We exchanged our Plates with @Amandine Léger!
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- Опубліковано 6 лют 2025
- With Amandine Léger we exchanged our days on our plates! On the program: colorful dishes, transpi and chia seeds haha.
Amandine Léger's video on her channel: • On a échangé nos assie...
Amandine L's channel: / @amandineleger
Amandine L.'s training channel: / @amandineleger-seancee...
His instagram: www.instagram....
His blog: amandineleger....
• The recipes of the day to find in his Vegilicious •
Baked porridge: go.amandineleg...
Poké with its sauce: go.amandineleg...
Tempeh recipe: go.amandineleg...
Real with its savory waffle recipe: / cqfm10hkpso
Hummus: go.amandineleg...
My book "30 days to become vegan" published by Solar is available in bookstores or online stores (on the L214 eshop: boutique.l214.... 30-days-to-become-vegan? Search_query = the smallest + okara & results = 8). The video presentation here: • 30 JOURS POUR DEVENIR ...
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PINTEREST: www.pinterest....
BLOG: www.lapetiteok...
EMAIL: contact@lapetiteokara.fr
onachangenosplates
« L’huile, c’est un vecteur de saveurs », La petite okara, juillet 2021 😆 J’ai été beaucoup trop soft sur la séance, c’était un échauffement pour toi! 💪 Merci pour cette belle (et drôle) vidéo, et d’avoir fait honneur à mes petites recettes ❤️ Et même si Doods est insensible aux charmes de Cartoon, moi je fonds 😁 #fandecartoon
😂😂 Il a sa fanbase ! Un vrai plaisir à faire cette vidéo ❤️
Salut Marion!!! très contente de vous voir ensemble!!! merci à toutes les deux!! comme toujours bienveillantes, et Marion tes premiers gouffres sont très, et rustiques!! j'adore.
Amandine est super pétillante et souriante, très agréable et ses recettes donnent envie.
Grâce à une box de repas à faire clé en main, j'ai découvert le zaatar et le gomasio: c'est super bon! J'ai goûté le paprika fumé et je suis pas trop fan.
J'adore le houmous et le porridge.
Oui à chaque fois elle me laisse le choix ! Moi un peu moins, surtout le matin la pauvre 🤣
Vous faites une paire inattendue mais tout bonnement incroyable 😍
😁❤️❤️
Deux youtubeuses que j'apprécie beaucoup et des recettes gourmandes... c'est génial!!
Coucou, je dois t'avouer que la dernière séquence sur la vidéo d'Amandine m'a dead !!! Je vous adore toutes les 2 et vos recettes , bien sûr !!! Continuez à faire ce genre d'exercice avec d'autres ytubeuses!! Bisous et caresses à Cartoon
Trop chouette cet échange ! Un plaisir de vous retrouver toutes les deux dans la même vidéo :)
Toujours un plaisir de vous voir. J'ai donné le truc de l'eau très froide dans le houmous. Impeccable ! Mon fils a ete surpris du résultat.
Mais j'ai essayé de faire comme il m'a dit : faire cuire les pois chiches secs, sans les tremper. Oui oui, j'a trouvé cela bizarre, mais cela donne comme un goût de pois chiche sec, voir grillé. Je le ferai comme ça maintenant.
Bon appétit merci pour vos recettes😋
Génial une vidéo avec mes deux UA-camuse préférée. Merci. Je vous adore
Le porridge au four ca change de mon habituel « bowl cake » ou « overnight oats » et avec les fruits de saison ca à l’air délicieux
C'est une super option !
Trop bien ce genre de vidéo 😍😍
Trop bien !! Je vous adore toutes les deux !!
J’adore vos contenus à toutes les deux donc trop contente de cette vidéo 💕
Deux de mes youtubeuses préférées j’adooooore !!
Je suis trop fan ! J'ai découvert la chaîne d'Amandine il y a peu, et je suis mais tellement heureuse que vous ayez fait cette vidéo ensemble ❤️ les recettes donnent trop envie !!! Je fonce regarder la suite sur sa chaîne ! 😘
Naaaan jure, mes préférées !!! Trop cool !!
Toujours super ce concept ! Ça donne tellement envie ! Et votre bonne humeur, c'est un vrai plaisir à regarder !!
Autre question le dessin avec l'arbre rose est il disponible en achat en ligne ? Il est magnifique 👍
Bravo pour ces duos d'assiettes très sympa appétissants vos recettes
Merci pour vos exercices physiques
... le karaoké ! Et votre bonne humeur
Miam ! Haha A refaire !😋😘🐶🐕🎼 j'ai adoré 👍👍😍
Trop bien ! J'avais pas deviné qui serait "l'invité.e" quand tu avais fait le sondage sur instagram, mais super contente de découvrir que c'est avec Amandine Léger ! Je l'ai d'ailleurs découverte grâce à toi une fois où tu avais partagé des comptes insta que tu aimais et franchement merci pour ça parce que j'aime beaucoup ! J'irai voir sa vidéo sans faute un peu plus tard ! \o/
Yes ❤️ elle gère !
