), hace que tu metabolismo valla mas rápido y saques todo, el caso es combinar las cosas, y que tus comidas sean sanas, o asi es con mis hermanos, llevan dos meses haciendo una dieta, aveces te quedas con cara de "wtf?" cuando vez sus comidas y las combinaciones, pero todo eso resulta, por que han bajado 15 kilos y sin hacer ejercicio.:)
He estudiado nutrición sí. Solo he hecho comentarios sobre los alimentos que son vox populi. Son buenas recetas. ya lo he dicho pero no hay que dejar de tener en cuenta ese tipo de cosas.
Me parece genial que a partir de ahora Yuya vaya a contar con el asesoramiento de una experto porque el tema de la alimentación es algo muy serio y por el que se pueden desarrollar problemas metabólicos y psicológicos.
Yuya es muy simpática y tiene buen corazón pero no deja de ser una persona. No le pongas el peso de no cometer ningún error encima.
Por favor, pensamiento crítico. Si no me crees infórmate en fuentes fiables y contrasta lo que oigas o escuches.
Ais! Acabo de leer lo de envidiosa. Si es que los buenos chistes salen de la vida cotidiana.
En serio, repito: pensamiento crítico.
Qué triste.
A quien se sienta amenazado pido que vuelva a leer mi comentario en el que solo aporto cosas, ni ataco a Yuya ni digo que no me hayan parecido buenas ideas.
Espero que consigáis relajaros lo suficiente como para que mejores vuestra comprensión lectora.
Hola amigos, les escribo porque quiero pedirles ayuda, se que para algunos esto es molesto les pido en serio una disculpa, no es nuestra intención, es que esto para nosotros es un sueño que poco a poco se hace realidad y solo les queríamos pedir que nos den una oportunidad de pasarse por nuestro contenido y únicamente si les gusta nos regalen su apoyo. Muchísimas gracias a todos y de nuevo una disculpa por la molestia.
hacemos vlogs, sketches, datos curiosos, tops y una serie para desmentir mitos de terror ojalá les guste :)
les dare una oportundiad y les digo :)
me gusto su canal, felicidades.
aver
yuya todas tus resetas de comida saludable me han servido para adelgasar
Yuya me han encantado sigue asi me contagias tu alegria!😊😊😊
yuyita, podrias hacer un video de comida superr buena para el desayuno?? SALUDOS DES DE ESPAÑA!
+Paula Borràs Moya saludos
+Paula Borràs Moya hola yo soy de italia te quiero chao ma me mia
+YAZCARA MENDOZA yo también vivo de Italia
yo tambn soy de España 😆
_Necesito probar esas manzanas!! voy a ver si acá en Argentina consigo mantequilla de mani o alguna receta para hacerla! la verdad que me super tentaron! :) aprovecho para decirles que _*_también tengo un canal!_*_ (perdón se que molesta, pero aveces es una forma de darse a conocer) es de _*_belleza_*_ pero tiene variadito! un besote gigante!_
Cómo escribes en cursiva ?
papa losa utilizo el _ al comienzo y final y no dejo espacio entre el guion y la letra (primera o ultima) besos! (:
Candy: lo mismo me pregunto con que se podrá sustituir a la mantequilla y el hummus? Dónde lo consigo en Córdoba! Saludos
Hay acá en argentina, busca en una dietetica eso si la crema de maní que probé eta salada.
En Argentina, la mantequilla de maní es la crema bon o bon (el relleno de los famosos bombones pero que se vende en pote)
jajajaja Excelentes consejos y la manera de darlos a conocer jajaja siendo tan espontanea y tan tú...Felicitaciones !!!!
Me encanto este vídeo con snacks nutritivos Yuya!!!! Ya los quiero hacer :)
Hola Yuya'...
YO' se que haces muy chulos videos y se que también tienes una gran influencia hacia toda la sociedad, (independientemente de a edad) pero de manera personal enserio me gustaría que amm no se hicieras un tutorial sobre la situación que esta pasando hoy México... Tu que piensas sobre Ayotzinapa??
espero y mi comentario no te moleste, si no que se que eres una chava consciente e inteligente... YO' soy una estudiante de una Normal y aprovechando tu canal realmente serie muy bello que todos nos uniéramos en una lucha por la PAZ de nuestro PAÍS!!
Oye hace tutoría les no hace eso espera y México no está bien no por el gobierno está mal por la gente que no está en tranquilidad y paz con violencia no se arregla nada
Es YUYA, hace tutoriales.
