Il faut une certaine sagesse pour montrer les "échecs". J'imagine que tu fais en quelque sorte ton deuil afin de mieux rebondir pour la suite. Comme tu le dis si bien, rien n'est acquis dans le marathon. L'échec fait partie de la progression et je suis sûr que cet événement permettra de t'en sortir grandit. Un grand merci de ton aide que tu apportes aux milliers de coureurs au quotidien. (dont je fais parti) Et un gros BIG UP à la DA de la vidéo elle est fantastique !!!
Je tiens à te féliciter du fond du cœur pour ta course incroyable! Même si tu n'as pas atteint ton objectif de terminer sous 2h30min, finir un marathon en 2h36min est un exploit que très peu de gens peuvent accomplir. Ta transparence et ton honnêteté face à cet échec montrent à quel point tu es courageux et digne d'admiration. Pour moi, tu restes un héros, mon héros. Ton dévouement, ta persévérance, tes vidéos, ta passion sont des sources d'inspiration inépuisables. Tu nous montres qu'au-delà des chiffres et des chronomètres, ce qui compte vraiment, c'est la détermination et le cœur que l'on met dans chaque foulée. Continue de courir avec la même ardeur et sache que, quels que soient les écarts de parcours, un jour les 2h29 viendront banalement à toi. Merci de rester Runaddict💪🏾
La vie est pleine d'enseignements. Ça fait longtemps que j'attendais cette vidéo, je connaissais le résultat de Nico et s'il n'avait rien dit jusqu'à présent c'est qu'il a ses raisons. Aujourd'hui, j'ai vécu un gros échec professionnellement, cette vidéo tombe donc au parfait moment. Dans chaque épreuve, un bienfait, et dans chaque bienfait une épreuve. Bon courage pour la prochaine aventure, j'espère que tu vas remettre ça 🙏
Nico, Valence 2023, j'y étais aussi et tout proche comme toi de ces 2h30. Ce jour là j'étais aussi parti trop vite (1h13'50'' au semi) et j'avais dû m'incliner à 50 secondes de la barrière des 2h30. Dans 3 semaines je vais retenter l'aventure à Séville, et cette foic-ci j'espère être assez sage et respecter l'allure. Saches que beaucoup font se genre d'erreur et que prendre un peu d'avance, c'est toujours tentant sur un marathon, même après des années d'expérience. Quoi que tu choisisses pour la suite je te souhaite plein succès. Et merci pour ta vidéo que me remets aussi à ma place.
Félicitations pour ta course et ton humilité , c’est grâce à toi que j’ai commencé à courir il y a 18 mois, maintenant je me régale et c’est que du bonheur. Merci Nico
Ce qui me frappe c'est surtout le négatif que tu évacues sur la course, mentalement pensée positive aide énormément dans les courses ! Soit fiere du chemin et parcours, tu n'as rien lâché c'est ça qu'il faut voir.
1. Bravo pour le montage, très bien trouvé :) 2. Bravo pour ta course, à titre perso je sais pas si j'aurai eu le mental de continuer à pousser en sachant que c'était fini dès le semi. 3. Merci pour tes conseils au quotidien et merci de nous montrer aussi tes échecs, c'est formateur pour tout le monde. 4. Comme disait Nelson Mandela : "Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends."
Ca donne de la force ce genre de retour d'expérience. merci. J'ai fais mon premier 5k solo hier, jamais couru avant dans ma vie. En suivant tes conseils : humilité et étapes.
C'est super comme vidéo. Alors oui, navré pour toi, navré que tu sois passé à côté de ton objectif et aussi navré que tu n'y ais pas pris beaucoup de plaisir. Mais je trouve ça génial d'être capable de montrer aussi que parfois ça ne se passe pas comme on veut, même avec une aussi grande expérience que la tienne. Je suis de ceux qui pensent que c'est dans l'échec qu'on apprend le plus. Et puis il y a échec et échec... 2h36 pour 42km, c'est un exploit que bien peu de gens peuvent espérer atteindre un jour. Chapeau aussi pour la DA de la vidéo !
Super cette vidéo ! Merci. La leçon que l'on en tire est hyper importante. Les premiers kms d'un marathon sont faciles quand on a fait une bonne prépa. C'est grisant, mais il faut accepter cette facilité et plutôt viser un "negative-split" voire rien ne rien tenter avant les derniers kms ! Et félicitations pour cette performance, il ne faut pas oublier que très peu de marathoniens en sont capables !!!
Je sais pas comment tu as fais pour tenir jusqu’au bout. Bravo à toi pour ta résilience et ta détermination de pas abandonner. C’est limite plus beau que de faire 2h29. Bravo à toi et on sait que c’est juste une question de temps 👍
Franchement super vidéo, merci pour ce montage et au cadreur pour les images qui sont très agréable à suivre. Merci de montrer quand ça n'a pas fonctionné aussi, c'est le jeu parfois ça passe d'autres fois ça passe pas malgré tout ce qu'on peut anticiper et préparer. Ça restera une expérience de plus et c'est aussi la beauté du sport. Maintenant c'est derrière toi et GO vers de nouvelles aventures 😉
Merci pour ta franchise et ton humilité à travers cette vidéo. On apprend beaucoup grâce à tes conseils et même si pour toi c'est un échec nous en tirons des enseignements. Sois sûr que tes supports sur une aide pour beaucoup de coureurs. C'est énorme ce que tu fais, bonne continuation Nico au plaisir de te croiser un jour 💪🏼👍🏼🏃🏼
Bravo pour ce chrono meme si ce n'etait pas votre objectif. Mais je trouve que me fait davoir tenue jusqu'au bout est une belle victoire et exemple. J'ai egalement souffert a ce marathon mais ce sont vos videos qui mont donné envie d'y aller alors continuez !!!!
