24 horas en mi vida organización trabajo, nueva rutina de ejercicio, bebida saludable Golden milk y
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- Опубліковано 2 жов 2024
- 24 horas en mi vida: organización trabajo, nueva rutina de ejercicio, bebida saludable Golden milk y look boda. En el video de hoy os traigo 24 horas en mi vida. Os enseño cómo ha cambiado mi rutina de ejercicio por la mañana y cómo organizo mi trabajo. También abro el calendario de adviento con vosotras, preparo Golden milk en casa, os enseño un look de boda con un toque distinto y nos vamos de viaje a Pamplona. Os enseño qué suelo llevar para comer en el viaje.
LÉEME ABAJO! :)
Hola chicas! En el video de hoy os llevo conmigo durante todo un día bastante intenso. Primero, os enseño cómo ha cambiado mi rutina de deporte, así como mi organización en el trabajo y en qué consiste mi mañana. También os enseño un look un poco distinto para una boda, el regalo que le llevo a mi madre y una receta sencilla para preparar en casa vuestra propia Golden milk. Nos vamos de viaje en coche a Pamplona y os enseño qué snacks les preparo a los chiquis para aguantar todo el viaje.
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LOOK PARA LA BODA
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Vestido: Maje
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-y Lausett
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Hola! Soy Belén Canalejo, la persona detrás del blog de moda y lifestyle balamoda.net Bienvenida a mi canal de youtube!! Si estás buscando moda, ideas de decoración, ideas para mantener en orden tu casa y tu vida, DIY, planes de familia y lifestyle en general, estás en el canal adecuado. Soy periodista, diseñadora de moda y tengo estudios en márketing, pero sobre todo soy madre de cuatro niños preciosos que verás de vez en cuando en este canal donde además encontrarás videos con consejos sobre organización y orden, decoración del hogar, DIY fáciles, las tendencias de moda, belleza, viajes en familia, VLOGs, hauls de ropa y decoración, vídeos de favoritos y temas de maternidad y familia. Como ves un poco de todo para los gustos variados de mi audiencia. Muchas gracias por pasarte por mi canal! Espero que te guste!
Que bien que alguien haga un video de un día de poca energía o un día chooff, muchas veces se muestra una realidad en redes sociales perfecta, llena ee energía y motivación, la realidad es que hay días de todo y por supuesto que no se gravan pero no está de más que se vez en cuando las influencers o UA-camr mostreis un poco ese otro lado. Felicidades Belén.
Estoy in love con tus 24 horas!! Y chica yo creo que eso de los bajones es como generalizado, que levante la mano a la que no le den.
Me encantan los 24 h!!! Y me produce mucha ternura que te acuerdes de tu madre cuando nos enseñas el vestido de la boda, no es la primera vez que te oigo esto me lo compre por que me recordaba a uno igual que tenía mi madre...precioso 💗💗💗
Belén te agradezco un montón que menciones lo del cansancio . A mi también me pasa que hay dias que me falta energia y tengo que parar. Saber descansar es muy importante,yo estoy aprendiendo,me cuesta pero lo intento. Mi cabeza va a un ritmo y mi cuerpo a otro. Yo pensava "Belén es imparable ,la cantidad de cosas que hace ,no para".Pues si que para. Pero haces muchisimas cosas,tienes muchisima energia. Sin duda tu ilusion, pasión ,tu familia...son tu motor. Cuidate,un abrazo
Por fin un vídeo 24 horaaaaaaas!! Graciaaas!! Me encantan, aunque se me ha hecho cortísimo, siempre que salen tus chiquis me alegran el día
Claro q sí Belén, solo uno mismo sabe lo que le pide el cuerpo. Nuestro organismo es muy sabio y te va dando avisos y di no les haces caso luego hay consecuencias mayores, lo digo por experiencia. Así pues q a escucharnos y adaptar cada día en función de nuestras posibilidades. Que familia más bonica q tienes😘felices fiestas🌲☃️🌟
Hola belen cuanta energia x dios, me encanta este tipo de videos. X favor no sobre cargues de trabajo, aveces parar, descansar, esta bueno tbm. Espero que este mejor de tu cansancio. Saludos desde argentina
Encantada con mía y su manera de ayudarte es una estupenda youtuber. Eso masajes de manitos de angel son lo mejor. Ellos son geniales como tu.
