Hago la dieta KARDASHIAN 7 días y lo paso: MAL | KETO DIET
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Hice la dieta de las famosas durante una semana y lo pasé realmente mal. Aunque al final... 🤫 Tendréis que verlo jiji
Keto Cycle App: es.ketocycle.d... DESCUENTO 85% XURI85
¿ Es sana la dieta Keto ?
Os enseño lo que como en una semana conmigo haciendo la dieta cetogénica, como las celebrities ( Halle Berry, Las Kardashian, LeBron James, Megan Fox... )
#Kardasian #keto #dieta
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¡Os mando un Ciber-Abrazo! Muchas gracias por ayudarme y apoyarme siempre con vuestros likes y comentarios 💌
*Usen auriculares al final del video si no quieren que los miren raro* jajajaja excelente video Xuri!
Estabas en el transporte público, no? 👊
confirmo ,mis papas pensaron q estaba biendo nopor (soy chica)
sabio consejo xd
Heroe sin capa, vi tu comentario apenas viendo el vídeo, mientras estaba en la sala D mi casa
Heroe! XD
Soy nutricionista, gracias por mandarme gente 🤣🤣.
Esa dieta se basa en que ( y es verdad) que al no tener carbohidratos es incapaz de producir energia, asique moviliza tu propia grasa para producirla.
Le problemo? Hace mucha pupa al organismo. Deberia dejarse para situaciones muy extremas en la que o perdes peso o tu corazon peta ya.
No la aconsejo y esta muy "de moda"
Y por lo que tengo entendido, cuando se reanuda la dieta normal, se sube más de peso y es más difícil bajar peso
Y el ayuno intermitente si lo recomendas?
@@Materu063 Pero eso es porque tu cuerpo vuelve a almacenar glucógeno y para ello necesita agua, por lo que coges mas volumen.
Yo tuve una muy mala experiencia y estaba supervisado por un "profesional"
Nunca la volvería a repetir
Yo lo pasé super mal, mi corazon iba a MIL!!!
Se suponía iba a hacer mis tareas de la escuela, pero prefiero quedarme aquí, gracias bella mujer por distraerme 🤧💖
Yo estoy igual xd
Me pasa
X2
X2
Pordos ✌
otras personas en la cuarentena: SE hacen tiktokers
xuri: Hace dietas , Se tiñe el pelo.
yo: Consumo los mental break Down de xuri
Ella también tiene tiktok jajajjajajaja pero captó tu punto
Yo menstruando:
ESTOY CANSADA, ME DUELE LA CABEZA, Y QUIERO COMERME UN SANDWICH DE BROWNIE 😔😔😔😔
La dieta keto me produjo trastornos alimentación, que buena historia.
SÚPER BUENA 🤡
sAME.
las personas que no ven xuri : Las dietas son muy buenas lo vi de la/el youtuber ---
yo siendo fan de xuri y viendo de lo mal que la pasaba con esa maldita dieta casi se pone a llorar por comer una tarta de moras : aja
Casi no, llora al final comiendo la tarta
Amo que aunque juren estar “de mala leche” se ríen y se tratan bonis, los amo ❣️
No si te parece nos pegamos de hostias jajajaja
@@XuriFenton JAJAJAJAJAJA
@@XuriFenton no pero yo cuando estoy de mala leche no quiero que se me acerque nadie... A mi tb me pareció lindo lo vuestro aún estando de mala leche... No hay q pegarse pero yo al menos no soy agradable con nadie así q es mejor dejarme sola... Entiendo perfectamente el comentario de esta chica.
Rueel :3
Yo antes de ver el video con portada de un brócoli "Hice la dieta del brócoli hervido, para entrar en este vestido
Vente a mis 15 ya vamos a celebrar mi sexy chambelán"
Profe: ¿Entendió señorita?
Yo: "Si alguien se quiere poner a dieta que vaya a un nutricionista"
Profe: ¿Como dijo?
Yo: Repita conmigo: "Si alguien se quiere poner a dieta que vaya a un nutricionista"
Muero😂
Pierdes mucho peso rápido porque al perder glucógeno, pierdes mucha agua. Para almacenar glucógeno se necesita el doble de agua que para almacenar grasa, por tanto da la sensación de que pierdes mucho peso y volumen en poco tiempo. (Glucógeno = Forma en la que el cuerpo almacena la glucosa)
En cuanto vuelvas a consumir hidratos , tu cuerpo volverá a almacenar glucógeno (Y su correspondiente agua) y por tanto volverás a ganar la mayor parte del peso y volumen.
