ENSALADA FANTÁSTICA Deliciosa Saludable Y Nutritiva Un Plato Completo Para Disfrutar
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Una ensalada fantástica y saludable, maravillosa, deliciosa y rápida de hacer para comer sola o acompañada, te encantará.
INGREDIENTES:
1 Pechuga de pollo cocida y cortada en cuadritos = 200gr
2 huevos cocidos y cortados en cuadritos
1 ramo de apio españa (celery) sin hojas cortadito = 75gr
½ cebolla roja pequeña cortada en rueditas finas
1 aguacate pelado y cortado en trocitos = 200gr
1 manzana con su piel cortada en cuadritos = 150gr
100gr de zanahoria rallada
1 ramito pequeño de perejil sin tallos gruesos bien cortadito
1 taza de yogurt griego = 150 gr = 5 cucharadas
2 cucharadas de aceite de oliva o aceite vegetal
½ cucharada de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal o al gusto
OPCIONAL: 1 cucharada de mostaza
OPCIONAL: 1 pizca de pimienta negra molida
PREPARACIÓN:
En un bol mezclar todos los ingredientes, servir y a disfrutar.
#temperosesabores #ensaladas #pollo
Hola María José,, Gracias por compartir tus excelentes recetas bendiciones 🙏
😮 que delicia 🎉 María José! Muchísimas gracias por compartir ésta nutritiva receta ❤! Bendiciones!😊
Hola María José gracias por enseñarnos esa ensalada que nos cae muy bien gracias tú amiga Lupe pizarro dé Cuenca Ecuador ❤😀🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🥗
Se me volvió agua la boca. Servida sobre un lecho de lechuga, debe ser espectacular!!
Desde Caracas, van mi saludo y mi agradecimiento, María José.
Gracias María José por compartir esa delicia me encantan las ensaladas
Holaaa María José.
Súper Deliciosa ensalada.
Muchas gracias por compartir y Desde Colombia te mando muchas bendiciones.
Hermosa María José me encantan tus recetas ❤❤❤❤❤❤
Me gusta mucho como explicas señora María José desde Venezuela 😊😊
Exelente noche señora María José te saludo desde Cali Colombia
Deliciosa , saludable y facilísima gracias díos te bendiga siempre amén
Hola María José, la hice y es deliciosa y saludable. Gracias.
Más rrriicaaa,imposible estoy saboreando esta ensalada!!!😊 gracias por compartir!!!🤗😋
Gracias las recetas más ricas que probé y cómo dices te sacan de apuro; you soy amante de las ensaladas, gracias y sigue mandando❤
Deliciosa ensalada muchas gracias por compartir té sigo desdé Colombia cuídate mucho un fuerte abrazo Dios la bendiga siempre...
Se ve buena.... gracias por tu receta 👍👍👋🙋♀️💞💕 soy de Colombia
Se ve deliciosa gracias María jose por tus recetas.Dios te bendiga
Demasiado antojable, mañana la preparo. Muchas gracias amiga Mary Jose
Una maravilla de ensalada gracias por tu excelente explicación bendiciones
Deliiiiii gracias Dios bendiga tu labor. MARLENY de colombia
La hice muy rica gracias por compartir sus recetas bendiciones saludos desde Ecuador
Gracias Maria Jose por compartir esas delicias bendiciones
Me gustan todos los ingredientes...entonces será muy deliciosa..gracias. bendiciones.
Gracias por sus recetas tan delicioso saludos se el Salvador
Me encantó gracias por compartir tus recetas,la voy hacer.Saludos desde CARACAS.
Hola María José. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 tu patria amada. Yo soy amante y fanática de las ensaladas de todo tipo. Gracias
Gracias que buena idea para combinar con pollo abrazos desde Argentina
Gracias María José, bendiciones 🙏
Que delicia de ensalada Maria Jose la voy a preparar se ve fantástica
Muy linda y rica, la.pinta q tiene,gracias 😊😊
Siii una ensalada fresca para estos tiempos de 🥵
Holaaa que rico 😢 Dios muy buena. Gracias por compartir. La vamos a preparar.