Comme quoi... c'est plus facile de coacher les autres que soi même parfois ! Se sentir trop fort avant, entraîne une certaine euphorie. Vivement ton debrief ! Mais prend le temps de digérer la déception ! J'adore ton honnêteté et le partage de tes sentiments ❤
J'ai adoré ton montage en façon Mario Kart 😁 Tu peux être fier de ce que tu fais et des moyens que tu emploies en plus de ta vie d'entrepreneur à côté 💪
Félicitations pour tes mois d'entrainements, pour ta course, et pour la vidéo inspirante ! Tu aides des milliers de coureurs à se surpasser grâce à ça. On ne peut être que reconnaissant 🙏 Le sub 2h30 passera un jour 💪 La qualité de réalisation/montage est époustouflante ! 🤩
Je me reconnais TELLEMENT en vous quand je vous écoute / regarde bien que nous ne soyons pas de la même planète ! 😅 Merci pour ce partage. Il me donne l’espoir dans l’échec qui reste le facteur numéro un de la réussite. Keep it up ! 👟
On ne peut pas complètement décider du moment où nos efforts paieront, malgré les plans d'entraînement. La stratégie de rester au chaud dans un groupe plutôt que de se retrouver seul était pas mauvaise en soi. C'est dur de tout analyser en temps réel.
Salut Nico Un grand bravo pour avoir été jusqu'au bout malgré la déception. Plus modestement, il m'est arrivé la même chose sur un semi en 2023... On pète le feu avant de partir, on part trop vite porté par les autres et on le paye très cher après. T'as gagné en sagesse, ça te servira la prochaine fois...
Ton deuxième marathon le plus rapide, avec les crampes et le premier semi supersonique, sur un parcours que je trouve plus dur que Berlin, ça reste une perf monstrueuse ! Félicitations Nico et merci pour le partage comme toujours :)
Finir avec autant de difficultés, faut être un sacré champion. Et puis le chrono final en fait rêver plus d’un. Un immense bravo à vous, malgré votre déception. J’ai pas le niveau de courir un marathon, mais votre vidéo me montre que le marathon est vraiment une distance terriblement difficile. Le niveau vont l’avez, ce sera pour la prochaine où peut-être encore mieux. 💪
Bravo Niko, la réalité, c'est ce qu'on aime. l'échec fait avancer donc c'est positif! (même si l'ego en prend un coup sur le moment). Merci pour tes vidèos elles sont toujours hyper instructives.
Merci Niko de nous partager ton expérience, grâce à toi je vais pouvoir courir mon marathon en essayant de suivre tout les bons conseils de campus. Ta vidéo est au top, triste que cela ne se soit pas passé comme tu aurais souhaité, bon courage et force à toi🤗
Nico merci pour cette vidéo (attendue) et d'avoir eu l'humilité de la faire. La course à pied c'est l'école de la vie. Et de toute façon, 6' de + ou de- on te kiffe quand même, continue de nous inspirer et de nous donner des conseils, ici ou sur Campus❤
C'est tellement du " réglage pointu " à votre niveau ... et c'est aussi tellement un vécu que j'ai connu , à un moindre niveau 🙏 Alors Bravo de toute manière pour tout , pour votre passion qui est communicative et aussi d'être prêt à rebondir pour continuer ! Tous mes vœux pour le meilleur , je suis certain que c'est encore davantage de bonheur dans le sport (et le reste) qui vous attend ! ✨️🙌🌈🎉😊💗🌺🌈🦄🧸
Super esprit superbe vidéo. J’ai aimé te voir marcher pour récupérer et repartir de plus belles. Ça m’a rappelé une course où les gens au bord de la route me disait « surtout ne pas marcher » et je me disais vous n’avez jamais couru bande de naze! En tous cas encore bravo pour tes efforts pour ton partage et pour ta gentillesse. Bravo bravo bravo. L’imperfection te rend proche de la perfection. ❤
Bravo pour cette video inspirante ! Je te suis depuis pas mal de temps et tu te prépares super bien dans tous les aspects de la cap. Sur ce marathon, j’ai l’impression que deux erreurs sont la cause. La première, tu le sais tu as joué au lieu de suivre ton plan, ton rythme quit à etre seul, ca ne pardonne pas sur marathon. La deuxième plus subtile, je constate bcp de variations dans tes chaussures marathon au niveau du drop, ce qui peut expliquer les crampes. Tu sembles aérien, pe rester / trouver une constance autour de 4mm( j’ai eu les meme problèmes c’est pour ca que je t’en parles) le reste tout semble parfait, pour moi ce sont les deux ombres au tableau , bonne continuation dans ta quête lors du prochain 💪
Ta vidéo m’inspire plusieurs commentaires : -tout d’abord la réalisation est une master class, ça valait le coup d’attendre; -ensuite, même si tu n’as pas réussi ton objectif principal, cet échec te rend encore plus imparfait et te rapproche de ta communauté, - par ailleurs tu peux être fier d’avoir concédé si peu de temps sur ton objectif malgré les crampes ça montre que mentalement t’étais 100% prêt; -enfin à mon sens tu as sous-evalué ta perf à Valence, sur cette course tout le monde a battu son RP donc les conditions de course étaient optimales et mettre 5 min à ce record était peut être un peu illusoire.
Bravo Nico ! belle détermination d'avoir pu finir, et de ne pas avoir abandonné malgré la déception, tu reviendras plus fort sur le prochain ! Très beau montage pour la vidéo
Incroyable temps 2h36 !! Pour moi c’était mon premier marathon. Loin de toi 3h27 😂.!J’avais tellement de quêtes à atteindre. Bravo, en tout cas tu es bien soutenu !! Une quête secondaire c est déjà une victoire. Les gens et les enfants qui nous encouragent aussi lors de ces épreuves c est incroyable ! Encore Bravo à toi !!
Bravo pour ce projet (vidéo et sportif), on est tous humain et ça fait du bien de voir aussi ce côté dans tes vidéos ! À fond pour le prochain challenge !
Super vidéo! Elle me fait presque plaisir car j’ai eu quasiment la même course avec un abandon mental/physique vers le 20eme puis de la marche… Il y a le fait de partir trop vite mais aussi le jour sans. Par contre très dur mentalement de s’en remettre
Bravo Nico, ça arrive au meilleurs hélas. Avec les apprentissages et les ajustements tu reviendras plus fort buddy. ''42 bonrs on léve la tête'' c'est bien dit.
