ENSALADA FANTÁSTICA Deliciosa Saludable Y Nutritiva Un Plato Completo Para Disfrutar

Una ensalada fantástica y saludable, maravillosa, deliciosa y rápida de hacer para comer sola o acompañada, te encantará.
INGREDIENTES:
1 Pechuga de pollo cocida y cortada en cuadritos = 200gr
2 huevos cocidos y cortados en cuadritos
1 ramo de apio españa (celery) sin hojas cortadito = 75gr
½ cebolla roja pequeña cortada en rueditas finas
1 aguacate pelado y cortado en trocitos = 200gr
1 manzana con su piel cortada en cuadritos = 150gr
100gr de zanahoria rallada
1 ramito pequeño de perejil sin tallos gruesos bien cortadito
1 taza de yogurt griego = 150 gr = 5 cucharadas
2 cucharadas de aceite de oliva o aceite vegetal
½ cucharada de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal o al gusto
OPCIONAL: 1 cucharada de mostaza
OPCIONAL: 1 pizca de pimienta negra molida
PREPARACIÓN:
En un bol mezclar todos los ingredientes, servir y a disfrutar.
#temperosesabores #ensaladas #pollo

[@lupitazuniga4484]

Hola María José,, Gracias por compartir tus excelentes recetas bendiciones 🙏

[@lidiadominguez5528]

😮 que delicia 🎉 María José! Muchísimas gracias por compartir ésta nutritiva receta ❤! Bendiciones!😊

[@lupe6044]

Hola María José gracias por enseñarnos esa ensalada que nos cae muy bien gracias tú amiga Lupe pizarro dé Cuenca Ecuador ❤😀🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🥗

[@berthatirado284]

Se me volvió agua la boca. Servida sobre un lecho de lechuga, debe ser espectacular!!
Desde Caracas, van mi saludo y mi agradecimiento, María José.

[@adrianapinela6120]

Gracias María José por compartir esa delicia me encantan las ensaladas

[@nellymillan7802]

Holaaa María José.
Súper Deliciosa ensalada.
Muchas gracias por compartir y Desde Colombia te mando muchas bendiciones.

[@armybtstequiero9182]

Hermosa María José me encantan tus recetas ❤❤❤❤❤❤

[@user-st8tq7gd5c]

Me gusta mucho como explicas señora María José desde Venezuela 😊😊

[@mildef1969]

Exelente noche señora María José te saludo desde Cali Colombia

[@teresadejesus9514]

Deliciosa , saludable y facilísima gracias díos te bendiga siempre amén

[@fabiolacardenas1547]

Hola María José, la hice y es deliciosa y saludable. Gracias.

[@mariateisera7027]

Más rrriicaaa,imposible estoy saboreando esta ensalada!!!😊 gracias por compartir!!!🤗😋

[@silviapantojadepalmero3783]

Gracias las recetas más ricas que probé y cómo dices te sacan de apuro; you soy amante de las ensaladas, gracias y sigue mandando❤

[@nellyrestrepo9943]

Deliciosa ensalada muchas gracias por compartir té sigo desdé Colombia cuídate mucho un fuerte abrazo Dios la bendiga siempre...

[@mariadelpilargonzalez4075]

Se ve buena.... gracias por tu receta 👍👍👋🙋‍♀️💞💕 soy de Colombia

[@adelaquintero8065]

Se ve deliciosa gracias María jose por tus recetas.Dios te bendiga

[@rociogarrido1561]

Demasiado antojable, mañana la preparo. Muchas gracias amiga Mary Jose

[@josefaflores6147]

Una maravilla de ensalada gracias por tu excelente explicación bendiciones

[@marlenymancerarobayo782]

Deliiiiii gracias Dios bendiga tu labor. MARLENY de colombia

[@rosaponce3877]

La hice muy rica gracias por compartir sus recetas bendiciones saludos desde Ecuador

[@elizabethtobar4031]

Gracias Maria Jose por compartir esas delicias bendiciones

[@luzmarinagualdrondelgado2263]

Me gustan todos los ingredientes...entonces será muy deliciosa..gracias. bendiciones.

