Sylwester dziękuję, że oprócz dbania o zdrowie Polaków, promujesz także Polskich rolników. Większość z nich nie docenia tego co hodują. Ostatnio znaleźliśmy rolniczkę, której krowy pasą się na łące i musieliśmy sami podnieść sobie cenę za mleko, tak samo innej u której kupujemy jajka od kur, które są naturalnie hodowane. Chcemy, żeby im się opłacało, żeby mieli motywację, aby produkować zdrowe jedzenie. Pozdrawiam
Wprowadziłem rumianek, mięso i jajka, i okazało się, że nagle przeszła wielka ochota na słodycze. A po obejrzeniu jeszcze kilku filmów od Was zrezygnowałem z nich w ogóle. Przecież można sobie zjeść kiwi albo banana... Zacząłem biegać 2 razy w tygodniu i od kwietnia tego roku zrzuciłem 20 kilo. Kompletnie nie czaję tego mojego wcześniejszego myślenia. A potrafiłem wracając do domu ze sklepu zjeść paczkę chipsów i poprawić to jeszcze batonami i colą. Jak ktoś mnie pyta skąd ta zmiana to mówię, żeby sobie znalazł w Internecie taki Sports-Med, bo to o czym mówią działa w praktyce. To tyle. Team rumianek! 😁 🌼
Gratulacje to co udało Ci się osiągnąć i zmienić jest godne podziwu ❤ Właśnie po to prowadzimy ten kanał! Uwielbiamy gdy dzielicie się z nami swoimi historiami!
Mama leczyła Pekińcyki pieski a miała je często tylko wołowiną ...mieliła sama i nie chorowały...bardzo dawno słyszała to od lekarza ...weter.leczy jelitka.Pozdrawiam z Dolnego Śląska 🌲🌲🌲
@@marka8602ja tez nie uzywam przecinkow piszac komentarze. Robie to tylko i wylacznie dlatego zeby denerwowac takich "typow" jak Ty xD (ix de) 😂😂😂😂 P. S piszesz o przecinkach a co to za slowo: "xD" 😂😂😂😂
Większość to brednie. Jestem na carnivore od roku i widzę same plusy. Przed powołaniem się na jakiekolwiek badania proszę sprawdzić ich rzetelność, szczególnie tyczy się tych opartych na kwestionariuszach. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że na ścisłym carnivore nie wolno pod żadnym pozorem jeść żadnego błonnika - zresztą jak chcesz to sam się przekonaj, zrozumiesz co mam na myśli. O błonniku w ostatnich kilku krótkich wideo mówi dr Shawn Baker a najbardziej zabawne jest wideo,w którym cytuje prace naukowców nad zastosowaniem w żywieniu piachu a dokładniej związków krzemu czy krzemionki, które działają podobnie do błonnika 😂😂😂😂. Ostatnio moje komentarze były usuwane przez życzliwych z UA-cam i dostałem nawet ostrzeżenie usunięcia kanału za mówienie prawdy o błonniku,która jest szokująca. Błonnik jest bardzo szkodliwy a fakt, że nie jest trawiony w ogóle to drobnostka.
Dobry pomysł na materiał. Czy mógłbyś nagrać podobny film np o platkach owsianych czy ogólnie filmy o innych grupach produktów jak bulwy, orzechy, kaszę, ryże, komosa itp. Pozdrawiam serdecznie
Jakieś konkretne argumenty za unikaniem dobrej jakości nieprzetworzonego tłustego mięsa by się przydały. To że jest wysokokaloryczne mnie nie rusza, nie każdy ma ochotę tracić kilogramy. Patrząc jakie mamy tam tłuszcze to gdy ktoś nie je wysokoprzetworzobego wysokowęglowodanowego syfu trudno mi taką tezę zrozumieć.
@@ktosktosiowaty to prowokacja, najważniejsze to zachować równowagę, korzystaj z tego co ci służy,.badania mówią że zdrową jest dieta śródziemnomorska, dieta Japończyków,.a.z.tego wynika że grillowana karkówka nie będzie dobrym wyborem
@@drobmal Pytanie co w rzeczywistości kryje się pod hasłem 'dieta śródziemnomorska' lub 'tradycyjna dieta japońska', bo jak człowiek serio się w to wgryzie i pogada z bardzo sprawnymi ponad 90letnimi ludźmi to okazuje się, że jest to w zasadzie przeciwieństwo netflixowej propagandy błękitnych stref... Tłustego mięsa tam wcale nie brakuje ;) Grillowanie bez spalania mięsa i w odpowiedniej marynacje patrząc pod względem ilości AGE (między innymi reakcja Mailarda) czy innych szkodliwych substancji wcale nie jest takie złe jak się je maluje. Generalnie mam bzika na punkcje podważania powszechnie powielanych tez i weryfikowania ich podstaw i wychodzi mi na to, że w zasadzie masz rację pisząc że jedyną istoną 'wadą' tłustych dań jest t o że są tłuste i mają sporo kcal, co nie zawsze jest minusem ;) Udanego wieczoru
Brakuje długoterminowych badań nad carnivore, a która dieta takie ma? Dodatkowo tylko dieta Carnivore posiada 1 roczny eksperyment, gdzie zamknięto dwie osoby i odżywiały się tylko mięsem i podrobami (eksperyment Steffansona z lat dwudziestych 20 wieku) i co wyszło? Że wszystkie aspekty zdrowotne były u tych osób super po roku. Jaka inna dieta posiada taki eksperyment - proszę o wskazanie. Mamy więc jedno z najlepszych badań pod tym względem dostępne dla Carnivore (badanie w pełni kontrolowane).
Która dieta? Np. Najlepiej przebadana dieta świata - śródziemnomorska, w której mamy najmniejsza ilość incydentów sercowo naczyniowych, i generalnie najzdrowsze społeczeństwa. Dieta bogata w warzywa, oleje, i węglowodany :)
@@peejayfromhell nie ma czegoś takiego jak dieta śródziemnomorska, to cudne kłamstwo dla małorozgarniętych. Grecja, Włochy, Francja, Turcja,Algieria, Maroko, Bałkany - gdzie jest ta dieta śródziemnomorska?
