[테니스] 풋워크를 알면 실력이 향상된다.(포핸드 풋워크 드릴)

초중급자들을 보면 포핸드나 백핸드를 칠 때
불필요한 발의 움직임이 많다.
꼭 필요한 풋워크(스텝)만 하면 된다.
여기서 소개하는 7가지 기본 풋워크를 이해하고
충분히 숙달시킨다면
실전에서 당신의 포핸드는 강력하고
안정될 것이다.
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#테니스#tennis#이레슨

[@rafa_tennis]

좋은 영상 감사합니다

[@Joe-gp1cb]

00:37 드릴#1
스플릿 스텝과 테이크 백을 하면서
공이 오는 방향으로 오른발을 내딛고 오픈 스탠스로 공을 친다.
1:47 드릴#2
스플릿 스텝과 테이크 백을 하고
오른발을 내딛고 스윙을 하면서
왼발과 오른발을 크로스 오버스텝한다.
2:54 드릴#3
공이 오는 방향으로 오른발을 내딛고
다시 왼발을 앞으로 내딛고 공을 친 후
다시 오른발이 앞으로 나간다.
3:55 드릴#4
사이드 스텝이나 크로스 오버스텝으로 이동한 후
오른발로 위치를 잡고 왼발 앞으로 내딛고
스퀘어 스탠스로 공을 친다
4:51 드릴#5
사이드 스텝이나 크로스 오법스텝으로 이동하고
공을 치면서 브레이크 스텝을 밟는다.
5:51 드릴#6
오른발을 뒤로 내딛고
사이드 스텝이나 크로스 오버스텝으로 뒤로 이동한 후 공을 친다.
6:50 드릴#7
공이 짧으면 사이드 스텝이나 크로스 오버스텝을 이용해
네트 쪽으로 전진하여 스퀘어 스태스로 공을 친다.

[@HJCHO-ic7cf]

좋은영상감사드립니다

[@elesson]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@jaehwawoo]

최고네 ....유용합니다

[@elesson]

감사합니다

[@석자은-k2f]

너무좋은 영상 감사드립니다

[@elesson]

봐주셔서 감사합니다!

[@즐건하루]

항상 감사합니다
백핸드도 부탁드립니다 ^^

[@lake8889]

07:00 짧은공 사이드스텝