по началу, года три назад впитывала как губка всю информацию, которую брала от психологов с интернета и книг. Верила каждому слову. Мой психолог говорила мне нужно выращивать внутренний стержень и иметь своё мнение. Но они все были для меня по своему правы. А вот где-то год назад я начала чувствовать, что у меня снялась идеализация психологов. И я начинаю понимать, что такое иметь внутренний стержень. Но появился он только после того как я пропустила сквозь себя огромное количество информации и мнений других людей.
Анна, спасибо Вам за очень ценную информацию. Я тоже постоянно что-то изучаю, не углубляясь, и для себя пришла к выводу, что это - мой инфантилизм. Как будто я вечный студент, который боится взять ответственность и начать работать и применять знания на практике. Я работаю на нелюбимой работе, поглощение интересной информации для меня - это уже как отдых, отдушина. А та сфера, где я мечтаю работать, кажется мне недоступной, не по моим способностям и возможностям. Я очень боюсь идти туда. И я даже запретила себе мечтать о том, чтоб хотя бы пойти учиться в этом направлении. В итоге вся моя жизнь свелась к дезорганизованной бессмысленной активности (то есть действия ради действий, без какой-либо цели) вперемешку с депрессивными эпизодами. Вот прямо сейчас понимаю, что хочу учиться, преодолевать страх и попытаться сменить профессию. Понимаю, что буду сильно жалеть, если не попробую. Обратилась к психологу, надеюсь, с её поддержкой что-то сдвинется у меня с мертвой точки.
Спасибо, очень полезная информация! Как раз думала в последнее время, почему мне не очень хочется поддерживать обоюдный диалог, но комфортно, когда другой человек что-то активно вещает. Кажется, это похоже на желание быть "накормленным" информацией. Плюс когда в детстве задавала вопросы, практически всегда говорили "об этом в книге написано, иди и почитай" и практически не было диалогов. Возможно, это также такая форма потребности в общении - конечно, я могу прочитать, но хочется, чтобы человек сам рассказал. Поэтому когда слушаешь лекторов, к примеру, создается иллюзия, что они лично тебе это рассказывают, т.е. лично тебе уделяют внимание, и это такое "ого-го, человек готов мне два часа своего времени уделить, чтобы что-то объяснить, во какая я нужная!", такое искаженное удовлетворение потребности во внимании.
Ох... 💔 Надеюсь, это не будет для вас неприятным комментарием, но я прямо так много сочувствия ощутила к вам маленькой, которой на все вопросы отвечали "иди книги почитай". И это при том, что я сама очень сильно люблю читать книги! Просто... Это ведь тоже форма игнорирования потребностей ребёнка. Поэтому, мне очень грустно за вас в детстве. А вы взрослая - большая молодец, что находите способы, как восполнить себе эту потребность! От души желаю вам обязательно обрести внутреннее спокойствие, и не сомневаться в своей ценности и нужности!
@@hannabio2770 @hannabio2770 спасибо! Да, я согласна, и ещё думаю, что это всё-таки иллюзорный способ восполнения потребности, этого же не происходит на самом деле, поэтому стоит пробовать находить более реальные способы проявляться, а информацию эээ использовать по прямому назначению)
За 12 минут столько информации ! Я в восторге, как вы находите всевозможные причины и способы проработки. Как вы глубоко смотрите и при этом все так логично. Чувствуется опыт и понимание. Как человек, обучающийся сейчас на психолога, я в полном восторге от вашей подачи информации
Анна, спасибо огромное!❤ Очень полезное видео. Я тоже постоянно занимаю все свое время разными занятиями. Раньше изучала программирование и даже какое-то время поработала программистом, но через год ушла с работы. На тот момент занятие программированием было для того чтобы самой себе доказать что я не тупая, что я достойна и т д, т е от нехватки внутренних опор. Потом ушла немного в другую сферу, но тоже все вечера и выходные занимала своими любимыми занятиями - английским, растяжкой, изучением психологических видео и книг, просто чтением, прогулками в парке и другими. Сейчас оставила для себя два любимых занятия в приоритете - английский и саморазвитие с помощью Вашего канала, курса по внутренним опорам, а остальные любимые дела уже на втором плане. И когда уже себя не загружаешь специально, а делаешь в основном только то что нравится, то уже становится легче, т к это не для того чтобы себе что-то доказать, а просто потому что любишь.
Делюсь своим опытом. Я тоже раньше хваталась за все, слушала подруг, что им нравится, за то и бралась, психология, эзотерика и тд. Потом в один момент нашла своё и это сфера совсем далека от того, что я «пробовала», равняясь на подруг, сейчас занимаюсь одним этим делом и углубляюсь в него
Для меня это про страх остаться без дохода. Нет современных навыков , не успеваешь за развитием мира - останешься на обочине жизни с никому не нужной профессией. Спешка за тем, чтобы обезопасить себя. От этого очень тяжело, понимаешь, что все успеть невозможно, но страх сильнее. Не знаю как из этого выйти, особенно когда остаешься без источника дохода и пытаешься быстро обучиться новой профессии
Мне даже с казать нечего все в точку, желание изучать, находить, разбираться, как голод как наркотик, и все причины что вы описали у меня присутствуют. Чувствую себя сейчас обнаженной, информация мне тяжело далась, позже я ее снова просмотрю, когда все это осознаю и приму. Спасибо!
Большое спасибо вам, Анна! Очень интересно слушать ваши размышления! ❤ Для меня была неожиданной мысль про попытку через поглощение знаний додать себе любви (восполнить некую травму брошенности или "утешить" своего внутреннего ребёнка через поглощение разнообразной информации). Но очень отозвалось, на самом деле! Спасибо вам за ваш бережный подход! Одна из причин, почему я так люблю вас слушать, как психолога, в том, что вы стараетесь в речи и тоне действительно звучать безоценочно, принимающе. Не все психологи на это способны. Ещё раз спасибо за замечательное и нужное видео! 🤗🌷 Желаю вам всего самого доброго и хорошего!
👍👍👍благодарю! Очень важная информация! Я всегда искала человека, который будет меня поддерживать и давать советы- это были подруги, потом сноха, позже ролики ютуб психологического характера. Сейчас отошла от роликов, поняла, что каждый дает советы из своего личного опыта и это конечно же не истина последней инстанции, но все же до сих пор порой чувствую будто нуждаюсь в чьем-то совете или поддержке. Порой использую ваше упражнение- представляю папу большим и сильным - и прошу у него совета, порой удивляюсь ответам, которые приходят- это конечной я сама себя поддерживаю, но все же чувствую, что внутрення опора возрастает. Благодарю! Дай Бог вам всех благ!❤
Моя тема, очень откликается, Спасибо Вам за работу, Аня! Спасибо за лайфхаки как совладать с тревогой. Заедать (это понятно), постоянно что-то изучать, и уходить в бурную деятельность, Целых три вида!