W większości przypadków te wszystkie badania są nic nie warte i wzajemnie sobie zaprzeczają. Najczęściej mają potwierdzać oczekiwania i tezy zamawiającego te badania w duchu współczesnej poprawności ( nie jedz mięsa, nie krzywdź zwierząt, zdrowe są tylko warzywa i owoce). Dajmy na to ten cholesterol. To zupełna bzdura twierdzić, że coś za dużo go zawiera więc jest szkodliwe. Przeprowadzono badania znakując izotopowo cholesterol w jajku kurzym i okazało się, że ten cholesterol po spożyciu nie występuje w komórkach ludzkich. Cholesterol który mamy to cholesterol, który sami wytwarzamy, a nie wchłaniamy z pożywienia. Poza tym wysoki stopień cholesterolu wcale nie musi oznaczać miażdżycy. Cholesterol jest bardzo ważnym budulcem naszych komórek, w tym mózgu i komórek nerwowych, i jego niedobór może być bardzo szkodliwy, szczególnie podobno dla kobiet. Mięso dobre, to wcale nie tylko mięso chude, to kolejny mit. Poza tym wcale nie potrzebujemy owoców, mało tego, są one dla nas wręcz szkodliwe, ponieważ po usunięciu nasion, pestek i skórki zawierają głównie fruktozę, a fruktoza powoduje szybkie wyrzuty insuliny bo bardzo szybko się wchłania. Na dobrą sprawę lepiej nie jeść owoców, niż je spożywać. Lepiej zjadać z mięsem warzywa.
Przez głupotę nowoczesnej medycynyw modnej wtedy gdy opłaca się producentowi a wcale nie miejacej nic wspólnego z naszym zdrowiem tylko z kieszenią oszustów farmaceutycznych ludzie się, zgubili. Pomyślmy, co jest powodem że kobiety ronia albo nie mogą zajść w ciążę czy, czy nieźle pożywienie i szkodliwe środki farmaceutyczne, oraz dieta a potem rodzą się chore dzieci a matki nie mogą karmić. Może warto wrócić do natury Medycyn i to. mądra nich pomaga.
Badania sobie nie przeczą wystarczy je uważnie przeczytać . Przeczyć mogą sobie tylko ankiety których pełno do okola ale one nie stanowią żadnego dowodu
@@toobiii5816 niestety badania lub też nieprawidłowe ich interpretacje, żeby nie powiedzieć manipulacje wynikami, często są sprzeczne. W chaosie jest więcej kasy do ugrania. Te badania, o których mówisz to epidemiologiczne tak naprawdę kompletnie bezpodstawne- nie można opierać naukowości na podstawie odpowiedzi w kwestionariuszach przeciętnych ludzi, którzy przecież nie mają pojęcia o swoim zdrowiu. Badania naukowe fałszuje się na potęgę po to, by trudniej było dojść do prawdy.
@@dybusmariusz Dlatego piszę o ich czytaniu w całości a nie tytuł i abstrakt jak to robi większość , badanie da zawsze prawidłową odpowiedz na zadane parametry wyjściowe ale to co jest w abstrakcie to już inna para kaloszy. To tak jak ostatnio było głośno o badaniu że mięso powoduje cukrzycę wystarczyło tylko zajrzeć do badania i porównać grupy kontrolne każdy kto to zrobił miał ubaw z badania , ale reszta przeczytała tylko abstrakt i powielała głupoty czyli 99% społeczeństwa .
Lubię słuchać Pana i pana Żone bardzo ,ale dziś się nie zgadzam z Panem na temat karniwora .Jak dieta ktora leczy z wielu chorób może nam szkodzić .Ja jem czerwone mieso i jaja codziennie od dwóch lat .Proponuje wywiad z Karoliną Bartoń ma duża wiedzę jeśli chodzi o karniwor .Pozdrawiam serdecznie
Zabrakło bardzo ważnej informacji tzn dlaczego nie jeść wędlin. W wędlinach jest azotyn sodu i wg wielu badań powoduje on r@ka jelita grubego. Sceptyczni naukowcy mówią, że to 50/50 no ale jednak to aż 50%.
Nie podano też że azotan sodu znajduje się także naturalnie w ważywsch,w niektórych bardzo dużo jak np sałata pomidory,no ale nie o tym był program 😂😂😂
A co z kurczakiem i świnią??? Mam dostęp do dobrej wołowiny ale kura i świnia tylko sklep/ market. Co z antybiotykami w kuraku, jak takie mięsa marketowego przyrządzać żeby były najlepsze jak nie mamy dostępu do zagrodowego itp? To samo ze świnka, czy miedzy taka z marketu np z hiszpani a kupiona w sklepie mięsnym jest duża różnica w jakości itp????
tak, mięso może być szprycowane antybiotykami czy innym świństwem, jednak ilośc syfu w zborzach, warzywach i owocach jest przerażająca. Nawet warzywa z działki będą skażone, bo syf jest w glebie i powietrzu.
@@tomband1 Ja o tym doskonale wiem.... jakiś czas temu przeprowadziłem się na wieś i mamy tutaj rolnika który sprzedaje warzywa ekologiczne bez oprysków itp problem jest tylko w tym że jego uprawy rosną przy obwodnicy i ktoś kiedyś oddał jego warzywa na badania i wyszło że maja bardzo dużo metali ciężkich....
To prawda, ale takich hodowli w Polsce jest bardzo dużo. Mieszkam na wsi i widzę wiele hodowli byków na trawie. My mamy tylko 2 ha to hodujemy owce kameruńskie i też mamy od nich wspaniałe czerwone mięso, może bardziej jak z sarny. Oprócz tego są cudownymi eko kosiarkami, a także bardzo dobrze człowiek się czuje przebywając z nimi (nazywamy to baranoterapią). Jedyna trudność takiej hodowli dla mnie to, że znam te barany, każdy ma swoje imię. Wiem jednak, że są u nas bardzo szczęsliwe, oprócz ostatnich sekund.
Byłem wegetarianinem przez 11 lat, jakoś tak wyszło, że przypadkiem spróbowałem steka pierwszy raz w życiu, takiego prawilnego oczywiście i zwariowałem... Tak się zakończył mój wegetarianizm i w sumie jedyne mięso jakie teraz jem to steki i dziczyzna bo żadne inne mi po prostu nie smakuje i marnie się po czuję po innych rodzajach mięsa.
Rzeczywiscie kto je mieso czerwone moze: miec wiecej stresu, palic wiecej papierosow, I pic wiecej wodki. Generalnie rzecz biorac: te rzeczy sa z czerwonym miesem bardzo polaczone. Wlasnie te rzeczy ludzie ktorzy jezdza mieso poczynaja. Przestajesz jesc mieso, pozadliwosci oschodza nie ma ochoty na seksualizowanie sie czy Inny lomot duchowy jak uzywki. Taka optymalna rzecza jest uzwywanie warzywa I owocow. A raz na jakis czas odrobinke miesa, zeby poczuc roznice. Tak. Raz dwa razy w tygodniu... Porcja miesa ktore lubimy najbardziej.
