🦶🏻 Que es la METATARSALGIA, causas, sintomas y tratamiento
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- Опубліковано 16 чер 2024
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0:00 INTRO
0:01 ¿QUÉ ES LA METATARSALGIA?
La metatarsalgia hace referencia a la aparición de dolor en la parte delantera del pie, justo a nivel de la almohadilla grasa en la base de los dedos de los pies. En este lugar exacto se encuentran las cabezas de los metatarsianos, huesos largos que discurren desde el tobillo hasta los dedos.
1:01 ¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE LA METATARSALGIA?
El principal síntoma es el dolor en la zona de la almohadilla grasa del pie, justo por detrás de los dedos. Especialmente a nivel del segundo y tercer dedo. El dolor empeora cuando el paciente se pone de pie, corre o dobla el pie; también cuando camina descalzo sobre una superficie dura. Por el contrario, el dolor disminuye cuando el paciente descansa.
1:59 ¿QUÉ CAUSAS PROVOCAN LA METATARSALGIA?
El pie griego.
El pie plano y el pie cavo.
Los dedos en garra.
La debilidad de los músculos del pie.
El uso de calzado con poca suela.
La obesidad.
El envejecimiento del pie.
5:42 ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA METATARSALGIA?
El primer signo es el dolor a la palpación, yo siempre recomiendo realizar una radiografía para confirmar el diagnóstico y descartar cualquier tipo de fractura en las cabezas de los metas.
6:23 ¿CUÁL ES TRATAMIENTO?
Para poder personalizar el tratamiento, tenemos que separar la metatarsalgia en dos grandes clasificaciones.
Metatarsalgia aguda, dolor que aparece únicamente ligado a alguna actividad , por ejemplo tras una actividad intensa como realizar una gran caminata, o salir a correr, por usar unos tacones durante una larga noche o por permanecer de pie durante todo el día. Este tipo de dolor es agudo y se caracteriza por tener una aparición repentina, y por durar entre 1 y 3 semanas desapareciendo paulatinamente.
Para este tipo de metatarsalgias debemos poner en marcha un tratamiento antiinflamatorio en el que reine el reposo.
Para proteger el pie, evita realizar paseos muy largos o permanecer de pie durante todo el día. Aplica hielo durante 20 minutos 3 o 4 veces al día, usando siempre una toalla para proteger la piel. Si tu médico te lo ha recetado toma algún analgésico para ayudarte a sobrellevar el dolor, sobre todo si tienes que continuar haciendo actividades durante el día. Usa un calzado con una suela gruesa que sea amplio en la parte delantera del pie. Aplica este vendaje para aliviar el apoyo sobre las cabezas de los metatarsianos. También puedes aplicar este masaje para aliviar la irritación de los metatarsianos y la musculatura anexa. Por ultimo si el episodio aparece de forma muy recurrente una vez que el dolor disminuya a una intensidad de 3 o 4 en una escala del 0 al 10, deberías revisar también la proposición de tratamiento para los casos crónicos.
La segunda clasificación es la metatarsalgia crónica. Una metatarsalgia constante que nos acompaña desde hace varios meses, que impide que lleves a cabo las actividades diarias y que no está forzosamente ligada a ninguna actividad precisa, simplemente es un dolor constante que apareció hace mucho tiempo. En estos casos necesitamos revisar el estilo de vida y aplicar ciertos criterios para disminuir la irritación y el dolor.
En primer lugar, un pie débil es igual a un pie caído, realizar ejercicios como los que propongo aquí es el primer paso hacia un pie libre de dolor.
Tener un peso saludable, evitar el uso de calzado cerrado, reservándolo únicamente para ocasiones especiales son dos importantes puntos a trabajar. El calzado debería tener una suela dura, ser flexible y amplio en la parte delantera y no tener ningún tipo de tacón.
Fabricar unas plantillas a medida acudiendo a un podólogo que realice un estudio de la marcha es otro paso indispensable.
9:20 ¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO QUIRURGICO?