Si vendría ser un efecto rebote
@@LenaDerti yo la hago y aveces la rompo y como mucho y solo me hincho la panza luego retomo y bajo de nuevo🤷♀️
@@massarocin19 eso depues puede empeorar, cada cuerpo es diferente ,por lo cual tiene diferente reacciones, conozco una amiga que por hacer eso le paso eso del efecto rebote, al principio estuvo super delgada y ahora esta muy gorda y no puede bajar de pesoxd
@@LenaDerti es que debes ir incrementando los carbohidratos de a poco,es obvio que si te restringís y de golpe te atoras a comida con muchos carbohidratos vas a tener efecto rebote. por eso te digo hay que saber hacerla, cómo cualquier otra dieta si no sabes hacerla te dará efecto rebote.
@@massarocin19 pos si es verdad
Ammmmm no soy nutriólogo, pero si soy del área de la salud, y todos los síntomas que pasaste por el día 4 xuri, no era tanto por la cetosis o no, es porque te faltaban electrolitos... esa app no hace las dietas muy balanceadas por lo que veo, yo he hecho dieta cetogénica por periodos largos ya que tenía mucha obesidad y una nutrióloga me la hizo de esa forma, y me funcionó muy bien, y nunca pasé por esos síntomas, también que yo cuando la hice tenía obesidad muy grave, ya que empecé a acercarme a mi peso ideal la nutri me volvió a introducir carbos de a poco... Conclusiones: No intentes esto con ayuda de apps, acude siempre con un profesional...
Es verdad, justo le comenté lo mismo y es lo que noté. Si bien no comencé esa dieta, me preparé y aprendí a como realizarla. Esa app no sería para nada recomendable, si es que no te indica consumir electrolitos, justamente los electrolitos son muy importantes en este modo de alimentación; o quizás es que esté orientada a personas que tengan más práctica con la dieta.
Lo que sí, es que siempre es recomendable es consultarlo con un nutricista, y si se quiere uno que te oriente en esta dieta específicamente, ya que no todos profesionales la acepta.
Originalmente la dieta cetogenica/keto salio en ayuda para las personas epilepticas, en donde las cetonas son una fuente de energía más estable y reduce los ataques epilepticos que puedan tener; por lo que no es una mala dieta ni dañina, tal vez solo falta investigar más y no cerrarse con las ideas que hace mucho se tienen.
No tenia ni idea!!!
eres mi terapia diaria, mejor cosa que salir de hacer trabajos y reír con un video de xury no creo que exista
Es mi vídeo favorito, la primera influencer, que conozco, que habla sinceramente de está dieta, imagino que en parte porque la hiciste al pie de la letra.
Edit: No digo yo que la dieta Keto sea lo peor que existe, pero no creo que sea la indicada para una persona sana por los riesgos que esta tiene que superan a los beneficios. Para perder peso es mejor una dieta mediterranea ajustada a cada persona, ejercicio y paciencia.
Madre mia es que esta dieta es muy peligrosa, te puede dar una bajada de azucar que te lleve a desmayarte o en casos extremos incluso coma. No es "mono de azucar" es que el cuerpo necesita glucosa para funcionar, sobre todo el cerebro, no tomar fruta, pan, cosas con hidratos de carbono, es muy peligroso. Los síntomas de pálpitos, temblores, calambres que Xuri comenta son los síntomas de una hipoglucemia (azucar en la sangre baja) e incluso ella se la ve comer algunas frutas y verduras que tienen una cantidad pequeña de hidratos de carbono, si la hubiera dejado totalmente podría haber sido peor.
lee ''Los Mitos me tienen gordo y enfermo'' y ya no dirás cosas que no sabes xd
Bro el cuerpo tiene almacenamientos de azúcar y si el reservorio de glucógeno se agota, puede convertir grasas en ello, además el cerebro puede mantenerse con cetonas.
