Päästä irti… päästä irti… päästä irti… ja nauti rauhaisasta, kevyestä, olemisen tilasta. 🙏🏻✨ 💫 Liity maksutta Soul Academy -yhteisöön: www.skool.com/...
Kiitos! Tämä rentoutti. 🙏🏼💚 Jännä huomata miten meditaatiolla tai hypnoosilla pystyy vaikuttamaan mieleen, eli miten saada ylimääräiset ajatukset pois. Tosin itsellä se ei Adhd ihmisenä aivan 100% onnistunut. Ajatuksia tuli, mutta huomasi kuitenkin että niitä oli ehkä vähemmän viimeisen kierroksen aikana. Tämä rentoutti kuitenki kehon. 🙏🏼 Kiitos. ☀️🌹
@@lottaikonenonkohan tämän videon taustalla oleva ambient-ääniraita saatavilla jostain? Se on jotenkin aivan ihana ja voisin istua sitä kuunnellen ja hengitellen vaikka kuinka kauan.
Maailman johdatus toi minulle tämän harjoituksen eteeni ja onneksi osasin kuunnella itseäni ja ottaa aikaa tälle, sekä itselleni. Aamupäivällä juttelin noin 80-vuotiaan miehen kanssa ja minulle taisi siirtyä hänen lapsuusaikoinaan muodostunut eräs valtava tunne-energia, tai ainakin osa siitä. En osannut tunnistaa sitä vielä siinä hetkessä, jolloin hän tarinaansa kertoi, vaikka tunnistinkin siinä jotain outoa itsessäni. Ihmettelin omaa outoa oloani aamupäivän, meinasin alkaa jälleen paeta levotonta oloani suorittamiseen, vaan onnekseni osasin alkaa tehdä toisin ja tämä harjoitus löytyi sattumalta. Harjoituksen aikana en oikein kyennyt päästää eilen ja tänään kohtaamieni omien tilanteideni aikaansaamista ajatuksistani irti, mieli pauhasi aika levottomana, vaan juurikin loppupuolella harjoitusta alkoi sisältäni purkautua autenttisen oloisena sen iäkkään miehen lapsuudessaan kokema suru, pelko ja yksinäisyys. Tunne oli todella vahva, ikäänkuin olisin itse ollut silloisessa 70vuoden takaisessa maailmassa hänen rinnallaan. Suru ja tunne purkautui aaltoina, vavisuttavana itkuna, vaan mieleni oli yllättävän tyyni moisen melskeen keskellä. En nyt osaa tunnistaa, että lähtikö siinä samalla myös jotain omaakin taakkaa irtoamaan. Sitä on kyllä riittänyt irtoamaan kuluneen vuoden aikana, kun lopultakin olen päässyt alkamaan havahtua...elämään. Oli hieno ja vapauttava kokemus. Syvä Kiitos tästä kaikesta.
Lotta. Olen käyttänyt jo kauan aikaa näitä sinun meditaatioitasi. Tykkään tosi paljon! Olisiko sinulla joskus mahdollista laittaa sellainen mielen puhdistus-meditaatio? Sellanen missä ei pelkästään tyhjennetä mieltä vaan myös jonkinlainen puhdistus mielelle? Yst.terv.Heidi Winter
Heippa! Kiitos ihanasta viestistäsi. Mielelläni tekisin näitä videoita enemmäkin, mutta tällä hetkellä ei oaika riitä kaikkeen. 🙏 Teen pääsääntöisesti meditaatioita livevalmennukseeni. Jos haluat tulla mukaan, seuraava startti on 26.2. Lisätiedot löydät www.moonlove.fi ❤️️
Mieleen nousi eksistentiaalisia ajatuksia ja asioita, joita ikään kuin ”sisempi minä” kertoi minulle mikä on hyväksi. Tänään se oli: älä juo kahvia. Nostaa sykettä ja verenpainetta, mikä on jo muutenkin koholla.
Tein tämän olohuoneessa riippumatossa maaten. Toimi ❤
Yllätyin miten hyvin rentouduin, varsinkin kolmannella kierroksella. ❤
🙏🏻❤️🫶🏼
Ihana rentoutus ja sai mielen tyhjentynään negatiivisista ajatuksista ja kokemuksista, kiitos tästä ❤️
Lämmin kiitos sinulle ❤️❤️
Olin täysin rentona koko ajan. Olen harjoitellut rentoutumista niin paljon. Toisen ohjaus on parasta terapiaa🥰🥰
❤️❤️
Hyvä meditaatio! Tunsin mieleni rauhalliseksi ja ainakin enin ajatusmöly katosi. Mutta vaatii harjoittelua että saa mielen tyhjäksi.
Mahtavaa - lämmin kiitos sinulle. ❤️️
🙏❤
❤️
Tämä oli yhtä puhdistava kokemus kuin hypnoosinauhat! Suuri suositus ja tallennan myös myöhempää käyttöä varten! 👏🏼
Lämmin kiitos kommentistasi ❤️🙏🏼✨
Ihana rentous, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana❣️
Kiitos! Tämä rentoutti. 🙏🏼💚 Jännä huomata miten meditaatiolla tai hypnoosilla pystyy vaikuttamaan mieleen, eli miten saada ylimääräiset ajatukset pois. Tosin itsellä se ei Adhd ihmisenä aivan 100% onnistunut. Ajatuksia tuli, mutta huomasi kuitenkin että niitä oli ehkä vähemmän viimeisen kierroksen aikana. Tämä rentoutti kuitenki kehon. 🙏🏼 Kiitos. ☀️🌹
Lämmin kiitos kommentistasi 🤗❤️🙏🏻✨
Sain selkeitä vastauksia asioihin mitkä on ollu jumissa ja pyörinyt päässä. Kiitos huippu hyvästä meditaatiosta. 💗
Ihana kuulla, lämmin kiitos itsellesi ❤️🙏🏻
Viimenen kolmannes olisi saanut jatkua... jatkua... jatkua... Kiitos, palaan tähän harjoitukseen usein.