La vidéo tant attendue ! Moralité : respecter les objectifs fixés. Une course finale n'est pas le terrain des tests et des expérimentations :) A très vite sur une nouvelle course (?) Nico !
Bonjour. Bravo pour le courage ! C'est bien plus important que n'importe quel chrono (qui est excellent malgré la sensation de frustration). Moi je parie sur du très gros à l'avenir . Merci pour la vidéo.
Bravo Nico, on est souvent toujours trop durs avec soi-même lorsque l'on se met des objectifs forts. Mais tu reviendras plus fort c'est sûr ! Pour ma part, j'ai recommencé la course à pied en octobre après 10 de vie pas très saine et pas beaucoup de sport. J'ai déjà fini mon premier semi en 1h55 et maintenant je vise mon premier marathon en Juin, j'espère réalisé le sub 4 et tes vidéos sont une aide précieuse et un boost pour le moral. Merci à toi de transmettre ta passion
Une belle leçon d’humilité, tu reviendras pour passer cette barre des 2h30 c’est sûr 💪. Je cours mon premier a Barcelone avec campus hâte d’y être pour mettre tes conseils en application 🔥
Ça arrive à tout le monde, surtout sur cette distance. Tu t'es entraîné, tu l'as encore dans les jambes, et tu as appris de ton erreur. Si tu t'inscris à un autre marathon dans 2 ou 3 mois, tu exploseras ton record ! Courage !
Salut Nico, Objectif loupé mais je retiens ton courage et ta détermination dans cette vidéo. On apprend de ces erreurs. Prochaine fois ça passera. Force à toi pour la suite. 😉💪🏻👍🏻
J'ai vécu quelque chose de très similaire car j'ai aussi pris part au marathon d'Amsterdam 2024. C'était mon 3ème marathon,j 'avais fait une prépa hyper sérieuse avec un objectif: 3h30 (et deuxième objectif 3h45). Quand je revois ton passage au 21 km, j'ai l'impression de m'y voir... J'ai complètement craqué à ce moment-là. Après ça, j'alterne entre petit trot, marche et arrêt. Un calvaire qui me fait finir en 4h11, mon plus mauvais résultat. Je te dis pas le nombre de fois où j'ai pensé à abandonner. Force à toi et à tous ceux (et ils doivent être nombreux) à avoir vécu la même chose!
un admirateur parmi la foule d'admirateurs...Bravo et bravo pour ton esprit d'analyse; tout n'est pas écrit d'avance et ce qui fait la force et l'intérêt de notre passion. Tu va sûrement trouver les pistes d'amélioration. Bon, c'est souvent une question de gestion de course, ton plan de prépa est quasi parfait...La gestion de course est LA clé si on connait son potentiel le jour J. A l'instar de Kipchoge lors de son 1h59', c'est la gestion de course à la seconde près qui nous conduit à la réalisation. (je ne parle pas de TOUT ce qui a concouru à la perf de EK, mais il faut retenir la gestion idéale de course) peut être aussi intégrer un groupe en première partie de course n'est pas forcément un gage de réussite, les fourmis dans les jambes de chacun sont souvent une cause d'euphorie non contrôlée. Les secondes gagnées au premier semi sont parfois les minutes perdues par la suite. Mais bravo à toi pour l'appréhension de la CAP sous tous ses aspects.... Tu fais vivre notre sport dans ce qu'il a de plus beau, le dépassement de soi.
Bravo pour ce resultat, et bravo pour ton acceptation de l'echec - bel exemple ! Tu passes le semi a 3:29/k de moyenne contre 3:31 prevu, mais au chaud dans un groupe - ca parait etrange que tu exploses peu apres. La meme chose m'est arrivee (a des allures bien inferieures...) et j'ai decouvert que le jour J je couvais une belle maladie, meme si j'avais la forme au depart. En tout cas j'espere que tu retenteras ce chrono, j'adore ta methode et ton contenu autour de la prepa. Encore Bravo !
çà reste une belle performance! Je n'ai pas encore une grande expérience en course à pied (1 an et demi), et seulement quelques courses à mon actif. J'ai par contre longtemps pratiqué le cyclisme en compétition étant jeune, en loisir aujourd'hui. C'est toujours tentant quand on est un compétiteur d'aller chercher le mec devant soi, d'en faire plus, pour au final se mettre dans le rouge et tout flinguer. Pour toutes mes courses à objectif, je me suis fixé le principe de gérer MA course, en essayant me mettre dans une bulle et de faire abstraction de ce qui se passe autour. Pour mon premier semi, un an après mes débuts, je m'étais fixé un objectif ambitieux d'1h40. Le jour J, j'étais prêt mentalement et physiquement, je savais que je pouvais le faire, j'étais dans le même état d'esprit que toi avant ce marathon, je me sentais fort. J'avais établie une stratégie simple, suivre le meneur d'allure 1h40. Après 10 /12 bornes, des coureurs du groupe ont commencés à accélérer, ça m'a grave démanger de les suivre. Mais une petite voix intérieure m'a dit 'mon gars, t'y connais quedale en CAP, suis ta stratégie point barre'. Bien m'en a pris, on a reprit la plupart des coureurs qui avaient accélérer, dont un jeune qui a littéralement exploser. Le meneur d'allure lui avait pourtant conseiller de rester dans le groupe. Ayant encore un petit peu de ressources, j'ai pu accélérer sur les 4 derniers km, pour au final terminer en 1:38:32. J'ai continué à appliquer ce principe sur d'autres courses avec succès, les quelques fois où j'ai débranché le cerveau ça ne c'est pas toujours bien terminé. :D En tout cas, merci pour les nombreux conseils que tu distilles dans tes vidéos, merci de partager tes réussites comme tes échecs, c'est tellement important de ne pas voir que le bon côté des choses.