Todo lo que siente es una reaccion del cuerpo a la falta de azucar nada mas, se asemeja a la abstinencia por que es una abstinencia, pero el cuerpo esta preparado para soportarlo siempre y cuando no estes en delgadez extrema o hagas ejercicios muy intensos
@@melitha191 Soy sanitario trabajando en análisis clínicos, creo que sé de lo que hablo xd
@@nosoyunputosinvidaso Los almacenamientos de glucógeno se agotan en 1 día si no tomas hidratos de carbono y el organismo humano no está 100% preparado para una transición tan brusca de tomar hidratos de carbono a todo grasas y proteínas. El cerebro se puede mantener de cetonas si, pero hacerlo de forma brusca te puede llevar a cetoacidosis, que es lo que les pasa a los diabéticos que aunque tienen mucha glucosa en sangre no pueden usarla. Además, una dieta con tanta grasa luego da problemas de hígado graso, las proteínas dan problemas renales etc. No sería la primera persona que veo con analiticas muy alteradas por este tipo de dieta
Cuando le digo a mi madre que pude ver cual va a ser el clima de hoy por el teléfono:
Mi madre: 00:20
Ajajjajajajajajajajj hay que me muero
JAJAJJAJAJJA NOOOO NO PUEDE SERRRR
1:42 Xdd Nadie va ha hablar de los calcetines?
Yo tengo unos, son super calentitos jajsjs
KSKSKSKSKS
Esos calcetines son un pco raros
Yo tenia unos asi pero de colores mas calidos, tipo rojo, naranja y amarillo.
Mejor q no, no quiero comentar cosas feas 🙈
nivel de aburrimiento: Quiero ser una Kardashian :D
Nuevo nivel desbloqueado.
Título: La dieta KARDASHIAN 7 días
Lo que yo leí: La dieta SIMS 7 días
Es increíble lo que hace el azúcar y que pinche miedo ver a alguien desintoxicarse de ella. Ojalá Xuri se esté comiendo un pay o una tablilla de chocolate en este momento.
Un tecito jajajaja
1:43 watefok no sabia que existian calcetines con dedos
Si y son horribles
10:16
* Xuri: "Oh. Dios está deliciosa"
* Yo: "La vieja confiable cuando eres latina , ha dado sus frutos nuevamente.
No se como, pero lo hizo
Subió video el Viernes
Pide un deseo
Hola Xuri me gustan mucho tus vídeos, pero al ver este me ha surgido una pregunta. Y es que, realmente no es un poco contradictorio que lo primero que digas es que si se necesita adelgazar se vaya a un nutricionista, y que no deberían hacer lo que vas a hacer a continuación, pero luego dar herramientas (la app) para que cada uno en su casa la haga?
Me dio un choque de emociones de ver a una persona sufriendo a tal nivel por consumir azúcar después de una semana de haberla abandonado :,c. Cuidate mucho Xuri que te queremos
La dieta cetogénica, bien hecha está muy bien, bien hecha, pero no hace falta atiborrarse a grasa, podrías haber tomado más pescado, marisco, carnes blancas, verduras, ensaladas, y ya ves que así sería mucho más sana y correcta. No meter carne roja con queso y mantequilla, que va a ser que no se tiene idea de cómo hacerlo hace gracia
Se supone que tenes que consumir electrolitos, no recuerdo la cantidad (porque no realizó ese tipo de alimentación pero un cierto tiempo lo estuve aprendiendo) Desde el principio debes acompañar tus alimentos con una cierta cantidad de vasos de electrolitos, que simplemente es sal del himalaya con agua y limón, justamente para que el proceso de cambio de alimentación sea más ameno y no lo padezcas tanto. Y otra cosa sería que para el mantenimiento se pasa a otro tipo de alimentacion: low carb.
Igualmente no a todos los cuerpos le sienta bien ésta dieta, ya sea porque la hacen mal o su organismo no está apto, por decirlo de alguna manera. Y otros pueden realizarlo como si nada y su cuerpo acepta este tipo de alimentación.
Como todo, depende de cada organismo.
En México es muy común o al menos en la ciudad decir que cuando te sientes mal la Coca-Cola te salva hasta de la migraña 😂❤️
Estoy discutiendo con mi novio sobre cuánto mides: yo digo 1'77 y él 1,83. POR DIOS RESUÉLVENOS ESTA DUDA Y SALVA MI RELACIÓN.
PUES EN MEDIO, 1,78!