[@candytacalvillo8701]

Gracias por sus recetas tan delicioso saludos se el Salvador

[@yusmarysarria6965]

Me encantó gracias por compartir tus recetas,la voy hacer.Saludos desde CARACAS.

[@boyaca69]

Hola María José. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 tu patria amada. Yo soy amante y fanática de las ensaladas de todo tipo. Gracias

[@helenaaliaga5372]

Gracias que buena idea para combinar con pollo abrazos desde Argentina

[@libiaperozo2143]

Gracias María José, bendiciones 🙏

[@dayanaleon7277]

Que delicia de ensalada Maria Jose la voy a preparar se ve fantástica

[@margafigueroa7779]

Muy linda y rica, la.pinta q tiene,gracias 😊😊

[@celenneperez5693]

Siii una ensalada fresca para estos tiempos de 🥵

[@renatotripodi]

Holaaa que rico 😢 Dios muy buena. Gracias por compartir. La vamos a preparar.

[@nelvapelaez4313]

Mega saludable y súper sabrosa. Gracias María José

[@juanasanchez2558]

Hola hermosa gracias por tus videos y ensaladas riquisimas ❤😊

[@user-xj6vy7lm8y]

Me encantó esa receta bien rica que se ve tengo una hija sr llama igual que tú **María José Soto**

[@beatrizferreira7809]

Gracias Maríajose, me encantan las ensaladas

[@eulaliasolano6688]

María José que delicia de ensalada, nunca la e comido, pero se me hace agua la boca. De su ensalada muchas gracias x su receta Dios te bendiga. Tengo que preparla. Saludos 🙏💖🇨🇷💖🇨🇷🙏💖 María José🙋‍♀️

[@janethsilveris9434]

Se ve espectacularmente divina. pero no vi que la probo 😉. Saluditos y bendiciones desde venezuela🤗😍

[@americadiazvaldez2502]

Hola María José desde Acapulco ,para este calorcito . DELICIOSA 🎉

[@mariaperalta2273]

Hola wuaoo María José qué rica desde Caracas Venezuela ... bendiciones

[@felizoladugartedeporras7319]

Se ve riquísima la voy a preparar este fin de semana saludos desdeVenezuela❤

[@lilianagomez521]

Deliciosa la preparare

[@victorvillamizar5401]

Gracias Mary un fuerte abrazo 😚 a la distancia 🇻🇪

[@dulvissanchez7617]

Se ve muy rica y saludable

[@lidiagracielamontaldo4846]

Riquísimo 👋👋

[@anabellorin7290]

Rica, me encantan tus recetas, gracias ppr compartir

[@evelinespinozadebuccella1049]

Muy deliciosa, gracias Maria José 🌹👏👏 se ve muy nutritiva👏👏

[@whyrmylasrecetas.]

No nos podemos perder este video!

[@marthaluciacontreras224]

Especial para cenar, gracias Majo

[@patriciamendoza514]

Muy rico todo muchas gracias por compartir tan deliciosa receta 👍🌹 saludos

[@marialourdesmarquez4500]

Deliciosa ensalada.....me encanto....los ingredientes que tiene.....lo mas!!!.....gracias Maria Jose....❤😋🤗

[@CRUZMARIACASTILLO1]

Que buena ensalada. Gracias

[@concepcionsasvin6151]

Deliciosa la voy a preparar gracias por compartir

[@victoriasusanasanchez4635]

Otra receta que me la voy a guardar como mi favorita.Gracias María José 🤩🤩

[@claramorales2394]

Super deliciosa
Gracias señora María José 🇨🇴✨

[@gladysgarcia6563]

Eres lo máximo María José tqm❤😊😊😊

[@fannyfranco9285]

Yo me haría una arepa y la relleno con esa ensalada😊

[@arelismendoza6572]

Hola María José, cómo estás. Quiero q me hagas el favor de indicarme o darme la receta de una ensalada fría q se prepara con pasta pequeñita, queso amarillo, jamón, maíz, etc. La comí y me encantó pero no sé q más lleva y como se prepara. Gracias ❤ de antemano.