To znaczy moze nie raz dwa razy w tygodniu. Moze trzy miesiace Bez a pozniej 10 dni z mieskiem codziennie. Chyba generalnie tak jak czujemy ze nam cos smakuje. I Tu tez bym nie kombinowal czerwone rozowe brazowe zolte biale. Chodzi o to zeby miesa stosowac stosunkowo rzadko, jesli lubisz. Duzo osob nawet jak Maja pozwolenie wybiera nie jesc miesa. Bo sie juz przyzwyczailo do wegetarianskiej diety. Jesli chodzi o mnie, jak siedzi w domu, jestem Sam i dokonuje Sam wyboru to miesko zjem raz na jakis czas SA miesiace ze wcale a czasami kilka dni pod rzad. Ale juz jak gdzies jade a tam dieta jest Inna to jem ta Inna diete, z regoly bazujaca na misiwie. Aha jeszcze dodam - jesli mowa o miesie to na rybe patrze w innych kategoriach, rybe jadam czesto.
Chłopie! Jak ty mało wiesz o swoim organizmie! To, że w twoim organizmie jest tyle żelaza (w krwiobiegu dokładniej) decyduje twój organizm i najwyraźniej jest mu to potrzebne. Najpierw sprawdź czy coś ci dolega a potem rób bezsensowne zazwyczaj badania!
Głupotę gadasz że trzeba jeść mięso beztłuszczowe czy dziczyznę.Dziczyznę właśnie przez wzgląd na niska zawartość tłuszczu jest wbrew pozorom gorsza opcja.Mięsa nie powinno się przegrzewać i jeść jak najcześciej w formie surowej.Wówczas mamy gwarancje,że pozyskamy z niego max. składników odżywczych.Demonizując tłuszcze odzwierzęce chyba zapomniałeś o tym że ogrom wit. się w nich rozpuszcza.Polędwica?Przeciez to w ogóle nie smakuje chyba, że w formie tatara. Tłuszcz zwierzęcy to nie tylko energia ale i walor smakowy i nie trzeba się go bać. Warzywa i owoce jak dla mnie mogą nie istnieć.Więcej szkodzą niż dają pożytku.Ich wartość jest mocno przeceniona.
Zgadzam się w 100%. Warzywa i owoce mają substancje antyodżywcze i to wystarczy by ich nie jeść. Przykład: gruszki mają sklereidy (komórki kamienne) w których magazynowany jest piach (SiO2) i kamień wapienny (CaCO3) w celu ochrony nasion.
Okej, skomentuje to w ten sposób. Studiuje pielęgniarstwo, i miałem dietetykę i jednak się tak uczymy o piramidzie potrzeb żywieniowych i wprost się uczyliśmy, że spożywanie ponad 500g mięsa tygodniowo (czerwonego i przetworzonego) zwiększa szanse na raka. Nie wiem dlaczego ta kwestia jest totalnie pominięta w tym filmiku. (Chyba, że zostało to wspomniane i obalone, itd. to poproszę o dokładny moment bo oglądam w tempie 1.5 więc mogło mi przelecieć)
Co do początku filmiku to nie rozumiem wywodu autora, o tym MCdonaldzie, czego ma to dowieść bo nie za bardzo rozumiem. Jakiś sposób ośmieszenia drugiej strony zaraz na start?
Badania nie uwzględniają jakości mięsa. No a szanowny autor może wytłumaczyć jak takie badanie ma to uwzględniać, otóż nie musi bo odnosi się do szerokiego grona populacji, a większość ludzi je mięso czerwone pochodzące z masowej produkcji, a nie od rolnika który ma 5 krówek które chasaja sobie na zielonych pastwiskach.
badania epidemiologiczne są mało warte w tym temacie, piramidy zywieniowej nie opracowali lekarze tylko producenci zywności. Pół kilograma mięsa zjadam zwykle na obiad pięć razy w tygodniu od kilku lat.
Czerwone mięso jest niezbędne w rozwoju dziecka cyjnokobalamina białko kreatyna zatrzymuje elektrolit jednymislowy konsumpcja jest wskazana wtedy kiedy mamy na nią smaka chciałem studiować medycynę więc coś niecoś wiem.
moge się spytać z ciekawości dlaczego, ponieważ byłam na carnivore około 2 miesięcy, ogólnie mam hashimoto i chcialam poprawić wyniki, ale z niewiadomych przyczyn zaczęło mi brakować warzyw i błonnika, zaczęłam go jeść i jakoś aktualnie mi chyba najlepiej, może się mylę jeszcze szukam prawdy, oraz rzeczywiście czy mięso z marketu np Auchan będzie dużo gorsze od indywidualnych sprzedawców mięsa? mam dostęp do rzeźnika lecz wołowina jest ponad 2 razy droższa :(
Odnośnie diety Carnivore, to ostatnio pojawiło się badanie, w którym pokazano jak 10 osób wyleczyło problemy z jelitami (w tym zespół Crohna). Dziwi więc mnie to, że podał Pan, że mięsa trzeba unikać gdy ma się z jelitami problemy... Nie rozumiem też czemu uważa Pan, że powinniśmy jeść mięso chude? Najnowsze badania nie wykazują już żadnych złych rzeczy związanymi z tłuszczami nasyconymi, a w roku 2016 zostało ujawnione, że koncerny cukrowe specjalnie płaciły naukowcom, aby oczerniać tłuszcz zamiast cukrów - proszę zgłębić temat bardziej. Dodatkowo jedzenie dużej ilości warzyw to jednocześnie jedzenie dużych ilości substancji anty-odżywczych, takich jak szczawiany, lektyny, kwas fitynowy, inhibitory proteaz, itd. których w produktach pochodzenia zwierzęcego nie ma.
Istnieje teoria, że jedzenie chudego ma sens w przypadku mięsa niskiej jakość - marketowego, gdyż w tłuszczu odkładają się niezdrowe rzeczy typowe dla takich hodowli. (nie pamiętam szczegółów)
@@Miodowy W sensie, że tłuszcz ten może w sobie magazynować toksyny z tego co te zwierzęta jadły? To możliwe, ale to należałoby podkreślić w filmie wtedy, że chodzi o mięso z chowu nie-ekologicznego. Jednakże pamiętajmy, że zwierzęta mają swoje wątroby i nerki, aby większość toksyn odfiltrować.