Pues a mi me funciono la verdad que bastante bien para bajar de peso, sin complicaciones, sin pasar hambre, etc. Si que es verdad que quizás yo no la hice de forma tan estricta, intente simplemente suprimir el azúcar y carbohidratos (nada de refrescos, bollos, comida rapida) pero por ejemplo me armaba mis bizcochos con harina de almendras, o con harina de coco y la verdad es que no echaba de menos nada prefabricado, e intentaba consumir, si es que consumía, azúcar que sean más naturales que no refinadas como la de algunas frutas (que en la dieta keto no se pueden comer). Yo la verdad es que me encontraba súper bien, no tenía tanta pesadez, no me dolía la barriga tan seguido como antes, ni la cabeza..
Calculo que también dependerá del metabolismo de cada persona, yo al tener un metabolismo súper mega lento me cuesta muchísimo bajar de peso, y suprimir estas dos cosas me ayudo muchísimo. Pero como digo quizás yo no seguía una dieta keto sino que simplemente suprimi lo que a mi organismo no le iba bien.
Xuri Kardashian 👌
El peso que bajaste probablemente sea en su mayoria agua retenida con el glucógeno que gastaste por no estar consumiendo carbohidratos, así como el kilo que subiste al salteartela fue afua retenida con el nuevo glucógeno almacenado.
No hay que fiarse demasiado de la balanza cuando jugás con los macros con ese tipo de dietas.
._. Xuri no me jodas, en serio, yo con dieta cetogénica he mejorado mi enfermedad crónica, problemas hormonales y pues me ha ayudado a bajar de peso PERO igualmente necesitas un deficit calórico como en todas las dietas si quieres bajar de peso, no es que "PuEdAs KoMeR tOdA lA GrAsA kE KiErAs", no, simplemente es una herramienta para mejorar los metabolismos dañados... si se pierde peso tan rápido sólo por hacerla es porque pierdes agua, no grasa... no es "citogénesis" es cetosis y cetosis nutricional 😅 yo nunca he tenido la bendita ketoflu, principalmente se da porque no estás consumiendo suficiente sodio en la transición, ay Xuri... todo mal en este video xD
Yo llevo un año haciendo la dieta cetogénica y mi salud ha mejorado muchisimo. Está claro que en este video ( y en tantos otros ) está muy mal planteada y satanizada. La grasa que se debe consumir es grasa saludable y no se si lo hacen todos pero yo me inflo a verduras también. Me molesta un poco toda esta desinformación XDDD
Con solo decir "brujerrrrrrrrrria" ya te ganaste mi like y mi apoyo incondicional ever, eres la mejor Xuri⭐
"Oye Lint ¿Por qué no sigues tú la dieta y nosotros comemos pienso?"
Xuri! No te hagas sentir mal por esas dietas inútiles, eres preciosa!
El estilo de vida keto no es mala unu ❤️ en mi caso es lo mejor que me ha pasado
Pero buen video ❤️
X2 me siento mejor que nunca en la vida 💖 pero todo debe hacerse muy informado
14:00 Xuri gimiendo XDDDDDD
Estoy trabajando pero sonó la notificación y estoy encerrada en el baño👀👀👀
Me encanta el pijama de Alvaro de STRANGER THINGS 😊😊😊😊😊
Que genial que hagas telas aéreas, yo también hago
xuri yo he echo la dieta keto casi toda mi corta vida y después de ver tu video me entere de que la estaba haciendo xd
ya se que decirle a las personas que me pregunten como estoy así ya se que responderles xddd
Curioso té digo que eres la UA-camr mas divertida y humana siento que podría hablar contigo
verga, ahora entiendo porque estoy tan delgada, llevo meses adelgazando demasiado hasta el punto de parecer Idol kpop y no entendí porque, y ahora obviamente se porque, estaba comiendo demasiada grasa y no otras cosas, ahora hablaré con alguien para intentar cambiar eso ayudaa
Siempre puedes acudir a un nutri😊 te ayudaremos con lo que haga falta
Me encantas Xuri!! No me pierdo ninguno de tus videos!!
P.D: sé lo que se siente ser tan alta jajaja
No entioendo que necesidad hay de llevar al cuerpo a esos limites. Una buena dieta dirigida por un nutricionista y listo, que las dietas son personalizadas, no vale la misma dieta para dos personas que quieren conseguir el mismo objetivo. Yo con una dieta hew perdido 15 kilos y con la misma dieta un amigo de mi padre ha engordado 8. El problema de este tipo de dietas express es que cuando la dejas, no solo engordas lo perdido, sino que aumentas mas.