Por sí no te has dado cuenta -.-
Laura Domínguez tiene razón !!
Tu preocupación no se arregla con violencia ni plantones!
Ni ofendiendo, ni hacerle daño a la sociedad
Tienes mucha razon lo mismo pense sobre yuya que comentara su opinión sobre Ayotzinapan
chavas esta dirigido para Yuya' y fue un comentario PERSONAL y se que hace tutoriales pero un video no hace ofensas, ni golpes y si se arregla y mucho pero bueno realmente espero que el dia de mañana ustedes no tengan que luchar para encontrar a la persona que tanto aman... una disculpa!
Por que no prestan atención los que critican en mala onda..yuya dijo endulzante NATURAL y los snack son mas SALUDABLES ella en ningun momento dijo bajar de peso ni endulzante artificial .. Y la miel la da d opcion pero CONTROLANDO la cantidad,,, el video creo esta genial para motivar a cambiar los malos habitos.. En buena onda Yuya comparte ideas, no sean envidios@s
Estooo me encanta!! hace poco también subí un video de comidas ricas y saludables y es que en verdad existen demasiadas opciones para los que nos fascinan las buenas comidas! :) los intentaré definitivamente
La segunda receta me encanto se ve muy rica. La haré Yuya
Gracias yuya por preocuparte por la salud de tus guapuras. Yo estoy embarazada y me muero por comer comida chatarra y lucho constantemente contra la tentacion. Gracias a tus videos puedo comer rico y a la vez sano.
Aww, no soy yuya, pero espero que seas ssssuuuuuuper feliz con tu hijo/a
Sara Roca Angrill gracias nena por tus buenos deseos. no te conozco pero puedo decirte que ser madre es un regalo de Dios.
Neta que eres una combinación de Dana Paola y Emma Watson ..
si es cierto!😱
Valeria Díaz Gutiérrez siempre he pensado lo mismo :v
Yuya me encantan tus videos :D y la verdad a mi me encanta que hagas estas ideas por que soy mega fan de la cocina y si eh hecho la reseta de la manzana(5) y esta muy muy ricoooo
Sos una genia Yuya , lindos tips ...
ella hablando de snacks para la salud y yo tragando papas hahaha
me paso XD
Ya somos dos jaja
Ja ja ja ja ja me hiciste reír ;-)
Yuyaaa para evitar que duela el cuerpo después de hacer ejercicio te recomiendo que 48 horas antes tomes la siguiente bebida:
-un baso de agua
-zumo de limón
-dos cucharadas de azúcar
-una pizca (un pellizquito) de sal
- bicarbonato
Mézclalo todo y tómalo dos días antes de hacer ejercicio y te aseguro que no volverás a sentir agujetas!!!!! (la verdad es que no se si se llaman así en Latinoamérica, pero en España si, y son esas punzadas que te vienen después de hacer ejercicio) ❤️❤️❤️
A mi me encantan tus recetas!😂❤️
todos tus videos los e visto y hago todas tus recetas yuya te amoooo
4:34 Mija el aguacate esta muy caro y pues soy pobre :"(
Pizza Alemana En México? No es muy famoso el aguacate? 🤔
Si, pero hay temporadas donde la cosecha baja y el aguacate se pone muy caro, llega a costar hasta $75 el kilo que equivale a cuatro o cinco aguacates según el tamaño
Yo vivo en Michoacán que es donde se concentra su cosecha, no me imagino cuanto puede costar en otros estados
@@adrianaortiz2399Yo vivo en jalisco y esta como a 85 pesos
En mi entrepierna tengo tu snack con cremita incluida ;)
xDDDDD
Como tu
Y si cierro mi puño y de doy en tu "snack" probablemente se haga puré de snack
My Little Pony I&S me agrada lo del fisting zuena zukulento ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Solo publicas eso para llamar la atención das verguenza
hola soy tu admiradora gracias por publicar los videos que has hecho :) me gustan mucho.
Esto es de lo más útil del mundo
PRIMERA VEZ EN LA VIDA K VEO A ALGUIEN MEXCLANDO YOGURT CON ATUN DE PESCADO
QUE ASCO
No creo que haya atún de pollo o de cerdo👌😁
Marii Saraii Jimena Lopéz montero PUES AUI EN ARGENTINA HAY ALGO ARASIDO AL ATUN SOLO QUE ES DE POLLO XD
Segun Maripily, existe el atún de pollo LOL
Es natural el yogurth
Recuerdos y besitos de alemania 😘
Vivo en alemania pero mi mama es de españa, por eso miro tus videos para mejorar mi español. Veo tus videos con mucho gusto! Me parece que eres una chica muy guapissima y buena!
