살 몇 kg 뺐냐가 중요한 게 아니라, 전신 근육 만들어, 몸에 들어 온 당을 근육이 효율적으로 소비해서, 남아 도는 당이 지방으로 쌓이지 않는 체질로 만드는 게 중요하다. 주식을 충분히 먹고, 간식을 최대한 안 먹어야 한다. 저게 되면, 살 몇 kg 뺐냐? 매일 체중계로 몸무게 잴 필요가 없다.
During difficult ordeals, it is nice to have someone who understanding, supportive and positive. I love that NaRae-nim was that for Solar-nim on Gamsung Camping and now Solar-nim is that for NaRae-nim. 🥹
백퍼 장담하건 데 박나래씨 다시 원상복귀 한다에 내재산 걸 수 있다 절대 살 못뺀다 평소 먹던 습관이 몇 십년을 이어왔는 데 다이어트 순간만 빠지거지 먹던 습관대로 돌아가면 금방 돌아온다는 거 그리고 박나래씨 먹는 걸 평소 걸신 들린거 처럼 먹잖아요 먹는 걸 낙으로 사는 분이 무슨 다이어트? 그냥 일시적이 겁니다
![[#나혼자산다] 나래가 XS~S사이즈를 입는다고?!😮 다이어트로 리즈 시절 갱신한 나래와 절친 솔라✨ | #박나래 #솔라 MBC240531방송](http://i.ytimg.com/vi/VpdfUFLBsuA/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 나래가 XS~S사이즈를 입는다고?!😮 다이어트로 리즈 시절 갱신한 나래와 절친 솔라✨ | #박나래 #솔라 MBC240531방송](/img/tr.png)
![[나 혼자 산다] 사투리의 늪에 빠져버린 박지현, 아직은 어려운 서울말의 세계💦, MBC 250207 방송](http://i.ytimg.com/vi/_uLfuEBHMXM/mqdefault.jpg)
![A T of Ts is my best friend...? 👀ㅣApink Park Chorong & MAMAMOO Solar [SELF-ON KODE]](/img/n.gif)
나래씨.... 다이어트하고 독기가 빠진것보다 자존감+자신감이 올라가서 맨트에 진정성이 들어가서 오히려 더 재미있고 편안하게 들려서 좋아요! ❤ 앞으로 더 편안하고 재밌는 활동( 자존감 가득한) 기대할게요!
나래님 너무 이뻐졌어요❤
솔라~졸라 이쁘고 귀엽다❤
둘이 친한지 몰랐음 근데 둘이 죽이 잘맞네 ㅋㅋㅋㅋ
나래 살빠지니까 너무 예쁘다!!!
내가 다 기분좋네~~ㅎㅎ
유지잘해서 롱런하길!
나래씨나옴 즐거워짐 ㅋㅋ 입담도 잼나고 ㅋㅋㅋ 홧팅입니다~
Both beautiful, charming, kind and hilarious duo. Hope to see more of Solar and Narae
귀여워~~~~
The team is back! 감정 camping back
LOVE SOLAR ❤
예뻐요~~늘 모든일에 최선인 나래씨 응원해요^^
💚 💚 💚 💚
💖🐰💖🐰💖🐰💖
Solar 💖
Gamsung camping reunion we need season 2 their chemistry is still perfect
💙 Solar 💙
❤ Solar
Finally this reunion happened!!!
Hope solar is also finally invited to i live alone, shes a great entertainer and she has a great lifestyle
Bring back my Gamsung Camping ladies!!!!!
