¡Las mochilas no son malvadas! 8/15
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- Опубліковано 9 лют 2025
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Siguiendo las recomendaciones de actividad física durante el aislamiento por prevención o contagio del #COVID_19, compartimos con vosotros un octavo vídeo con ejercicios sencillos y adaptables a distintos niveles de condición física y que podéis realizar en casa.
¡Ponte la mochila y imagína que te vas de excursión!
Pues podría ser una buena idea fingir una excursión e ir a comer a otro sitio de la casa hoy...
Como siempre te recuerdo que llevar la mochila o no es una opción. Si te parece puedes hacerlo todo si esta carga extra o cogiéndola de vez en cuándo.
Aptos para hacer en familia :D ¡Seguimos!
Compártelo con aquellos que le pueden a sacar provecho y agradezco mucho los comentarios y valoraciones que me dejáis ¡Muchas gracias! ¡Seguimos!
Clara Bergé (Fisioterapeuta y TAFAD)
#quedateencasa
#yomequedoencasa
Excelente ejercicio
Gràcies Clara.
Cada dia faig la teva estona i desprès ioga. Això m'ajuda molt!!! Avui el meu aplaudiment també anirà dirigit a vosaltres, els que ens esteu ajudant a no perdre la condició física.
Muchas gracias! Me ha encantado! Además de hacer ejercicio, me he divertido un montón!
Eres genial!!! Muchísimas gracias.
Gracias por hacer mas ameno estos días me encuentro superbien desde que sigo los ejercicios ya los niños me acompañan
Muchas gracias. Flipo como me haces trabajar músculos variados. Estoy enganchada a tus clases y tus retos. Sigue así, por fa. Muchas gracias. Cuando acabe este aislamiento, dónde das o dais clase en Zaragoza??? Todo irá bien.