Jongnow X The Longevist EP.2 หลังออกกำลังกายกินโปรตีนดีจริงไหม?

ในปัจจุบันหลายๆคนที่พึ่งออกกำลังกายอาจะเห็นเพื่อนๆเรากินอะไรสักอย่างหลังออกกำลังกาย ซึ่งหนึ่งในอาหารเสริมที่กินหลังออกกำลังกายที่นิยมกินกันในปัจจุบันก็คือ โปรตีนshake นั่นเอง แล้วการกินโปรตีนหลังออกกำลังกายดียังไง มาฟังคำตอบจากคุณหมออั๋นจาก The Longevist กัน ใครที่มีคำถามหรือข้อสงสัยสามารถพิมพ์แสดงความคิดเห็นใต้คลิปได้เลยน้า
Jongnow จองนาวศูนย์รวมของคนรักกีฬา
Jongnow : The ultimate sport hub for everyone who love to exercise and enjoy spending quality time with friend.