@@Miodowy Białko jest bardzo ważne, potrzeba go dużo i wysokiej jakości - białko z roślin dla przykładu takie nie jest. Tylko duża ilość białka bez tłuszczu będzie aktywować wyrzuty Insuliny, a to nie jest coś, co chcemy mieć, bo zaczniemy tyć i iść w kierunku insulino-oporności.
ua-cam.com/video/LFXvqhUlKMw/v-deo.html Jak się do tego odniesiesz? Chodzi mi o czerwone mięso? Jedni mówią że zdrowe tak jak Ty inni że bardzo rakotwórcze
Jest takie coś jak badania które mówią że nie ma powiązania mięsa z nowotworem , ten dentysta którego wrzucasz nie ma zielonego pojęcia o czym mówi , nie ma zielonego pojęcia jak się czyta badania , kompletne zero.
podsumowując: są badania że mięso jest niezdrowe i już nawet minimalne spożycie prowadzi do podwyższenia ryzyka cukrzycy, raka i chorób sera - na to są badania i zostały one pokazane !!! a cała reszta wypowiedzi gloryfikującej spożycie mięsa nie została poparta jakimikolwiek badaniami... ktoś tu nie jest obiektywny i dba tylko o zasięgi - każdy chce usłyszeć dobre rzeczy o złych nawykach... ps. badania z przed ośmiu tak... poważnie - nie było jakiejś meta analizy z tego roku - to najzwyklejszy 'cherry picking'.... trochę wstyd - no ale srebrniki są najważniejsze
@@swklos zajmujecie się zarabianiem pieniędzy i to jest dla was ważne nie zarobicie ich mówiąc ludziom 'niewygodne prawdy' oparte na rzetelnych meta analizach - wykorzystujecie efekt potwierdzenia i wyparcia - tak działa yt.. dlatego 'Janusze i Grażyny internetu' jeszcze długo nie usłyszą jak minimalizować ryzyko wystąpienia wielu chorób i to dzięki systemowi którego jesteście częścią ps. META NALIZY SĄ KLUCZEM a nie pojedyncze badania - ale przecież wicie o tym ;-)
Do dnia dzisiejszego nikt nie przedstawił badań klinicznych że mięso jest rakotwórcze , to o czym myślisz to jako „badanie” to nic nie warte badania ankietowe nie mające żadnej mocy dowodowej one pokazują korelację ,a żadna korelacja nigdy nie pokazała ,nie pokazuje i nigdy nie pokaże przyczyny i skutku.
To ciekawe dlaczego Arnold unika czerwonego mięsa taki facet nie robi tego bez przyczczyny, nauka nie pozostawia najmniejszych wątpliwości mięso nie służy długowieczności wystarczy popatrzeć na niebieskie strefy by to potwierdzić
Arnold w czasach swojej świetności jadł głównie wołowinę bo wiadomo, że ona w kulturystyce jest najlepsza. Nauka nie udowodniła jakiejkolwiek szkodliwości czerwonego mięsa Strefy niebieskie w tym kontekście to skam. Tam nie u jak się mięsa a jak przyjdzie do udowodnienia, że ktoś ma tyle lat, to nagle nie ma aktu urodzenia. Poza tym ich dobre życie to składowa wielu czynników. Za to Honk Kong ma jedną z wyższych średnich spożycia mięsa i długości średniej wieku.
Po pierwsze - Arnold unika mięsa dopiero na starość. Całe życie jadł dużo wołowiny. Po drugie - w niebieskich strefach nie unika się mięsa, tylko je się ogólnie mało, wszystko nieprzetworzone i ogólnie jest małomiasteczkowy spokój. Po trzecie - jeśli Netflix jest dla Ciebie źródłem wiedzy i takie zdawkowe informacje jak "Arnold tak je" to ... [niedomówienie]
Zadbaj o swoje zdrowie i umów się na pierwszą konsultację! sports-med.pl/pierwsza-konsultacja/
Sylwester dziękuję, że oprócz dbania o zdrowie Polaków, promujesz także Polskich rolników. Większość z nich nie docenia tego co hodują. Ostatnio znaleźliśmy rolniczkę, której krowy pasą się na łące i musieliśmy sami podnieść sobie cenę za mleko, tak samo innej u której kupujemy jajka od kur, które są naturalnie hodowane. Chcemy, żeby im się opłacało, żeby mieli motywację, aby produkować zdrowe jedzenie. Pozdrawiam
Wprowadziłem rumianek, mięso i jajka, i okazało się, że nagle przeszła wielka ochota na słodycze. A po obejrzeniu jeszcze kilku filmów od Was zrezygnowałem z nich w ogóle. Przecież można sobie zjeść kiwi albo banana... Zacząłem biegać 2 razy w tygodniu i od kwietnia tego roku zrzuciłem 20 kilo. Kompletnie nie czaję tego mojego wcześniejszego myślenia. A potrafiłem wracając do domu ze sklepu zjeść paczkę chipsów i poprawić to jeszcze batonami i colą. Jak ktoś mnie pyta skąd ta zmiana to mówię, żeby sobie znalazł w Internecie taki Sports-Med, bo to o czym mówią działa w praktyce. To tyle. Team rumianek! 😁 🌼
Gratulacje to co udało Ci się osiągnąć i zmienić jest godne podziwu ❤ Właśnie po to prowadzimy ten kanał! Uwielbiamy gdy dzielicie się z nami swoimi historiami!
Mama leczyła Pekińcyki pieski a miała je często tylko wołowiną ...mieliła sama i nie chorowały...bardzo dawno słyszała to od lekarza ...weter.leczy jelitka.Pozdrawiam z Dolnego Śląska 🌲🌲🌲
Pekińczyk❤🤗🤔
Ja odkad wlaczylem stek wolowy do diety czuje sie o wiele lepiej wolniej sie męczę i mam wiecej energii
A skąd kupujesz
@@mm-sc7rb w dino ale jakbym mógł to bym od rzeźnika kupowal
Wspaniale słyszeć, że wprowadzenie steków do twojej diety przyniosło tak pozytywne efekty 💙 My również jesteśmy wielkimi fanami steków!
Nie słucham nikogo na co mam ochotę to jem unikam tylko pożywienia z korporacji
I nie używam przecinków xD
@@marka8602ja tez nie uzywam przecinkow piszac komentarze. Robie to tylko i wylacznie dlatego zeby denerwowac takich "typow" jak Ty xD (ix de) 😂😂😂😂
P. S piszesz o przecinkach a co to za slowo: "xD" 😂😂😂😂
@@kaczytk xD to emotka.