[@mabels.0783]

Que ricura de ensalada y fácil de hacer para compartir con nuestros familiares; gracias por esa rica receta señora María José 😊🙋🏻‍♀️🇵🇦

[@elizabethagredo486]

Muchas cosas en esa ensalada 😃

[@josenavas3819]

Muy buena José Navas de carora Venezuela chef

[@YLopez-fn8vi]

Qué genial!!!! Voy a hacerlo

[@darlingmartinez-qd6ui]

Mecanta todas tu reseta ya las Ise feliditasiones

[@elenavilla6623]

Un hit, gracias profe María José, súper me encantó lo tiene todo,acompañada con papitas fritas,no me diga más. Saludos desde colombia Bucaramanga 😊

[@enriquehenriquez8003]

Buenas me en canta su resetas❤

[@teresaochoa1897]

Gracias por compartir ☺️

[@teresacastellanodiaz538]

Ummm qué pinta más rica 😋 Mari Jose, una ensalada completita, sé ve riquísima super buena,y muy sana, gracias por compartir tus recetas tan ricas 😋😋 como siempre 👍

[@IrisCelis-sb2mx]

Voy hacerla y luego te cuento.feliz dia.

[@IrisCelis-sb2mx]

Voy hacerla Ma Jose.te hare comentario.,gracias

[@catyhark]

Se apetece mucho, esa combinación. ¡Gracias!

[@olgamartin8431]

Se ve super ufffff 👍👍👍

[@elsalozano9024]

Muchas gracias por su ensalada que se ve deliciosa felicidades

[@yolanda7463]

Ayer hice la ensalada cheff, muy rica

[@sarabeatrizvila5167]

Gracias Maria Jose ,
La voy a preparar se ve deliciosaaa !!!!Eres una gran Cocinera y Ecónoma Felicitaciones!!!!❤❤😙

[@luisadeliarodriguezpardo2429]

Se ve muy sabrosa y nutritiva

[@kalygranadillo1449]

Saludos desde 🇻🇪

[@linas7505]

Que rica ensalada

[@deyanirahernandez6276]

Gracias se ve deliciosa

[@marlenyblanco6458]

Me encanta totalmente sana

[@rocioordonez5079]

Muy rica Gracias 😊

[@normawurstten4461]

Riquísima y nutritiva gracias🤗❤️

[@erikabatista9679]

Es una comida completa con proteínas, grasa saludable y todo lo verde que necesitamos.

[@henryleal1733]

Muchas gracias...

[@GigiAlba.]

Super sabrosa 😋 y a comerr

[@josehumbertomorenogonzalez5925]

Gracias María 😊😅

[@CristinaNajera-os9rn]

Que rico probecho

[@belemortega7600]

Muchas gracias deliciosa y nutritiva ensalada!👌🤑

[@user-tr6gw9gj6m]

😢 que delicia me encata ver su canal deseo saber mas de las delicias que usted hace

[@sammyhakimvlogs5608]

Esta receta de Ensalada se ve muy riquísima 😋 Señora Maria José.

[@nellymillan7802]

AMÉN Y AMÉN.

[@yolandasalazar7953]

Rico la voy hacer

[@urania5905]

Qué rica! Gracias!❤

[@jouu21jouu21]

Se ve delideli🤤🤤🤤🤤
Gracias

[@aliciagomez1824]

Hola querida María José, riquísima ensalada, gracias por preparar platos tan saludables y deliciosos. Bendiciones.

[@euravioletazambranomoran4936]

Se ve rica

[@anabertielderuizdiaz2421]

Gracias me encantó está reseta es fantástica me la boy a quedar .

[@mariadelcarmenesquinascifu2538]

Yo suelo hacer ensaladas asi de completas desde hace anos, no le pongo mostaza ni yogurt griego pero lo hare asi

[@maricarmensanchez8621]

Espectacular

[@mariaocampo4272]

Muy rica!

[@migminu8400]

Excelente !!

[@antoniorojas8966]

Que rico 😊

[@user-jt5cz7ph3v]

Pur first mucho ❤❤❤❤❤👍👍👍🌹🌷👌

[@jorgeluisarenas1867]

Demasiado buena. Gracias. Una pregunta, usted tendrá una receta en su canal de polvo a lagareiro??