15 MIN Full Body Workout FÜR DEN ALLTAG!

In diesem Video zeige ich dir ein alltagstaugliches 15 Minuten Full Body Workout, mit dem du auch an stressigen Tagen deine Fitness nicht vernachlässigen musst. Alles, was du dafür brauchst, sind 2 Meter Platz und deinen Körper. Also los, stürze dich mit mir ins Workout!
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[@julian.km85]

8 Runden 250m laufen, 5 pullups, 10 Liegestütze, 10 dips, 20 squats. time cap 20 min