Un abrazo linda 😊
Lslel
Skdkdekek
Julio Sanchez?
Amo tanto estos vídeos ❤, eres una lindurita.
DIVINA.... GRACIAS POR ESOS CONSEJOS
Like si lo ves en el 2017 👍
Las recetas que aquí propone Yuya son mas saludables que lo que normalmente suele considerar la mayoría como un "snack" o "postre". He ido con varios nutriólogos y el error principal que veo en este tutorial es el hecho de agregar miel o endulzante sin calorías a casi todo. Las frutas de por si son dulces y tienen azúcar, por lo que sería suficiente comerlas sin agregarle algún tipo de endulzante. Además la crema de maní tiene mucha grasa y calorías, y la cantidad que pone Yuya a cada manzana es excesiva... lo recomendable sería distribuir 2 cucharadas de crema de maní entre todas las rebanadas de manzana para que se considerara algo saludable. Sin olvidar que es super importante tomar en cuenta que solo 1 o 2 porciones de todo lo hizo Yuya es más que suficiente como snacks durante el día ya que tienen muchas calorías.
te quiero mucho yuya me haces feliz siempre que veo tus vídeos
que simpática eress me haces el día yuya
LIKEEEEEE si no te vas a pasar por mi canaal!! xD
PD:Gracias por los consejos yuya :)
Nuevoo SUUUB :)
Los Jamoncitos Muchaas Graciaas:)
diono agapito penalti :D!
Pero sobre todo gracias a YUYA por estos videos^^
también hago videos, pasense
Hola Yuya hermosa, yo desde que soy muy pequeña tengo un problemas en la piel, siempre había tenido confianza en mí misma y me amaba mucho, pero cuando entre a la prepa, crecí y me di cuenta que quería ser como otras chicas, mi problema no me permite usar faldas, shorts y siempre tengo que usar suéter so playeras de manga larga por que me da pena mostrar mi cuerpo, ya que por mi problema tengo los brazos y piernas llenos (literalmente de manchas y cicatrices" eso me pone muy triste ya que me gustaría llevar una vida normal como las demás chicas 😭 ¿me podrías dar algún consejos?
No te sientas mal por eso, tu eres hermosa y puedes llevar la vida que tu quieras, la sociedad siempre sera una basura el truco esta en saber ignorarla y vivir tu vida. ❤
Pues tu eres hermosa! todas somos hermosas, no te fijes en lo demás, tu empieza por usar cremas para tu cuerpo que te quiten lo
Que tengas, péinate más, maquíllate más, yuya tiene muchos vídeos así, vístete más bonito! ahorra dinero para cosas tuyas de mujercita, escribe en tu espejo soy hermosa y todos los días ve eso y cree en eso por que es así, sonreír más a la gente, y has ejercicio aunque sea brinca la cuerda por 15 Mts diarios, por último ignora a la gente mala, y sal de compras con tu mami o tu solita con el dinero que ahorraste ;) suerte
La gente habla.
Y no precisamente cosas bonitas.
Siempre, SIEMPRE, habrá alguien que hable mal de ti, asi que se tu misma y que no te importe.
Asi, la gente que se te acerque, te querrá de verdad, y poco a poco te rodearás de gente buena 😍❤
Un besito, y recuerda ser tu misma siempre.
Lo mas importante es tu personalidad como sea tu actitud frente al mundo y tu día a dia
¡Gracias Yuya! Yo Vivo sola,y me dio ganas de probar eso de los pepinos.Tengo 17 años.¡La verdad que adore los pepinos! Hasta que cuando fui a lo de mis papitos y de toda mi familia, la cena familiar lleve eso y la verdad que mi familia lo Am♥ Gracias.
siempre es bueno comer saludable, evitar mayormente las grasas, excelente video Saludos Yuya desde Peru
Yuya usa el "endulzante natural" pero no lo usen por que es malisimo, es cierto que casi no tiene calorías, pero esto daña mucho el organismo.... solo es un consejo si no investigen y veran.
consejo para todas las guapuras , vayan a la nutricionista y no a la nutriologa ya que la nutricionista estudia 5 años completos sobre la alimentación son las unicos/as expertos en el tema , lo dice una estudiante de nutrición♡♡ saludos a todos buenas vibras♡♡
una estudiante muy guapa!!!!
