Une machoire sans douleur : routine d'exercice !
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- Опубліковано 18 лют 2017
- Fini les douleurs à la machoire !!
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A très vite dans de nouvelles vidéos !!
je laisse jamais de commentaire...mais c'est tellement magique de trouver un pro qui n'a pas peur de perdre des clients!!! je suis acupunctrice et toute la journée j'essaie que les gens parviennent à se soigner eux mêmes. Merci pour tous Julien! car cela n'a pas de prix ce que tu donnes. Stephanie
Le pire ... c’est je ne perd personne !
@@losteopathe non mais vous gagnez notre respect. On a posé un bridge depuis 9 mois je souffre d'un souci très compliqué avec le dentiste de trouver l'occlusion correct, bridge que l'on n'arretes pas de retailler, j'ai ensuite fait des tests pour ashme donc comme vous le savez appuyer ma bouche pour faire le test et cela déclencher une forte crise de sadam. J'ai regardé donc avec attention votre vidéo il y a un exercice que je ne peux pas faire car mordre sur le stylo pour le reste je tente et je vous remercie je vous dirais si cela fonctionne.
Dieu vous bénisse infiniment. J'ai été traumatisé par ces douleurs qui ont contracté tous mes muscles. Merci vraiment
Merveilleux !je ne peux plus ou mal deglutir..je viens de faire vos exercices car mes douleurs aux mâchoires devenaient insupportable etc...vous venez de me sauver la vie...merci est bien modeste pour cela...reconnaissance éternelle c'est mieux !!!!
Merci de nous avoir partagé ces exercices, cela marche vraiment bien je suis choquer je vais continuer à les faire sa vaut vraiment le coup 👏🏽👏🏽👏🏽
merci pour le partage de ces exercices, ça apaise sincèrement , merci !
Cette série d'exercices m'a soulagée en 2 ou 3 fois d'une terrible névralgie d'Arnold, présente depuis 3 ans et jamais soulagée par ostéos et kinés ... Il faut simplement la pratiquer de temps en temps pour maintenir le résultat... Merci ! ;-)
Ha et aussi douleurs aux épaules envolées !
Merci pour ces exercices qui m'aident. Vous êtes très pédagogue et sympathique. Je conseille vivement votre vidéo
Merci beaucoup pour toutes tes vidéos. C'est exactement ce que je recherchais. Elles sont parfaites pour prendre en charge ses douleurs. Continue de nous faire partager ton savoir :)
MERCII !!
Merci beaucoup, longue vie à votre chaîne !
Un énorme merci !! Quel soulagement !!!
Impressionnant 😱 ça m'a soulagé +++ hyper efficace !
Un grand merci!
Un grand soulagement, tout de suite, après l'exercice:-):-):-)
Whaoo, ça m'a fait un bien fou toute ce massage, merci. 🇨🇺
Un immense merci à vous Monsieur. Merci de partager vos connaissances. Elles m'ont été d'une grande aide pour débloquer mes douleurs aux cervicales (je grince des dents la nuit). Mille merci 🙏
MERCI APRÈS UNE SEMAINE DE DOULEUR CES EXERCISES M'ONT BEAUCOUP SOULAGÉE :-)
Un bien fou. De la mâchoire aux cervicales quelle galère !! Un grand merci monsieur !
je découvre votre vidéo. merci beaucoup . c'est très utile. Les exercices en plus que vous donnez sont à l base de tout pour un chanteur. On les fait avant de chanter car tout est relié
Vraiment bien ta vidéo. Je souffre comme pas mal de gens de douleurs temporo-mandibulaire. Tes petits exercices que j'ai exécutés en live pendant ta vidéo ont faits effet tout doucement. A effectuer un peu tous les jours et ça devrait aller un peu mieux. Un grand merci pour cette prise de temps pour offrir des conseils gratuits et simple à mettre en oeuvre pour se détendre un peu.
Bonjour,
Après avoir cherché longtemps...
Juste génial que de vous avoir trouvé !!!
Merci pour tous ces différents conseils, exercices qui soulagent tellement et qu'on peut faire sans contrainte en appuyant pause et y revenir tant de fois que besoin.
Merci, merci, merci
Merci pour cette excellente vidéo ainsi que toutes les autres...beau travail !
Merci beaucoup pour cette video à la fois pédagogique et dont les exercices sont très bénéfiques!!!! Un vrai plaisir!!!
J'ai eu une intervention chirurgicale voilà quelques jours et l'on m'a mis tout de suite les prothèses dentaires, du coup le lendemain je n'était pas capable d'ouvrir la bouche, et lorsque j'ai vu votre vidéo et avec les exercices... j'ai pu ouvrir un peu plus surtout pour effectuer le nettoyage des prothèses 48 heures après... je vous en remercie avec gratitude et reconnaissance grâce à vous je peux enfin avoir de l'espoir de manger plus rapidement... Merci et bonne journée !