Я не ищу себя. Я бесконечно "лечу" и "исправляю" себя при помощи психологического контента, бесконечное поглощение информации из видеороликов в ютубе и тик-токе😂. Избыток информации утомляет, постоянный шорох мыслей в го ллове. ощущение что просто просмотр роликов как то исправит ситуацию с моей социофобией злостью закомплексованностью. Оказывается нужно еще и делать чтото😂
А психологический контент и повышенный интерес к нему - отдельная тема. Об этом уже есть видео на канале Психологический контент. Уход от реальности, зависимость или польза? ua-cam.com/video/lLZ8QTPnxN4/v-deo.html
Я себя не люблю и меня не любят, но я не знаю почему. Вот я посмотрю 100 тысяч видео с психологом и мне скажут, что во мне поломано. А когда я это починю и стану идеальной, меня обязательно полюбят. Ну ещё от того, что меня не любят я испытываю периодически стыд и тревогу, поэтому, поглощение контента сознает иллюзию того, что я что-то предпринимаю в изменении себя, тогда тревога отступает
Когда я слушаю/смотрю всякие обучающие видео.то воспинимаю себя маленькой девочкой, которую взял за ручку взрослый и рассказывает как надо делать/жить. И мне это нравится. При этом я хочу, чтобы и в жизни собеседник много чего знал и также со мной этим делился, чтобы я могла чему-то новому у него поучиться. Но реальная жизнь показывает, что таких собеседников, у кого можно чему-либо поучиться - мало.
Спасибо большое ! Я часто смотрю ролики о саморазвитии и психологические разборы . Это уже какая-то зависимость . Ищу для себя лучшие решения по всем вопросам : как стать хорошей женой , мамой , руководителем , как быть молодой , здоровой , счастливой . А самое важное , хочу скорее стать мудрой! Не знаю конечно к чему меня это все приведет .
Хм..интересно. куда я бегу? За мамой. Она вечно в тревоге, будто все детство бежала от меня, то по делам, то по работе, то к друзьям, то на дачу. А я за ней. Мне хотелось ее поймать и никуда не отпускать. Но она была неуловима. И моя детская часть в отчаянии и тревоге носилась все детство за ускользающей, как кусок мыла, мамой. И я чувствую страх и отчаяние от того, что не могу ее ухватить, как не пытаюсь, будто от этого зависит моя жизнь. Вся моя детская маленькая жизнь утекает сквозь пальцы в ее лице. Жуткая детская тревога
Анна, это так в тему, блин! Просто поразительно! И тоже был такой период, когда собирала себя из хаоса, даже у друзей спрашивала, какой они меня видят. Сейчас что-то сформировалось - истинное или образ, не суть, но так всю жизнь можно прокопаться, так что пусть будет что-то, что назначу сознательно. А кроме того, что копаться в информации другая проблема... Вот прям чувствую, что мне скучно, значит надо что-то посмотреть узнать интересненького на ютубе. Часто так бывает. Но это не все. Набрала кучу сайтов с курсами, на одном из них есть платная подписка, но ни одного видео на нем еще не посмотрела, хотя уже два раза заплатила. С одной стороны, курсы надо объективно, потому что описать все что у меня происходит с работой, без матюгов невозможно, с другой стороны все это меня злит (что без матюгов никак и никто не видит что я справлюсь и не верит что все именно так) но самое главное я не отпускаю всю эту потенциальную кучу инфы и не начинаю усваивать, хотя вроде как учиться люблю, учить сложный язык, который нигде не применишь, чисто по фану, параллельно закопавшись в культуру - это тоже про меня, то есть когда пропрет, я умею. Но это противное слово "надо"... Вечный спор тянущийся из детства, когда я говорила "хочу!", а мать - "надо!". Сейчас сама себе говорю и то и другое, выросла девочка, девочке уже за сорок (про девочку сарказм конечно) а все какое-то "вот это можно бы так это можно здесь узнать только не сейчас однажды ух" и конечно однажды не наступает. Простите за простыню, надо выговориться:)
Анна, спасибо Вам большое за то, что вы остаетесь верной себе. Всегда чётко, подробно объясняете. Не бежите за трэндами, а реально делитесь с людьми своими знаниями и видением. Я Вас благодарю! Вы очень мне помогаете
Хорошо о чувстве недостаточности и конкуренции. Мой случай. Я как-то пообщалась с человеком, который много прочитал разных произведений. О некоторых я на тот момент не слышала. При чём я сама читаю уже давно, но я почувствовала себя невежественной. И я стала изучать разных авторов. Мне казалось, что если я не начитаюсь классикой практически до отказа, я буду считаться не совсем умной, не совсем полноценной в обществе тех, кто мне интересен. Я прочитала много шедевров и таких книг, которые мне совсем не понравились, но они считаются классикой. А сейчас нашла интересный для себя жанр и просто читаю с удовольствием для себя. Да, среди них есть не самые известные, но зато я нашла своё. И меня не тянет прочитать то, "что читают все", потому что я пошла туда и мне не понравилось. Может, дело в том, что я стала взрослее и решила делать что-то, что нравится именно мне.
Такое чувство, что все причины про меня 😢я уже устала от информационного обжорства. Я даже понимаю что «заедаю» пустоту, тревогу и наполняюсь. Но сил покончить с этим нет. Хотя понимаю как. Будто подсознание держится двумя руками за эти бесконечные видео. Мне кажется меня накроет паника если я удалю ютуб
Супер👍 Как обычно нет однобокого ответа, а есть всесторонний анализ и разбор. Готовые ответы притупляют сознание, а разбор с разных углов стимулирует к самоанализу и глубокому понимаю сути. Благодарю Вас 💙
Всё так и есть, расставание с мужчиной, сын вырос и ушёл создавать семью, осталась в квартире одна. Очень боюсь одиночества, внутренняя пустота. В свободное время слушаю и читаю психологов, читаю, читаю, уже переизбыток информации. Голова кругом. Жадничаю до инфы, не хватает чувств, тепла и поддержки. Это из детсва. Спасибо за полезную информацию!!! ❤
Мне так понравилось ваша фраза,, жадничаю до инфы,, очень знакомо я хотела, (сейчас немного уменьшилось) заглотить все ролики по психологии, даже боялась спать, что не успею)
Анна, спасибо большое за ваш труд! На одном дыхании, получила информацию в которой нуждалась и хочется немного остановиться, подумать и выписать свои мысли) Восхищаюсь вашей подачей информации и контентом в целом!
Здорово! Нашла себя в нескольких описаниях. Поняла, что реально надо вести дневник, чтобы понимать как я себя чувствую и что я вообще думаю, т. к. всю жизнь искала себя через внешние авторитеты. И стремление достичь идеального идеала. Я даже не очень понимаю а что я буду делать, когда я стану "идеальной"? Я просто не умею жить по другому😄
"Боюсь не преуспеть", - думаю, что это не о том, куда боишься опоздать, а о том, что не состоишься в какой-либо области, как профессионал. Пробуешь новое, бросаешь, снова пробуешь новое и снова бросаешь. И так по кругу. Своего рода, упускаешь время бесконечными поисками и пробами, так и не направляя свое внимание уже на что-то конкретное. В моей жизни так))) Мне 29 лет, профессионалом или специалистом в какой-либо определённой области не являюсь, и это немножко гложит, пока я продолжаю поиски)
Благодарю! Как мне видится, всё перечисленное можно объединить желанием избежать контакта с глубинным собой, отвлечь внимание от того, что чувствуется, проживается в настоящем моменте, неприятие себя. Узнаю себя и многих знакомых в этом, очень ценное напоминание!