Por último, si todo lo anterior fracasa y sigues teniendo niveles de dolor elevado en el pie, serías candidato a pasar por quirófano. Solo como última opción.
En esta cirugía se descargan las zonas de presión en las cabezas de los metatarsos, mediante pequeños cortes para así elevarlos y repartir las cargas sobre la almohadilla del pie. Suele ser una cirugía ambulatoria, con anestesia local, en la que el paciente sale caminando por su propio pie. Los resultados son muy satisfactorios al cabo de un mes.
9:55 OUTRO
Buenas noches. Gracias, excelente toda tu descripción. Bendecido seas .
Gracias muchas gracias ,todos tus consejos son maravillosos,me han servido muchísimo en muchos dolores y molestia s 🙏🙏🙏🙏👋👋👍👍gracias
Genial explicación; sumametne profeisonal. Gracias!
Que bueno ver tus vídeos y seguir al pie de la letra tus consejos ‼️💪💪💪💪💪💪💪💪
Muchísimas gracias. Me ha sido de gran ayuda
Saludos y deseo que siga teniendo la paciencia con todos nosotros que lo necesitamos, gracias mil gracias 😊
Buenas noches,Marcos,muchisimas gracias por compartir tus tutoriales.Son de gran ayuda y vos un amoroso!! Un saludo desde Republica Argentina.-
Muchas gracias doctor hace una semana empezo atener esos sintomas , ya lo veo aclarado mil gracias ❤❤❤
❤❤❤muchísimas gracias desde elsalvador estoy agradeciendo por tan linda y valiosa ayuda
Muy bien explicado. Gracias
Gracias, por compartir esta informacion,que es valiosa ,y que me ha ayudado mucho
No hay explicación más clara de este problema en UA-cam, gracias
Espectacular el video y toda la información. Lo voy a ver otra vez y ver los videos recomendados. Muchas gracias por compartir!!!
Buenas, gracias por compartir su preparacion
Excelente explicación!!!
Muchas gracias me sirvió demasiado el vídeo.
Gracias por sus recomendaciones 🙏
Buena doctor ,esa es la idea ,ayudar a distancia y llenarse de satisfacciones en el corazón y dar su conocimiento a otros ,a la gente .
Muchas gracias sufro mucho de míos pies, ahora entiendo el porqué,😉😉
Muchas gracias por sus consejos los tendre presente
Muchas gracias por Todo.
Buenos días muy interesante y gracias por sus consejos y saber verdaderamente en que conociste,porque yo tengo algo parecido del tercero dedo del pie y la mita de la planta cuando camino mucho siento un calor y dolor muy molestoso già de meses
Saludos cordiales,a mi pasa ese dolor y como camino mucho,muy buenas la explicación
ES GENIAL DR MUCHAS GRACIAS MUY AGRADECIDA USTED SI SABE EXPLICAR ACA DESDE CHILE
Excelente explicación
Que alivio muchas gracias 😇🤗🇲🇽
Gracias! me ayudó a calmar el dolor. Ahora caminando menos y haciendo ejercicios diarios he mejorado . Desde Argentina !!!!!!!!!!!!!!!
Me gusta cm lo explica mil gracias !
Exelente presentación de nuevo gracias por tu trabajo
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Infinitas gracias 🙏por tus importantes consejos ❤😘
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Gracias doctor.
Gracias por compartir toda esta información Dios lo bendiga
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Gracias!! Mucho mejor explicado que por el traumatólogo que me vio.
Gracias gracias y gracias
Wow doctor muchas gracias por su excelente video. Muy completo y bien explicado.
Excelente información, gracias por compartirla!😉
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Gracias. Excelente información.
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Yo tengo esa inflamación, y ahora en verano con calzado abierto con almohadillas en la suela y con un gel antidolor ha mejorado el dolor. Ya hice de todo , podólogos,plantillas, masajes, frío y calor pero nada .
Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones
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Me acaban de diagnosticar desgaste óseo en el metatsrso izquierdo, el dolor en el talón llegó a ser insoportable, era como lasensacion deun clavo, justo en el centro de talón, ya estoy bajo tratamiento, lo que más ayudó fue el uso de plantillas, le estoy escuchando con atención. Gracias, un saludo con afecto de México.🙏🇲🇽🌷
Cordial saludo desde bucaramanga Colombia mucho dolor terrible
A mi me pasa según los médicos es de la diabética. Tengo mucha curva en el pie y no hay zapato que a fuente.sote para ti eres el uno.desde Uruguay bendiciones
Muchísimas gracias
Muchas gracias por tan valiosa información 😊😊, tengo metatarsalgia y facitis plantal, este video fue de mucho provecho para mi ❤❤
mucha gracias soy d argentina bendiciones
Excelente video doctor
Excelente información
buenas tardes y muchas gracias por la explicación de esta patología, intentare hacer lo remedios que comentas para que desaparezca el dolor, pero yo no puedo reposar porque los opositores no tenemos tiempo para eso, yo no puedo dejar de correr, perdería lo que llevo entrenado, lo hare mas tranquilo u otros ejercicios pero descanso absoluto no puedo.
Gracias por compartir
Muchas gracias por la información saludos desde Pittsburgh
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Mejor explicado que mi ortopeda, gracias
Exelente informacion
MARCOS YA EXTRAÑABA TUS EXCELENTES VIDEOS MIL GRACIAS SALUDOS DESDE CALIFORNIA USA 🇺🇸 ❤️
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario, ¡saludos igualmente!
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Excelente información gracias
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No me queda ninguna duda, completa informacion.
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GRACIAS DR FISIOTERAPIA A TU QALCANZE DIOS LE BENDIGA !
Hola soy francisco soy de un pueblo de cadiz.cumplo 62 años el 10 de julio .mido 179.peso 64 mas o menos.toda mi vida trabaje en resturacion sobre todo hoteles camarero .meitre ecto.deje de trabajar.mis pies estan muy sufrido.tengo ernia dicales tanto en lumbar como cervical por esto me dieron una imcapacidad permante.tengo fibomiarjia astriti.hace 4 año me operaron de los metarso de los dedos de pie izquiero y el 11 de este año me operaron otra vez estoy en recuperacion.el año pasado el 30 de mayo me dia nosticaro un cance y me quitaron un riñon.tengo bulsiti en la planta de pie izquierdo.por eso por favor quiero que usted me aconseje unas zapatilla para andar 12 kilmetro en marcha rapida lo hacia todos los dias hasta que llego el cance y ahora cuando me recupere de la ultima operacion de los metacarso quiero empesar me ayuda mucho tanto fisicamente y sobre todo mentalmente.uso plantlla echa por mi podolo hace muchos años y la llevare toda mi vida segun mi podolo.veo que usted es profesional quiero que me recomiende una zapatilla con todo mis carasteritica que le conte gasto mucho tanto o suela cuando ando tanto cuando trabajaba y cuando hacia mi jobi andar en marcha rapida baje mucho el colesterol me importa mucho el dinero para compra unas zapatilla pero me importa mucho mas la salud de mi pies en este caso.siempre use ascis .la nimbu 19 .20 .23.24.me gusta la ascis pero compare la que usted me recomiende.gracias por. Este comentario tan largo y perdon.gracias espero respuesta de ustde.muchas gracias❤
Hola, mea venido muy bien esté video
Muy bueno saber esto!!! Puedes hablar del nervio ciático…gracias de antemano
Buen Video. Gracias 🇦🇷🙋
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muy buena info. gracias !!!
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Me encanta su video. Estoy amargada con tanto dolor. Se ve que ya es crónico. Llevo plantillas pero no siento alivio. Soy madre soltera de un pequeño y no puedo hacer reposo. Ojala mejore😢
Dr, creo que soy de las múltiples enamoradas de su calvita, ya que casi todos los días hago los ejercicios para la circulación de pies y piernas y me sirven muchísimo y este tema también.