Super vidéo merci, le corps humain est dingue c’est super de connaître tout ça 👌
Un immense bravo pour votre vidéo claire et complète !je suis professeur de yoga et admire votre sens de la pédagogie
En plus; le mot pouf. apporte une touche d’humour et de légèreté au discours 👍😂👍
Bravo.. Je découvre ce matin vos exercices mâchoires. J'aime votre simplicité, clarté, efficacité et humilité. Bon.. Ça va faire beaucoup pour les muscles de vos mollets.. 😊. Bonne journée. B A
Merci pour votre compétence et votre générosité, je ne pouvais plus ouvrir la mâchoire et ça va un peu mieux, je vais faire ça plusieurs jours. Tip top l ostéopathe !
Enfin je tombe sur votre chaîne 👍👍👍👍milles merci
Super vidéo. En 20 minutes, je sens déjà une amélioration.
Merci beaucoup pour cette vidéo, cela va beaucoup m’aider à la débloquer et en tout temps la travailler!
salut Docteur, tu m'as vraiment aidée, je souffre de cette maladie depuis au moins 9 ans, tu viens de soulager, merci beaucoup
Quelle générosité top top ! Merci
Hhh tu es magnifique !!!
Merci pour tous tes conseils , je suis vraiment à bout de ma vie avec ce bruxisme
voilà un professionnel compétent bravo et merci Monsieur
👌🏽
Franchement merci beaucoup pour tous ces conseils, j'ai déjà la mâchoire plus détendue 🙏🏻
un grand oui pour avoir encore plein d'autres vidéos comme ça !!! merci :-)
Yeaaaah ! Top !
On a vraiment de la chance de vous avoir, merci.
et moi de vous avoir !
merci infiniment, ça ma vraiment aider
C'est super! Merci infiniment!!!
Un immense merci pour toutes ces explications qui m'ont permis de comprendre toutes mes douleurs : tout est douloureux depuis une opération d'une dent de sagesse incluse dans l'os de la mâchoire haute. Pendant un an j'arrivai à peine à ouvrir la bouche, j'ai du forcer l'ouverture pour récupérer un peu. Depuis 18 années, cervicales, épaules, dos, lombaires et plus bas mes soucis de tensions, douleurs et de santé sont inexpliqués... Vos exercices sont formidables. Je vous recommande vivement !
Merci :)
Super vidéo ! Merci infiniment.
Merci beaucoup ! C'est génial !
300 like et 0 dislike sur cette vidéo.
Je pense que tout est dit merci pour tout ces gestes qui paraissent anodin mais qui me soulage ma mâchoire de façon immédiate, bonne continuation à vous
merciii !
Merci beaucoup. Ça aide beaucoup.
Merci pour cette vidéo !
J’aimerais écrire davantage mais je dirais juste WHAOUW !
Merci bcp pour cette vidéo je vous découvre, je suis fan !
C’est superbe aussi de nous permettre de conscientiser la diversité des muscles et des liens sensibles, avec nos douleurs.. le cerveau semble se connecter davantage avec ces infimes parties du corps !
Merci, Merci Merci ! En cette periode de confinement je me suis bloquée la machoire a cause du stress ( je suis commercante !)... Cela faisait 4 jours de douleur croissante... En faisant correctement tous vos exercices, ca va beaucoup mieux... Merci à vous !
moi aussi.... durant le confinement ce problème est apparu.. oreille bouchée la totale c’est horrible
Grâce à toi et à tes exercices, je vais améliorer ma qualité de vie. Depuis toute petite que je souffre environ 1 à 2 fois par mois de douleur à la mâchoire. Ça ne guérit pas mon problème, mais c'est vraiment moins douloureux! Merci énormément ☺️
C’est vraiment bon de lire ça :)
Merci ! Bien intéressant et des chouettes muscle exercise techniques en isométrique.
Oui on en veut d’autres !!! 👍
Exercices très utiles ! Merci.
Super vidéo merci beaucoup 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo .
Bonjour, un GRAND MERCI pour votre savoir et vos précieux conseils ! J'ai 30 ans et des soucis d'ATM depuis un peu plus d'un an maintenant. J'ai vu ma généraliste, ma dentiste plusieurs fois et mon ostéopathe également. Seulement, tous ont l'air d'être "blasés" par cette maladie ou dysfonctionnement et m'en parlent à la légère, comme si c'était une fatalité. Sauf que je souffre horriblement et tous les jours ! Les anti-douleurs classiques ne font pas tellement effet, la gouttière de nuit m'a soulagée quelques mois seulement et les choses simples de la vie deviennent de véritables épreuves... : parler en réunion lorsque l'on a une crise sans que cela ne se remarque, passer une soirée à rire entre amis et finir la nuit dans la douleur, manger un bon repas puis avoir une crise par la suite etc. J'ai l'impression de devoir me surveiller en permanence et du coup je ne vis plus du tout comme avant... AUCUNS d'eux ne m'a donné de conseils comme vous venez de le faire (c'est pas faute d'avoir demandé en plus !) alors que cela peut très certainement soulager cette douleur quotidienne ! Je pense appliquer vos exercices tous les jours sur une semaine ou plus pour voir si des améliorations apparaissent. Je viens de les faire et je sens toute cette zone détendue, effectivement. Encore merci, et surtout, continuez de nous aider ! ;)
+Esti Cam merci beaucoup pour ce témoignage ! Fais moi part de l'évolution ;)
merci pour ces exercices simples et clairs ....
merci à toi de les regarder !
Merci! Très bien expliqué et exercices efficaces. Y a de l'espoir!!!!
Bonjour, en ce moment je souffre de la mâchoire côté droit..vue un kiné facial hier..ma donné un exercice a faire matin et soir pendant 1 semaine et je rajoute vos exercices qui sont efficaces fait un bien fou.. super continué
super efficace ! très instructif , un grand bravo continue !
Merciiii !
Super, merci beaucoup !! 🙏🙏🙏
Un grand merci 👍
Super. Cela m'a soulagé... Enfin 😜
Merci pour cette belle vidéo très intéressante!
Avec plaisir !
Vous êtes un ange merci beaucoup j'ai beaucoup moins mal alors que j'ai un blocage avec douleurs très désagréables.
Merci docteur bonne continuation
Bravo et merci !!!
merci pour tout vos conseils c'est à retenir et à le pratiquer et encore merci je vous souhaite beaucoup de succès 🎖💝💖💞🎖🎖🎖
bonjour je souffre de bruxisme et de toutes les conséquences qui vont avec ( trapèzes bétons. . maux de tête. ..parfois vertiges..et fatigue) je suis suivi par une ostheo au top et bientôt je vais avoir une goutiere pour dormir.mais toutes ces vidéos sont au top pour bien se détendre et un peu chaque jour cela fait un bien fou! merci bcp pour tous vos conseils! 😊
merciiiiii ! bonne contination Lucie !
Et tu te plein pas d accouphene?
Malek Manel si c’est lié aussi
Malek Manel coucou j’ai également bruxisme + acouphènes ...
Génial!! bravo le coup du crayon à la fin, je n'ai plus du tout mal du côté de la mâchoire droite qui me fait terriblement souffrir depuis des jours et qui craquait et avait du mal à être mobile, je n'en reviens pas!
une victoire de plus !
Quelle générosité!! Un grand, grand, un immense merci Julien!
Merci , c’est mon cadeau de noël 🎄
@@losteopathe merci encore! Puis-je me permettre de vous demander combien de fois par semaine est-il souhaitable de faire ces exercices? ☺️
Merci sz m'a aidée
Je viens de visionner vos démonstrations très intéressantes . Je vais les faire. Merci Julien pour ce précieux partage !
Belle journée à vous 😊
Merci !
Un grand merci pour votre vidéo
Ça m aide bp.
vos exercices soulagent, merci...en 2012 un accident de voiture avec coup du lapin et choc à la mâchoire m'a occasionné douleurs et blocages...
Merciiiiiiiiii pour cette vidéo 💗💗💗💗👍👍👍👍👍👍👍
Merci beaucoup cher monsieur 🤗. J'en pouvais plus d'avoir mal ahah. Tout mon corps craquelle quand je me masse le visage, c'est génial ✨✨
Merci !! j'ai réussi à légèrement débloquer ma mâchoire, bloquée depuis 1 semaine
Merci beaucoup ,j'ai 14 ans et jai constammant mal a la machoire et ça ma beaucoup aider
merci a toi
Bonsoir, merci pour le soulagement 😢🤗
merci prof trop utile !
Merci !
enfin ma mâchoire se détend et ne craque plus :) un grand merci :)
+yaya blabla 👍🏼
Bonsoir je veux savoir lesquels des exercices qui a marché avec toi ..merci de me répondre je souffre depuis deux mois c’est dégoûtant et stressant
merci pour ces exercices!!!
👌🏽
Merci bcp !!
Merci beaucoup pour cette superbe video. Avec des sous-titres en anglais cette video pourrait atteindre les 1M de vues assez facilement.