Благодарю за это видео . На момент про "поиск себя" психика откликнулась. Мне никто не запрещал "искать себя", я и был в поисках. Но суть в том, что мои родные (дедушка, бабушка, дядя, мама и др.) считали что-то типа "мы лучше тебя знаем, что тебе надо". Дед пристроил в универ, который он выбрал. В будущем мне собирались подыскать работу и даже жену. Этого не случилось, всё ограничилось универом) Вроде и неплохо вышло в итоге, типа так "заботились",и желали то хорошего, мотивация хорошая была. Но от такого подхода, такой фразы остался осадок. Сейчас всё это всплыло. Прямо сильно дало знать. "Страх не успеть" тоже был. Но он прошёл после одного очень важного для меня события. Я успел на это событие, и теперь этого страха уже нет. Поделился с миром). Может ещё у кого такое было.
Я страдаю этим уже очень длительное время. Пытаюсь делать важные дела, а среди них - всегда есть (несколько часов в нескольких днях) потребления незначительной информации. Так я избегаю своих проблем и пытаюсь заполнить чувство одиночества. А ещё, обычно я выслушиваю чужие проблемы, и когда устаю поддерживать близких, то ухожу от общения в потребление контента. Ещё не поняла как с этим справиться. Я пыталась и больше гулять, и выходить в социум и т.д.
У меня сдвг поэтому периодически проваливаюсь в новую информацию, нахожу какую-то новую тему и погружаюсь в неё. Но если честно, меня это не напрягает, сейчас такое обилие информации, причём реально интересной и полезной, надо пользоваться своими особенностями, моментом, когда мозг хорошо усваивает информацию Был довольно долгий период депрессивный, вот там меня мало что интересовало, это гораздо страшнее Ну и плюс я ищу себя, помогаю решить какие-то внутренние вопросы, а любопытная до всего я была с детства, мне нравится это качество. Тем более, что оно не мешает жизни и не портит ее качество Один минус так сказать, я так компенсирую ещё отсутствие личной жизни, партнера. Но и его наличие не сильно меняло ситуацию
Спасибо за тему, Анна! Очень актуально. Хочу начать учиться на психолога, но вместо того, чтобы решить конкретную задачу - выбрать где учиться, записаться и начать, смотрю ролики и читаю психологическую литературу. Вариантов вижу несколько: 1. Защитный механизм откладывания решения из-за страха совершить ошибку (выбрать метод или школу, которая мне не подойдёт). 2. Страх провала и последующего за ним чувства стыда (что у меня ничего не получится, я не стану хорошим психологом). 3. Страх из-за ожидаемой тревоги от смены деятельности и поэтому откладывание работы, страх первого клиента. В связи с чем хочу спросить тех подписчиков Анны, которые, как и я, интересуются психологией и хотели бы изучать её глубже: какие методы, направления, онлайн-школы кажутся вам наиболее полно дающими качественную информацию и почему?было бы интересно узнать ваше мнение) Спасибо
Сценарий «не чувствуй» + фраза «подрастешь-поймешь» для каждой не до конца понятной ситуации = попытка во взрослом возрасте наверстать и напичкать себя до пределов всевозможной инфой, жадно закрывая свои детские дефициты. А их столько, этих дефицитов, что страх не успеть фонит отовсюду. Потому что если начинаешь во что-то углубляться, то множится количество того, что не успеваешь, и тревога растет как снежный ком. А чтоб она не захлестывала, просто переключаешься на скорости на другое, и вроде норм. Только это не норм… Обычно ничего не комментирую - нет времени углубляться даже в собственные мысли, ведь надо быстрей переключаться. Пора мне менять эту привычку - прокомментировал вот и будто немного углубился в свои бездны.
Я ранее тоже не комментировала, считала что это никому не интересно, потом начала, и поняла что это позволяет не только проанализировать материал и сгруппировать свои мысли, но и много ответов на свои вопросы приходят. Ты вроде на чужой вопрос отвечаешь, а тут и для себя инсайт поймала😊
1. Я тревожусь, что моя жизнь проходит бессмысленно, а я так и не достигла того, что так хотела годами, не сделала, не решилась на важное для меня изменение моей жизни - переезд в другую страну. И уже даже потеряла надежду, что смогу решиться. 2. Из за этого моя жизнь настолько пустая, что если не работа, спорт, и бесконечные курсы, которые я прохожу, книги что я читаю, я не знаю что делать с собой в свободное от всего этого время. В такие моменты я сталкиваюсь с пустотой своей жизни.
@@ЛюдмилаЧамина-я2н Благодарю!🙏🏻 Да, благотворительность тоже есть в моей жизни. И оказывается, ничто не заполнит ту пустоту, образовавшуюся из-за отказа от своей мечты.
Скажите, пожалуйста, а почему вы отказались от своей мечты? Субъективные причины (прокрастинация, например) или объективные (поняли, что не хватает возможностей)? Просто у меня также. Я с 15 лет жила одной мечтой и почему-то сразу боялась не успеть. Я прилагала усилия, но в итоге через 10 лет поняла, что я не способна это сделать… и вроде и выдохнула, и осталось чувство неудовлетворенности и ощущение «в следующей жизни начну все заново и буду стараться больше». Но следующей жизни не будет…
@@theBadKid1 Недавно закрыла этот гештальт. Оказывается мне просто было страшно выходить из зоны комфорта, менять свою привычную знакомую жизнь. Было страшно переезжать, начинать свой бизнес. Вдруг не смогу? Где-то в глубине души было неверие в себя. То есть я сознательно хочу перемен, развития, а бессознательно настолько этого боялась и сопротивлялась, что однажды отдала огромную сумму мошенникам. Часть денег как раз были накоплены на переезд и на бизнес, а часть я взяла в кредит для мошенников. После этой ситуации я оправдывала отказ от переезда и своего дела тем, что "ну теперь то у меня нет денег, а еще я банку должна, какой бизнес? какой переезд?". То есть моя психика так откупилась, чтобы не идти в неизвестное новое и там строить свою жизнь. После этого появилась энергия что то делать, видение как сделать, уверенность в себе, что я смогу. Я начала потихонечку действовать в сторону своим мечтам. Теперь надо понять, почему мне было так страшно. Когда узнаю, напишу. Надеюсь, Вам это будет полезно 🙏🏻
Анна, здравствуйте! Не могли бы ответить в видео(думаю многим это будет интересно) что же значит выражение "Проработать проблему", это её нужно прожить внутренне или что? Большое Спасибо!
