Вадим, конечно, авторитет, но он не учел антропометрию руки. Человек с широкими плечами и не выделяющимися бицепсами, как раз таки накроет захват с лихвой и очень много нагрузки упадет на трицепс. Разумеется, мы рассматриваем атаку, а не защиту. А вот если банки большие, то даже 90 градусов угол держать неудобно. Еще вариант с трицепсом с отданной кистью или нейтральной, тут тоже трицепс берет большую нагрузку. В целом, движение нужное, в затяжных схватках постоянно вытягивает, основные мышцы крюка выдыхаются быстро, а там подловить раскрытый угол и лечь в трицепс. Ну и конечно же кингз мув. Додавить его в классический крюк это насилие над собой и тут тоже придется импровизировать с трицепсовыми техниками.
Мне кажется есть борьба которая задествует трицепс,хотя бы частично. ua-cam.com/video/biinX8GCA0s/v-deo.html Пушка тут борол Монстра более явно в трицепс, не через крюк.
Мой друг так борится, я вообще напречся не могу. А если в крюк или вверх то я могу создать ему хорошее сопротивление. Но когда он переходит в трицепс я не чего сделать не могу. Он меня борит за 1 секунду. С чем это связанно? У него длинная рука и гибкая локти при выпрямление выходят в обратную сторону
Девон ларратт собственной персоной 1:17
Вадим, конечно, авторитет, но он не учел антропометрию руки. Человек с широкими плечами и не выделяющимися бицепсами, как раз таки накроет захват с лихвой и очень много нагрузки упадет на трицепс. Разумеется, мы рассматриваем атаку, а не защиту. А вот если банки большие, то даже 90 градусов угол держать неудобно. Еще вариант с трицепсом с отданной кистью или нейтральной, тут тоже трицепс берет большую нагрузку. В целом, движение нужное, в затяжных схватках постоянно вытягивает, основные мышцы крюка выдыхаются быстро, а там подловить раскрытый угол и лечь в трицепс. Ну и конечно же кингз мув. Додавить его в классический крюк это насилие над собой и тут тоже придется импровизировать с трицепсовыми техниками.
Спасибо за позитив 👍 Глянул видос перед сном, выпил растишку и пошел спать, что б вырос царский трицепс 😄
Вижу Вадима сразу ставлю лайк 😉💪🏻
Вопрос фармы всегда остаётся открытым... 🤔 😁 Но это тайна покрытая мраком 😂👍
срочно следующее видео!
Спасибо за инфу про борьбу трицепсом)
Вадим кстати кажется прикольным человечком на видео, надеюсь в жизни такой же)
4:10как называются?
Мне кажется есть борьба которая задествует трицепс,хотя бы частично. ua-cam.com/video/biinX8GCA0s/v-deo.html Пушка тут борол Монстра более явно в трицепс, не через крюк.
да там в трицепс борьба была вадим совсем другое движение показывает.
✌🔥💪
Весело
Борьба в трицепс без его участия... По сути так оно и есть.
Мой друг так борится, я вообще напречся не могу. А если в крюк или вверх то я могу создать ему хорошее сопротивление. Но когда он переходит в трицепс я не чего сделать не могу. Он меня борит за 1 секунду. С чем это связанно? У него длинная рука и гибкая локти при выпрямление выходят в обратную сторону
А после Чечни его не забанят в ФАР е ? Там же и ПАЛ будет выступать, смысл тогда выиграть Россию и не участвовать потом в ФАР е ?
где новые видео?
Отличный выпуск!
Баркинхоеа борется в трицепс?
Про трицепс надо спрашивать у Тайнова
Где купить такие крутящиеся штуки на турник!!?????
Силаруков производитель, у них и покупать
хотя подойдут любые ручки для армлифтинга, с медвежьей лапы например
Там просто кусок трубы крутится вокруг стального штыря, любой сварщик за 15 минут изготовит
@@ibra88302 тоже верно
@@ibra88302 не просто кусок трубы idiot, а на подшибниках
Ну вообще-то крюк и трицепс сильно отличаются и по движению и по задействованным мышцам. Вадим че-то не то пронес.
У меня брат физически сильнее меня ,я его только так и борю , мы не арм
Всем похер !
Нет. Это не топчик