Jak skutecznie wziąć się do nauki, pracy lub ćwiczeń - metoda Zombie Run
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2019
- Link do Switcha: ➡️ www.trwalamotywacja.pl/specja... ⬅️
Opór, który odczuwamy przed rozpoczęciem działania może mieć wiele przyczyn. Kiedy się kumulują, czujesz się rozleniwiony i brakuje Ci chęci na cokolwiek. Dzisiaj poznasz metodę "Zombie Run", która pomoże Ci skutecznie przełamać ten opór i zacząć działać.
Link do Switcha: ➡️ www.trwalamotywacja.pl/specja... ⬅️
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca
🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 bit.ly/MotywacjaCele
🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza
#rozwojosobisty #nauka #prokrastynacja
=========================
Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na UA-cam) zapisz się na darmowy newsletter na:
www.rozwojowiec.pl
=========================
Opracowanie merytoryczne i prezentacja:
Maciej Prósiński
Animacja, dobór muzyki i obróbka:
Adam M. Obara
=========================
Wykorzystano muzykę między innymi: Epilog Ghostapocalypse, Crossing the Threshold Ghostpocalypse by Kevin MacLeod oraz The Master by Audionautix - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
=========================
Bibliografia:
Eerde, W.V., & Klingsieck, K.B. (2018). Overcoming Procrastination? A Meta-Analysis of Intervention Studies.
Mccown, B., & Kerby, D. (2000). "Its not Quite Ready Yet... Its not Quite Perfect": Current Research on Procrastination and Perfectionism: Why Procrastination is Not a Humorous Malady. PsycEXTRA Dataset. doi: 10.1037/e413792005-879
Hensley, L. C., Levitt, S. R., Kirkpatrick, K. M., & Tuckman, B. W. (2012). Metacognitive Self-Regulation in College: Revisiting Fear of Failure and Procrastination. PsycEXTRA Dataset. doi: 10.1037/e642902012-001
Cook, J., Ecker, U., & Lewandowsky, S. (2015). Misinformation and How to Correct It. Emerging Trends in the Social and Behavioral Sciences, 1-17. doi: 10.1002/9781118900772.etrds0222
Kang, M. J., & Camerer, C. F. (2013). fMRI evidence of a hot-cold empathy gap in hypothetical and real aversive choices. Frontiers in Neuroscience, 7. doi: 10.3389/fnins.2013.00104
Jestem tutaj, bo przeglądam youtuba zamiast pisać wypracowanie xd świetny timing!
To świetnie, będziesz mogła wypróbować od razu ;) Mnie osobiście metoda sprawdza się najlepiej właśnie przy pisaniu :)
Weronika, o ty złaaa ;)
ja też
Świetne wskazówki i podejście do tematu, super to wytłumaczyłeś jak działa nasz mózg ! Jestem zachwycona :D Teraz będzie mi o wiele wiele łatwiej. Dziękuje !
No i to jest coś przydatnego !
"Samodyscyplina to sztuka zaczynania" Polecam Switch :)
święte słowa
¹¹1
Super wideo! Na pewno się przyda :D
Jeden z lepszych filmów jaki kiedykolwiek oglądałem.
szybcy i wściekli Tokio drift jest lepsze
!!!!!! super
"Dzięki za objerzenie!" xD Dobre easter eggi, animatorze ;)
Proszę zcisz muzykę słuchając przez słuchawki rozprasza - ciekawy temat lubię i pozdrawiam
Dziękuję że dajesz znać. Przy tym filmie się już nie da, ale przy kolejnym mogę wziąć to pod uwagę :)
Co to za nowy głos? Pamiętam, że parę lat temu oglądałem dość sporo filmików z tego kanału, aż wpadłem z ciekawości, czy istnieje jeszcze :P
Maciek od dłuższego czasu nagrywał większość wideo na kanał :)
Link do Switcha, kursu wspomnianego pod koniec wideo :) ➡️ www.trwalamotywacja.pl/specjalne/switch ⬅️
mi nie działa ten link
Teraz działa. Wygląda na to że link "wchłonął" strzałkę tuż za nim. Dziękuję za zwrócenie uwagi :)
@@viverga www.trwalamotywacja.pl/specjalne/switch
Na sile owijanie w bawelne rozszerzanie zbednych watkow zamiast od razu przejsc do setna.
Akurat jutro sprawdzian z matematyki, ale jak oglądam filmik to wpada jednym uchem drugim wypada i dalej jej nie rusze. Czuje się tak jak wcześniej. Stracone 10 minut czy coś wywnioskowałem. Czasami ciężko jest wyznaczyć cel. Haha może jednak spróbuje :c
_!Master wylacz jutub i przygotuj materialy, jest 21:12 jak sie postarasz o 24 bedziesz juz w lozku
Tylko czemu tak puźno się o tym dowiaduję przydało by mi się to wcześniej
Popracuj nad dykcja i akcentem slow, albo zlec prace innemu lektorowi.
Zabawne. Robie tak od jakiegoś roku. XD
Co wcale nie znaczy, że jest to proste. Czasem nie jestem wstanie się przebić.
To jeden z powodów dla których gorzko reaguję na hasło "Just do it" i uznałem za nie będące przesadą porównanie do Zombie - w tym naprawdę niema nic prostego, kiedy realnie silne opory nam się skumulują w jednym miejscu.
Kiedy kurs wyzaczania celów damiana?
Jak wszystko dobrze pójdzie to już w grudniu ;)
@@AdamMObara
Zajebiście a skad wiesz?
@@exploringcrypto6609 patrz nazwisko, otwórz opis filmu i patrz nazwisko animatora xD
potwierdzam nowy switch jest o wiele lepszy od starego
Pov: Jest 20:00 ty masz jutro sprawdzian i ci sie nie chce uczyc ;)
Zaczne oglądać później
ubrałem się na rower o 16 i poszedłem zaraz spać. Obudziłem się po 22 i się ubrałem w pidżamę xD U mnie to nie działa. Potrafię nawet znieść rower z drugiego piętra, by po chwili wrócić. Nawet Twój kurs kompleksowy jak bym miał za darmo to i tak nie wytrwam do końca. Po za tym nie wierzę kołczom i obiecankom. Nie ma takiej siły, co mnie zmotywuje, sprawi że będę działał przez cały rok. Wszystko jest na chwilę niczym papieros.
zajebisty film na temat ominięcia tego pierwszego kroku przestawienia go już za siebie i super manipulacja na końcu by dostać spory zarobek
dlaczego manipulacja? xD
@@DarkSirNobody zarobek dla nich większy aktualnie obniżka ceny i później ma być wyższa a nie taka jak była
@@lemoniadapolska1655 Tak, bo kurs został znacznie udoskonalony...
@@DarkSirNobody Dla mnie trick z podwyżką + promocja to takie psychologiczne zagranie, choć nie wiem czy manipulacja to dobre słowo. No ale typowy chwyt, żeby się ludzie napalili :P
Kiedyś fajny kanał, teraz pic na hajs...
W każdym materiale jest jakaś, choćby mała wartość przecież. Tak razi Cię to, że kanał promuje też od czasu do czasu SWOJE płatne kursy? Nie znam człowieka, który wykarmiłby rodzinę subiektywnym odczuciem fajności Radka z Internetu ;)
Kiedyś fajny kanał, teraz nadal fajny kanał