У меня есть похожая тема, только проявляется немного по другому. Я буквально ощущаю информационный голод. У меня есть потребность узнать что то новое. Это может быть какой то художественный сериал или мультик, где я нахожу интересные сюжеты и визуальные решения, интересные филосовские мысли. Или это могут быть видеоролики про научные темы, космос, биологии и их ответвления. В такие моменты я расцветаю и стараюсь занять себя хоть чем то. Это может быть упражнение вокала под онлайн уроками, или игра на гитаре. Это может быть вышивание или вязание. Создавание поделок или выучивание языка. Или, как это происходит чаще всего - рисую и пишу. После того, как я насычусь, на время бросаю эти дела, даю себе перерыв. Надо передумать все мысли и успокоить волну. В такие моменты я обычно молчалива и не разговорчива. В самый раз для домашних дел и обострения своего внимания на рабочие моменты или что то.. Ну такое, более близкое к реальности. Так сказать, спускаюсь с небес на землю. Период спокойствия у меня длится дольше, но все таки рано или поздно заканчивается. И все по новой. И вот интересно, я никогда на совсем не бросаю эти вещи. Я снова начинаю учить недоученный язык, вспоминаю забытые аккорды, снова распеваюсь и дорисовываю старые картины. Конечно, не всё подряд. Один период занимаюсь музыкой. Другой период языками. Все по разному, и как захочется. И всё из перечисленных мне нравится. Лишь жалею о том, что у меня смертное тело, которое тратит много времени на сон, еду, воду и туалет, хоть само и ограничено во времени в 60-80 лет. Как бы хотелось жить вечно и изучать всё подряд. Бизнес, инвестиции, экономика, юристика, политика, психология, культура, писательство, дизайн, шитьё, вязание, лепка, деревообпаботка, живопись, илюстрация, анимация, 3D, кино, монтаж, режессура, програмирование, композирование, пение, игра на муз.инструментах, изучение языков.... За всю жизнь это всё не объять....
Смотрю много видео ,учусь постоянно:английский, флористика,маникюр...но что-то мешает и наверное как-то страх сидит и не могу начать работать. Муж кстати работает заграницей,я посетил одна и все на мне
Я к примеру в школе был троечником и когда вырос появилась жажда добрать и восполнить пробелы. Просто кто-то использует интернет как возможность получения знаний, а кто-то как развлечение.
Мне 58. И все годы сознательной жизни я что то изучаю. Но даже никогда не задумывалась - почему? Вроде полезно - развивает. И только сейчас, прослушивая вас - многое поняла - о чём это может быть? Да, кормящий учитель... Боюсь, что без саморазвития я что то где буду не слишком совершенна. И только сейчас задала себе вопрос - совершенна для чего? И совершенство, идеал - невозможно! Но я так боюсь сделать что-нибудь не правильно! Я даже боюсь отказаться от постоянного обучения! Я боюсь, что почувствую пустоту, одиночество... Мне будет скучно жить. и бессмысленно. Буду прорабатывать эти свои проблемы.
Добрый день, Анна! Подскажите, пожалуйста, как быть, когда хочется взяться сразу за несколько дел, смежных и разных в том числе, хочется попробовать заниматься, набраться опыта в нескольких видах деятельности? А с другой стороны, другая часть твердит, что нужно выбрать что-то одно и сфокусировать внимание на нем, ведь время ограничено и не нужно распыляться. Спасибо 🌷
А если я сижу дома занимаюсь с тремя детьми, вожу на кружки,готовлю еду,занимаюсь домашними делами. И внутри чувствую, что надо заняться своим делом и возможно заработать денег,но не могу найти свое дело. Я разбираюсь в себе часто капаюсь,задаюсь вопросами к себе. Но так и не могу найти свое дело, куда пойти работать... высшее образование есть,но не моё,я осознала,что это далеко от меня...
Здравствуйте, Анна. Такой вопрос. Почему я чувствую мотивацию и осознаю ответственность перед проблемами, когда, как будто специально довожу их до критического уровня, то есть как будто, чем больше я создаю проблем, тем больше у меня копится мотивация и осознание всех этих проблем 😅 а в итоге, меня начинает давить чувство вины и тем больше опускаются руки, получается замкнутый круг. Например: чем больше я пропущу лекций в универе, тем выше будет моя мотивация и собранность их отработать
Комментарий по делу: я как-то уехала в командировку и попросила свекровь посидеть с ребенком. А она решила сделать мне доброе дело и погладила мои только что купленные новые трусы victoria's secret!!! Они были чисто синтетические, и, конечно, она прожгла в них дыру. Мораль этого рассказа: не надо делать то, о чем вас не просят. И не сожжете случайно чьи-то новые красивейшие трусы. И вообще, КТО в здравом уме гладит нижнее белье? Вот это у моей свекрови тревожность...
Анна здравствуйте Я абьюзер и не могу построить близкие отношения, пожалуйста помогите, запишите пожалуйста видео как из этого выбраться, на просторах интернета почти весь материал для жертв, и то про то что бегите от абьюзеров, а что абьюзеру делать?Как выбраться из этой клетки своих реакций, своего детства и отношений с родителями! Это как заколдованное чудовище из сказки, которому кажется что он никогда не способен полюбить и быть любимым
по началу, года три назад впитывала как губка всю информацию, которую брала от психологов с интернета и книг.
Верила каждому слову.
Мой психолог говорила мне нужно выращивать внутренний стержень и иметь своё мнение.
Но они все были для меня по своему правы.
А вот где-то год назад я начала чувствовать, что у меня снялась идеализация психологов. И я начинаю понимать, что такое иметь внутренний стержень.
Но появился он только после того как я пропустила сквозь себя огромное количество информации и мнений других людей.
Анна на меня действует успокаивающе. Ничего не впаривает. Спасибо большое Анна ❤
Анна, спасибо Вам за очень ценную информацию. Я тоже постоянно что-то изучаю, не углубляясь, и для себя пришла к выводу, что это - мой инфантилизм. Как будто я вечный студент, который боится взять ответственность и начать работать и применять знания на практике. Я работаю на нелюбимой работе, поглощение интересной информации для меня - это уже как отдых, отдушина. А та сфера, где я мечтаю работать, кажется мне недоступной, не по моим способностям и возможностям. Я очень боюсь идти туда. И я даже запретила себе мечтать о том, чтоб хотя бы пойти учиться в этом направлении. В итоге вся моя жизнь свелась к дезорганизованной бессмысленной активности (то есть действия ради действий, без какой-либо цели) вперемешку с депрессивными эпизодами. Вот прямо сейчас понимаю, что хочу учиться, преодолевать страх и попытаться сменить профессию. Понимаю, что буду сильно жалеть, если не попробую. Обратилась к психологу, надеюсь, с её поддержкой что-то сдвинется у меня с мертвой точки.
Самое сложное не просто пойти учиться,а нереально потом найти работу без релевантного опыта. У меня не получилось, вам удачи!
@@irina3174 да, я этого и боюсь. Но не прощу себе, если не попытаюсь. Будь что будет. Спасибо.
