1. Basic Instructions in Mindful Sitting - Most Ven Dhammajiva

Most Venerable Uda Eriyagama Dhammajīva Mahā Thero
මීතිරිගල නිස්සරණ වනය සේනාසනයේ කර්මස්ථානාචාර්ය අති පූජනීය උඩඊරියගම ධම්මජීව නායක ස්වාමීන් වහන්සේ
www.nissarana.lk,
www.damsara.org,
www.satipasala.org
මෙය ශාන්තය, මෙය ප්‍රණීතය. එනම් සියලු සංස්කාරයන්ගේ සංසිදීම සියලු උපධීන් අතහැර දැමීම, තණ්හාව ක්‍ෂය කිරීම, නොඇල්ම නම් වූ විරාගය, නැවැත්ම නම් වූ නිරෝධය, නිවීම නම් වූ නිබ්බානය.
නිහතමානීව, දැඩි වීර්යයකින් සතිය පෙරටුකොට මාර්ගය වඩා ධර්මයේ ඇති සජීවී බව අත්දකිමු.

[@kumudenirajanayake5914]

ඔඛ වහන්සේට නමස්කාර වේවා!!!

[@mebalsilva8033]

ඔබවහන්සේට නමස්කාර කරමි. මෙම භවය අවසන් භවය වේවායි පතම් සෞදි රටේ සිට .

[@nilanthimala6867]

පින්වත් ස්වාමීන්වහන්ස මාගේ නමස්කාරය වේවා ..🙏🙏🙏

[@devikasuwandarathna5262]

නමස්කාර වේවා.........ස්වාමීන් වහන්ස.ඔබවහන්සෙිට දීර්ඝායු වේවා...........!

[@raynucawickramanaayake4884]

ඉතාමත් ගැඹුරු දහම්කරුණු පැහැදිලිව සරලව ඉදිරිපත් කරන ඔබවහන්සේට නිදුක් නීරෝගී බව දීර්ගායුෂ ලැබේවා .

[@user-gm1xr6qe5s]

එහෙම යි ස්වාමීන්වහන්ස.පසග පිහිටුවා නමස්කාර කොට පිලිපදිමින් ඉදිරියටම යන්න උත්සාහ ගන්නවා.ඔබ වහන්සේට උතුම් නිවනම අවබෝධ වෙවා 💎💎💎සරනයි 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌷🌷🌷

[@nalinidandunnage576]

🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼ඔබ වහන්සේට පතනා වූ බෝධියකින් නිවනින් සැනසීම ලැබෙීවා .🙏🙏🙏🙏

[@aaaa-rh2nz]

ඔබ වහන්සේ ප්රාතනීය බෝදියකින් උතුම් වූ නිවනම සාත් සාත් කරගන්න ලැබේවා තෙරැවන් සරණයි සාදු සාදු සාදු

[@nandanagunasinghe7413]

ඔබ වහන්සේට උතුම් නිවන් සුව අත්වේවා.

[@disnasenanayake3323]

එහෙමයි අපෙ ස්වාමින් වහන්ස .
අසතිය නිසා සතිය පිහිටවන්න ඕනැමයි. ලොකු ලොකු බැරෑරුම් වචන නොතේරුණත් උපරිම උත්සාහ කරනවා සතිය වඩවා ගන්න .ඔබවගන්සේගේ කමටහන් තුළින් ජීවිතය ආලෝකමත් කරගන්න උත්සාහ වෙමි
තෙරුවන් සරණයි ස්වාමින්වහන්ස

[@sanjalisha7075]

සාදු සාදු අසරණ අපටත් නිවන අවබෝධ වේවා!

[@sugandirupasinghe]

පිංවත් ලොකු ස්වාමින් වහන්සේ සහ දායකත්වය දැක්වූ සියලුම දෙනා නිදුක් වේවා නිරෝගී වේවා සුවපත් වේවා

[@narmadakettipearachchi174]

ඔබ වහන්සේ ගේ උතුම් අවබෝධයට අපගේ නමස්කාරය වේවා!අසරණ අපට දක්වන කරුණාව දයාව වෙනුවෙන් අප ඔබ වහන්සේට සදා ණය ගැතියි!

[@PasanE]

Me dharmaya asana, deshana karana garu sanghaya wahanse waha awabodhayata pathwewa..suwapath wewa.. sadu sadu sadu!!!

[@srimathihp5787]

ඔබ වහන්සේට නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා .

[@lokunilamagelokunilamage9491]

🙏🙇🌹🙏🙇🌹🙇🌹 පරිමුකං සතිං උපට්ට පෙත්වා 🙏🙏🙏 සාධූ සාධූ සාධූ 🙏🙇🙏🙇🙏🙇

[@kumarasinghekumarasinghe5005]

තෙරුවන් සරණයි ස්වාමීන් වහන්ස

[@disnasenanayaka3487]

තෙරුවන් සරණයි
අපෙ ස්වාමින් වහන්ස. සතිමත් බව කියාදෙන අපෙ ස්වාමින් වහන්සේට නිරෝගි දීර්ඝායුෂ පතනවා 🙏🙏🙏

[@amaratungah.a6615]

සාදු සාදු සාදු. අකාලික ධර්‍මය.

[@DAMMADAYAKA2023]

මෙම ධර්ම දේශනා බෙදා හදා ගැනීම වෙනුවෙන් ඔබට(uploader- නිවනේ නිවීමට ) පින් සිදුවෙවා. Q&A කොටස් බොහො අයට ප්‍රොයොජනවත් වේවි. සාධූ සාධූ සාධූ.

[@thilakasiriliyanage9682]

බොහෝම පින් ස්වාමීන් වහන්ස තෙරුවන් සරණයි

[@HDshanthiJayasekara]

Ithama pahadiliy. Sadu. Obawahanseta balaporotthuwana bodhiyakin niwan awabodha wewa.

[@sunilxcode]

බුදු පසේ බුදු මහරහතුන් වඩිනා
සිත් දකිමි🌸🌸🌸🌷🌷🌷
දම් පද දෙසනා මහ සඝ ගුන​
සිත් දකිමි🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌺🌺🌺
සතියෙන් සිටින පර්‍යන්කයෙ
සිත් දකිමි🌷🌷🌷සමා සිතින් විදසුන් වඩනා
සිත් දකිමි🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌺🌺🌺

[@gbawijesekara1702]

සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමට මඟ පෙන්වීමම උන්වහන්සේට නිවන්සුව
අත්වෙන බවට සංඥාවකී. සාධු සාධු සාධු ❤️🙏❤️

[@kanthikariyawasam9396]

සාදු , සාදු සාදු .

[@champikadisanayake8802]

නමස්කාර පූර්වක පුන්‍යානුමෝදනා ස්තුතිය පුද කරමි.

[@vijithamallika8973]

නමස්කාර කරමි
ඔබවහන්සෙට
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@podimenike1958]

සාදු සාදු සාදු 🙏🙏🙏

[@chandimawanasinghe7784]

සාධු සාධු සාධු 🙏

[@thripalmadurasingha8994]

තෙරුවන් සරණයි !

[@TikiriMenike]

Sadu sadu🙏🙏🙏

[@ThamaraGunarathna-gk6gn]

Theruwan saranai ape hamudhuruwane 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sriyanimallikathuseyahewa8672]

සාධූ සාධූ සාධූ

[@sarangawelgama9492]

sadu sadu sadu

[@gayanmadushanka4330]

Sadhu Sadhu Sadhu

[@dimuthumadusanka7425]

Saadu.... Saadu.... Saadu.... !.

[@therunibandara8278]

Sadu Sadu Sadu 🙏🙏🙏

[@user-np1ed6yu4s]

🙏🙏🙏

[@SanditthikoAkaliko]

sadhu sadhu !

[@damayanthikulathunga9142]

Saaadu Saaadu!!

[@hemamanike6315]

Sadu.sadu.sadu.matath.egenaganna.enna.asi

[@vidyaudapadi6255]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@subashineechandrakumari7341]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ranigunaratne1367]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@thawalamasunandathero4499]

🌼🌼🌼🌼

[@sewwandijayawardana8767]

🙏🙏🙏🌺🍃

[@gbawijesekara1702]

2022.10.24.අසමි.නිවන් අවබෝධ වේවා!!!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandananimalsepala-5805]

🇱🇰🎧🇱🇰

[@nadeekaprabodanee519]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@srimalidisanayake5198]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@neranjalajayasinha7836]

💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏

[@prabathkumara7222]

Good

[@renukaperera1087]

Nivan. Suwaya. Labeva

[@malanisamarakoon9374]

Saadu saadu saadu ...! ! ! ! ! ! ₩

[@thripalmadurasingha8994]

නිදුක් වෙවා! නිරෝගී !වෙවා ඔබ වහන්සේට.

[@vajiranandavajirananda922]

Taruwan saranai gawrwanieea sameenwahans obawahnsata
Nirwana suwayama labawa

[@chandananimalsepala-5805]

Autobiography of a YOGI

[@nimalsinghepura1888]

19:04

[@kanthirajapaksha2573]

2021 09 09 🙏🙏🙏🙏

[@Human-nz9gq]

🎉😂

[@anushkasenevirathne904]

🙏🙏🙏

[@kanthikanthi7040]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sushanthiperera8696]

🙏🙏🙏

[@assedduwegedarapodimenike9638]

🙏🙏🙏