Qué bonito ver cómo te cuidan los chiquis cuando estás más baja de energía. ¡Se nota que hay mucho amor en tu familia! ✨
Belén, cuídate, baja el ritmo.... Tomar golden milk es divino, pero reducir el estrés también... Un beso gigante, y gracias por compartir y esforzarte tanto, pero baja el ritmo😘
Estupendo video
Belén ese te lo descubrí hace unos dias en rituals creo q lo tienen por navidad y me encanta poder hacerlo yo!! Q maravilla!! Me ha encantado este 24h además y tus consejos para esas temporadas en q nuestras energías están un poco mas bajas y que no hay problema 💛 feliz finde familia
Me encanto los masajitos de Leo; Belen : espero con entusiasmo tus videos, nostalgias de familias españolas, mis abuelos maternos y primos vinieron de España a la Argentina....El cuerpo es sabio, si estas cansada escucha...descansa, medita y disfruta momentos de ocio. BUENA VIDA!!! Cariños desde la PATAGONIA ARGENTINA...
Muy auténtico el vídeo ! Eres sincera y muy cercana, muchas gracias por mostrarnos esa parte de tu vida cotidiana.
Belén eres una maravillosa madre!! Qué fuerza, eres una guerrera
Cómo me ha gustado el vídeo..qué chulada de zapatillas deportivas!qué modelo son?gracias y Felices Fiestas
B🌸
Te recomiendo:
🔸 que le des seguimiento a la muela porque te pueden venir unos dolores, y creo que ese dolor debe ser por el mucho estrés.
🔸que descanses porque te puedes enfermar.
🔸🌸🔸🌸🔸🌸🔸🌸🔸🌸🔸🌸🔸
Espero que ya hayas recuperado energías.
Lo del viaje a Pamplona me ha recordado a nosotros hace unos años que íbamos bien contentos de Bilbao a Pamplona a ver a los aitites.
😘
Belen, para el GoldenMilk o te matcha con leche vegetal yo utilizo un espumador de leche. Calienta y mezcla a la vez y hace la espumita. Es genial y ganas tiempo!! 👍
Que Mujer SOS una genia piba !!!!!!!!
Claro que si. Totalmente humano. No somos de hierro y hay bajones de energía como tu dices. Muy realista y me ha encantado la idea de los compartimentos para frutos secos y la organización de mochila de comida para el viaje jeje 😁. Y yo también tengo esas rachas de que no puedo cumplir las rutinas. Pero no pasa nada como tu dices no hay que adaptarse y no perder el objetivo. Gracias por tus videos como siempre muy inspiradores muaaaaachhh 😘
Eres una campeona!!! Gracias por mostrarnos una visión totalmente realista de tus días, con bajones/cansancio incluidos. No tenemos q ser superwoman 24/7.
Me encanta 💖 Maxito!!!
Feliz Navidad a ti y a toda tu familia!! 🎄⭐🎁🎁🎁🎉💕
Máximos es genail
Ole Belen!!! Me ha encantado el momento en el que preparas la merendola para el coche totalmente zero waste 😍😍😍 y ademas sanito, la mayoria de gente compra patatas fritas y bebidas envasadas en plasticorros para mayor comodidad pero es que no hace falta!! Eres una crack!
Belen esas fatigas... cuidate mucho q eres una motico y no paras, no nos pegues sustos!! Cuidate😘😘
me encantas, este vídeo me ha recordado a los de antes, muy normal, casero, sin grandes eventos mostrándote tal y como eres. a veces la vulnerabilidad que es algo humano nos hace empatizar aún mas. cuidate mucho y si lo necesitas, frena un poquito. todos queremos que estés bien. un beso
Un abrazo.
Eres un ángel, mil gracias por compartir tan bellos vídeos. Deseó que se la pasen increíble en Pamplona. Bendiciones para todos. Saludos cordiales desde la Ciudad de México 😉
Muchas gracias Belén por el vídeo de 24h , para mí son los mejores, he pasado un rato genial, 🤩🤩🤩. Cuidate!!
Belén, qué currada de video !!! nos haces pasar unos momentos buenísimos, aprendiendo y charlando como amigas, disfruta y descansa. Besos desde Valladolid
Me alegro que se te pasara, porque se te veía agotada, tienes unos hijos maravillosos, un besito guapa desde Cartagena con amor
Me ha encantado el momento en que Leo te hace masajes
Me encanto y me identifique mucho hay días q voy a tope no paro y hasta las 8 9 de la noche es cuando mi cuerpo dice ya vale, pero hay días en los q solo después de comer joe todo se me hace cuesta arriba la cosa mas mínima no tengo fuerza q si me tumbo me queda muerta son malísimos esos días cuando tienes cosas q hacer
Gracias por enseñarnos que también eres humana y te cansas jejeeejejeeej es que yo a veces estoy que no puedo con el alma y me siento impotente. Un besazo enorme para toda la familia y felices navidades.