Спасибо, очень полезная информация! Как раз думала в последнее время, почему мне не очень хочется поддерживать обоюдный диалог, но комфортно, когда другой человек что-то активно вещает. Кажется, это похоже на желание быть "накормленным" информацией. Плюс когда в детстве задавала вопросы, практически всегда говорили "об этом в книге написано, иди и почитай" и практически не было диалогов. Возможно, это также такая форма потребности в общении - конечно, я могу прочитать, но хочется, чтобы человек сам рассказал. Поэтому когда слушаешь лекторов, к примеру, создается иллюзия, что они лично тебе это рассказывают, т.е. лично тебе уделяют внимание, и это такое "ого-го, человек готов мне два часа своего времени уделить, чтобы что-то объяснить, во какая я нужная!", такое искаженное удовлетворение потребности во внимании.
Ох... 💔 Надеюсь, это не будет для вас неприятным комментарием, но я прямо так много сочувствия ощутила к вам маленькой, которой на все вопросы отвечали "иди книги почитай".
И это при том, что я сама очень сильно люблю читать книги!
Просто... Это ведь тоже форма игнорирования потребностей ребёнка. Поэтому, мне очень грустно за вас в детстве.
А вы взрослая - большая молодец, что находите способы, как восполнить себе эту потребность! От души желаю вам обязательно обрести внутреннее спокойствие, и не сомневаться в своей ценности и нужности!
@@hannabio2770 @hannabio2770 спасибо! Да, я согласна, и ещё думаю, что это всё-таки иллюзорный способ восполнения потребности, этого же не происходит на самом деле, поэтому стоит пробовать находить более реальные способы проявляться, а информацию эээ использовать по прямому назначению)
За 12 минут столько информации ! Я в восторге, как вы находите всевозможные причины и способы проработки. Как вы глубоко смотрите и при этом все так логично. Чувствуется опыт и понимание. Как человек, обучающийся сейчас на психолога, я в полном восторге от вашей подачи информации
А где вы обучаетесь? Интересно просто, тоже хочу, ищу варианты
Анна, Ваши видео гениальны: настолько глубоко и в то же время понятно! Спасибо за то, что так щедро делитесь своими знаниями!
Профессионал! Так раскрыть тему... Спасибо большое!
Анна, спасибо огромное!❤
Очень полезное видео.
Я тоже постоянно занимаю все свое время разными занятиями.
Раньше изучала программирование и даже какое-то время поработала программистом, но через год ушла с работы. На тот момент занятие программированием было для того чтобы самой себе доказать что я не тупая, что я достойна и т д, т е от нехватки внутренних опор.
Потом ушла немного в другую сферу, но тоже все вечера и выходные занимала своими любимыми занятиями - английским, растяжкой, изучением психологических видео и книг, просто чтением, прогулками в парке и другими.
Сейчас оставила для себя два любимых занятия в приоритете - английский и саморазвитие с помощью Вашего канала, курса по внутренним опорам, а остальные любимые дела уже на втором плане.
И когда уже себя не загружаешь специально, а делаешь в основном только то что нравится, то уже становится легче, т к это не для того чтобы себе что-то доказать, а просто потому что любишь.
Делюсь своим опытом. Я тоже раньше хваталась за все, слушала подруг, что им нравится, за то и бралась, психология, эзотерика и тд. Потом в один момент нашла своё и это сфера совсем далека от того, что я «пробовала», равняясь на подруг, сейчас занимаюсь одним этим делом и углубляюсь в него
Какое дело 😅
Для меня это про страх остаться без дохода. Нет современных навыков , не успеваешь за развитием мира - останешься на обочине жизни с никому не нужной профессией. Спешка за тем, чтобы обезопасить себя. От этого очень тяжело, понимаешь, что все успеть невозможно, но страх сильнее. Не знаю как из этого выйти, особенно когда остаешься без источника дохода и пытаешься быстро обучиться новой профессии
Спасибо большое. Очень актуально. Сама понимаю, что часто так проявляется моё избегание. Я сбегаю от тревоги, от дел, которые не хочу делать и т.д.
Очень интересно спасибо 😊
Мне даже с казать нечего все в точку, желание изучать, находить, разбираться, как голод как наркотик, и все причины что вы описали у меня присутствуют. Чувствую себя сейчас обнаженной, информация мне тяжело далась, позже я ее снова просмотрю, когда все это осознаю и приму.
Спасибо!
А я думаю, и чего это я частенько поглащаю информацию, но потом ничерта не помню! 🙈
Надо попробовать погладить трусы🙊🦥
Анна, это блестяще! Спасибо вам огромное за информацию и за ваш труд! Откликается каждое слово❤
Отличное видео!
Всё, пойду гладить трусы🙃
Большое спасибо вам, Анна! Очень интересно слушать ваши размышления! ❤
Для меня была неожиданной мысль про попытку через поглощение знаний додать себе любви (восполнить некую травму брошенности или "утешить" своего внутреннего ребёнка через поглощение разнообразной информации). Но очень отозвалось, на самом деле!
Спасибо вам за ваш бережный подход!
Одна из причин, почему я так люблю вас слушать, как психолога, в том, что вы стараетесь в речи и тоне действительно звучать безоценочно, принимающе. Не все психологи на это способны.
Ещё раз спасибо за замечательное и нужное видео! 🤗🌷
Желаю вам всего самого доброго и хорошего!
👍👍👍благодарю! Очень важная информация! Я всегда искала человека, который будет меня поддерживать и давать советы- это были подруги, потом сноха, позже ролики ютуб психологического характера. Сейчас отошла от роликов, поняла, что каждый дает советы из своего личного опыта и это конечно же не истина последней инстанции, но все же до сих пор порой чувствую будто нуждаюсь в чьем-то совете или поддержке. Порой использую ваше упражнение- представляю папу большим и сильным - и прошу у него совета, порой удивляюсь ответам, которые приходят- это конечной я сама себя поддерживаю, но все же чувствую, что внутрення опора возрастает. Благодарю! Дай Бог вам всех благ!❤
Моя тема, очень откликается, Спасибо Вам за работу, Аня! Спасибо за лайфхаки как совладать с тревогой. Заедать (это понятно), постоянно что-то изучать, и уходить в бурную деятельность, Целых три вида!
Я не ищу себя. Я бесконечно "лечу" и "исправляю" себя при помощи психологического контента, бесконечное поглощение информации из видеороликов в ютубе и тик-токе😂. Избыток информации утомляет, постоянный шорох мыслей в го ллове. ощущение что просто просмотр роликов как то исправит ситуацию с моей социофобией злостью закомплексованностью. Оказывается нужно еще и делать чтото😂
А психологический контент и повышенный интерес к нему - отдельная тема. Об этом уже есть видео на канале
Психологический контент. Уход от реальности, зависимость или польза?
ua-cam.com/video/lLZ8QTPnxN4/v-deo.html
У меня все тоже самое..как девушка описала(
И у меня тоже самое... (
Нельзя себя исцелить через поглощение контента, это иллюзия
Я себя не люблю и меня не любят, но я не знаю почему. Вот я посмотрю 100 тысяч видео с психологом и мне скажут, что во мне поломано. А когда я это починю и стану идеальной, меня обязательно полюбят. Ну ещё от того, что меня не любят я испытываю периодически стыд и тревогу, поэтому, поглощение контента сознает иллюзию того, что я что-то предпринимаю в изменении себя, тогда тревога отступает
Спасибо вам огромное за ответ на волнующий меня вопрос! И вообще все ваши видео для меня очень важны. 💐
Очень полезно, многое откликнулось, спасибо❤
Когда я слушаю/смотрю всякие обучающие видео.то воспинимаю себя маленькой девочкой, которую взял за ручку взрослый и рассказывает как надо делать/жить. И мне это нравится.