PS. Nie zdenerwowałeś mnie
@@marka8602jakby to było najważniejsze w tej kwestii😂
Hej. Może nagrali byście odcinek o kosmetykach. Żele pod prysznic, szampony, pasty do zębów, płyny do płukania jamy ustnej itp.
Pozdrawiam :)
Większość to brednie. Jestem na carnivore od roku i widzę same plusy. Przed powołaniem się na jakiekolwiek badania proszę sprawdzić ich rzetelność, szczególnie tyczy się tych opartych na kwestionariuszach. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że na ścisłym carnivore nie wolno pod żadnym pozorem jeść żadnego błonnika - zresztą jak chcesz to sam się przekonaj, zrozumiesz co mam na myśli. O błonniku w ostatnich kilku krótkich wideo mówi dr Shawn Baker a najbardziej zabawne jest wideo,w którym cytuje prace naukowców nad zastosowaniem w żywieniu piachu a dokładniej związków krzemu czy krzemionki, które działają podobnie do błonnika 😂😂😂😂. Ostatnio moje komentarze były usuwane przez życzliwych z UA-cam i dostałem nawet ostrzeżenie usunięcia kanału za mówienie prawdy o błonniku,która jest szokująca. Błonnik jest bardzo szkodliwy a fakt, że nie jest trawiony w ogóle to drobnostka.
Dobry pomysł na materiał. Czy mógłbyś nagrać podobny film np o platkach owsianych czy ogólnie filmy o innych grupach produktów jak bulwy, orzechy, kaszę, ryże, komosa itp.
Pozdrawiam serdecznie
Jakieś konkretne argumenty za unikaniem dobrej jakości nieprzetworzonego tłustego mięsa by się przydały.
To że jest wysokokaloryczne mnie nie rusza, nie każdy ma ochotę tracić kilogramy. Patrząc jakie mamy tam tłuszcze to gdy ktoś nie je wysokoprzetworzobego wysokowęglowodanowego syfu trudno mi taką tezę zrozumieć.
Bo jest tłuste ❤
@@drobmal Super 'argument', co złego jest w tłuszczu? - konkretne argumenty merytoryczne a nie błędne koło 😅
@@ktosktosiowaty to prowokacja, najważniejsze to zachować równowagę, korzystaj z tego co ci służy,.badania mówią że zdrową jest dieta śródziemnomorska, dieta Japończyków,.a.z.tego wynika że grillowana karkówka nie będzie dobrym wyborem
@@drobmal Pytanie co w rzeczywistości kryje się pod hasłem 'dieta śródziemnomorska' lub 'tradycyjna dieta japońska', bo jak człowiek serio się w to wgryzie i pogada z bardzo sprawnymi ponad 90letnimi ludźmi to okazuje się, że jest to w zasadzie przeciwieństwo netflixowej propagandy błękitnych stref... Tłustego mięsa tam wcale nie brakuje ;)
Grillowanie bez spalania mięsa i w odpowiedniej marynacje patrząc pod względem ilości AGE (między innymi reakcja Mailarda) czy innych szkodliwych substancji wcale nie jest takie złe jak się je maluje.
Generalnie mam bzika na punkcje podważania powszechnie powielanych tez i weryfikowania ich podstaw i wychodzi mi na to, że w zasadzie masz rację pisząc że jedyną istoną 'wadą' tłustych dań jest t o że są tłuste i mają sporo kcal, co nie zawsze jest minusem ;)
Udanego wieczoru
Nie ma takiego czegoś jak dieta śródziemnomorska 😂😂😂 to tylko ostatni chwyt marketingowy , ale widać ludzie to łykają 😂😂😂
Brakuje długoterminowych badań nad carnivore, a która dieta takie ma? Dodatkowo tylko dieta Carnivore posiada 1 roczny eksperyment, gdzie zamknięto dwie osoby i odżywiały się tylko mięsem i podrobami (eksperyment Steffansona z lat dwudziestych 20 wieku) i co wyszło? Że wszystkie aspekty zdrowotne były u tych osób super po roku. Jaka inna dieta posiada taki eksperyment - proszę o wskazanie. Mamy więc jedno z najlepszych badań pod tym względem dostępne dla Carnivore (badanie w pełni kontrolowane).
Super info ❤
Która dieta? Np. Najlepiej przebadana dieta świata - śródziemnomorska, w której mamy najmniejsza ilość incydentów sercowo naczyniowych, i generalnie najzdrowsze społeczeństwa. Dieta bogata w warzywa, oleje, i węglowodany :)
@@peejayfromhell nie ma czegoś takiego jak dieta śródziemnomorska, to cudne kłamstwo dla małorozgarniętych. Grecja, Włochy, Francja, Turcja,Algieria, Maroko, Bałkany - gdzie jest ta dieta śródziemnomorska?
Carnivore nie potrzebuje kontroli żadnego specjalisty chyba, że specjalista chce wiedzieć co ja mam na talerzu 😂😂😂
Bardzo zdrowe tatar
W większości przypadków te wszystkie badania są nic nie warte i wzajemnie sobie zaprzeczają. Najczęściej mają potwierdzać oczekiwania i tezy zamawiającego te badania w duchu współczesnej poprawności ( nie jedz mięsa, nie krzywdź zwierząt, zdrowe są tylko warzywa i owoce). Dajmy na to ten cholesterol. To zupełna bzdura twierdzić, że coś za dużo go zawiera więc jest szkodliwe. Przeprowadzono badania znakując izotopowo cholesterol w jajku kurzym i okazało się, że ten cholesterol po spożyciu nie występuje w komórkach ludzkich. Cholesterol który mamy to cholesterol, który sami wytwarzamy, a nie wchłaniamy z pożywienia. Poza tym wysoki stopień cholesterolu wcale nie musi oznaczać miażdżycy. Cholesterol jest bardzo ważnym budulcem naszych komórek, w tym mózgu i komórek nerwowych, i jego niedobór może być bardzo szkodliwy, szczególnie podobno dla kobiet. Mięso dobre, to wcale nie tylko mięso chude, to kolejny mit. Poza tym wcale nie potrzebujemy owoców, mało tego, są one dla nas wręcz szkodliwe, ponieważ po usunięciu nasion, pestek i skórki zawierają głównie fruktozę, a fruktoza powoduje szybkie wyrzuty insuliny bo bardzo szybko się wchłania. Na dobrą sprawę lepiej nie jeść owoców, niż je spożywać. Lepiej zjadać z mięsem warzywa.