Ay Belén, amo tus 24 horas y me encanta tu familia ❤
Te entiendo totalmente lo de las fatigas, a la gran mayorìa nos pasa. Ame a Maxito por su disposiciòn ha hacerte masajitos en los pies, un amor jaja. Cariños Belén! :)
Sois una familia encantadora!!!
Qué bonito tienes el pelo!!
La fruta después de comer mejor no ;-) se fermenta la comida y se hace peor la digestión dando lugar a más gases entre otras cosas....mejor sola en merienda o desayuno ;-). Gracias por el vídeo preciosaaaaa!!
Cómo te cunde el día!
Para la segunda tanda de leche caliente en tu brebaje de cúrcuma, por qué no calientas simplemente la leche en una jarrita en vez de en otra taza?? Más simple de limpiar y más económica que otro aparato para la cocina, y estoy segura que con lo bien equipada que tienes tu casa, ya debes tener alguna por ahí! :)
Me encantas gracias!!!mira a mi me ha dejado la dentadura perfecta y no me duele nadaaa con oil pulling de aceite de coco. Se te curara la muela sin ir al dentista.
Me encanta tu formato de 24hs! Por cierto que chulada de pendientes esos q van en el cartílago! ❤️ Te quedan genial
Hola Belen! Sabes que creo que pasó, que te tomaste la leche dorada en el día, la leche dorada la recomiendan tomarla por la noche porque tu cuerpo se relaja y ayuda a conciliar muy bien el sueño ☺️, gracias por muy buen vídeo
Me achiflado el video,,,real,real....el momento chocolate a sido genial !!!!
La mejor!
Me ha gustado mucho el vídeo 😘😘
Te deseo fuerzas. Y te entiendo cuando te sientes agotada ;)
Ayer descubrí a Marco Vázquez de Fitness revolucionario, en principio me gustó una entrevista y lo he buscado porque habla de nutrición y esa falta de energía que solemos tener en esa entrevista. Tiene un centro en Madrid que se llama ICNS , me pilla un poco lejos pues soy de Valencia😁. Investigaré a ver si aprendo algo👍
Esto sí es rapidez, desayunando con balamoda, así si merece la pena desayunar😘😘
BIEN DÍA.. Y ESTUPENDO VIDEO.. A PANPLONA .....BUEN VIAJÉ .♥️
Hola, cómo le pusiste la música al árbol?
Cariño me has dejado preocupada!!. Cuidate y si algun viernes no puedes hacer video no importa. Por cierto me ha encantado.😍😍😍
Belén me gustan siempre tus videos 👍. Gracias por la receta del "Golden milk", lo prepararé! Tu día me muestra los imprevistos que solemos tener, eres por momentos un espejo. Feliz viaje a Pamplona...qué lo disfruten con la abuelos!!! Besazos argentinos para ti, Nacho y los 4 solcitos ☀️☀️☀️☀️...😘💕🇦🇷. M del Carmen
❤🤩5:04 am Argentina y desayunando contigo bombona 🤩❤Besotes y Gracias por ser vos siempre 🙌🙌Hermosísima tu familia 😘😘😘😘
Belencita hermosa, bájale al corre corre, cuídate hermosa, necesitas más descanso😘🐞💓
Me encantó 🖤✨
Cómo me gustan estos viiiiideos!!yo te recomiendo un espumador eléctrico de Ikea que va fenomenal y luego tengo una jarrita para la leche y así la puedo calentar en el micro y echarla sin derramarla 😊
Me encantan tus vídeos de 24 horas Belén. Te iba a recomendar el espumador de leche de Nespresso, pero ya veo que te lo ponen en más comentarios con el link y todo, si es que las comentarias valen mucho
El año pasado le regalé una pranamat a mi suegra y está súper contenta con ella, dice que le ayuda. Que tengas buen viaje!!! Ah.. Y es normal tener los bajones antes de las fiestas. Siempre me pasa 😅
También está bien darse un descansito, una pequeña siesta!! Si el cuerpo lo pide, hay que hacerle caso! Yo ahora mismo con 7 meses de embarazo no me lo pienso para nada!! Me encantaan estos videos, un abrazo!
Hola ,cual es tu rutina de deporte?Gracias
Me haces reír Belén... tu cansancio por la medicación... y por toooodo lo que haces en un día jaja! Besos
Me ha encantado el vídeo y verlo desayunando aún más!! 🙈 a mi hoy me tocan 4h de coche a Soria pero con la 🐕!!!
