10 Шагов к преодолению эмоционального выгорания | ЕГЭ с Валентинычем
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- 🔥Записаться на марафон ты можешь по этой ссылке! vk.cc/cmH2LY
💥ВЕДЁМ НАБОР КУРАТОРОВ: vk.cc/ckSTfw
Моя ТЕЛЕГА - vk.cc/ceWhOG
Ищешь крутой контент по другим предметам? Мои партнеры знают, как подготовиться на высокие баллы!
Переходи по ссылочке, чтобы выбрать предмет - 100pointsrepetitor.ru/youtube
🔖ЕГЭ-2023 Сборник Котова и Лискова - vk.cc/clp2vY
🔖ЕГЭ-2023 Сборник Артасова - vk.cc/clp3OB
00:00 Начало
00:40 Первый шаг: систематизировать рабочее пространство
01:32 Второй шаг: составить четкий план
02:36 Третий шаг: определиться «зачем ты готовишься к экзамену?»
03:32 Четвертый шаг: окружить себя мотивированными людьми
05:06 Пятый шаг: создать свой канал и делиться своими результатами
06:11 Шестой шаг: Найти свою тему, которая нравится больше всего
07:09 Седьмой шаг: совмещать умственную деятельность с физической активностью
09:30 Восьмой шаг: не забывай про хобби
11:11 Девятый шаг: отказаться от социальных сетей
12:31 Десятый шаг: обратиться к специалисту
#егэ #егэобществознание #егэистория #ликбез
Действительно, такая хорошая погода на улице, день стал длиннее.
Как написано у меня в школе:
Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи:
1. Жить
2. Радоваться
Не выгораем, а зажигаем! Спасибо за видео!
1) если учёба не идёт - убрать рабочий стол и комнату
2) составить план и включить в него всё то что ты уже прошел
3) зачем ты учишь/готовишься
4) ну надо. Просто надо
5) найти людей которые активно готовятся, заряжены, горят подготовкой
6) создать свой тг канал по подготовке, в котором делишься результатами
7) найди те темы, которые нравятся больше всего и начни изучение с них
8) физические нагрузки
9) видео игры или фильмы 40 минут в день/ чтение
10) отказ от социальных сетей . Воздержание
Меня мотивирует Валентиныч:) как только подумаю, что надо смотреть вебы Валентиныча, то меня не остановить 😅
История даже в кайф, материал интересный, подача тоже. Смотрю с удовольствием. Правда дз делать муторно, всегда через силу
спасибо большое валентиныч
Следующее видео:"как найти мотивацию убраться на рабочем столе"
спасибо, Станислав Валентиныч, вы лучший!!!
Спасибо. Эмоциональная профилактика выгорания очень важна, когда занимаешься по кучу часов в день. Очень рад, что могу "поговорить" на эту тему именно с тобой.
Спасибо большое, Валентиныч! Мотивируешь пойти и продолжить учиться 🥺
спасибо за мотивацию дальше учиться!
Спасибо за видео, взял себе на заметку несколько советов!)
папа валентиныч!!!!
Валентиныч, спасибо за мотивацию, пошёл решать физику.
Полезные советы, спасибо ❤
Почему нельзя поставить 1600 лайков. Спасибо! Рил НАДО ОТДЫХАТЬ. Просто надо. Потому что подготовка- как марафон. надо распределять силы равномерно, чтобы на конец остались силы на ускорение. Поэтому если перегорели- дай себе 1-2 дня целых просто отдыха. 1-2 дня не сравняться с неделями просиживание у компа в попытках собраться, начать учить снова и тп
Спасибо за советы
Лучший репетитор, спасибо!
у меня досрок завтра, самое время начать смотреть подобные видео..
Что такое тетраэдр?
Станислав, рад вас видеть снова.
Уже перегорел, незнаю что делать...
Кто-нибудь создал группу в вк или в тг?
шапка напоминает рекламу одноклассников
Дааа, я знал, не только я это заметил!!!
Я не вижу смысла в университете.. Что делать
Не поступать в институт
@@ykpro3320 думаете это нормально?
@@christinaportnova7571 конечно, просто так поступить в институт нет никакого смысла, во 1-вы просто потратите одно из лучших времен вашей жизни на то, что не считаете нужным, во 2-вы ещё и заберёте место у человека, который горит учёбой, но у которого чуть меньше баллов, чем у вас. По нику сделаю вывод, что вы - девушка, поэтому для вас совершенно не страшно после школы никуда не поступить. Если вы не знаете, чем хотите заниматься по жизни, то весь освободившийся год можете пытаться разобраться с собой, понять, что и зачем вам нужно. А если уже знаете это, то просто начнёте развиваться в этой области, убедитесь, действительно ли можно развиваться и достигать чего-то без высшего образования (именно в вашей области). Тем более результаты егэ действительны несколько лет, так что вы спокойно сможете поступить и в следующем году, просто поймите, государство даёт только 1 право бесплатного образования, согласитесь, что потратить его в никуда не имеет никакого смысла. Поэтому взвести все за и против и примите решение. Главное адекватно и уверенно донести до родителей/опекунов эту мысль (в случае, если вы зависите от них ), рассказать почему вы так решили, и все у вас будет хорошо