C'est très choupi comme vidéo ❤️ ça fait vraiment naturel
J'adore ce genre de vidéos, elle était super!! Ce tahin a l'air vraiment incroyable!
Un pur bonheur cet échange avec Amandine, en plus de partager de super recettes 😍 Bon par contre, team huile aussi 😂
Tes vidéos dégagent tellement de good vibes, merci à toi !
Merci beaucoup !
Non mais wouaw la coupe et le look !! 😍
🥰❤️
J'adore le format ! :) Trop fort Marion !
Au top comme d'habitude 🥰
Je kif le porridge au four 🤩 c'est le must et le poké 🥗 huuum 🤤 !!
J adore !!!! Les duos c est top
Mes 2 fav dans la même vidéo et en x2 en plus car 2 vidéo je suis refait
Youhou ❤️❤️
a chaque fois j adore ce concept qui montre a quel point la cuisine vegetale est variée est peut etre aprehender de differentes manieres. Merci pour ces supers idées aussi tres inspirantes. Ou peut on trouver ce tahin
ps: Amandine a reveillé la fit girl qui est en toi! Mdr
Sympa le petit espace dédié pour faire de la muscu.
J'adore vraiment ce concept 😊 Super vidéo comme d'habitude ❤️
5: 06 J'adore ton nouveau mug! Design genial et un message même meilleur!
C'était super comme vidéo !! Je découvre Amandine et sans hésiter je vais la suivre avec plaisir ^^
Tu as plein de belles recettes à découvrir ! ❤️
Ce format de vidéo est trop chouette !! J'ADORE ! Et cette coupe de cheveux 😍
T'es un coeur ❤️❤️
Super vidéo comme d'habitude !!
Je ne connaissais pas Amandine, mais si elle a une passion pour la sriracha et le tahini, c'est forcément une personne de très bon goût ! XD
Blague à part, toutes ces recettes ont l'air délicieuses !
Olalala ce poke bowllll! Je suis omni mais friande de nourriture végétale de plus en plus.. je n'ai pas encore osé le tempeh et la sauce piquante me fait de l'œil!
J'ai trop aimé cette vidéo, je file voir celle d'Amandine ! J'adore vos contenus à toutes les deux ❤️
Merci Clémence, ça fait grave plaisir !
Super sympa ce duo. J'adore Amandine. Ce serait génial si tu pouvais faire un duo avec loyd lang.
Elle est hyper bienveillante et joyeuse Amandine, c'est très plaisant de l'écouter. En plus elle fais toujours attention de ne pas t'imposer le truc et je trouve ça très cool ☺️ Je vais la suivre de suite !
Géniales toutes les deux, bien vu le karaoke 😂. Bon vous m'avez donné envie de Tester ce fameux tahini, plus qu'à le trouver. Du coup il est aussi efficace pour le visage ? À la fin de la vidéo j'q5 l'impression que tu en as sur le bout du nez ?
Ahah non c'est mon highlighter 🤣
Mais j’aime trop ta nouvelle coupe, je trouve qu’elle te va trop bien 🔥🔥🌻🌻
Bonjour est merci j ai vraiment adoré vos video
Trop cool cette vidéo ! La sauce cacahuète gingembre fait tellement envie ! et le petit rictus de la petite okara à 9:00
Top ! J’ai adoré 😘
Ahhhh j adore!
Franchent je trouve que c'est un super concept, j'ai adoré ton échange avec Mail0ve et celle-ci est vraiment super aussi ! Ça nous permet de découvrir toute la diversité de l'alimentation végétalienne et surtout, ça me donne faim (donc c'est réussi ahah). 🥰
17:30 Oh la la! Ces gaufres donnent envie! Je n'ai pas un gaufrier donc je suis toujours un peu jalouse quand je vois des recettes comme ça : D. en plus, je préfère un petit déjeuner sale donc ces gaufres seraient parfaites pour ça, j'en suis sûr!
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Bref, merci pour cette vidéo! Bonne reste de la semaine pour toi!
Excellent 😄
Salut. Merci👍
❤️❤️
Je te découvre grâce au feat (si on peut dore ça) d'avec Amandine. Super l'échange d'assiettes lol
J'ai testé l'alimentation vegan lol de mon précédent carême et j'ai été agréablement surprise de tenir 40j sans viande car on est très viandard dans la famille, j'essaie du coup de réduire notre consommation de viande mais pas évident, merci
Cette vidéo est beaucoup trop bien !!
