كيف تتصرف لو احد دفعك ( زئك )للخلف في قتال الشوراع How to defend someone pushing
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
ua-cam.com/users/fahidalm...
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
/ fahidalmuher
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free
00:00 شرح مهم
01:57 الحركة الأولى
03:30 الحركة الثانية
06:49 الحركة الثالثة - Спорт
