Enhorabuena David. Es digno de seguir las enseñanzas y consejos de una persona que tiene el amor a su profesión y a enseñarnos el camino a conseguir nuestros objetivos. Gracias David y síguenos enseñando. 👍🏽👏🏼👏🏼🏋️
Apenas regrese al gym después de años y todos los canales fit ya no hacen videos, solo me quedas tu powerexplosive, que triste que murio la comunidad fitness UA-cam
Si haces una retracción escapular aquí, no trabajarás por completo el deltoides lateral sino que será el trapecio medio-bajo el que se llevará parte del trabajo. Interesa solo realizar la abducción del hombro, como dice David, llevarlo lo más lejos posible.
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Le di like al vídeo y automáticamente hice una retracción escapular!!
Jajajaja con power no puede ser de otra manera 🤣
Enhorabuena David. Es digno de seguir las enseñanzas y consejos de una persona que tiene el amor a su profesión y a enseñarnos el camino a conseguir nuestros objetivos. Gracias David y síguenos enseñando. 👍🏽👏🏼👏🏼🏋️
👏👏👏👏👏 gracias por compartir tus conocimientos
Gran video hermano, saludos desde Nicaragua 🇳🇮
Y que pasa con el pinchamiento de bursa, en la rotación interna?
Muy buenos tus videos, he descubierto muchas cosas de las que explicas con mi propia experiencia , pero igual siempre aprendo con tus video !!
Apenas regrese al gym después de años y todos los canales fit ya no hacen videos, solo me quedas tu powerexplosive, que triste que murio la comunidad fitness UA-cam
Hay muchos que hacen videos
Hola David,genioooo!...cómo se llama ese tipo de polea??,que te devuelve la fuerza,que vos aplicas de forma inversa
Gracias David!! Me encantan tus vídeos!! Sigue así , gracias!!
Muy bueno...excelente!!!!
Te luciste David
Si nos inclinamos un poco hacia delante, no sería necesario la rotación interna, sería buena opción??
Exactamente para mi es mejor esa opción.
La cuestión es si en esa posición puede haber algún tipo pinzamiento, tampoco me fío mucho.
Pregunta... El codo tiene que ir ligeramente por arriba del antebrazo?
Sí, y rotas las muñecas hacía adentro y sentirás el trabajo directo en los deltoides.
Power te has olvidado de la retracción escapular para las laterales
Si haces una retracción escapular aquí, no trabajarás por completo el deltoides lateral sino que será el trapecio medio-bajo el que se llevará parte del trabajo. Interesa solo realizar la abducción del hombro, como dice David, llevarlo lo más lejos posible.
👍👍👍👍👍
Estaba medio perdido El ayudante
Eso no lo hace todo el mundo tal cual, casi todo el mundo lo hace normal.
0:11 mmmmmmm
Hablar poco
La creatina te deja calvo.
Jajajajaja