Mega saludable y súper sabrosa. Gracias María José
Hola hermosa gracias por tus videos y ensaladas riquisimas ❤😊
Me encantó esa receta bien rica que se ve tengo una hija sr llama igual que tú **María José Soto**
Gracias Maríajose, me encantan las ensaladas
María José que delicia de ensalada, nunca la e comido, pero se me hace agua la boca. De su ensalada muchas gracias x su receta Dios te bendiga. Tengo que preparla. Saludos 🙏💖🇨🇷💖🇨🇷🙏💖 María José🙋♀️
Se ve espectacularmente divina. pero no vi que la probo 😉. Saluditos y bendiciones desde venezuela🤗😍
Hola María José desde Acapulco ,para este calorcito . DELICIOSA 🎉
Hola wuaoo María José qué rica desde Caracas Venezuela ... bendiciones
Se ve riquísima la voy a preparar este fin de semana saludos desdeVenezuela❤
Deliciosa la preparare
Gracias Mary un fuerte abrazo 😚 a la distancia 🇻🇪
Se ve muy rica y saludable
Riquísimo 👋👋
Rica, me encantan tus recetas, gracias ppr compartir
Muy deliciosa, gracias Maria José 🌹👏👏 se ve muy nutritiva👏👏
No nos podemos perder este video!
Especial para cenar, gracias Majo
Muy rico todo muchas gracias por compartir tan deliciosa receta 👍🌹 saludos
Deliciosa ensalada.....me encanto....los ingredientes que tiene.....lo mas!!!.....gracias Maria Jose....❤😋🤗
Que buena ensalada. Gracias
Deliciosa la voy a preparar gracias por compartir
Otra receta que me la voy a guardar como mi favorita.Gracias María José 🤩🤩
Super deliciosa
Gracias señora María José 🇨🇴✨
Eres lo máximo María José tqm❤😊😊😊
Yo me haría una arepa y la relleno con esa ensalada😊
Hola María José, cómo estás. Quiero q me hagas el favor de indicarme o darme la receta de una ensalada fría q se prepara con pasta pequeñita, queso amarillo, jamón, maíz, etc. La comí y me encantó pero no sé q más lleva y como se prepara. Gracias ❤ de antemano.
Que ricura de ensalada y fácil de hacer para compartir con nuestros familiares; gracias por esa rica receta señora María José 😊🙋🏻♀️🇵🇦
Muchas cosas en esa ensalada 😃
Muy buena José Navas de carora Venezuela chef
Qué genial!!!! Voy a hacerlo
Mecanta todas tu reseta ya las Ise feliditasiones
Un hit, gracias profe María José, súper me encantó lo tiene todo,acompañada con papitas fritas,no me diga más. Saludos desde colombia Bucaramanga 😊
Buenas me en canta su resetas❤
Gracias por compartir ☺️
Ummm qué pinta más rica 😋 Mari Jose, una ensalada completita, sé ve riquísima super buena,y muy sana, gracias por compartir tus recetas tan ricas 😋😋 como siempre 👍
Voy hacerla y luego te cuento.feliz dia.
Voy hacerla Ma Jose.te hare comentario.,gracias
Se apetece mucho, esa combinación. ¡Gracias!
Se ve super ufffff 👍👍👍
Muchas gracias por su ensalada que se ve deliciosa felicidades
Ayer hice la ensalada cheff, muy rica
Gracias Maria Jose ,
La voy a preparar se ve deliciosaaa !!!!Eres una gran Cocinera y Ecónoma Felicitaciones!!!!❤❤😙
Se ve muy sabrosa y nutritiva
Saludos desde 🇻🇪
Que rica ensalada
Gracias se ve deliciosa
Me encanta totalmente sana
Muy rica Gracias 😊
Riquísima y nutritiva gracias🤗❤️
Es una comida completa con proteínas, grasa saludable y todo lo verde que necesitamos.
Muchas gracias...
Super sabrosa 😋 y a comerr
Gracias María 😊😅
Que rico probecho
Muchas gracias deliciosa y nutritiva ensalada!👌🤑
😢 que delicia me encata ver su canal deseo saber mas de las delicias que usted hace
Esta receta de Ensalada se ve muy riquísima 😋 Señora Maria José.
AMÉN Y AMÉN.
Rico la voy hacer
Qué rica! Gracias!❤
Se ve delideli🤤🤤🤤🤤
Gracias
Hola querida María José, riquísima ensalada, gracias por preparar platos tan saludables y deliciosos. Bendiciones.
Se ve rica
Gracias me encantó está reseta es fantástica me la boy a quedar .
Yo suelo hacer ensaladas asi de completas desde hace anos, no le pongo mostaza ni yogurt griego pero lo hare asi
Espectacular
Muy rica!
Excelente !!
Que rico 😊
Pur first mucho ❤❤❤❤❤👍👍👍🌹🌷👌
Demasiado buena. Gracias. Una pregunta, usted tendrá una receta en su canal de polvo a lagareiro??