Le chemin est tellement inspirant...l implication et l abnégation font déjà de toi un finsher médaille...après la déception de la performance doit rester secondaire et te servir pour t améliorer...en tout cas respect
C’était trop bien Amsterdam 😍, bien joué d’avoir tenté 👊🏻, ca passeras la prochaine fois ! 🔥 PS : la réalisation de la vidéo est dingue elle est trop stylé !
Bravo Nico pour ta vidéo et cet état d esprit. J' ai vu que tu courais avec une flasque à la main. Le MDP avec ses probables eco cup, j' ai pris un camel bak, pourrais tu faire une vidéo autour de ça avec des conseils.. merci d avance et continue comme ça 💪
C'est pour tout ça que je vous aiment toi et ta team niko je te suit depuis toujours ça fait un peu plus d'un an que je ne cours plus à cause de mon travail cela me manque énormément mais je ne sais pas comment je peux m'y remettre car j'ai pris pas mal de poids donc la c'est plus une motivation qu'il me faut c'est un coup de pied au cul et quand je te regarde ça me donne de la nostalgie sur ce que que j'étais capable de faire faire il y a un peu plus d'un an et maintenant une frustration. Avant j'étais capable de courir tout seul aujourd'hui j'aimerais tellement me retrouver dans un groupe. Niko tu es une machine et je sais qu'un jour ou l'autre tu va y arriver c'est sûre
On n'échoue jamais véritablement. On apprend, on s'améliore et on revient plus fort. Je suis persuadé que cet "échec" comme tu le dis, saura te faire rebondir pour t'améliorer encore et te proposer de nouveaux objectifs que tu sauras réaliser sereinement.
Passionnant...et impressionnant 2h36 ..41 km... 1 échec...ça fait réfléchir..partir trop vite la raison... vraiment noble affinité avec le Temps et la construction et son humanité... courir ما شاء الله ..est ce que la natation est dans vos entrainment
non, 0 natation depuis que j'ai arrêté le tri (j'ai en partie arrêté par manque de temps et la natation est un sport qui ne prend beaucoup... aloirs que courir est peu couteux en temps en soi :))
Est ce que la natation (en piscine type 50 m) pourrait être la solution aux crampes, les étirements en fin de séances ...les veilles dune compét (+pourrait favoriser le sommeil et décontracter le cérébral en profondeur) 🧖🏽🫒huile d'olive les matins...bonne cuillère â soupe (allié au zaatar est anti inflammatoire)
Tu dis que si tu avais ralenti dès le début tu aurais réussi, mais peut-être que tu aurais du courir tout seul tout le reste de la course et tu aurais craqué plus tôt que ça !! En tout cas, super vidéo, c'est une très bonne idée de montrer les échecs ! Tu reviendras plus fort !
Bien jouer Niko, le contexte a fait que tu a pris des risques , j'aurai fait la même mais franchement j'ai pas trop l'impression que sa vienne de l'allure, ta pas non plus exagéré ton allure par rapport à ton niveau, on dirait plus un manque de forme physique, comme si ta prépa t'avais trop pris d'énergie. Apres je sais pas vraiment mais franchement bravo à toi, tu a était courageux, force à toi 🚀👌🏃♂️
Super video!!! J'espère que tu ne vas pas laisser tomber cette quête et revenir sur marathon dans un futur proche. Pas 2025 si on comprend bien mais peut-être 2026 ;)
Le marathon ca se respecte. J'en peux plus de voir des coureurs accompagnés sur 5-10 km par un mec qui est là pour tirer le concurrent et l'aider à courir.
Il faut une certaine sagesse pour montrer les "échecs". J'imagine que tu fais en quelque sorte ton deuil afin de mieux rebondir pour la suite. Comme tu le dis si bien, rien n'est acquis dans le marathon. L'échec fait partie de la progression et je suis sûr que cet événement permettra de t'en sortir grandit.
Un grand merci de ton aide que tu apportes aux milliers de coureurs au quotidien. (dont je fais parti)
Et un gros BIG UP à la DA de la vidéo elle est fantastique !!!
Je tiens à te féliciter du fond du cœur pour ta course incroyable! Même si tu n'as pas atteint ton objectif de terminer sous 2h30min, finir un marathon en 2h36min est un exploit que très peu de gens peuvent accomplir. Ta transparence et ton honnêteté face à cet échec montrent à quel point tu es courageux et digne d'admiration.
Pour moi, tu restes un héros, mon héros. Ton dévouement, ta persévérance, tes vidéos, ta passion sont des sources d'inspiration inépuisables. Tu nous montres qu'au-delà des chiffres et des chronomètres, ce qui compte vraiment, c'est la détermination et le cœur que l'on met dans chaque foulée.
Continue de courir avec la même ardeur et sache que, quels que soient les écarts de parcours, un jour les 2h29 viendront banalement à toi. Merci de rester Runaddict💪🏾
La vie est pleine d'enseignements. Ça fait longtemps que j'attendais cette vidéo, je connaissais le résultat de Nico et s'il n'avait rien dit jusqu'à présent c'est qu'il a ses raisons. Aujourd'hui, j'ai vécu un gros échec professionnellement, cette vidéo tombe donc au parfait moment. Dans chaque épreuve, un bienfait, et dans chaque bienfait une épreuve. Bon courage pour la prochaine aventure, j'espère que tu vas remettre ça 🙏
Nico, Valence 2023, j'y étais aussi et tout proche comme toi de ces 2h30. Ce jour là j'étais aussi parti trop vite (1h13'50'' au semi) et j'avais dû m'incliner à 50 secondes de la barrière des 2h30. Dans 3 semaines je vais retenter l'aventure à Séville, et cette foic-ci j'espère être assez sage et respecter l'allure.
Saches que beaucoup font se genre d'erreur et que prendre un peu d'avance, c'est toujours tentant sur un marathon, même après des années d'expérience.
Quoi que tu choisisses pour la suite je te souhaite plein succès. Et merci pour ta vidéo que me remets aussi à ma place.