jajaaj ohhh están muy buenas las ideas, como hay que empezar hoy, intentaré empezar ;) me parece genial hacerlo todos juntos jaja
Me encanto el video !!!!!! Me hacia falta este video
Yuya muchas gracias por apoyarnos tanto yo soy una niña gordita y pues me siento muy mal cada vez que me mir en el espejo mis amigos se burlan de mi y tus vídeos me suben el animo te prometo que haré todas esas recetas que nos compartistes y ye mandare fotos gracias por darme sñese apoyo que me hace tanta falta :( a veces hasta no voy a estudiar por que mis amigos me tratan mal que bañena elefante gorda un mundo de cosas y mi propósito es bajar de peso con tus consejos lu has gracias Eres la mejor
No te sienteas mal nena :) un consejo NO TE DEJES DE NADIE, el fuerte se aprovecha del debil, asi que JAMAS TE DEJES y hay muchos ejercicios que puedes hacer para bajar de peso y no solo lo hagas por lo q dice los demas si no por ti misma sale, un abrazooo
LIceth tu eres hermosa, yo antes tenia la autoestima por los suelos tambien, pero con el tiempo me acepte y ahora me amo, y cuando alguien me comenta algo negativo me rio en su cara y les digo, (sarcasticamente) ''SI PUES, como sea'', Nuuunca te dejes llevar por los comentarios negativos de las personas, algunos delen, pero duele mas cuando tu los tomas en serio, ignoralos PON TU CARA EN ALTO, y no te agaches y recuerda, que tu eres unica y hermosa :) Y si quieres bajar rapido de peso te recomiendo el cardio, vete a correr 30 minutos 5 veces por semana, y poco a poco notaras resultados te lo prometo, ah eso si nada de gusgueritas porque eso es trampa hehe, si se te antoja alguna golosina come nadamas un pedacito para que se te quiten las ganas sale...Besos
Si te tratan mal y te ofenden no son tus amigos
Muchas gracias a todas les agradesco mucho me subieron mucho el animo
No hagas casos a sus comentarios, no son tus amigos, amate a ti misma eres hermosa tal y como eres, y si bajas de peso hazlo por ti y por tu salud, si o te gusta correr en publico busca ejercicios en internet, puede ser de baile incluso, empieza a comer mas sano... pero no te aflijas por lo que te digan, "a comentarios necios, oidos sordos"
El endulzante sin calorías, hace muchisimo daño es recomendable una azúcar natural. Como el azúcar morena :3
hola soy estudiante de la carrera en nutricion y creo que tienes rason, pero que igualmente depende de las cantidades que utilises pues, muy poco endulzante, puede dejar todo muy dulse todo con moderacion (endulzante sin calorias es bueno) :)
También soy estudiante de Nutrición y estas muy en lo cierto,el endulzante bajo en calorías no es bueno,es recomendable la miel,por eso dio la opción de la miel
yo considero la stevia como una buena opción, por supuesto que todo en exceso es malo.
Aquí en más le encanta Yuya ......no me canso de verla quien más .....dale like 👍
Yuya...!
Si porfis haz mas vídeos así me encantan y quiero empezar el reto igual por favor hazlo ...!
Y compártenos toda tu sabiduría sobre Fit y nutrición ...!
Te quiero ..! 😍😉💪💪💪
aqui en peru las cosas se dicen asi aguacate : palta tomatillo: tomate jalapeño : aji verde
Tuya asi como también hay personas que quieren bajar de peso, también hay otras que quieren subir (🙋) entonces a mi me gustaría que también dieras tips de eso :)
Yuya*
A mi me pasa igual, la mejor manera de subir de peso sin engordar, es comer a tus horas, sin mal pasarte, mucha proteina como huevo atun pollo y carbohidratos clmo avena, leche, te van ayudar mucho
Hola Yuya me ENCANTAAA tu canal. Por favor :))que subas mas videos de snacks y consejos para adelgazar de manera saludable!!! Me gustaría saber mas de como es tu dieta etc porque te ves muy en forma. Gracias, tchauu
Lo que mas me gusta de yuya es su energía eso me encanta por que siempre comienza un video muy alegre y además es muy dulce y siempre esta feliz a comparación de otras youtubers yuya es mi youtuber favorita❤️
PD:también me gustan los polinesios , me encantan😍
2:00 "como robot" jaja
que padre yuya tengo mi edad es de 11 y me súper encanta cocinar comer y verme bien soy muy femenina 😃😃😃😃😃☺☺😳😳😳☺☺☺☺☺☺
Claro pasare por tu canal
Eduardo Juarez Barrera no tengo :-(
Te mereces todo y aquí te traigo una suscriptora nueva:)
Muy bueno, ya lo preparare :D saludos Yuya.