Le agradezco enormemente su explicación porque no entendía porqué al caminar de más me llega a moler por dentro a la altura del segundo dedo y se me derrama sangre por dentro y es muy doloroso
Un gran saludo y abrazo 🤗 desde Hermosillo Sonora, México 🇲🇽
Gracias Gracias Gracias.
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Por fin !! 😊 algo de eso tengo yo ...lo mío es en el dedo de al lado del dedo gordito por debajo y trozo de planta también justo debajo , de vez en cuando me causa molestias al andar ,no demasiado dolor ...solo leve pero incómodo .... También tengo un juanete al lado del dedo gordito... saludos 💗muchas gracias 🍨🧋
Gracias por su atención
Excelente 🫱🏻🫲🏼
Buenas tardes doctor. De q manera podría evitar ése dolor. Le agradeceria si pudiera ayudarme cómo evitarlo. Y q medicamentos podría tomar. Muchas gracias!
Gracias ! No sabía que existía esa enfermedad yo sufro mucho del dolor de pie y no sabía de los distintos tipos de pie !! Bendiciones ❤️
Hola , el dolor del talón constante a que se debe ?
Gracias
Gracias ❤excelente tus consejos y bonita calva 😅 saludos Marcos desde República Dominicana 🇩🇴
😮Llevo años con ese dolor y es 24 7 cada día es más fuerte 😢
Gracias saludos
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Doctor, mi consulta es hace tiempo tengo dolor, con los masajes me calma el dolor, bastante, con estos masajes, terminaré con el dolor, nunca he visto médico, espero su respuesta, muchas gracias por sus sugerencias.
Muchas g👌👏♥️racias
GRACÍAAAAAAAAAAAASSSS ❤
Hola, yo uso plantillas y me siento muy identificada con muchas cosas que has dicho, eres un fenómeno
Gracias.
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Exelente video
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Estupendo video , haces referencia a que veamos el vendaje y otros vídeos pero no aparece nada y tampoco está los enlaces en la descripción , gracias.
Hola, ya está solucionado, de todas maneras te los indico a continuación:
Metatarsalgia ejercicios para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/LkP1TWgPXQE/v-deo.html
🦶🏻 METATARSALGIA masaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/sfVpq3aZVkQ/v-deo.html
Metatarsalgia vendaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/oN6XWjKGSx0/v-deo.html
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Hola Doctor gracias por explicarnos yo sufro de esas molestias en la plantilla del pie siento que tengo hormigueo y en el medio me late una vena que me hace sentir incómoda.
Yo tengo exactamente esos síntomas, inflamación , dolor en la almohadilla y el empeine , callo en la almohadilla y a veces se hace herida, pero es debido a mi deformación en los dedos por la artritis reumatoide. Gracias por la información del video.
A mí la doctora hace nada me dijo que tenía metatarsalgia pero me duele por la planta y en la parte de arriba del pie, y estoy dudando que sea metatarsalgia por qué no me duele solo la planta como tal, y duele muchísimo a pesar de que me este tomando el Ibuprofeno, pero esto me aclara más como funciona esto, me dijo que tenía los pies un poco planos, pero bueno, gracias por tus explicaciones, una forma muy fácil de entender😊
hola Dr. gracias por sus increíbles consejos...mi problema es que tengo pie plano y hoy después de unas semanas intensas por cuidados que realizo a mi hermana muy enferma me desperté en la madrugada con un fuerte dolor en mi pie izquierdo, el derecho como que quiso también estar en la misma condición, pero sólo dolor intenso y no poder caminar fue el izquierdo, tengo hinchado ligeramente la parte superior del pie, a esta hora investigando mi problema, que son las 15:50hrs Ecuador siento ligiero alivio, pero no tan bien......pero si hecho culpa que en mi pais no hay buen calzado, NO LO HAY...... mi talla complicada, y modelos terribles que llegan, estoy en grave problemas......veré el consejo de ejercicios y me aplicaré el hielo ó agua agular que desinflama, vamos a ver cómo me va. gracias por atender mi problema......Dios lo bendiga y nuestra Madre Inmaculada lo proteja
Gracias👏👏
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Hola tengo mtatasalgia y un juanete muchas gracias
Hola doctor muchas gracias por la información. Últimamente he estado leyendo sobre esto pues hace unos dos meses me apareció un dolor en los últimos tres deditos del pie izquierdo ya antes sintiendo dolor encima del pie y pantorrilla y la parte de atrás de la rodilla. Todo lo que explica es lo que siento. Pero deseo aclarar algo pues en lo que he leído dice que sufro de neuropatia y las causas son las mismas que sumerce explica en este video 😢
Gracias excelentes videos, hago todos los dias su rutina para levantarse, me alivia mucho mi problema lumbal.