При этом я хочу, чтобы и в жизни собеседник много чего знал и также со мной этим делился, чтобы я могла чему-то новому у него поучиться.
Но реальная жизнь показывает, что таких собеседников, у кого можно чему-либо поучиться - мало.
Про меня, спасибо вам. Интересно вас очень слушать 😊
Спасибо большое ! Я часто смотрю ролики о саморазвитии и психологические разборы . Это уже какая-то зависимость . Ищу для себя лучшие решения по всем вопросам : как стать хорошей женой , мамой , руководителем , как быть молодой , здоровой , счастливой . А самое важное , хочу скорее стать мудрой! Не знаю конечно к чему меня это все приведет .
Хм..интересно. куда я бегу? За мамой. Она вечно в тревоге, будто все детство бежала от меня, то по делам, то по работе, то к друзьям, то на дачу. А я за ней. Мне хотелось ее поймать и никуда не отпускать. Но она была неуловима. И моя детская часть в отчаянии и тревоге носилась все детство за ускользающей, как кусок мыла, мамой. И я чувствую страх и отчаяние от того, что не могу ее ухватить, как не пытаюсь, будто от этого зависит моя жизнь. Вся моя детская маленькая жизнь утекает сквозь пальцы в ее лице.
Жуткая детская тревога
Благодарю.
Анна, это так в тему, блин! Просто поразительно! И тоже был такой период, когда собирала себя из хаоса, даже у друзей спрашивала, какой они меня видят. Сейчас что-то сформировалось - истинное или образ, не суть, но так всю жизнь можно прокопаться, так что пусть будет что-то, что назначу сознательно. А кроме того, что копаться в информации другая проблема... Вот прям чувствую, что мне скучно, значит надо что-то посмотреть узнать интересненького на ютубе. Часто так бывает. Но это не все. Набрала кучу сайтов с курсами, на одном из них есть платная подписка, но ни одного видео на нем еще не посмотрела, хотя уже два раза заплатила. С одной стороны, курсы надо объективно, потому что описать все что у меня происходит с работой, без матюгов невозможно, с другой стороны все это меня злит (что без матюгов никак и никто не видит что я справлюсь и не верит что все именно так) но самое главное я не отпускаю всю эту потенциальную кучу инфы и не начинаю усваивать, хотя вроде как учиться люблю, учить сложный язык, который нигде не применишь, чисто по фану, параллельно закопавшись в культуру - это тоже про меня, то есть когда пропрет, я умею. Но это противное слово "надо"... Вечный спор тянущийся из детства, когда я говорила "хочу!", а мать - "надо!". Сейчас сама себе говорю и то и другое, выросла девочка, девочке уже за сорок (про девочку сарказм конечно) а все какое-то "вот это можно бы так это можно здесь узнать только не сейчас однажды ух" и конечно однажды не наступает. Простите за простыню, надо выговориться:)
Анна, спасибо Вам большое за то, что вы остаетесь верной себе. Всегда чётко, подробно объясняете.
Не бежите за трэндами, а реально делитесь с людьми своими знаниями и видением. Я Вас благодарю! Вы очень мне помогаете
Хорошо о чувстве недостаточности и конкуренции. Мой случай. Я как-то пообщалась с человеком, который много прочитал разных произведений. О некоторых я на тот момент не слышала. При чём я сама читаю уже давно, но я почувствовала себя невежественной. И я стала изучать разных авторов. Мне казалось, что если я не начитаюсь классикой практически до отказа, я буду считаться не совсем умной, не совсем полноценной в обществе тех, кто мне интересен. Я прочитала много шедевров и таких книг, которые мне совсем не понравились, но они считаются классикой. А сейчас нашла интересный для себя жанр и просто читаю с удовольствием для себя. Да, среди них есть не самые известные, но зато я нашла своё. И меня не тянет прочитать то, "что читают все", потому что я пошла туда и мне не понравилось. Может, дело в том, что я стала взрослее и решила делать что-то, что нравится именно мне.
Скажите пожалуйста что вы читаете?
@@АннаАнна-щ2в5йНаучную фантастику.
@@АннаАнна-щ2в5йНаучную фантастику.
@@АннаАнна-щ2в5йНаучную фантастику.
@@АннаАнна-щ2в5йНаучную фантастику.
Очень крутой разбор, благодарю
Больше спасибо!!!
Очень интересно и полезно слушать .спасибо
Какая же вы умница! С каждым видео что-то новое для себя открываю!
Уровень осознанности просто потрясающий у вас! Восхищаюсь! 😍 Благодарю за ваш труд!
Такое чувство, что все причины про меня 😢я уже устала от информационного обжорства. Я даже понимаю что «заедаю» пустоту, тревогу и наполняюсь. Но сил покончить с этим нет. Хотя понимаю как. Будто подсознание держится двумя руками за эти бесконечные видео. Мне кажется меня накроет паника если я удалю ютуб
Супер👍 Как обычно нет однобокого ответа, а есть всесторонний анализ и разбор. Готовые ответы притупляют сознание, а разбор с разных углов стимулирует к самоанализу и глубокому понимаю сути. Благодарю Вас 💙
Спасибо вам огромное! Очень много полезного к размылению и познанию себя. Благодарю!
Ваши ролики - кладезь практической информации! Большое спасибо!
Какое точное и полное видео! Спасибо, Анна! 🎉
Всё так и есть, расставание с мужчиной, сын вырос и ушёл создавать семью, осталась в квартире одна. Очень боюсь одиночества, внутренняя пустота. В свободное время слушаю и читаю психологов, читаю, читаю, уже переизбыток информации. Голова кругом. Жадничаю до инфы, не хватает чувств, тепла и поддержки. Это из детсва.
Спасибо за полезную информацию!!! ❤
собачку заведите
Мне так понравилось ваша фраза,, жадничаю до инфы,, очень знакомо я хотела, (сейчас немного уменьшилось) заглотить все ролики по психологии, даже боялась спать, что не успею)
Супер, очень профессионально. Большое спасибо.
Анна, Вы делаете очень важное, всегда смотрю Вас с большим удовольствием, и что-та даже применяю и мне становиться лучше
Анна, спасибо большое за ваш труд! На одном дыхании, получила информацию в которой нуждалась и хочется немного остановиться, подумать и выписать свои мысли) Восхищаюсь вашей подачей информации и контентом в целом!