Gambito de dama es una pedazo de serie, me encanta
Verdad queens gambit es tremenda serie netflix la acabé en un día
No sabes lo mal que nos hace a las personas que nos estamos recuperando de TCA este tipo de contenido. Esta app sponsoreo 80 mil influencers, por lo que me desayune con varios videos de dieta de gente impensada. Me cuido mucho de no ver contenido de 'dieta' 'bajar de peso' etc, y esto me calló mal. Realmente estaba entre que quería llorar y quería correr a hacer una dieta, cualquiera, cuando ya se como termina toda la historia para mi. Yo se que es trabajo, pero es importante concientizar de lo mal que hace esto a ciertas personas.
@Virginia Vaccaro Dudo mucho que lo haya hecho con esa intención, mucho menos una persona como Xuri, sé que ella no sería capaz de hacer un vídeo así como así, desinformando. Estoy de acuerdo con lo que ustedes dicen, 10/10 pero creo que ella no lo hizo con esa intención.
Solo digo, quizá quiso concientizar. No sé sabe.
Rayen, comprendo todo lo que dices. Sin embargo, tu problema no se va a solucionar con que no suban videos de este estilo a la red o con que no los veas, pues tu problema no fue generado por este tipo de contenido. Lo más seguro es que tu TCA tenga un origen en factores ambientales (casa, trabajo, escuela), de personalidad, etc. Así que de todo corazón, y como psicóloga en formación, te recomiendo que vayas a terapia psicológica. Si no hay posibilidades económicas, puedes ir a universidades públicas de psicología, regularmente tienen asesoramientos de bajo costo. Recuerda que los trastornos de conducta alimentaria se deben de tratar con estos tres especialistas: médico, psicólogo y nutriologo. Por último, solo para aclarar, he visto videos que SÍ promueven dietas, pero el de Xuri lo vi con atención y sólo lo hizo a forma de "Challenge" aprovechándose de que además le iban a pagar. ¿Debería de haber puesto más advertencias de "ESTO NO ES RECOMENDADO"? Tal vez, pero quizás ella pensó que fue suficiente indicarlo solo una vez al inicio. Bueno Rayen, ya se hizo largo mi comentario, espero te recuperes y que tengas una vida plena.
Ella no tiene porque dejar de subir contenido porque otras personas sufran de trastornos alimenticios (deben de hacerse cargo ustedes de sus problemas y si no quieren y les hace mal no lo miren) porque ahora resulta que culpan a las personas que publican este tipo de contenido que es solo un reto.
Mi mamá lleva esa dieta aaA, y ha bajado como unos 30kg en unos meses
Xuri de aquí máster chef💙🌮
Que encima ha liado a Álvaro, yo es que me meo 😂
POV: estudiante de nutrición chilla durante 14:26 minutes straight
Xuri si sacamos de contexto el final suena fatal andaklsjmasjfalkdfmkldmas
buen video! xd
Yo llevo un mes sin azucar y sin nada de carne y la verdad me siento super bien y ago ejercisio siempre y en la mañana me ago jugo verde ,de comida puros nopales con tomate y en la cena nada . No me e tomado el peso pero me siento mejor ,creo que podre seguir asi mucho tiempo.
Yo gaste dinero en ir al nutricionista y me daban planes de alimentación, pero ninguna daba buenos resultado para mi SOP y mi resistencia a la insulina, aparte que era delgada y siempre tenia la parte inferior del vientre hinchado como embarazada, eso que iba al gym y entre comillas comía bajo en grasa y bajo azúcar, todo integral, no veía mejoría..
Hasta que el año pasado empecé con low Carb y todo bien, pero sentía ansiedad y aún tenía problemas para dormir, cambie a Keto y pude dormir bien, no me daba ansiedad de comer más y mis manchas en la piel desaparecieron, el vientre abultado también bajó, y mi piel más clara, hago medianamente ejercicio, tengo claridad mental y mi estado de nimo es mejor
Tengo 20 años y Keto es un estilo de vida.
Como me encantan todos tus vídeos 💛
Una de mis youtubers favoritas sube un vídeo mi garganta explota ¡!¡¡Xuri eres la mejor!!!!!!