Merci 🥰🥰
Pas fan de porridge mais au four, ça a l'air délicieux.
Merci 😄
J'adore ce format :) Et je suis pas mal jalouse de ce home gym ahah !
Merci 🥰
J'adooooooore !
7:06 Ce porridge me totalement donne le vibe crumble aux fruits :D. Visuellement en particulier mais quant aux ingrédients aussi!
Oui les jours d'après ça m'a donné envie de faire un crumble 😁 avec la pêche et les abricots c'est délicieux !
La sauce du tempeh a l'air incroyable!
ça a l'air divin ! super vidéo
❤️ La prochaine avec Clemity Jane pleeeeaaase 🙏🙏🙏
Je ne connaissais pas la chaîne d'Amandine. Je vais aller voir. Ça avait l'air super bon !
J'hésite à investir dans un gaufrier 😭
Ca prend un peu de place mais tu peux tellement faire plein de bonnes recettes de gaufres avec !
J’adore l’idée !!
Coucou Marion, très cool la vidéo et bravo pour le sport💪. Je viens d'acheter ton livre, il est top top ❤️, il ne me reste plus qu'à rentrer de vacances pour tester toutes les recettes
Super ! Profite de tes vacances ❤️
FIRST 😍 On dit merci la covid pour être dans mon lit à scroller UA-cam 😅 trop heureuse de voir une vidéo de toi dans ce moment difficile !
Aie bon courage...
Oh non ❤️ bon rétablissement alors ! J'espère que tu retrouveras vite la forme 😘
Je confirme c'est le best tahini celui-ci 😍🔥
Mais il s'achète où ??!
Trop bien je vous suis tte les 2...sympa cette vidéo! Mais alors ce tain nutritionnellement il est bien ? Car celui qu'on trouve en commerce bio est plus épais et pourtant composé que de sésame... Quezako ? Et c'est quoi que tu as mis sur le houmous ? Merci Marion
Ce hoummmous❤
j'adore ces vidéos ON A ECHANGE NOS ASSIETTES 🤩
Oh cool ce truc avec Amandine que je suis aussi.
Alors mdr à 10,06 la tête de ton chien 🐕 sur le.siege d à côté j adore ...ca me rappelle la.mienne !
Superbe vidéo (j'ai envie de dire comme d'habitude) !!! Je suis trop contente de cette collaboration entre deux de mes youtubeuses culinaires (ça se dit?) préférées !!!
@LapetiteOkara une petite question qui n'a rien à voir avec la nourriture mais d'où vient ce joli canapé por favor? ;-)
Oh c'est trop cute 🥰 il vient de chez Castorama, il tient assez bien le coup en remodelant les coussins à la main quand ils s'affaissent.
@@LapetiteOkara C'est sincère ;-) D'ailleurs ce week end avec mon copain (non-vegan) on a prévu de tester le cari réunionnais. Vraiment ces recettes sont GOLD !!! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre, c'est très gentil ! :-)
Bonjour Marion :) Où peut-on acheter le tahini de la vidéo ? et le zaatar et le sumac stp ? :) merci !
Waa super concept !! Et petite question, d'où vient ton magnifique mug de la commu arc en ciel ? x3
Merci 😍 il vient de chez Etsy 👌
@@LapetiteOkara Merciii
Olala ce poke bawl !
la tête de cartoon sur la chaise, trop drôle
J’aime bien le concept de ta vidéo 🤩 qui est d’ailleurs filmée à merveille 👍🏿
Je ne connais pas cette marque de Tahini 🤔 est elle en supermarché ?
À bientôt 👋
Tu peux le trouver sur le site alepmarket ☺️
Dans les épiceries arabes aussi
Parfait duo 😍 et d’où vient ta tasse ? 😁
Génial ! Heyy les filles, où trouve t on le tahini liquide Version XXL ??
Sur le site Alep Market :)
Tu n' a pas oublier demettre les graine de chia dans le porridge dommage sa le rend plus compact aspect gâteaux elle se tienne mieux ??
Non j'y ai bien pensé :D franchement il se tenait bien, je l'ai coupé direct après mais avec le repos c'est encore plus facile de couper des parts.
Désolé hors sujet mais ça me ferait très plaisir de voir une vidéo sur ton chien :)
bonjour, super vidéo, je n'arrive pas à accéder aux recettes....
Hello, c’est normal les recettes sont dans les ebooks que j’ai mis en lien
Cool! On le trouve où ce tahini ? J'ai toujours pas trouvé la perle rare...
Tres sympa cette vidéo ! Les recettes ont l'air très bonnes, je découvre Amandine et je ne vais pas hésiter à la suivre ! D'ailleurs, je ne connaissais pas ce tahin et j'ai très envie de le tester maintenant ! J'ai beaucoup aimé ce que tu lui as prévu aussi, ça donnait vraiment envie 😊
Merci ❤️❤️ tu vas te régaler, elle produit un super contenu !