Me encanta que hayas enseñado un día sin tanta energía, nos ayuda a todos a ver qué todos somos humanos y tenemos días mejores y peores!
Un besado enorme
Belén, pareces más joven con este peinado. Si el cuerpo te pide descansar por algo será. A obedecerle que lo necesitamos para vivir muchos años.
Hola Belen me.encantó el.calendario de adviento que son tarjetitas colgadas doradas y dices que lo hicistes en la navidad del año pasado ,puedes enviarme el link porque no la encuentro. Y gracias por la.almohadilla estoy yendo a comprarla.
Belen baja un cambio 🙏🌼🌸🥘💖💕🌺💝descansa y cuídate mas que con tantas cosas tienes derecho a tomarte un respiro 😘😘😘✨✨✨
Maxito de angelito debe ser #lomás!jajaja
Te dejo aquí enlace del té con cúrcuma que tomo yo, por si te interesa (está muy bueno): merkabio.com/productos-ecologicos/te-chai-con-curcuma-ecologico-yogi-tea-17-bolsitas?gclid=EAIaIQobChMIn-f-9smy5gIVDVPTCh2WCQyyEAQYBiABEgL_OPD_BwE
Un besazo y gracias por mostrar también que no todos los días podemos estar a tope!. Feliz fin de semana a toda la BalamodaFamily!
Me encantan tus 24 horas Belén , gracias por tus consejos . Merry Christmas desde Houston Tx.
Belén, muy real el video, me ha encantado. Yo creo que necesitas echarte una siesta en días así. Un abrazo y cuídate!!
Belen me encantó este 24 hs fue muy Real es así como nos toca a las mamás preparar todo y a todos y también recibimos mimitos ...tus hijos hermosos! Muy tiernos.❤ viajar es algo que me fascina.
Belén, una pregunta los pinchitos de la esterilla de relajación son de plástico o de silicona. Gracias y felicidades por tu vídeo una vez más 😘
Son duros, de plástico porque pinchan
Belén, me encantan tus vídeos de 24 horas, por si no te escribí ya aprovecho de desearte lo mejor para el 2020, y muchas buenas ideas para tus vídeos. Saludos desde Chile.
Hola Belén, estupendo vídeo. Me ha gustado mucho que nos muestres que no siempre estás llena de energía porque yo hay veces que me siento también incapaz al terminar el día. Un besito 😘
Yo soy igual pero tengo hipotiroidismo. Diseño a tu médico. Que te mire eso porqie son los síntomas.
te recomiendo este espumador de leche, que aparte de calentar te añade esa espumita tan rica
www.nespresso.com/es/es/aeroccino-3-espumador-de-leche
Eres excelente, una super mamá!! Te admiro!! Saludos desde México.
Hola Belén me encanta tu energía y simpatía! Voy a buscar los ingredientes para hacerme la bebida de leche q te haces, q me imagino q tiene q estar muy buena porq yo soy también de tés con especies, etc. Besosss! para ti y tus pekes q son súper simpáticos!
Hola!!!! Me gustan tus vídeos y la forma tan sencilla de explicar tu día a día. Me gustaría saber de donde sin tus botas negras de tacón fino, que te se ven en la calle cuando presentas el video. De donde son?. Gracias!!!!
Yo hace poco más de un año que tomo Golden Milk (en mi caso por la noche antes de dormir) y os cuento mi método rapidísimo que lo he desarrollado: 1 taza de bebida vegetal (la de arroz y coco está genial y sin azúrares, se queda muy rico de sabor) 2' al micro; media cucharada de postre de cúrcuma en polvo; una cucharada de postre de canela en polvo; 1/4 de gengibre en polvo y una pizquita de pimienta negra. Lo mezclas todo con el batidor de leche de Ikea (PRODUKT: 2,5€) y se queda hasta con espumita! 5' contando el tiempo del micro!! :)
Belen... Me ha gustado tu video mucho, si no kieres comprarte un calienta-leches, opta por una jarrita pequeña de ceramica o cristal y calientas ahi la leche. Bss
Sabías que esas esterillas con pinchitos son una cosa muy antigua? Mi chico es ruso y el otro día vi que lo tenían sus padres y hablando con ellos me dijeron que es algo que allí han usado siempre, que es típica cosa que sus abuelas usaban, lo único que vendían en las mercerías los circuitos con pinchos y lo cosían, no lo vendían ya hecho. Curioso verdad?