Humus? que carajos xD En mi país no hay eso xd
Disculpad mi ignorancia, pero... ¿Qué es el hummus? En mi país jamás había visto u oído hablar de ello :/
Es una comida típica árabe. Una especie de puré de garbanzos
damadeluzMDI Ah, bien, muchas gracias n.n
damadeluzMDI Yo tampoco sabía, muchas gracias c:
Que buena aclaración y muchas gracias de verdad.. :D
Tenia la misma duda xD jajajaj ,gracias a los que respondieron ahora me quedó claro :D
Yuya por favor más videos de este tipo, ejercicios y alimentación sana!!
me encanto el video yuyita! hace mas asiii
se me hace agua la boca en el minuto 4:35
Gracias... Tengo 14 años y sufro de anorexia y bulimia, también me corto (self harm) Sufro de depresión y me creen una loca... Pero lo que quiero decir es que PORFAVOR te suplico que hagas un video sobre eso, sobre ese problema, muchos de los youtubers no hacen vídeos así y pienso que es lo más importante pero porfavor ayudarías mucho...
Zurisadai Madrid ve al canal de Miumiku miau ahi vas a encontrar de todo :)
Típica la cojuda k comenta webadas en algo k no l interesa mari goldenberg si vas a insultar no escribas nada y las palabras guardatelas tu sola y mira las personas k dicen cosas como tu son las típicas fetas echas a las lindas si fueras madura entenderías y razónarias con la cabeza bn las cosas y no hablarías sin saber
a ti te interesa? la conoces? que pena tu vida, te cuento mi vida no ah sido de cuento de hadas y no me ando ni cortando ni anorexia ni nada de eso, esas cosas son para perdedores débiles que no saben surgir, y si se corta par "tratar de suicidarse" por que no se tira de un edificio y san se acabo y así todo sigue igual ;)
no es de mala lo hago para que se de cuenta que enrealidad quiere llamar la atencion y no tiene nada que ver su peso a que te cortes como dije antes si enrealidad se quiere matar que no se corte que se tire de un edificio y listo creo que va a ser menos doloroso y mas rapido niñita y talvez no vivas como quieres pero nadie tiene "la vida perfecta" y tampoco se andan cortando anda a la esquina y preguntale a una niña que vive en la calle y que el padre es un borracho y preguntale si se corta, talvez sea pobre y este triste pero no tiene caca en la cabeza entinedes?
Ay no no hagas eso amiga la solución la tienes de otra manera no cortando si quieres un video te recomiendo el canal de miumikumiau ella sufre de depresión y hizo un video explicando talvez te ayude princesa
me sirvieron mucho estos snacks jejejeje gracias yuyita 😀😃
yuya te sigo desde hace poco pero me encanta lo que subes animateeee
Basta ya de peleas, ¿creéis que a yuya le gusta ver que la gente se pelee por la tontería de si la fruta engorda o no ? ¿ O por la tontería de si escribimos mal o bien? Lo que tenéis que pensar es que yuya se ha esforzado mucho y no poner comentarios estúpidos. Y esto no va solo para una persona que ha escrito comentarios( que supongo que sabréis quien es) , esto va para todos. No perdáis el tiempo en escribir 8 comentarios ni 7 , ni 6. La opinión es mejor que os la guardéis, porque hay gente que se toma a mal cualquier comentario que diga algo distinto a lo que dice yuya. Espero que paremos de discutir en los demás videos sobre snacks o cualquier otra cosa, ya que no vale la pena.
Muchas Gracias y espero que no os lo toméis a mal. Besos
Hola me parece muy bien tu comentario. Pero por otro lado, creo que algunos de ellos son buenos, por ejemplo el del edulcorante. Creo que debemos hacer comentarios constructivos, informativos y sobre todo sin ofensas.