Здорово! Нашла себя в нескольких описаниях. Поняла, что реально надо вести дневник, чтобы понимать как я себя чувствую и что я вообще думаю, т. к. всю жизнь искала себя через внешние авторитеты. И стремление достичь идеального идеала. Я даже не очень понимаю а что я буду делать, когда я стану "идеальной"? Я просто не умею жить по другому😄
Спасибо! Очень хорошо объяснили, стали понятны причины
"Боюсь не преуспеть", - думаю, что это не о том, куда боишься опоздать, а о том, что не состоишься в какой-либо области, как профессионал.
Пробуешь новое, бросаешь, снова пробуешь новое и снова бросаешь. И так по кругу. Своего рода, упускаешь время бесконечными поисками и пробами, так и не направляя свое внимание уже на что-то конкретное.
В моей жизни так))) Мне 29 лет, профессионалом или специалистом в какой-либо определённой области не являюсь, и это немножко гложит, пока я продолжаю поиски)
у меня так же
Мне тоже 29 и всё также)
@@umka9855 я верю, что мы сотворим и на нашей улице праздник 😁 Среди множества вариантов обязательно найдём и почувствуем свой❤️
Ура! Новое видео Анны 🎉🎉🎉🎉
Обожаю ваши видео! Спасибо за ваш труд!
Благодарю! Как мне видится, всё перечисленное можно объединить желанием избежать контакта с глубинным собой, отвлечь внимание от того, что чувствуется, проживается в настоящем моменте, неприятие себя. Узнаю себя и многих знакомых в этом, очень ценное напоминание!
Успокоили) Спасибо за интересный ответ и вопрос
Спасибо Вам за видео!
Это яяяя, это яяяя😀
Благодарю за это видео .
На момент про "поиск себя" психика откликнулась. Мне никто не запрещал
"искать себя", я и был в поисках. Но суть в том, что мои родные (дедушка, бабушка, дядя, мама и др.) считали что-то типа "мы лучше тебя знаем, что тебе надо". Дед пристроил в универ, который он выбрал. В будущем мне собирались подыскать работу и даже жену. Этого не случилось, всё ограничилось универом) Вроде и неплохо вышло в итоге, типа так "заботились",и желали то хорошего, мотивация хорошая была. Но от такого подхода, такой фразы остался осадок. Сейчас всё это всплыло. Прямо сильно дало знать. "Страх не успеть" тоже был. Но он прошёл после одного очень важного для меня события. Я успел на это событие, и теперь этого страха уже нет.
Поделился с миром). Может ещё у кого такое было.
Я страдаю этим уже очень длительное время. Пытаюсь делать важные дела, а среди них - всегда есть (несколько часов в нескольких днях) потребления незначительной информации. Так я избегаю своих проблем и пытаюсь заполнить чувство одиночества. А ещё, обычно я выслушиваю чужие проблемы, и когда устаю поддерживать близких, то ухожу от общения в потребление контента. Ещё не поняла как с этим справиться. Я пыталась и больше гулять, и выходить в социум и т.д.
Спасибо🤝
❤❤❤❤❤
Много чего перепробовала❤Вязала, рисовала, лепила, клеила стразы, работа в 6 разных местах, сейчас учусь на психолога 🎉😊Очень люблю психологию❤
Ооо, это про меня!
Это про меня!
У меня сдвг поэтому периодически проваливаюсь в новую информацию, нахожу какую-то новую тему и погружаюсь в неё. Но если честно, меня это не напрягает, сейчас такое обилие информации, причём реально интересной и полезной, надо пользоваться своими особенностями, моментом, когда мозг хорошо усваивает информацию
Был довольно долгий период депрессивный, вот там меня мало что интересовало, это гораздо страшнее
Ну и плюс я ищу себя, помогаю решить какие-то внутренние вопросы, а любопытная до всего я была с детства, мне нравится это качество. Тем более, что оно не мешает жизни и не портит ее качество
Один минус так сказать, я так компенсирую ещё отсутствие личной жизни, партнера. Но и его наличие не сильно меняло ситуацию
Спасибо за тему, Анна! Очень актуально. Хочу начать учиться на психолога, но вместо того, чтобы решить конкретную задачу - выбрать где учиться, записаться и начать, смотрю ролики и читаю психологическую литературу. Вариантов вижу несколько: 1. Защитный механизм откладывания решения из-за страха совершить ошибку (выбрать метод или школу, которая мне не подойдёт). 2. Страх провала и последующего за ним чувства стыда (что у меня ничего не получится, я не стану хорошим психологом). 3. Страх из-за ожидаемой тревоги от смены деятельности и поэтому откладывание работы, страх первого клиента. В связи с чем хочу спросить тех подписчиков Анны, которые, как и я, интересуются психологией и хотели бы изучать её глубже: какие методы, направления, онлайн-школы кажутся вам наиболее полно дающими качественную информацию и почему?было бы интересно узнать ваше мнение) Спасибо
Сценарий «не чувствуй» + фраза «подрастешь-поймешь» для каждой не до конца понятной ситуации = попытка во взрослом возрасте наверстать и напичкать себя до пределов всевозможной инфой, жадно закрывая свои детские дефициты. А их столько, этих дефицитов, что страх не успеть фонит отовсюду. Потому что если начинаешь во что-то углубляться, то множится количество того, что не успеваешь, и тревога растет как снежный ком. А чтоб она не захлестывала, просто переключаешься на скорости на другое, и вроде норм. Только это не норм…
Обычно ничего не комментирую - нет времени углубляться даже в собственные мысли, ведь надо быстрей переключаться. Пора мне менять эту привычку - прокомментировал вот и будто немного углубился в свои бездны.
Всё в точку
Я ранее тоже не комментировала, считала что это никому не интересно, потом начала, и поняла что это позволяет не только проанализировать материал и сгруппировать свои мысли, но и много ответов на свои вопросы приходят. Ты вроде на чужой вопрос отвечаешь, а тут и для себя инсайт поймала😊
@@ИринаШирыхановаименно так
Как точно описали моё состояние!
конечно же вопрос, что с этим делать? пожалуйста снимите видео)
1. Я тревожусь, что моя жизнь проходит бессмысленно, а я так и не достигла того, что так хотела годами, не сделала, не решилась на важное для меня изменение моей жизни - переезд в другую страну. И уже даже потеряла надежду, что смогу решиться.
2. Из за этого моя жизнь настолько пустая, что если не работа, спорт, и бесконечные курсы, которые я прохожу, книги что я читаю, я не знаю что делать с собой в свободное от всего этого время. В такие моменты я сталкиваюсь с пустотой своей жизни.
Попробуйте благотворительность, возможно, она наполнит вашу жизнь 🙏
@@ЛюдмилаЧамина-я2н Благодарю!🙏🏻 Да, благотворительность тоже есть в моей жизни. И оказывается, ничто не заполнит ту пустоту, образовавшуюся из-за отказа от своей мечты.