Cholesterol jest związkiem wyjściowym do syntezy witaminy D i bardzo wielu hormonów, w tym hormonów płciowych.
Przez głupotę nowoczesnej medycynyw modnej wtedy gdy opłaca się producentowi a wcale nie miejacej nic wspólnego z naszym zdrowiem tylko z kieszenią oszustów farmaceutycznych ludzie się, zgubili. Pomyślmy, co jest powodem że kobiety ronia albo nie mogą zajść w ciążę czy, czy nieźle pożywienie i szkodliwe środki farmaceutyczne, oraz dieta a potem rodzą się chore dzieci a matki nie mogą karmić. Może warto wrócić do natury Medycyn i to. mądra nich pomaga.
Badania sobie nie przeczą wystarczy je uważnie przeczytać . Przeczyć mogą sobie tylko ankiety których pełno do okola ale one nie stanowią żadnego dowodu
@@toobiii5816 niestety badania lub też nieprawidłowe ich interpretacje, żeby nie powiedzieć manipulacje wynikami, często są sprzeczne. W chaosie jest więcej kasy do ugrania. Te badania, o których mówisz to epidemiologiczne tak naprawdę kompletnie bezpodstawne- nie można opierać naukowości na podstawie odpowiedzi w kwestionariuszach przeciętnych ludzi, którzy przecież nie mają pojęcia o swoim zdrowiu. Badania naukowe fałszuje się na potęgę po to, by trudniej było dojść do prawdy.
@@dybusmariusz Dlatego piszę o ich czytaniu w całości a nie tytuł i abstrakt jak to robi większość , badanie da zawsze prawidłową odpowiedz na zadane parametry wyjściowe ale to co jest w abstrakcie to już inna para kaloszy. To tak jak ostatnio było głośno o badaniu że mięso powoduje cukrzycę wystarczyło tylko zajrzeć do badania i porównać grupy kontrolne każdy kto to zrobił miał ubaw z badania , ale reszta przeczytała tylko abstrakt i powielała głupoty czyli 99% społeczeństwa .
Lubię słuchać Pana i pana Żone bardzo ,ale dziś się nie zgadzam z Panem na temat karniwora .Jak dieta ktora leczy z wielu chorób może nam szkodzić .Ja jem czerwone mieso i jaja codziennie od dwóch lat .Proponuje wywiad z Karoliną Bartoń ma duża wiedzę jeśli chodzi o karniwor .Pozdrawiam serdecznie
Ja czerwonego steka Uwielbiam mądrze wybierać usmażyć sobie na wodzie😉👍
Super to jak obrabiamy termicznie żywność też ma bardzo duże znaczenie ❤
@@swklos moim skromnym zdaniem myślę że ten temat jest ważniejszy niż to co wkładamy do obróbki... 😉
Zabrakło bardzo ważnej informacji tzn dlaczego nie jeść wędlin.
W wędlinach jest azotyn sodu i wg wielu badań powoduje on r@ka jelita grubego.
Sceptyczni naukowcy mówią, że to 50/50 no ale jednak to aż 50%.
Nie podano też że azotan sodu znajduje się także naturalnie w ważywsch,w niektórych bardzo dużo jak np sałata pomidory,no ale nie o tym był program 😂😂😂
Mieso jak mieso jajka chyba zostaly najbardziej pokrzywdzone przez WHO na ten temat warto by filmik zrobic by obalic mit. Pozdrawiam serdecznie
pozdrawiam serdecznie
Dziękujemy 😍Również serdecznie pozdrawiamy!
A co z kurczakiem i świnią??? Mam dostęp do dobrej wołowiny ale kura i świnia tylko sklep/ market. Co z antybiotykami w kuraku, jak takie mięsa marketowego przyrządzać żeby były najlepsze jak nie mamy dostępu do zagrodowego itp? To samo ze świnka, czy miedzy taka z marketu np z hiszpani a kupiona w sklepie mięsnym jest duża różnica w jakości itp????
tak, mięso może być szprycowane antybiotykami czy innym świństwem, jednak ilośc syfu w zborzach, warzywach i owocach jest przerażająca. Nawet warzywa z działki będą skażone, bo syf jest w glebie i powietrzu.
@@tomband1 Ja o tym doskonale wiem.... jakiś czas temu przeprowadziłem się na wieś i mamy tutaj rolnika który sprzedaje warzywa ekologiczne bez oprysków itp problem jest tylko w tym że jego uprawy rosną przy obwodnicy i ktoś kiedyś oddał jego warzywa na badania i wyszło że maja bardzo dużo metali ciężkich....
@@alexkret1989 małe znaczenie ma bliskość obwodnicy, syf jest prawie wszędzie, w mieście od przemysłu na wsi od środków ochrony roślin.
Zabawne jest to że ktoś je mięso to odrazu jest nagonka , ale jak ktoś je pizzę i popija piwem to wszystko jest ok.
Czy carnivore może ponieść SHGB?
Tylko mięso, każde.
Karniwor?A jajka?
tak jak wszystko: co za dużo, to nie zdrowo.
Chyba widziałem Sylwestra
TO ss w jesst coś znaczy???
To wędzone są spoko?
Jest, ale takie od krowy ktora je tylko trawe tzn. grass fed beef😊
To prawda, ale takich hodowli w Polsce jest bardzo dużo. Mieszkam na wsi i widzę wiele hodowli byków na trawie. My mamy tylko 2 ha to hodujemy owce kameruńskie i też mamy od nich wspaniałe czerwone mięso, może bardziej jak z sarny. Oprócz tego są cudownymi eko kosiarkami, a także bardzo dobrze człowiek się czuje przebywając z nimi (nazywamy to baranoterapią). Jedyna trudność takiej hodowli dla mnie to, że znam te barany, każdy ma swoje imię. Wiem jednak, że są u nas bardzo szczęsliwe, oprócz ostatnich sekund.
Takie mięso to zdecydowanie top jakość 😎
Byłem wegetarianinem przez 11 lat, jakoś tak wyszło, że przypadkiem spróbowałem steka pierwszy raz w życiu, takiego prawilnego oczywiście i zwariowałem... Tak się zakończył mój wegetarianizm i w sumie jedyne mięso jakie teraz jem to steki i dziczyzna bo żadne inne mi po prostu nie smakuje i marnie się po czuję po innych rodzajach mięsa.