Ya lo se. Solo me referia a los comentarios estupidos.
en la seginda puedo sustituir el yogurth por mayonesa esque no me late con yogurt? no me ignoren
ya no seria light
Karmensual Rmcz
Melanie Sarahi Martinez Mendes sii claro tu hazlo como te guste yo también lo voy a hacer con mayonesa
Melanie Sarahi Martinez Mendes la mayonesa es lo mas antiadelgazante de la vida
O con crema agria o suero costeño (en Colombia)
Siempre veo tus vídeos y siempre le pongo un like
todo se ve riquisimooo Yuyita lo primero que voy hacer son los heladitos 💕
Ya veo alguno que otro comentario fuera de lugar dejenme comentarles que.. 1.- La fruta contiene una azucar llamada Fructuosa que al final sigue siendo una azucar y engorda y bla bla pero obviamente no como la azucar de los dulces, evidentemente resulta mas facil degradar la glucosa y todos los azucares; oxigenando los musculos, osea, haciendo ejercicio.
2.- Para los ignorantes que dijeron que el aguacate engorda dejenme decirles que asi es pero esto chavas no se trata de saber que te engorda y que no, se trata de las propiedades de lo que consumes; el aguacate contiene grasas no saturadas lo que quiere decir que lo puede degradar facilmente el cuerpo ademas de darle brillo a tu cabello y demas.
3.- El yogurt griego es una buena manera de consumir un lacteo al dia como lo dice la el plato del bueno comer. Por lo tanto Yuya con sus snacks esta llevando perfectamente balanceado el plato del buen comer.
Chavas de verdad.. Para tener buena figura no es matarse de hambre, sigan una comida balanceada y hagan ejercicio. Asi veran los cambios. Y recuerden esto no es para lucir bellas y delgadas. Es para estar saludables ;)
No pudiste haberlo explicado mejor, porfín alguien inteligente aquí. :)
Un comentario muy acertado para las personas q no saben... la cuestion no es comer estos snacks para adelgazar sino para mantener una dieta balanceada y optima para el ejercicio... la vdd soy garrochista mi peso debe estar equilibrado y debo tener una buena alimentacion... me da pena q muchas personas hablen sin saber como decir q la fruta engorda a mas de darnos energia es fibra... me gusto tu comentario muy acertado :D (Y) saludos desde Ecuador
Vamos a ver, si decimos que el aguacate engorda no es fruto de nuestra ignorancia. ES UNA REALIDAD. Otra cosa es que el video de Yuya, como bien tú dijiste, sea para ayudarnos a entender que hay que llevar una dieta equilibrada. Por tanto, no llames ingorante a alguien que está exponiendo un hecho, porque el que queda como un ignorante que no se sabe expresar eres tú.
En todo lo demás, estoy totalmente de acuerdo contigo.
en mi país el aguacate es palta soy de Perú
París Zavala yo igual no saves q es el cacahuate?
Monica Ayquipa Benites en mi pais el cacahuate es mani
Monica Ayquipa Benites en Perú es mani
París Zavala nooooo
Igual soy de perú
Me encantaron las botanas!!😋
Me gusto.mucho la del helado con yogurt griego...y la de el "aguacate"(que por aqui le decimos "palta")...es verdad la idea es empezar ahora yo tambien tuve mis meses de grasitas..pero estoy volviendo al camino...,linda yuya!!me gusto sus ideas
Yo ya te sigo en instagram y tu tambien ;)
yo les voy a dar un tip para que se pongan en forma HAGAN EJERCICIO es todo....
no importa lo que coman por lo menos a mi me funciona yo como pizza, tacos, hamburguesas y refresco y la verdad que tengo un buen cuerpo con decirles que peso 70kg o no se tal vez sea porque no tomo cerveza
Pesas 70? y qué edad tienes?
Pero se supone que se trata de comer más saludable y sentirte bien con uno mismo, por dentro y por fuera. El ejercicio es COMPLEMENTARIO.
Tiny Elephant exactamente peso 67 kg tengo 22 años pero me veo mas delgado...porke??? jajaja
Rap Real De Mexico ahorira eres relativamente joven.. no sentiras lo que le causas a tu organismo... tu metabolismo es bastante bueno pero con el tiempo veras que no fue tan bueno alimentarte asi.... so kieres seguir tu sabras pero no comentes ai no sabes... definitobamente el ejercicio y una buena alimentacion se complementan
xD Yo tengo 16 y peso 47
yuya gracias, es un poco tarde pero acepto el reto. Porfis mas videos sobre estas comida, de verdad que me urgen un buen como dices tu. besos desde colombia
me encantaron gracias yuya