Como escolher Xampu e Condicionador na farmácia. Qual o melhor?

Como escolher o xampu e o condicionador certo
Nesse vídeo explico, como dermatologista, com devemos escolher o xampu e o condicionador na farmácia para melhorar o cabelo.
De maneira geral, os fios são estruturas "mortas" e esses cosméticos podem apenas melhorar o aspecto externo,a cutícula do fio, deixando-a mais regular.
É mais importante usar frequentemente o xampu e condicionador de hidratação, porque como nós, o cabelo precisa mais de água do que qualquer outro nutriente para ficar saudável.
Se o cabelo está muito prejudicado, o condicionador pode ser substituído pelo uso da máscara.
Pessoas com química capilar, seja alisantes ou coloração, podem alternar o uso do xampu hidratante com o xampu de cabelos coloridos ou com química.
Ocasionalmente, uma vez ao mês, cabelos danificados podem se beneficiar de uma máscara de nutrição (reposição de óleos) ou de reparação ou reconstrução (que geralmente tem aminoácidos como queratina).
O uso muito frequente de produtos de reparo pode deixar os cabelos mais "endurecidos".
Após a lavagem, é bom usar um protetor térmico mais líquido (para cabelos muito finos, ou se a ferramenta de calor for usada logo em seguida) ou mais cremoso (cabelos mais agredidos ou que vão secar naturalmente).
Com os cabelos secos, aplique um óleo nas pontas, para diminuir o frizz.
Essa rotina é bem saudável e adequada para a grande maioria dos cabelos.
Se você tem alguma doença nos cabelos ou no couro cabeludo, procure seu médico.
Não tenho conflito de interesse com as marcas mostradas nesse vídeo. Sou médica dermatologista.
@dra.fernandaherreros

[@virginiafonsecaaraujosouza]

Amei

[@martasilva3887]

Dra Fernanda herdeiros eu estou com dermatite seborreica,fui n dermatologista e ela me passou um shampoo anti caspa. Qual outro shampoo vc me orienta usar pra intercalar obrigada ❤️