Je vais rajouter le sous titre demain ! Et pour la traduction si tu veux me les faire je suis preneur ! ^^
Merci pour cette vidéo. Les douleurs se sont calmées. J’ai énormément de tensions sur la mâchoires du fait de mon métier, je suis clarinettiste. Personne a pu répondre a mes douleurs. Un grand merci
Génial !
Très bien expliqué et en plus l'animateur est sympas sans prise de tête merçi
👌🏽
Merci beaucoup, je souffre énormément de la machoire basse suite aux anesthésiés subies, jusqu'à mon digestif, mes orteils gout mon corps est en douleur à cause de ma mâchoire, ma langue et mes cristaux d'oreilles sans arrêt en mouvement me provoquant des vppb à répétition, et avec bb les manoeuvres de l'orl ça aggrave mes symptômes.. À bout, je vous découvre, je viens de faire qq exercices et le resultat quasi immédiat, mon colon vient de se d'étendre mais je ne trouve pas le petit os sous le cou..je sens ma trachee mais pas le petit os...en tous cas vous 'êtes tombe du ciel. Merci.. Tellement, je reprends espoir, car à force de me prescrire des anti douleurs et du tanganyl, j ai fini'par faire une crise de tetanie, à force de vomir ces traitements et me bloque tous les nerfs et muscles du corps..J'espère que je pourrai trouver un ostéopathe aussi consciencieux que vous pour m'aider à me rétablir. vous êtes un ange. Merci, merci beaucoup
Ç'est super je vais faire ces exercices merci
je viens de regarder la vidéo trés bien
Super vidéo merci ! Dans mon cas j’avais du prendre rendez-vous chez différents kinés pour pouvoir régler des douleurs post-opératoire à la mâchoire (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui parfois reviennent !
Je viens de découvrir votre vidéo. Je suis suivie par un stoma après des injections de Botox et un dentiste spécialisé en DTM. Vos exercices présentés m'aident bcp à regagner en amplitude ! Merci
Top merci !
Merci beaucoup pour ce partage.
Merci a vous ;)
Merci beaucoup 💕
Cela fait plusieurs fois que je fais les exercices, ils apportent chaque fois du soulagement, merci 🙂
Un grand merci
Wow! Merci pour les conseils. Je suis allée consulter mon dentiste, car je pouvais à peine ouvrir la bouche. Il m’a prescrit des anti-inflammatoires, mais sans aucun résultat. Vos exercises m’ont complètement guérie. Comme quoi souvent la solution à nos petits bobos est toute simple, en autant qu’on aille les bonnes connaissances.
+Michelle Archambault je suis ravi de savoir que ces exercices ont pu vous soulager :)
bonjour, cette vidéo sur la machoire est super ; comme j'ai un problème au niveau des mâchoires j'ai fait l'exercice en même temps que la vidéo et le bien être a été jusqu'au jambes merciii pour cette vidéo
+jocelyne aubry au top !
Bonsoir, tout simplement merci pour votre vidéo car je viens de faire vos exercices et je vois un soulagement qui me fais tellement de bien sachant que je suis atteinte du syndrome de dam je vais essayer de l'apprendre
+Richard 974 a votre rythme ! ;)
Un grand Merci! Je souffre de douleurs atroces au quotidien H24 depuis un an. Le port de la gouttière en journée me soulage à peine. J'ai des douleurs très fortes notamment aux niveau des oreilles (les acouphènes ont légèrement diminué...il fut un temps j'entendais dérailler un train sans arrêt dans la journée, je ne supportais ni même le bruit du frigo). Fortes douleurs à la gorge également. Aucun spécialiste n'a résolu ma douleur. J'ai même des difficultés à respirer, j'ai l'impression d'avoir le nez constamment bouché. Je fais ces exercices depuis 3 jours, je ressens déjà une légère détente et ce petit peu est déjà du bonheur! Encore merci!
merci à toi de me suivre :)
Beatriz C
Je me sens moins seule. j ai les mêmes douleurs depuis 18 mois. les spécialistes se renvoient la balle en ayant des diagnostics différents. sadam, avf, migraines....
je vais tenter les exercices du coup
Beatriz j'ai exactement le meme probleme, vous me redonner de l’espoir en espérant que pour moi aussi ca fonctionne
Bjr, Bsr, Merci pour votre vidéo. Merci de consacrer du temps pour le bien-être des autres.
Encore performant dans cette vidéo. De quoi s’entraîner pour avoir une (grande gueule) rires .superbe partage Julien pour le maintien de cette fameuse mâchoire. Marc
Merci infiniment 🙏❤