Zdrowe jest wszystko, zależy od dawki
puknij się w łeb
Rzeczywiscie kto je mieso czerwone moze: miec wiecej stresu, palic wiecej papierosow, I pic wiecej wodki. Generalnie rzecz biorac: te rzeczy sa z czerwonym miesem bardzo polaczone. Wlasnie te rzeczy ludzie ktorzy jezdza mieso poczynaja. Przestajesz jesc mieso, pozadliwosci oschodza nie ma ochoty na seksualizowanie sie czy Inny lomot duchowy jak uzywki. Taka optymalna rzecza jest uzwywanie warzywa I owocow. A raz na jakis czas odrobinke miesa, zeby poczuc roznice. Tak. Raz dwa razy w tygodniu... Porcja miesa ktore lubimy najbardziej.
?
To znaczy moze nie raz dwa razy w tygodniu. Moze trzy miesiace Bez a pozniej 10 dni z mieskiem codziennie. Chyba generalnie tak jak czujemy ze nam cos smakuje. I Tu tez bym nie kombinowal czerwone rozowe brazowe zolte biale. Chodzi o to zeby miesa stosowac stosunkowo rzadko, jesli lubisz. Duzo osob nawet jak Maja pozwolenie wybiera nie jesc miesa. Bo sie juz przyzwyczailo do wegetarianskiej diety. Jesli chodzi o mnie, jak siedzi w domu, jestem Sam i dokonuje Sam wyboru to miesko zjem raz na jakis czas SA miesiace ze wcale a czasami kilka dni pod rzad. Ale juz jak gdzies jade a tam dieta jest Inna to jem ta Inna diete, z regoly bazujaca na misiwie. Aha jeszcze dodam - jesli mowa o miesie to na rybe patrze w innych kategoriach, rybe jadam czesto.
A jak się ma żelazo 281 a limit 153 to jak jeść mięso? Chyba muszę go unikać? Ferrytyna 170 limt 400
Przebadaj się, nie są to normalne wyniki
Chłopie! Jak ty mało wiesz o swoim organizmie! To, że w twoim organizmie jest tyle żelaza (w krwiobiegu dokładniej) decyduje twój organizm i najwyraźniej jest mu to potrzebne. Najpierw sprawdź czy coś ci dolega a potem rób bezsensowne zazwyczaj badania!
@@dybusmariusz Tylko jak zacznę jeść czerwone mieso bede mial jescze wiecej co juz zagraża zdrowiu a nawet życiu wiec na keto nie moge byc
Głupotę gadasz że trzeba jeść mięso beztłuszczowe czy dziczyznę.Dziczyznę właśnie przez wzgląd na niska zawartość tłuszczu jest wbrew pozorom gorsza opcja.Mięsa nie powinno się przegrzewać i jeść jak najcześciej w formie surowej.Wówczas mamy gwarancje,że pozyskamy z niego max. składników odżywczych.Demonizując tłuszcze odzwierzęce chyba zapomniałeś o tym że ogrom wit. się w nich rozpuszcza.Polędwica?Przeciez to w ogóle nie smakuje chyba, że w formie tatara.
Tłuszcz zwierzęcy to nie tylko energia ale i walor smakowy i nie trzeba się go bać.
Warzywa i owoce jak dla mnie mogą nie istnieć.Więcej szkodzą niż dają pożytku.Ich wartość jest mocno przeceniona.
Uwielbiam smalec bez niego m8esno nie smskuje
Zgadzam się w 100%. Warzywa i owoce mają substancje antyodżywcze i to wystarczy by ich nie jeść. Przykład: gruszki mają sklereidy (komórki kamienne) w których magazynowany jest piach (SiO2) i kamień wapienny (CaCO3) w celu ochrony nasion.
Okej, skomentuje to w ten sposób. Studiuje pielęgniarstwo, i miałem dietetykę i jednak się tak uczymy o piramidzie potrzeb żywieniowych i wprost się uczyliśmy, że spożywanie ponad 500g mięsa tygodniowo (czerwonego i przetworzonego) zwiększa szanse na raka. Nie wiem dlaczego ta kwestia jest totalnie pominięta w tym filmiku. (Chyba, że zostało to wspomniane i obalone, itd. to poproszę o dokładny moment bo oglądam w tempie 1.5 więc mogło mi przelecieć)
Co do początku filmiku to nie rozumiem wywodu autora, o tym MCdonaldzie, czego ma to dowieść bo nie za bardzo rozumiem. Jakiś sposób ośmieszenia drugiej strony zaraz na start?
Badania nie uwzględniają jakości mięsa. No a szanowny autor może wytłumaczyć jak takie badanie ma to uwzględniać, otóż nie musi bo odnosi się do szerokiego grona populacji, a większość ludzi je mięso czerwone pochodzące z masowej produkcji, a nie od rolnika który ma 5 krówek które chasaja sobie na zielonych pastwiskach.
badania epidemiologiczne są mało warte w tym temacie, piramidy zywieniowej nie opracowali lekarze tylko producenci zywności. Pół kilograma mięsa zjadam zwykle na obiad pięć razy w tygodniu od kilku lat.
Nie mieso a azotyn sodu, pozatym aminokwasy egzogenne niezbedne.
@@platfusek1963 warzywa z masowej produkcji sa 100 razy bardziej zanieczyszczone od mięsa masowej produkcji
Czerwone mięso jest niezbędne w rozwoju dziecka cyjnokobalamina białko kreatyna zatrzymuje elektrolit jednymislowy konsumpcja jest wskazana wtedy kiedy mamy na nią smaka chciałem studiować medycynę więc coś niecoś wiem.
A czy mięso mielone czerwone (wieprzowe lub rzadziej wołowe) też może być jakkolwiek wartościowe?
mielone mięso ma 100% wartości odżywczej, najlepiej jak jest zmielone na twoich oczach
17:54 jak jemy mięso to nie jemy żadnych warzyw
moge się spytać z ciekawości dlaczego, ponieważ byłam na carnivore około 2 miesięcy, ogólnie mam hashimoto i chcialam poprawić wyniki, ale z niewiadomych przyczyn zaczęło mi brakować warzyw i błonnika, zaczęłam go jeść i jakoś aktualnie mi chyba najlepiej, może się mylę jeszcze szukam prawdy, oraz rzeczywiście czy mięso z marketu np Auchan będzie dużo gorsze od indywidualnych sprzedawców mięsa? mam dostęp do rzeźnika lecz wołowina jest ponad 2 razy droższa :(
@@paulinaurbanek755 jak przewidywałem UA-cam usunął mój komentarz. Może tego nie usunie.