Me encanta tu canal Belén te sigo desde hace un monton . Yo tmb hago ejercicio por la mañana pero me compré una caminadora para los días más fríos, te lo recomiendo. Cariños
Te cortaste el dedo porque estabas cansada!! El inconsciente te lo avisó de esa manera..".para un poco" a mí me pasa... entonces descanso un poco,pero con lesiones😂😉😘
Hola! Eres tan natural contando todo, en tu día a día, sin postureo (que aburre y espanta), que eres adorable! Mil gracias por tus vídeos, tus ideas, tus consejos, por todo!! 🤗😉
Buen tip de la leche dorada pero, no sólo los estadounidenses son americanos y para los demás que vivimos en América decirles americanos a los gringos nos parece signo de racismo. Tooodos los que vivimos en el continente americano somos americanos.
Yo me casé con botas negras! así que me parece perfecto botas para una boda
Jajaja, Belén, pero ¿qué has hecho? Me has pegado tu cansancio!!! Ahora no tengo ganas de hacer nada, me quiero ir a la cama!😭 Jajaja Un vídeo genial, como siempre!
Hija mía si no paras ,ya no es la medicación es que no paras ,duerme más se te ve agotada y anda por la tarde besos cuídate
Jajaja has pensado en una jarra de cristal???? Para volcar la leche de un vaso a otro💖💖💖💖💖
Hola Belén! Sois un amor de familia, un super abrazo.
Me encanta toda tu vibra.
Algo pasa... me preocupa tu cansancio.
Reina, investiga sobre los adaptógenos. OJo con el ashwaganda, que afecta a la tiroides. Los demás, a salvo. Y especialmente la moringa. El cansancio después de comer es muy típico en esos estados de estrés biológico. Hay un libro fundamental que te cuenta los efectos del estrés, que yo diría que ese cansancio viene de ahí. Cosas que ayudan a la digestión: "oregon grape", por ejemplo, y te aumenta la energía también porque activa la mitocondria (nuestro centro de energía en la célula) y el AMPK, la energía metabólica. Tú investiga sobre estas pistas que doy, por favor. Cuídate mucho porque no puedo vivir sin tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii MUACKS!!!! :))))
Y el libro es www.alianzaeditorial.es/libro/alianza-ensayo/por-que-las-cebras-no-tienen-ulcera-robert-sapolsky-9788420682518/
En la golden milk falta aceite de coco para que todo se absorba mejor
Me ha encantado el video, y precisamente hoy estoy d esos días chofff, también por medicación, así q ver la realidad d las fuerzas q hay q sacar cuando además se tienen niños, q también es mi caso, me ha resultado maravilloso, un super abrazo guapisimaaa!! 💖 😘 😘
Belen, me ha gustado mucho el video de hoy, porque refleja tambien los momentos de flaqueza, el cansancio del dia a dia y los cambios de rutina segun las circunstancias de cada momento. Ah, tu vestido para la boda, top total! 😜😘😘
Holaaa @balamoda me puedes decir de donde es la aceitera color amarilla??gracias
Me gustó mucho muy variado y realista
Querida Belen, se que la temporada no ayuda a relajarse, pero no te sobrecarges de tareas. Tu sabes que a largo paso la salud cobra factura. Es jien que nos enseñes como es tu dia a dia, a mi personalmente me sirve para ver no solo como podria hacer el mio, pero yo en este video vi lo que no tengo que hacer. Los ritmos son diferentes. En Suiza uno ya se levanta si o si a las 05:00 para ir a trabajar. Pero hago que mi dia a pesar de tener muchas tareas no sea tan cargado. SIN SUBESTIMAR QUE SOY MADRE SOLA. Osea yo hago todo. CUIDATE BELEN, DESCASA MAS, PIENSA EN TU SALUD! Se te quiere y me gustan tus videos. 😘
Cual es tu entrenamiento caminas corres ? Cuantos km?
Amo tus vídeos!! Eres un ejemplo a seguir. #mujeresfuertesemprendedoras💟💟💟💟👏👏👏👏👏💟💟👏💟😍😍😍😙😙😙
A lo mejor ya lo conoces, pero en las tiendas alehop (Amazon imagino que también lo tendrá) venden unos soportes para móviles con ventosa que es una maravilla, ideal para ponerlo en el cristal (la ventosa es muy buena)
Me encantan todos tus vídeos Belén....y q grabes no sólo cuando está todo estupendo....te hace más creíble y cercana! Qué majetes tus hijos como te cuidan!!!😍😍