Félicitations pour ta course et ton humilité , c’est grâce à toi que j’ai commencé à courir il y a 18 mois, maintenant je me régale et c’est que du bonheur. Merci Nico
Ce qui me frappe c'est surtout le négatif que tu évacues sur la course, mentalement pensée positive aide énormément dans les courses ! Soit fiere du chemin et parcours, tu n'as rien lâché c'est ça qu'il faut voir.
1. Bravo pour le montage, très bien trouvé :)
2. Bravo pour ta course, à titre perso je sais pas si j'aurai eu le mental de continuer à pousser en sachant que c'était fini dès le semi.
3. Merci pour tes conseils au quotidien et merci de nous montrer aussi tes échecs, c'est formateur pour tout le monde.
4. Comme disait Nelson Mandela : "Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends."
Ca donne de la force ce genre de retour d'expérience. merci. J'ai fais mon premier 5k solo hier, jamais couru avant dans ma vie. En suivant tes conseils : humilité et étapes.
C'est super comme vidéo. Alors oui, navré pour toi, navré que tu sois passé à côté de ton objectif et aussi navré que tu n'y ais pas pris beaucoup de plaisir. Mais je trouve ça génial d'être capable de montrer aussi que parfois ça ne se passe pas comme on veut, même avec une aussi grande expérience que la tienne. Je suis de ceux qui pensent que c'est dans l'échec qu'on apprend le plus. Et puis il y a échec et échec... 2h36 pour 42km, c'est un exploit que bien peu de gens peuvent espérer atteindre un jour. Chapeau aussi pour la DA de la vidéo !
La qualité de la vidéo est dingue. T’es une machine et un maître pour nous tous. Tu vas rebondir !
Super cette vidéo ! Merci.
La leçon que l'on en tire est hyper importante. Les premiers kms d'un marathon sont faciles quand on a fait une bonne prépa.
C'est grisant, mais il faut accepter cette facilité et plutôt viser un "negative-split" voire rien ne rien tenter avant les derniers kms !
Et félicitations pour cette performance, il ne faut pas oublier que très peu de marathoniens en sont capables !!!
Je sais pas comment tu as fais pour tenir jusqu’au bout. Bravo à toi pour ta résilience et ta détermination de pas abandonner. C’est limite plus beau que de faire 2h29. Bravo à toi et on sait que c’est juste une question de temps 👍
Franchement super vidéo, merci pour ce montage et au cadreur pour les images qui sont très agréable à suivre. Merci de montrer quand ça n'a pas fonctionné aussi, c'est le jeu parfois ça passe d'autres fois ça passe pas malgré tout ce qu'on peut anticiper et préparer. Ça restera une expérience de plus et c'est aussi la beauté du sport. Maintenant c'est derrière toi et GO vers de nouvelles aventures 😉
Merci pour ta franchise et ton humilité à travers cette vidéo.
On apprend beaucoup grâce à tes conseils et même si pour toi c'est un échec nous en tirons des enseignements.
Sois sûr que tes supports sur une aide pour beaucoup de coureurs.
C'est énorme ce que tu fais, bonne continuation Nico au plaisir de te croiser un jour 💪🏼👍🏼🏃🏼
Partir trop vite ! On le ne répétera jamais assez ! Bravo tout de même
Merci pour votre témoignage. Et bravo pour votre sincérité. Ce que vous faites est déjà énorme!
Bonne recup
Bravo pour ce chrono meme si ce n'etait pas votre objectif. Mais je trouve que me fait davoir tenue jusqu'au bout est une belle victoire et exemple.
J'ai egalement souffert a ce marathon mais ce sont vos videos qui mont donné envie d'y aller alors continuez !!!!
Grand bravo pour ta course. Très bon boulot sur le montage.
J’apprends beaucoup avec cette vidéo, merci et félicitations
Comme quoi... c'est plus facile de coacher les autres que soi même parfois !
Se sentir trop fort avant, entraîne une certaine euphorie.
Vivement ton debrief ! Mais prend le temps de digérer la déception !
J'adore ton honnêteté et le partage de tes sentiments ❤
J'ai adoré ton montage en façon Mario Kart 😁
Tu peux être fier de ce que tu fais et des moyens que tu emploies en plus de ta vie d'entrepreneur à côté 💪
ouais je me suis dis également que le montage est fou !
Félicitations pour tes mois d'entrainements, pour ta course, et pour la vidéo inspirante ! Tu aides des milliers de coureurs à se surpasser grâce à ça. On ne peut être que reconnaissant 🙏
Le sub 2h30 passera un jour 💪
La qualité de réalisation/montage est époustouflante ! 🤩
Je me reconnais TELLEMENT en vous quand je vous écoute / regarde bien que nous ne soyons pas de la même planète ! 😅
Merci pour ce partage. Il me donne l’espoir dans l’échec qui reste le facteur numéro un de la réussite.
Keep it up ! 👟
On ne peut pas complètement décider du moment où nos efforts paieront, malgré les plans d'entraînement. La stratégie de rester au chaud dans un groupe plutôt que de se retrouver seul était pas mauvaise en soi. C'est dur de tout analyser en temps réel.
Exactement
100% d’accord ca nous est tellement arrivé 😂
Salut Nico
Un grand bravo pour avoir été jusqu'au bout malgré la déception.
Plus modestement, il m'est arrivé la même chose sur un semi en 2023... On pète le feu avant de partir, on part trop vite porté par les autres et on le paye très cher après.
T'as gagné en sagesse, ça te servira la prochaine fois...
Ton deuxième marathon le plus rapide, avec les crampes et le premier semi supersonique, sur un parcours que je trouve plus dur que Berlin, ça reste une perf monstrueuse ! Félicitations Nico et merci pour le partage comme toujours :)
Cest clair 1h14 au semi sur un marathon c’est génial il réussira
Finir avec autant de difficultés, faut être un sacré champion. Et puis le chrono final en fait rêver plus d’un. Un immense bravo à vous, malgré votre déception. J’ai pas le niveau de courir un marathon, mais votre vidéo me montre que le marathon est vraiment une distance terriblement difficile. Le niveau vont l’avez, ce sera pour la prochaine où peut-être encore mieux. 💪
Bravo Niko, la réalité, c'est ce qu'on aime. l'échec fait avancer donc c'est positif! (même si l'ego en prend un coup sur le moment). Merci pour tes vidèos elles sont toujours hyper instructives.
