Hasso gaeshi uchi - Marco Rubatto

Spiegazione di HASSO GAESHI UCHI, 14º suburi di jo e 1º della serie "HASSO GAESHI GO HON"; nel video vengono approfonditi in particolare:
- i movimenti dell'esercizio;
- la respirazione durante l'esecuzione della forma;
- i punti tecnici più importanti e gli errori più comuni;
- il cambiamento della forma quando la si pratica in modo veloce.
Explanation of HASSO GAESHI UCHI, 14º jo suburi and 1º of the "HASSO GAESHI GO HON" series; the video focuses in particular on:
- movements of the exercise;
- breathing during the execution of the form;
- most important technical points and most common mistakes;
- the form's change when practiced in a fast way.
TSUKI GO HON
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1 - Choku tsuki
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2 - Kaeshi tsuki
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3 - Ushiro tsuki
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4 - Tsuki gedan gaeshi
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5 - Tsuki jodan gaeshi uchi
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UCHIKOMI GO HON
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6 - Shomen uchikomi
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7 - Renzoku uchikomi
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8 - Menuchi gedan gaeshi
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9 - Menuchi ushiro tsuki
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10 - Gyaku yokomen ushiro tsuki
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KATATE SAN BON
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11- Katate gedan gaeshi
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13 - Katate hachi no ji gaeshi
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HASSO GAESHI GO HON
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15 - Hasso gaeshi tsuki
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16 - Hasso gaeshi ushiro tsuki
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17 - Hasso gaeshi ushiro uchi
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NAHARE GAESHI NI HON
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20 - Migi nagare gaeshi tsuki
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thank you very much sensei for the demonstration!! really helpful and explanatory! 🙏