Скажите, пожалуйста, а почему вы отказались от своей мечты? Субъективные причины (прокрастинация, например) или объективные (поняли, что не хватает возможностей)? Просто у меня также. Я с 15 лет жила одной мечтой и почему-то сразу боялась не успеть. Я прилагала усилия, но в итоге через 10 лет поняла, что я не способна это сделать… и вроде и выдохнула, и осталось чувство неудовлетворенности и ощущение «в следующей жизни начну все заново и буду стараться больше». Но следующей жизни не будет…
@@theBadKid1 Недавно закрыла этот гештальт. Оказывается мне просто было страшно выходить из зоны комфорта, менять свою привычную знакомую жизнь. Было страшно переезжать, начинать свой бизнес. Вдруг не смогу? Где-то в глубине души было неверие в себя. То есть я сознательно хочу перемен, развития, а бессознательно настолько этого боялась и сопротивлялась, что однажды отдала огромную сумму мошенникам. Часть денег как раз были накоплены на переезд и на бизнес, а часть я взяла в кредит для мошенников. После этой ситуации я оправдывала отказ от переезда и своего дела тем, что "ну теперь то у меня нет денег, а еще я банку должна, какой бизнес? какой переезд?". То есть моя психика так откупилась, чтобы не идти в неизвестное новое и там строить свою жизнь. После этого появилась энергия что то делать, видение как сделать, уверенность в себе, что я смогу. Я начала потихонечку действовать в сторону своим мечтам. Теперь надо понять, почему мне было так страшно. Когда узнаю, напишу. Надеюсь, Вам это будет полезно 🙏🏻
🌹
Про заедать тревогу и голодного ребёнка аж резануло🗿🗿
Анна, здравствуйте! Не могли бы ответить в видео(думаю многим это будет интересно) что же значит выражение "Проработать проблему", это её нужно прожить внутренне или что? Большое Спасибо!
У меня есть похожая тема, только проявляется немного по другому.
Я буквально ощущаю информационный голод. У меня есть потребность узнать что то новое. Это может быть какой то художественный сериал или мультик, где я нахожу интересные сюжеты и визуальные решения, интересные филосовские мысли. Или это могут быть видеоролики про научные темы, космос, биологии и их ответвления. В такие моменты я расцветаю и стараюсь занять себя хоть чем то. Это может быть упражнение вокала под онлайн уроками, или игра на гитаре. Это может быть вышивание или вязание. Создавание поделок или выучивание языка. Или, как это происходит чаще всего - рисую и пишу. После того, как я насычусь, на время бросаю эти дела, даю себе перерыв. Надо передумать все мысли и успокоить волну. В такие моменты я обычно молчалива и не разговорчива. В самый раз для домашних дел и обострения своего внимания на рабочие моменты или что то.. Ну такое, более близкое к реальности. Так сказать, спускаюсь с небес на землю. Период спокойствия у меня длится дольше, но все таки рано или поздно заканчивается. И все по новой. И вот интересно, я никогда на совсем не бросаю эти вещи. Я снова начинаю учить недоученный язык, вспоминаю забытые аккорды, снова распеваюсь и дорисовываю старые картины. Конечно, не всё подряд. Один период занимаюсь музыкой. Другой период языками. Все по разному, и как захочется. И всё из перечисленных мне нравится. Лишь жалею о том, что у меня смертное тело, которое тратит много времени на сон, еду, воду и туалет, хоть само и ограничено во времени в 60-80 лет. Как бы хотелось жить вечно и изучать всё подряд. Бизнес, инвестиции, экономика, юристика, политика, психология, культура, писательство, дизайн, шитьё, вязание, лепка, деревообпаботка, живопись, илюстрация, анимация, 3D, кино, монтаж, режессура, програмирование, композирование, пение, игра на муз.инструментах, изучение языков....
За всю жизнь это всё не объять....
Смотрю много видео ,учусь постоянно:английский, флористика,маникюр...но что-то мешает и наверное как-то страх сидит и не могу начать работать. Муж кстати работает заграницей,я посетил одна и все на мне
Я к примеру в школе был троечником и когда вырос появилась жажда добрать и восполнить пробелы. Просто кто-то использует интернет как возможность получения знаний, а кто-то как развлечение.
Мне 58. И все годы сознательной жизни я что то изучаю. Но даже никогда не задумывалась - почему? Вроде полезно - развивает. И только сейчас, прослушивая вас - многое поняла - о чём это может быть? Да, кормящий учитель... Боюсь, что без саморазвития я что то где буду не слишком совершенна. И только сейчас задала себе вопрос - совершенна для чего? И совершенство, идеал - невозможно! Но я так боюсь сделать что-нибудь не правильно! Я даже боюсь отказаться от постоянного обучения! Я боюсь, что почувствую пустоту, одиночество... Мне будет скучно жить. и бессмысленно. Буду прорабатывать эти свои проблемы.
когда нет тревоги ( страх не успеть),тогда и нечего не хочется делать,кроме как лежать на диване..
Etp pro menya :)
Добрый день, Анна! Подскажите, пожалуйста, как быть, когда хочется взяться сразу за несколько дел, смежных и разных в том числе, хочется попробовать заниматься, набраться опыта в нескольких видах деятельности? А с другой стороны, другая часть твердит, что нужно выбрать что-то одно и сфокусировать внимание на нем, ведь время ограничено и не нужно распыляться. Спасибо 🌷
А если я сижу дома занимаюсь с тремя детьми, вожу на кружки,готовлю еду,занимаюсь домашними делами. И внутри чувствую, что надо заняться своим делом и возможно заработать денег,но не могу найти свое дело. Я разбираюсь в себе часто капаюсь,задаюсь вопросами к себе. Но так и не могу найти свое дело, куда пойти работать... высшее образование есть,но не моё,я осознала,что это далеко от меня...
Здравствуйте, Анна. Такой вопрос. Почему я чувствую мотивацию и осознаю ответственность перед проблемами, когда, как будто специально довожу их до критического уровня, то есть как будто, чем больше я создаю проблем, тем больше у меня копится мотивация и осознание всех этих проблем 😅 а в итоге, меня начинает давить чувство вины и тем больше опускаются руки, получается замкнутый круг.
Например: чем больше я пропущу лекций в универе, тем выше будет моя мотивация и собранность их отработать
Комментарий по делу: я как-то уехала в командировку и попросила свекровь посидеть с ребенком. А она решила сделать мне доброе дело и погладила мои только что купленные новые трусы victoria's secret!!! Они были чисто синтетические, и, конечно, она прожгла в них дыру. Мораль этого рассказа: не надо делать то, о чем вас не просят. И не сожжете случайно чьи-то новые красивейшие трусы. И вообще, КТО в здравом уме гладит нижнее белье? Вот это у моей свекрови тревожность...
Крупу перебрать...
что будет если не заедать тревогу?
Анна здравствуйте Я абьюзер и не могу построить близкие отношения, пожалуйста помогите, запишите пожалуйста видео как из этого выбраться, на просторах интернета почти весь материал для жертв, и то про то что бегите от абьюзеров, а что абьюзеру делать?Как выбраться из этой клетки своих реакций, своего детства и отношений с родителями! Это как заколдованное чудовище из сказки, которому кажется что он никогда не способен полюбить и быть любимым
Голодная Вишудха,достройка себя через подсознание/активация опыта...
Анна , спасибо вам ❤
Спасибо ❤