Merci Niko de nous partager ton expérience, grâce à toi je vais pouvoir courir mon marathon en essayant de suivre tout les bons conseils de campus. Ta vidéo est au top, triste que cela ne se soit pas passé comme tu aurais souhaité, bon courage et force à toi🤗
C’est aussi en visant (trop) haut qu’on repousse ses limites ! Bravo pour la performance globale depuis des mois, et bon courage pour la suite 🔥
Bravo à toi et merci pour ce partage! Les échecs nous font avancer comme tu le dis souvent 😊
Nico merci pour cette vidéo (attendue) et d'avoir eu l'humilité de la faire. La course à pied c'est l'école de la vie. Et de toute façon, 6' de + ou de- on te kiffe quand même, continue de nous inspirer et de nous donner des conseils, ici ou sur Campus❤
C'est tellement du " réglage pointu " à votre niveau ...
et c'est aussi tellement un vécu que j'ai connu , à un moindre niveau 🙏
Alors Bravo de toute manière pour tout ,
pour votre passion qui est communicative et aussi d'être prêt à rebondir pour continuer !
Tous mes vœux pour le meilleur , je suis certain que c'est encore davantage de bonheur dans le sport (et le reste) qui vous attend ! ✨️🙌🌈🎉😊💗🌺🌈🦄🧸
Super esprit superbe vidéo. J’ai aimé te voir marcher pour récupérer et repartir de plus belles. Ça m’a rappelé une course où les gens au bord de la route me disait « surtout ne pas marcher » et je me disais vous n’avez jamais couru bande de naze!
En tous cas encore bravo pour tes efforts pour ton partage et pour ta gentillesse.
Bravo bravo bravo.
L’imperfection te rend proche de la perfection.
❤
Bravo Nico!
À ta place j’aurais tenté le peloton comme tu l’as fait 👍
Après ça passe ou ça casse.
Mille merci pour tout tes conseils.
Et encore bravo.
La qualité de la vidéo est dingue, les 13minutes 30 passent en 15 secondes c'est génial!
Super vidéo ! Qualités au top et très beau message de partager aussi les échecs ! Forces à toi pour tes nouveaux projets sportifs !
Bravo pour cette video inspirante ! Je te suis depuis pas mal de temps et tu te prépares super bien dans tous les aspects de la cap. Sur ce marathon, j’ai l’impression que deux erreurs sont la cause. La première, tu le sais tu as joué au lieu de suivre ton plan, ton rythme quit à etre seul, ca ne pardonne pas sur marathon. La deuxième plus subtile, je constate bcp de variations dans tes chaussures marathon au niveau du drop, ce qui peut expliquer les crampes. Tu sembles aérien, pe rester / trouver une constance autour de 4mm( j’ai eu les meme problèmes c’est pour ca que je t’en parles) le reste tout semble parfait, pour moi ce sont les deux ombres au tableau , bonne continuation dans ta quête lors du prochain 💪
Vidéo motivante, c’est dans l’échec qu’on devient meilleur. Force à toi. Tu nous en donne sans t’en rendre compte 🏃🏾♂️🏃🏾♂️
Ta vidéo m’inspire plusieurs commentaires :
-tout d’abord la réalisation est une master class, ça valait le coup d’attendre;
-ensuite, même si tu n’as pas réussi ton objectif principal, cet échec te rend encore plus imparfait et te rapproche de ta communauté,
- par ailleurs tu peux être fier d’avoir concédé si peu de temps sur ton objectif malgré les crampes ça montre que mentalement t’étais 100% prêt;
-enfin à mon sens tu as sous-evalué ta perf à Valence, sur cette course tout le monde a battu son RP donc les conditions de course étaient optimales et mettre 5 min à ce record était peut être un peu illusoire.
Bravo pour cette magnifique preuve de résilience ❤
Bravo Nico ! belle détermination d'avoir pu finir, et de ne pas avoir abandonné malgré la déception, tu reviendras plus fort sur le prochain ! Très beau montage pour la vidéo
Incroyable temps 2h36 !! Pour moi c’était mon premier marathon. Loin de toi 3h27 😂.!J’avais tellement de quêtes à atteindre. Bravo, en tout cas tu es bien soutenu !! Une quête secondaire c est déjà une victoire. Les gens et les enfants qui nous encouragent aussi lors de ces épreuves c est incroyable !
Encore Bravo à toi !!
Bravo pour ce projet (vidéo et sportif), on est tous humain et ça fait du bien de voir aussi ce côté dans tes vidéos ! À fond pour le prochain challenge !
Un grand merci pour ce retour. C'était très intéressant et très instructif. Hate de voir la suite...
Juste bravo pour la transparence ! Je suis sûr que tu le feras :)
Merci ☺️
Super vidéo!
Elle me fait presque plaisir car j’ai eu quasiment la même course avec un abandon mental/physique vers le 20eme puis de la marche…
Il y a le fait de partir trop vite mais aussi le jour sans. Par contre très dur mentalement de s’en remettre
Bravo Nico, ça arrive au meilleurs hélas. Avec les apprentissages et les ajustements tu reviendras plus fort buddy. ''42 bonrs on léve la tête'' c'est bien dit.
La vidéo tant attendue ! Moralité : respecter les objectifs fixés. Une course finale n'est pas le terrain des tests et des expérimentations :) A très vite sur une nouvelle course (?) Nico !
Merci de partager un échec (cependant très partiel 😉). Ça nous aide vraiment à accepter les nôtres. 😀👍.
Bonjour. Bravo pour le courage ! C'est bien plus important que n'importe quel chrono (qui est excellent malgré la sensation de frustration). Moi je parie sur du très gros à l'avenir . Merci pour la vidéo.