Eres GENIAAAL😘
Me encanto la parte de 0:20 je ;)
Si alguien quiere se quiere poner a dieta que vaya con un nutricionista
Voy a utilizar este comentario como espacio para dejar mis momentos favoritos del video, alguien me lo ha pedido? No, pero a mi me da igual
Brujerria >:) 0:20
El gato de xuri queriendo aparecer chupar camara 1:25
Xuri la fortachona 1:29
Los calcetínes de xuri son muy monos 1:42
💖💖💖 7:15
Mi mood de todos los días 7:50
La Coca-Cola es la cura para todos tus males 10:14
LA TARTA DIOS TIENE UNA PINTA 13:52
llevo en esta dieta desde marzo y debo decir que hay que informarse más, hay muchos errores en como lo ha hecho, no hay efecto rebote real, es retención de líquidos, pero sobretodo hay que informarse primero
Y no tomó agua con sal 😱 deshidratada nivel migraña extrema, luego comió papas fritas a medio proceso, peor, su cuerpo debe haber estado vuelto loco.
@@483anne pues si, me encanta xuri pero me da rabia que la gente haga esto porque luego me dan la chapa diciendo que es una dieta mala para la salud
Mermelada sin azúcar: fruta cortada con agua y cocer a fuego medio/lento mientras mueves
Opcional poner una o dos cucharadas de miel
De nada
Xuri el Lunes después de todo. 🙂🤩🤩🤩😍😍😍😍Porfiiiiin
Es impresionante lo adictiva que es el azucar que te lleva a ese estado de abstinencia. Me voy a comer oreos para no pensar en ello
Yo, viendo este vídeo comiendome unos Takis: 👁👄👁
Xuri lo que te dio es conocido como una gripa keto uwu pasa siempre cuando comienzas la dieta bruscamente
Contenido explicito el final, cuidadito con verlo en familia
La novia de mi papá empezó a hacer esta dieta aunque la hace un poco diferente ya que puede comer fresas y blueberrys frescas (Sin azúcar) y algunas verduras :)) y si quieres volver a hacer esta dieta (aunque no creo) Si querés comer hamburguesa y taco o quesadilla simplemente has pan de almendra y nose que mes :v y para tortillas simplemente usa queso dorado lo pones en la sartén y antes de que se haga duro lo pones como quieres y esperas a que ya esté y ya! :D
Excelente vídeo ☺☺☺siempre es un gran día si nos alegraste con tus experiencias ☺💚💚 saludos
ME ENCANTA LA CAMISETA DE STRANGER THINGS DE ALVARO
Super BONITA
Xuri pobre sin comer azúcar
F
gracias por no hacer nada raro en este video, mi papa y mama se vieron todo el video este, solo omití el final y me ahorre un mal rato
PORQUE CARAJOS NO TE DESCUBRI ANTES AHORA TE AMOOOOOO NUEVA SUBSCRIPTORA🥰
Bieeeeen ❤️
Gracias por hacernos reír y hacer algo en esta vida
Jajaja Fue genial! Espero te hayas repuesto
10:00 me recordo mucho a cuando regresaba de la escuela o del taller y lo primero que hacia era tomar un vaso de gaseosa, esa necesidad del boom de azucar. habito que solo me genera la escuela
✨✨✨Me encantan tus vídeos ✨✨✨
✨Brrujerria✨ Amo
Yo estoy en Keto :c pero porque sufro de síndrome de ovarios poliquisticos y eso no tiene cura.. y sufro desde los 15 , con caída de pelo, acné quístico, sobrepeso, ausencia de regla y mucho más, no recomiendo esto a cualquiera, ya que es una opción para poder (si es que consultas con un nutricionista) curarse ... espero curarme y tener una dieta normal ! Y poder volver a ser una mujer sana c:
es chistoso por qué es una dieta saludable (cuando comes balanceado) y para gente que hace mucho ejercicio (saludos) es muy efectiva por qué la grasa es energía de mejor calidad para quemar
ame la musica de los sims de fondo jajajajajj 💛💛
10:35 que buena promo de cocacola🤣🤣🤣
Me encanta tu contenido Xuri 🌟 eres la mejor
Realmente llevo usando esta dieta desde hace un tiempo para adelgazar sin "sufrir mucho" que dice que puedes hartarte de pollo y grasa peeero, existe el pescado y la verdura, con que metas algo de proteína tipo huevo en la ensalada, sardinas o algo de pollo o pescado estupendo. Puedes usar mayonesa, mostaza, ESPECIAS. Si echas de menos el dulce existe la cocacola cero, que puedes, chocolate superior al 70-85% y sale enconómico y rico con verduras de temporada, especialmente en mercadillos o cosas así.