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Definitivamente, comparto a miles de personas sus videos, y los veo hasta el final, son excelentes, excelentes, excelentes. o estoy enamorada de este calvito. ya hasta mi esposo se siente celoso. jeeeee
Gracias por el video..y la información.Haces referencia a unos vendajes para disminuir el dolor.En que video se pueden ver las imágenes?? Gracias
Hola 😔
algún tipo de medicamento para el alivio?
Yo llevo más de 3 días con el dolor y sin poder caminar, no disminuye, ya tome medicamento y varios masajes y nada 😞
Gracias por tu información. Hace tiempo, padezco de juanete, y por temporadas tengo un dolor invalidante. Nunca usé tacos altos ni zapatos con punta. Ahora sólo calzo zapatillas, con un poco de tobillo. Hace años consulté una kinesióloga osteópata, y me dijo que el problema del juanete está en la columna. Es necesario estudiar todo el sistema. Es por eso que muchas veces las cirugías fracasan, porque no se trata el origen. Hasta ahora no conozco persona operada, que haya resuelto el dolor. Qué opinas tú? Gracias y un abrazo desde Argentina.
Me gusto mucho. Solo me duele al tocarlo. Gracias
Muy instructivo. No estara relacionado con nervio sciatica y estres ?!? Gracias!
Gracias Doc tengo calambre y encogimiento de los dedos 2 y3 plantilla o que ejercicio para estirarlos por favor soy deportista
Un gusto poder saludarle, me podría ayudar con información ya que sufro de este problema tengo una amputación parcial de mi pie
Clase magistral . Mi niño ( adolescente ) está sufriendo recientemente de dolor a nivel del medio del pie , tiene pie plano . Según el Podiatra , puede ser el rápido crecimiento la pubertad .
Hola, a continuación te dejo los demás vídeos relacionados con este tema:
Metatarsalgia ejercicios para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/LkP1TWgPXQE/v-deo.html
🦶🏻 METATARSALGIA masaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/sfVpq3aZVkQ/v-deo.html
Metatarsalgia vendaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/oN6XWjKGSx0/v-deo.html
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@@Fisioterapiaatualcance gracias . Les sigo hace un montón de años . Me encanta su profesionalidad y su deseo de compartir sus conocimientos.
😅😊😅😮
muchas gracias por tus consejos, pues tengo un pie derecho griego... que hasta hoy no sé como mi 2o. dedo está grande además si sabía la molestia que tengo pero nunca le di importancia aunque me lo viese,
ahora a mis 50 años ya me fastidia y por ratos no puedo caminar por lo mismo de mi dedo.. en realidad trataré de hacer los pasos para calmar esta molestia😑👍
Hola, a continuación te dejo los demás vídeos relacionados con este tema:
Metatarsalgia ejercicios para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/LkP1TWgPXQE/v-deo.html
🦶🏻 METATARSALGIA masaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/sfVpq3aZVkQ/v-deo.html
Metatarsalgia vendaje para aliviar el dolor 👉🏻 ua-cam.com/video/oN6XWjKGSx0/v-deo.html
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Hola, gracias por esta interesante Información, pero cuando señalas hacia la derecha arriba no se ve lo q indicas.
Comentario para posicionamiento del vídeo. Saludos.
Después de una operación de juanete, puede resultar en necropsia? Cuales serían las causas , puedes decirnos.