Bravo Nico, on est souvent toujours trop durs avec soi-même lorsque l'on se met des objectifs forts. Mais tu reviendras plus fort c'est sûr ! Pour ma part, j'ai recommencé la course à pied en octobre après 10 de vie pas très saine et pas beaucoup de sport. J'ai déjà fini mon premier semi en 1h55 et maintenant je vise mon premier marathon en Juin, j'espère réalisé le sub 4 et tes vidéos sont une aide précieuse et un boost pour le moral. Merci à toi de transmettre ta passion
Une belle leçon d’humilité, tu reviendras pour passer cette barre des 2h30 c’est sûr 💪. Je cours mon premier a Barcelone avec campus hâte d’y être pour mettre tes conseils en application 🔥
Ha ça m'a replongé dans mon seul marathon couru et où j'ai crampé de ouf !
Bravo
Ça arrive à tout le monde, surtout sur cette distance. Tu t'es entraîné, tu l'as encore dans les jambes, et tu as appris de ton erreur. Si tu t'inscris à un autre marathon dans 2 ou 3 mois, tu exploseras ton record ! Courage !
Bravo d'avoir tenu jusqu'au bout. 🏅 J'ai connu la même chose l'année dernière au marathon de Boston, mais à partir du 10ième kilomètre ! 😅
Bravo pour cette vidéo, encore une fois bien motivante et surtout le montage, la DA est canon
Salut Nico,
Objectif loupé mais je retiens ton courage et ta détermination dans cette vidéo. On apprend de ces erreurs. Prochaine fois ça passera. Force à toi pour la suite.
😉💪🏻👍🏻
Une vidéo running très plaisante car bien tourné et commenté . Tu y arriveras ✊
J'ai vécu quelque chose de très similaire car j'ai aussi pris part au marathon d'Amsterdam 2024.
C'était mon 3ème marathon,j 'avais fait une prépa hyper sérieuse avec un objectif: 3h30 (et deuxième objectif 3h45).
Quand je revois ton passage au 21 km, j'ai l'impression de m'y voir... J'ai complètement craqué à ce moment-là. Après ça, j'alterne entre petit trot, marche et arrêt. Un calvaire qui me fait finir en 4h11, mon plus mauvais résultat.
Je te dis pas le nombre de fois où j'ai pensé à abandonner.
Force à toi et à tous ceux (et ils doivent être nombreux) à avoir vécu la même chose!
Incroyable la vidéo ! Merci Nico 💥
J'ai hâte pour mon 1er marathon en avril. Et c'est grâce toi.
Tu es parti sur ton allure 30 km
Comme tu l'as dit ça pardonne pas... Force à toi, l'essentiel c'est d'apprendre. Merci pour tout .
T’es une machine bro ❤
C'est pas grave ! Belle vidéo inspirante malgré l " échec" de l'objectif principal, bonne continuation
un admirateur parmi la foule d'admirateurs...Bravo et bravo pour ton esprit d'analyse; tout n'est pas écrit d'avance et ce qui fait la force et l'intérêt de notre passion.
Tu va sûrement trouver les pistes d'amélioration. Bon, c'est souvent une question de gestion de course, ton plan de prépa est quasi parfait...La gestion de course est LA clé si on connait son potentiel le jour J.
A l'instar de Kipchoge lors de son 1h59', c'est la gestion de course à la seconde près qui nous conduit à la réalisation. (je ne parle pas de TOUT ce qui a concouru à la perf de EK, mais il faut retenir la gestion idéale de course) peut être aussi intégrer un groupe en première partie de course n'est pas forcément un gage de réussite, les fourmis dans les jambes de chacun sont souvent une cause d'euphorie non contrôlée. Les secondes gagnées au premier semi sont parfois les minutes perdues par la suite. Mais bravo à toi pour l'appréhension de la CAP sous tous ses aspects.... Tu fais vivre notre sport dans ce qu'il a de plus beau, le dépassement de soi.
Félicitations. C'est beau de t'être accroché. 🎉
Sympa la vidéo 😃 et belle expérience ! La prochaine c’est la bonne 💪
Faut avoir déjà un courage immense pour se placer devant la ligne et un mental encore plus fort pour finir un 42.195km
Bravo 🔥🫡
Bravo pour ce resultat, et bravo pour ton acceptation de l'echec - bel exemple ! Tu passes le semi a 3:29/k de moyenne contre 3:31 prevu, mais au chaud dans un groupe - ca parait etrange que tu exploses peu apres. La meme chose m'est arrivee (a des allures bien inferieures...) et j'ai decouvert que le jour J je couvais une belle maladie, meme si j'avais la forme au depart. En tout cas j'espere que tu retenteras ce chrono, j'adore ta methode et ton contenu autour de la prepa. Encore Bravo !
Ça m’a rappelé mon marathon de Barcelone 2024. Même cause (10’’ trop vite), mêmes effets (+5’ au chrono). Bon avec une heure de plus hein. Top vidéo
çà reste une belle performance! Je n'ai pas encore une grande expérience en course à pied (1 an et demi), et seulement quelques courses à mon actif. J'ai par contre longtemps pratiqué le cyclisme en compétition étant jeune, en loisir aujourd'hui. C'est toujours tentant quand on est un compétiteur d'aller chercher le mec devant soi, d'en faire plus, pour au final se mettre dans le rouge et tout flinguer. Pour toutes mes courses à objectif, je me suis fixé le principe de gérer MA course, en essayant me mettre dans une bulle et de faire abstraction de ce qui se passe autour. Pour mon premier semi, un an après mes débuts, je m'étais fixé un objectif ambitieux d'1h40. Le jour J, j'étais prêt mentalement et physiquement, je savais que je pouvais le faire, j'étais dans le même état d'esprit que toi avant ce marathon, je me sentais fort. J'avais établie une stratégie simple, suivre le meneur d'allure 1h40. Après 10 /12 bornes, des coureurs du groupe ont commencés à accélérer, ça m'a grave démanger de les suivre. Mais une petite voix intérieure m'a dit 'mon gars, t'y connais quedale en CAP, suis ta stratégie point barre'. Bien m'en a pris, on a reprit la plupart des coureurs qui avaient accélérer, dont un jeune qui a littéralement exploser. Le meneur d'allure lui avait pourtant conseiller de rester dans le groupe. Ayant encore un petit peu de ressources, j'ai pu accélérer sur les 4 derniers km, pour au final terminer en 1:38:32. J'ai continué à appliquer ce principe sur d'autres courses avec succès, les quelques fois où j'ai débranché le cerveau ça ne c'est pas toujours bien terminé. :D
En tout cas, merci pour les nombreux conseils que tu distilles dans tes vidéos, merci de partager tes réussites comme tes échecs, c'est tellement important de ne pas voir que le bon côté des choses.