Eres la mejor 💓
Like si te encanta xuri y su contenido :)
Hola, las taquicardias se pasan al hidratarse bien, tu cuerpo por el aumento en los volúmenes de orina y sudor, pierde sales, basta con tomar algo de agua con sal (salmuera) para que uno se sienta mejor.
Lo otro, se recomienda no hacer deportes en la primera semana por la cetoadaptacion, ya que tu cuerpo no está acostumbrado al uso de cetonas
Y por último, ese día que consumiste alcohol y patatas realmente volviste al día 0, ya que tu cuerpo aún no había terminado la adaptación.
Ya hablando sobre el video, muy entretenido y todo, pero deberías haber seguido tu consejo he ir con un nutricionista que te explique esos detalles.
Saludos desde Chile, besos
Su hígado produciendo cetonas para que funcione con grasa y luego lo pone a procesar alcohol tan rápido, pues era obvio que no iba a funcionar 😂 luego comiendo patatas y diciéndole a su cuerpo que vuelva a trabajar con carbohidratos... Todo mal, creo que dañó muchísimo su cuerpo haciéndolo todo desinformado.
@@483anne sin contar que también ha desinformado mucho
Yo hice esta dieta hace un par de años y la tuve que dejar por salud. El exceso de consumo de grasas enfermo mi hígado y terminé en el hospital. No paraba de vomitar y los dolores eran horribles, todo por consumir pura carne y puras grasas. Esta dieta no es para cualquiera y quiero aclarar que una nutricionista me había dado la dieta, no la hice sola por mi cuenta. Me tuvieron en observación toda una noche con suero y después volví a mi casa a comer normal pero sano y que creen? Subí los kilos perdidos.
Wn, me dio una ternura xuri , pobrecita x’d
Mi familia y yo estamos haciendo una dieta no comemos galletitas pero si sereales y tutucas,no se si sabes que es pero si la buscas en Google
Y yo también estoy viendo gambito de dama
La keto no es para todos, mi nutrióloga me la recomendo y una de mis amigas quiso intentarlo conmigo, mientras que a mi no me da ningún sintoma “feo” más allá del mal aliento los primeros días, mi amiga sufrió de muchos dolores de cabeza y apenas podía moverse del cansancio. A mi la dieta sinceramente me encanta, me llena de energía, me limpia completamente la piel, me siento satisfecha la mayoría del tiempo y bajo de peso de manera “rápida” para mi metabolismo tan lento, también es cosa de estar seguro de que tu cuerpo puede sostener esta dieta, yo no puedo hacerla más de tres meses seguidos, espero un mes o dos con mi dieta normal y listo. Es bastante raro que vuelva a subir de peso, y esto se debe a que en general la glucosa no es parte de mi día incluso desde antes de hacerla, pero como xuri dijo, siempre con la recomendación de un nutricionista y con mucho cuidado
Your energy is infectious😄 but I have to go learn Spanish quickly, bye
Mi mamá el año pasado hizo esa famosa dieta y tuvo resultados geniales, perdió 30 libras y comenzó a sentirse aun más segura de sí misma
Mi nutricionista me recomendo la dieta KETO las pase putas! Pero fue efectivo.
13:51 Gemidos de emocion por una tarta delisioxa :D
Yo no tengo dinero para ir al nutriolo pero puedo volverme uno, con cursos y diplomados
Es que para una semana no merece la pena, cuando ya empiezas a sentirte bien, pasas la 'gripe' cetogénica y realmente entras en un estado de cetosis óptima es mínimo después de 8-10 días. A mi es la dieta que mejor me ha funcionado, tanto para perder grasa como para sentirme con más energía pero al principio se hace dura si... Por otra parte (por si alguien quiere hacerla) se recomienda consumir bastante sodio porque al no consumir hidratos de carbono, que son los que retienen el agua, el cuerpo se puede deshidratar y por eso da dolor de cabeza...
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