I miss seeing them together 💝 Narae unnie looks so good! 😍
I miss seeing them together. Gamsung camping season 2 please ❤ also, both Yong and narae unnie look so good 🥰
🐰❤ Solar
Solar helping Narae, the gamsung family, Solar is a diet workout pro, and best person to go to bc she does it healthily and also eats well.
omg solar
🐰💚
They’re so cute 💚🥰
🥰🥰🥰love them together🥰🥰🥰 hope to see solar more in i live alone😊
MBC please please invite solar to I live alone 😭😭😭😭😭
It nice seeing them😍 together
Solar in I live alone solo episode when, she can show off yongkeey and yongdoong
연예인들 다이어트 이해간다ㅜ 이삐네❤
请邀请Solar做节目 她真的超有趣！❤❤❤❤
everybody coming to solar for workout and diet advice 😭🤣🤣
Cute
살 몇 kg 뺐냐가 중요한 게 아니라, 전신 근육 만들어, 몸에 들어 온 당을
근육이 효율적으로 소비해서, 남아 도는 당이 지방으로 쌓이지 않는
체질로 만드는 게 중요하다.
주식을 충분히 먹고, 간식을 최대한 안 먹어야 한다.
저게 되면, 살 몇 kg 뺐냐? 매일 체중계로 몸무게 잴 필요가 없다.
멋져요👍
MBC PLS INVITE SOLAR TO I LIVE ALONE 😢😢
Omg Solar is here as well I can't believe i found her here ksksks where to watch full videoooo
이 영상에 소면 잔치국수 협찬 붙은게 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Oh i love solar
박나래님 왤케예뻐짐?? 와우
나래 넘나 잘했어 😊😊 살빠지니 넘 귀엽고 이쁘다ㅋ
솔라님도 아름다우시고 박나래님도 멋지고 예쁘세요! 진짜 다이어트하다가 친구 만나서 핑계로 먹고싶은거 먹었던 저 보 는줄 ㅋㅋㅋ
Aku cari mba solar
키의 예리함 ㅋㅋㅋ
몇개 정해놓고 계속 돌리잖아
기안84왈 서로 칭찬만 한 30분 하잖아.
남자들도 아는구나 ,ㅋㅋㅋㅋ
6kg 저대로 먹으면 그대로 요요 옵니다 ㅋㅋㅋㅋ
솔라 속옷입은줄
스트립쇼하러온건가
옷입은거 보고 채널 돌렸음
살다가 박나래가 이뻐보이긴 처음이네요 ㅎㅎㅎ 노력은 배신하지 않네요 고생하셨습니다 건강과 미모 잘 지키시며 활동 부탁드려요
박나래 옷..뭐야
My gamsung heart❤❤❤ Solar concert today btw ❤❤❤
오늘 솔라 콘서트가 서울에서 있으니 가능하시면 꼭 확인해주세요. 나는 당신이 그것을 좋아할 것이라고 확신합니다.
나래는 집 촬영 할때마다 마당 뒤집어 엎는스탈
보여주기식
옷들 ppl이야?지인파티야?진심박나래편재미없음
다이어트하시고 빠진듯한데 스몰까지는아닌듯하던데ㅜㅜ
쏠라의상은 좀심했네 속옷같고
그런것때문에 나혼산이 심야방송시간대하는건진몰라도
얼굴에 작은 조명하나 살짝하나 떄리고 찎어라 공중파 방송 퀄리티 봐라
During difficult ordeals, it is nice to have someone who understanding, supportive and positive. I love that NaRae-nim was that for Solar-nim on Gamsung Camping and now Solar-nim is that for NaRae-nim. 🥹
박나래 되지도 않는 섹드립 때문에 완전 비호감 됐다.
그래봐야 본판불변의법칙
@dalha7820 그럴리가없잖아절대
박나래 이미 얼굴 손안댄데없이 다한건데ㄲㅋㅋ
백퍼 장담하건 데 박나래씨 다시 원상복귀 한다에 내재산 걸 수 있다 절대 살 못뺀다 평소 먹던 습관이 몇 십년을 이어왔는 데 다이어트 순간만 빠지거지 먹던 습관대로 돌아가면 금방 돌아온다는 거 그리고 박나래씨 먹는 걸 평소 걸신 들린거 처럼 먹잖아요 먹는 걸 낙으로 사는 분이 무슨 다이어트? 그냥 일시적이 겁니다