Le chemin est tellement inspirant...l implication et l abnégation font déjà de toi un finsher médaille...après la déception de la performance doit rester secondaire et te servir pour t améliorer...en tout cas respect
C’était trop bien Amsterdam 😍, bien joué d’avoir tenté 👊🏻, ca passeras la prochaine fois ! 🔥
PS : la réalisation de la vidéo est dingue elle est trop stylé !
Pauline à la Réal c’est du lourd ❤️🔥
Bravo à toi ! Et bravo pour ta résilience. Moi j'adorerais échoué à 2h36 😂😂
Bravo Nico pour ta vidéo et cet état d esprit.
J' ai vu que tu courais avec une flasque à la main.
Le MDP avec ses probables eco cup, j' ai pris un camel bak, pourrais tu faire une vidéo autour de ça avec des conseils.. merci d avance et continue comme ça 💪
Super vidéo !
Tu connais l’adage, « on échoue pas, on apprend ».
Bravo quand-même !!!
trop stylé la vidéo. merci et bravo
C'est pour tout ça que je vous aiment toi et ta team niko je te suit depuis toujours ça fait un peu plus d'un an que je ne cours plus à cause de mon travail cela me manque énormément mais je ne sais pas comment je peux m'y remettre car j'ai pris pas mal de poids donc la c'est plus une motivation qu'il me faut c'est un coup de pied au cul et quand je te regarde ça me donne de la nostalgie sur ce que que j'étais capable de faire faire il y a un peu plus d'un an et maintenant une frustration.
Avant j'étais capable de courir tout seul aujourd'hui j'aimerais tellement me retrouver dans un groupe.
Niko tu es une machine et je sais qu'un jour ou l'autre tu va y arriver c'est sûre
Ça vaut le coup peut-être de s'inscrire en club alors, ça permet de se donner un cadre, c'est pas mal pour reprendre, se motiver.
On n'échoue jamais véritablement. On apprend, on s'améliore et on revient plus fort. Je suis persuadé que cet "échec" comme tu le dis, saura te faire rebondir pour t'améliorer encore et te proposer de nouveaux objectifs que tu sauras réaliser sereinement.
Super l'édition, ça change !
Passionnant...et impressionnant 2h36 ..41 km... 1 échec...ça fait réfléchir..partir trop vite la raison... vraiment noble affinité avec le Temps et la construction et son humanité... courir ما شاء الله ..est ce que la natation est dans vos entrainment
non, 0 natation depuis que j'ai arrêté le tri (j'ai en partie arrêté par manque de temps et la natation est un sport qui ne prend beaucoup... aloirs que courir est peu couteux en temps en soi :))
Est ce que la natation (en piscine type 50 m) pourrait être la solution aux crampes, les étirements en fin de séances ...les veilles dune compét (+pourrait favoriser le sommeil et décontracter le cérébral en profondeur) 🧖🏽🫒huile d'olive les matins...bonne cuillère â soupe (allié au zaatar est anti inflammatoire)
pas grave ces quelques minutes de plus ou de moins, ça nous a permis de voir un bon film à suspens
bravo mec, tkt pas que ton entrainement n'est pas perdue le sub 2.30 au prochain marathon.
Bravo, super vidéo !
Tu dis que si tu avais ralenti dès le début tu aurais réussi, mais peut-être que tu aurais du courir tout seul tout le reste de la course et tu aurais craqué plus tôt que ça !!
En tout cas, super vidéo, c'est une très bonne idée de montrer les échecs !
Tu reviendras plus fort !
Un monstre !
Bien jouer Niko, le contexte a fait que tu a pris des risques , j'aurai fait la même mais franchement j'ai pas trop l'impression que sa vienne de l'allure, ta pas non plus exagéré ton allure par rapport à ton niveau, on dirait plus un manque de forme physique, comme si ta prépa t'avais trop pris d'énergie. Apres je sais pas vraiment mais franchement bravo à toi, tu a était courageux, force à toi 🚀👌🏃♂️
Bravo pour ton effort 💪 tristement le marathon ne pardonne pas 😥 ce sera pour une autre fois🔥
Ce n’est qu’après avoir échoué qu’on sait que c’était trop vite :)
Exact
Merci pour ce petit message aue le je souscris 😄
Aller au bout avec seulement un delta de 6 min dans ces conditions, c'est costaud 👊 Bravo à toi
Bel effort! 💪
Super video!!! J'espère que tu ne vas pas laisser tomber cette quête et revenir sur marathon dans un futur proche. Pas 2025 si on comprend bien mais peut-être 2026 ;)
Ca valait le coup, juste pour prouver qu'on a bien vu Tristan en train de courir sur un parcours de marathon....!!! 😄
Bravo mec super effort
Maintenir une telle allure en étant cuit 🥲.. tu es très costaud 💪
Allez Nico, page tournée. Next !
Le marathon ca se respecte. J'en peux plus de voir des coureurs accompagnés sur 5-10 km par un mec qui est là pour tirer le concurrent et l'aider à courir.
Super video
Bravo Nico. Merci de partager tes expériences. C est pas cool pour toi, mais cette erreur va aider beaucoup de monde. Lâches pas.