Team tahini partout 😋
J'utilise de la marque Lima... D'autres marques mieux en qualité ?
Celle de la vidéo, la Durra est incroyable. Amandine la trouve sur le site alepmarket ou sinon en épicerie arabe.
2:18 Personnellement je n'ai pas utilisé de graines de chia depuis...6(?) ans : D. Je préfère les grains de lin car ils sont plus locaux, économiques et contiennent plus d'omega-3s : DD
Vive les graines de lin !
Est ce que tu as entendu parler du sésame contaminé a l'oxyde d'ethylene ? Je n'ose plus manger de tahini depuis ce scandale (récent)...😳
Oui mais il me semble que ça été rappelé depuis (enfin j’espère 🍀) 😅
Super ! C'et dommage qu'on n'ait pas les recettes par contre, un peu frustrant :(
Là ce sont les recettes des vegilicious (sauf les gaufres) mais sinon sur sa chaîne tu trouveras aussi beaucoup de recettes en libre accès ❤️
Vive la tahin Durra, quel beau cadeau elle t'a fait ;) Elle t'a bien gâté notre chère Amandine! Super collab', Merci à vous deux
Oui elle m'a fait un beau cadeau là ❤️❤️ je suis accro maintenant ahah
Ahh...comme j'aimerais pouvoir manger ce que je veux..soupirs. Impossible pour moi le tahini et tous les beurres de noix à cause de problèmes à l’œsophage. Intolérance au gluten. Syndrome d'allergie orale donc beaucoup de fruits. Allergie au poivre donc non à toutes les sauces épicés, au cari, etc. ET allergie à la noix de coco. Donc vraiment, c'est la joie. Je mange très sagement, très sobrement, peu de comfort food pour moi. Je vous voit faire vos pokés et ouf...:(
Je trouve ça super chouette que tu préfères ne pas acheter certains articles loin ou que tu ne réutiliseras pas, plutôt que de "jouer à la youtubeuse parfaite" mdr qui suit tout au pied de la lettre pour faire une ""bonne"" vidéo !!
Quelle est la marque des équipements sports ?😁
Du décathlon et un rameur concept 2 (une bonne machine sérieusement)
@@LapetiteOkara oki merci 😁 j'ai repéré une elliptique chez Decathlon mais j'hésite quant à savoir si sur la durée c'est solide
J’aime beaucoup vos vidéos vous êtes sincère et vous ne mettez pas de côté l’éthique. Vous arrivez à jongler avec tout ça avec convivialité 🍉🥗🍝
Merci beaucoup 🥰 ton message me va droit au coeur !
on peut l'acheter où ce tahin de dingue? @amandine léger
Sur Alep Market
Et on le trouve où le super tahin ?
Sur Alepmarket ou en épicerie libanaise
Oh mais ! Tu as super bonne mine !! Trop bien ta coupe !! Et merci je la connais pas celle ci !!! 💋💋💋💋🌞👍💖🍀😊Merci les filles le top
Ah 🤣
Bon, je veux pas être désagréable mais juste apporter une remarque : les recettes ne commencent qu’à la 6eme minute, c’est un peu long, j’ai pas été plus loin de peur qu’il y ait encore trop de palabres. Ce format ne me correspond donc pas mais s’il plaît à d’autres, alors c’est bien de varier. Merci quand même tout ce qui est fait et proposé sur cette chaîne en général. Merci Marion.
C’est parce que ce n’est pas une vidéo recette mais divertissement et challenge. Il en faut pour tous les goûts ❤️
Alors qu’on soit bien clair 🙂je regardé ce que propose sa chaîne et l’autre côté de l’échange et ça ne me plait pas et je n’y trouve rien qui me corresponde ni ne m’intéresse. Donc j’ai juste donné mon avis sur cet échange et mon ressenti général. 😉
J’aime toujours autant tes propositions et ce que tu es 😁👍🏻mais Amandine est complètement aux antipodes de ce que j’apprécie et regarde donc ☹️🙄🥱...
Moi non plus je n appréciais pas trop le genre muscu. Mais amandine est super. Je la suis depuis longtemps. Et elle est au antipode des femmes musclées qui ne pensent qu au sport. Elle est super intelligente. Bienveillante. Et ses recettes sont carrément géniales , depuis que je la connais j ai changé mon alimentation et j adore ce que je mange. Grâce à elle je mange des légumes et c’était pas gagné , je ne peux que te conseiller d aller voir sa chaîne
Comme l'a dit Beb Deb si ce sont les vidéos muscu qui ne te plaisent pas, tu peux piocher des idées recettes même sans être à fond dans le sport. Ca donne toujours des idées et je pense que tu aimeras son mood ❤️