Lämmin kiitos sinulle 🙏
Tämä on mun suosikki, johon palaan monta kertaa viikossa. Kiitos. Tästä voisi tehdä vieläkin pidemmän version ❤
🙏🏼❤️❤️
@@lottaikonenonkohan tämän videon taustalla oleva ambient-ääniraita saatavilla jostain? Se on jotenkin aivan ihana ja voisin istua sitä kuunnellen ja hengitellen vaikka kuinka kauan.
Kiitos, tosi voimakas tunteiden vuoristorata. Luotettava, luonteva ja helpotusta tuova.
Kiitos, kiitos, kiitos 🙏🏻✨ Ihanaa, energiat virtaa. ❤️
Ihana❤❤❤
Lämmin kiitos sinulle 🙏🏻❤️✨
Tykkäsin ❤❤
🙏🏼❤️❤️
On tosi ihana harjoitus, viimeinen kolmannes oli kaikkein rentouttavin❤
Kiitos sinulle ❤️✨
Itkin, kun ajattelin muistoja. Ymmärrän vasta nyt, miten haavoittavaa toisten ajattelemattomuus voi olla.
❤️❤️❤️
Fiilis oli .se, että ajatus ei enää pyörittänyt mua eli emootiot oli tasaantuneet. Mulla on yksi tunteita herättävä virastoasia hoidettava. Kiitos!
🙏🏼✨✨
Kolmannella kierroksella puhdistunut olo ja hellyyttä itseä kohtaan. Poishengittäessä kuona-aineet ja viha sekä jännitys pois
Mahtava kuulla 🙏🏼❤️❤️
Maailman johdatus toi minulle tämän harjoituksen eteeni ja onneksi osasin kuunnella itseäni ja ottaa aikaa tälle, sekä itselleni.
Aamupäivällä juttelin noin 80-vuotiaan miehen kanssa ja minulle taisi siirtyä hänen lapsuusaikoinaan muodostunut eräs valtava tunne-energia, tai ainakin osa siitä.
En osannut tunnistaa sitä vielä siinä hetkessä, jolloin hän tarinaansa kertoi, vaikka tunnistinkin siinä jotain outoa itsessäni. Ihmettelin omaa outoa oloani aamupäivän, meinasin alkaa jälleen paeta levotonta oloani suorittamiseen, vaan onnekseni osasin alkaa tehdä toisin ja tämä harjoitus löytyi sattumalta.
Harjoituksen aikana en oikein kyennyt päästää eilen ja tänään kohtaamieni omien tilanteideni aikaansaamista ajatuksistani irti, mieli pauhasi aika levottomana, vaan juurikin loppupuolella harjoitusta alkoi sisältäni purkautua autenttisen oloisena sen iäkkään miehen lapsuudessaan kokema suru, pelko ja yksinäisyys.
Tunne oli todella vahva, ikäänkuin olisin itse ollut silloisessa 70vuoden takaisessa maailmassa hänen rinnallaan.
Suru ja tunne purkautui aaltoina, vavisuttavana itkuna, vaan mieleni oli yllättävän tyyni moisen melskeen keskellä.
En nyt osaa tunnistaa, että lähtikö siinä samalla myös jotain omaakin taakkaa irtoamaan. Sitä on kyllä riittänyt irtoamaan kuluneen vuoden aikana, kun lopultakin olen päässyt alkamaan havahtua...elämään.
Oli hieno ja vapauttava kokemus.
Syvä Kiitos tästä kaikesta.
Wau, valtavan iso kiitos, että jaoit kokemuksesi. 🙏🏻❤️✨
Lotta. Olen käyttänyt jo kauan aikaa näitä sinun meditaatioitasi. Tykkään tosi paljon! Olisiko sinulla joskus mahdollista laittaa sellainen mielen puhdistus-meditaatio? Sellanen missä ei pelkästään tyhjennetä mieltä vaan myös jonkinlainen puhdistus mielelle?
Yst.terv.Heidi Winter
Heippa! Kiitos ihanasta viestistäsi. Mielelläni tekisin näitä videoita enemmäkin, mutta tällä hetkellä ei oaika riitä kaikkeen. 🙏 Teen pääsääntöisesti meditaatioita livevalmennukseeni. Jos haluat tulla mukaan, seuraava startti on 26.2. Lisätiedot löydät www.moonlove.fi ❤️️
Heippa! Kiitos viestistäsi. Ymmärrän. Ei aina ehdi kaikkea. Ja sekään ei haittaa. Hyvää kevättä sinulle❤
Mieleen nousi eksistentiaalisia ajatuksia ja asioita, joita ikään kuin ”sisempi minä” kertoi minulle mikä on hyväksi. Tänään se oli: älä juo kahvia. Nostaa sykettä ja verenpainetta, mikä on jo muutenkin koholla.
Mahtavaa, ihana kuulla. ☺️🫶🏻 Lämmin kiitos kommentistasi! ☀️
Kannattaa myös päästää irti pakottavasta tarpeesta päästää irti.
Ei pakolla kannatakaan niin tehdä. 😊🙏🏼