Miéso tylko z ekologicznych gospodarstw ewentualnie dziczyzna.
Super wybór!
Odnośnie diety Carnivore, to ostatnio pojawiło się badanie, w którym pokazano jak 10 osób wyleczyło problemy z jelitami (w tym zespół Crohna). Dziwi więc mnie to, że podał Pan, że mięsa trzeba unikać gdy ma się z jelitami problemy... Nie rozumiem też czemu uważa Pan, że powinniśmy jeść mięso chude? Najnowsze badania nie wykazują już żadnych złych rzeczy związanymi z tłuszczami nasyconymi, a w roku 2016 zostało ujawnione, że koncerny cukrowe specjalnie płaciły naukowcom, aby oczerniać tłuszcz zamiast cukrów - proszę zgłębić temat bardziej. Dodatkowo jedzenie dużej ilości warzyw to jednocześnie jedzenie dużych ilości substancji anty-odżywczych, takich jak szczawiany, lektyny, kwas fitynowy, inhibitory proteaz, itd. których w produktach pochodzenia zwierzęcego nie ma.
Istnieje teoria, że jedzenie chudego ma sens w przypadku mięsa niskiej jakość - marketowego, gdyż w tłuszczu odkładają się niezdrowe rzeczy typowe dla takich hodowli. (nie pamiętam szczegółów)
@@Miodowy W sensie, że tłuszcz ten może w sobie magazynować toksyny z tego co te zwierzęta jadły? To możliwe, ale to należałoby podkreślić w filmie wtedy, że chodzi o mięso z chowu nie-ekologicznego. Jednakże pamiętajmy, że zwierzęta mają swoje wątroby i nerki, aby większość toksyn odfiltrować.
@@przemysawukawski4741 Tak.
Może też kwestia kaloryczności i proporcji do białka - pan Kłos jednak wyznaje wyższość białka.
@@Miodowy Białko jest bardzo ważne, potrzeba go dużo i wysokiej jakości - białko z roślin dla przykładu takie nie jest. Tylko duża ilość białka bez tłuszczu będzie aktywować wyrzuty Insuliny, a to nie jest coś, co chcemy mieć, bo zaczniemy tyć i iść w kierunku insulino-oporności.
Zawsze mnie bawi teza o "zmowie koncernow cukrowych" a słodycze generalnie dostarczają więcej energii z tłuszczu niż cukru ;)
ua-cam.com/video/LFXvqhUlKMw/v-deo.html Jak się do tego odniesiesz? Chodzi mi o czerwone mięso? Jedni mówią że zdrowe tak jak Ty inni że bardzo rakotwórcze
Jest takie coś jak badania które mówią że nie ma powiązania mięsa z nowotworem , ten dentysta którego wrzucasz nie ma zielonego pojęcia o czym mówi , nie ma zielonego pojęcia jak się czyta badania , kompletne zero.
podsumowując:
są badania że mięso jest niezdrowe i już nawet minimalne spożycie prowadzi do podwyższenia ryzyka cukrzycy, raka i chorób sera - na to są badania i zostały one pokazane !!!
a cała reszta wypowiedzi gloryfikującej spożycie mięsa nie została poparta jakimikolwiek badaniami... ktoś tu nie jest obiektywny i dba tylko o zasięgi - każdy chce usłyszeć dobre rzeczy o złych nawykach...
ps. badania z przed ośmiu tak... poważnie - nie było jakiejś meta analizy z tego roku - to najzwyklejszy 'cherry picking'.... trochę wstyd - no ale srebrniki są najważniejsze
Wstyd to jest wiara we wszystko co zostanie opublikowane:) my tu pracujemy z ludźmi 1:1 na ich efektach. Nie na gadaniu.
@@swklos zajmujecie się zarabianiem pieniędzy i to jest dla was ważne
nie zarobicie ich mówiąc ludziom 'niewygodne prawdy' oparte na rzetelnych meta analizach - wykorzystujecie efekt potwierdzenia i wyparcia - tak działa yt..
dlatego 'Janusze i Grażyny internetu' jeszcze długo nie usłyszą jak minimalizować ryzyko wystąpienia wielu chorób i to dzięki systemowi którego jesteście częścią
ps. META NALIZY SĄ KLUCZEM a nie pojedyncze badania - ale przecież wicie o tym ;-)
Do dnia dzisiejszego nikt nie przedstawił badań klinicznych że mięso jest rakotwórcze , to o czym myślisz to jako „badanie” to nic nie warte badania ankietowe nie mające żadnej mocy dowodowej one pokazują korelację ,a żadna korelacja nigdy nie pokazała ,nie pokazuje i nigdy nie pokaże przyczyny i skutku.
To ciekawe dlaczego Arnold unika czerwonego mięsa taki facet nie robi tego bez przyczczyny, nauka nie pozostawia najmniejszych wątpliwości mięso nie służy długowieczności wystarczy popatrzeć na niebieskie strefy by to potwierdzić
Ale sterydy jak najbardziej pomagają przypadek nie sądze😂😂😂😂😂
Arnold w czasach swojej świetności jadł głównie wołowinę bo wiadomo, że ona w kulturystyce jest najlepsza.
Nauka nie udowodniła jakiejkolwiek szkodliwości czerwonego mięsa
Strefy niebieskie w tym kontekście to skam. Tam nie u jak się mięsa a jak przyjdzie do udowodnienia, że ktoś ma tyle lat, to nagle nie ma aktu urodzenia. Poza tym ich dobre życie to składowa wielu czynników.
Za to Honk Kong ma jedną z wyższych średnich spożycia mięsa i długości średniej wieku.
Sprawdź kto wypuścił film o niebieskich strefach. Przecież to jest tuba propagandowa dla wszelkiej maści ideologii.
Bo mu Netflix zapłacił 😅. A jak już o niebieskich strefach, to spójrz sobie na Hongkong.
Po pierwsze - Arnold unika mięsa dopiero na starość. Całe życie jadł dużo wołowiny.
Po drugie - w niebieskich strefach nie unika się mięsa, tylko je się ogólnie mało, wszystko nieprzetworzone i ogólnie jest małomiasteczkowy spokój.
Po trzecie - jeśli Netflix jest dla Ciebie źródłem wiedzy i takie zdawkowe informacje jak "Arnold tak je" to ... [niedomówienie]